08/06/2026
Multi oameni iau vitamina C doar cand racesc. Dar vitamina C nu este un "tratament de urgenta" pentru raceala.
Rolul ei principal este sa contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar, iar un aport constant este mai important decat administrarea doar cateva zile atunci cand apar simptomele.
Tu iei vitamina C doar cand esti racit sau o consumi regulat?
Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o alimentatie variata si echilibrata si un stil de viata sanatos.