Equora

Equora Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Equora, Digital creator, .

Centrul dedicat stării de armonie interioară.
• Sesiuni individuale de Consiliere & Coaching
• Cercuri de Povești pentru Suflet de Femeie
• Cursuri și Ateliere de Dezvoltare Personală
• Grupuri de Meditație și Respirație
• Retreaturi de weekend

𝐋𝐚 𝟓𝟎+ singurătatea se transformă din gol în răgaz, din teamă în cunoaștere, din fugă în întoarcere.Singurătatea este sp...
30/06/2026

𝐋𝐚 𝟓𝟎+ singurătatea se transformă din gol în răgaz, din teamă în cunoaștere, din fugă în întoarcere.

Singurătatea este spațiul unde lacrimile cad fără explicații, unde se vindecă iubirile care au durut, unde îți auzi vocea adevărată și înveți că liniștea te așază.

💬 Tu ce ai descoperit în orele tale de singurătate?

𝐋𝐚 𝟓𝟎+, corpul este ca o carte vie. Fiecare rid este o lecție și fiecare respirație este o rugăciune mică. Singura greut...
30/06/2026

𝐋𝐚 𝟓𝟎+, corpul este ca o carte vie.

Fiecare rid este o lecție și fiecare respirație este o rugăciune mică. Singura greutate este cea a cuvintelor pe care le porți, despre cât de blând îți atingi propriul braț și despre cm îți vorbești când te privești în oglindă.

💬 Ție ce ți-a spus azi corpul tău?

A.S.💫

𝐋𝐚 𝟓𝟎+, mama capătă alt chip. O vezi pe mama cu ochi noi, ca femeie și nu doar ca mamă. Îi ierți tăcerile și greșelile, ...
30/06/2026

𝐋𝐚 𝟓𝟎+, mama capătă alt chip.

O vezi pe mama cu ochi noi, ca femeie și nu doar ca mamă. Îi ierți tăcerile și greșelile, fără cuvinte. Începi să o înțelegi, prin propriile tale răni. Începi să o iubești altfel, cu maturitatea cuiva care a trăit destule cât să știe că și ea a făcut cât a putut.

💬 Tu ce ai înțeles despre mama ta, acum?

𝐋𝐚 𝟓𝟎+, pierderile nu te mai dărâmă ca înainte. Pierderile te așază, te învață și te fac să-ți alegi viața cu mai puțină...
30/06/2026

𝐋𝐚 𝟓𝟎+, pierderile nu te mai dărâmă ca înainte.

Pierderile te așază, te învață și te fac să-ți alegi viața cu mai puțină frică și mai multă claritate. Pierderea nu mai este sfârșit. Este resetare, adevăr și începutul versiunii tale care nu se mai teme.

💬 Ce ai lăsat în urmă și ce ai ales să deschizi?

Critica poate veni din exterior, însă valoarea ta nu vine de acolo.Există oameni care vor avea mereu o părere despre cum...
28/06/2026

Critica poate veni din exterior, însă valoarea ta nu vine de acolo.

Există oameni care vor avea mereu o părere despre cm ar trebui să fii, ce ar trebui să spui, cm ar trebui să arăți sau ce ar trebui să alegi. Uneori oamenii critică pentru că nu înțeleg. Alteori prin critică proiectează asupra celorlalți propriile lor frici, limite sau neîmpliniri.

📌 NU FĂRĂ PERMISIUNEA TA

Tocmai de asta, nu orice voce trebuie să devină adevărul tău și nu orice părere trebuie să primească un loc la masa deciziilor tale. Unele cuvinte merită analizate, iar altele merită lăsate să treacă mai departe. Cuvinte spun mai multe despre cel care le rostește decât despre cel care le primește.



A.S. 💫

𝐋𝐚 𝟓𝟎+, credința se simte.Credința este respirație, tăcere care te ține și încrederea că viața știe unde te duce. Nu mai...
27/06/2026

𝐋𝐚 𝟓𝟎+, credința se simte.

Credința este respirație, tăcere care te ține și încrederea că viața știe unde te duce. Nu mai cauți semne și nici nu mai ceri garanții. Doar mergi, pentru că ai trăit destul cât să știi că drumul te găsește atunci când ești în adevărul tău.

💬 Unde ai găsit cel mai multă încredere în ultimul an?

JOI cu POYImaginea aceasta cu mâinile care țin o cochilie, întrebarea și cuvântul ales m-au făcut să mă opresc astăzi la...
25/06/2026

JOI cu POY

Imaginea aceasta cu mâinile care țin o cochilie, întrebarea și cuvântul ales m-au făcut să mă opresc astăzi la ceva ce evităm de multe ori. și anume să ne întrebăm ce se află în interiorul nostru.

💥Ce îmi atrage imediat atenția este cochilia. Din exterior pare închisă, protejată și chiar greu de pătruns. Știu că orice cochilie ascunde ceva în interior, așa că mă întreb de câte ori și fac la fel. De câte ori arăt partea care pare puternică și uit că înăuntru există și sensibilitate, și vulnerabilitate, și nevoi pe care nu le spun cu voce tare.
💥Cochilia îmi mai sugerează o spirală, care nu merge în linie dreaptă și se întoarce mereu prin aceleași puncte, dar de fiecare dată de la un alt nivel. Asta poate fi viața care crește din centru spre exterior.
💥Mai observ mâinile. Par mici, delicate și totuși țin ceva destul de mare. Asta mă face să mă gândesc că uneori port în minei lucruri mult mai mari decât lasă să se vadă exteriorul. Poate visuri, temeri, doruri și povești pe care nu le-am spus nimănui.
💥 Imaginea asta parcă spune: „Înainte să merg mai departe, trebuie să mă întorc puțin la mine.”
💥 Persoana din imagine pare să arate cochilia. O întinde către lume, ca și cm ar spune: „Uite. Asta este ceea ce port acum.”
💥 Cuvântul mă duce cu gândul la curajul de a mă întâlni cu mine însămi într-un mod nou și că unele începuturi nu înseamnă să schimbi orașul, jobul sau relația. Înseamnă să începi să fii sinceră cu tine.
💥 Întrebarea este una dintre cele mai simple și, în același timp, una dintre cele mai greu de răspuns întrebări.

📌 Reflecția mea de astăzi
Imaginea aceasta îmi amintește că orice început autentic începe cu un moment de sinceritate, cu o privire blândă către interior și cu disponibilitatea de a vedea ce este acolo, fără să repar imediat, fără să schimb imediat. Doar să observ că uneori mă întreb ce mai am de făcut, ce mai am de rezolvat sau ce urmează și mai rar mă opresc suficient cât să mă întreb cm sunt eu, cu adevărat. Și poate că de aici începe, de fapt, orice transformare.

💬 Dacă ai răspunde astăzi cu toată sinceritatea la întrebarea „Cum sunt eu, cu adevărat?”, ce ai descoperi?

P.S. Dacă vrei câteva întrebări de explorare pornind de la această imagine, scrie-mi în privat și ți le trimit cu drag. ❤️

A.S. 💫

𝐋𝐚 𝟓𝟎+, frumusețea se adâncește. Frumusețea este în felul în care privești, nu în felul în care arăți. Este în liniștea ...
20/06/2026

𝐋𝐚 𝟓𝟎+, frumusețea se adâncește.

Frumusețea este în felul în care privești, nu în felul în care arăți. Este în liniștea din voce, nu în liniile din piele și în femeia care ai devenit, nu în fata care ai fost. Frumusețea stă în poveste, în ridurile care au râs și au plâns, în ochii care au văzut și au înțeles, în corpul care a purtat greutăți și s-a ridicat.

💬 Ce parte din tine ți se pare mai frumoasă acum decât la 30?

JOI cu POYImaginea aceasta cu mașina roz plină de inimioare, întrebarea și cuvântul ales m-au făcut să mă opresc astăzi ...
18/06/2026

JOI cu POY

Imaginea aceasta cu mașina roz plină de inimioare, întrebarea și cuvântul ales m-au făcut să mă opresc astăzi la un lucru pe care îl uit uneori. Felul în care trecem prin lume lasă urme.

💥 Primul lucru care mi-a atras atenția este contrastul dintre femeia îmbrăcată în culori închise și mașina roz plină de inimioare. Par două lumi diferite care se întâlnesc pentru o clipă. Una pare practică, grăbită și concentrată pe ce are de făcut. Cealaltă pare jucăușă, îndrăzneață și imposibil de ignorat. Asta m-a făcut să mă întreb câte părți din mine merg uneori una pe lângă alta fără să se întâlnească.
💥 Apoi observ că mașina este parcată. Nu merge nicăieri și totuși atrage atenția, pentru că îndrăznește să fie diferită. Asta mă duce cu gândul că uneori prezența vorbește înaintea cuvintelor.
💥 Inimioarele sunt mari și vizibile. Și mă întreb de câte ori ascund exact lucrurile pe care aș putea să le ofer lumii, de teamă să nu fie prea mult.
💥 Cuvântul este „Flow”. Pentru mine, flow înseamnă că nu mă lupt cu fiecare pas, că există o curgere între cine sunt și ceea ce exprim, între ceea ce simt și ceea ce ofer.
💥 Întrebarea Ce pot împărtăși cu cei din jur? Iar primul răspuns care mi-a venit a fost: mai puțină perfecțiune și mai multă autenticitate.Pentru că oamenii nu se conectează cu ceea ce este perfect. Se conectează cu ceea ce este viu.

📌 Reflecția mea de astăzi
Am observat că uneori încerc să ofer soluții, idei, răspunsuri și instrumente. Dar ceea ce rămâne cel mai des în oameni nu este informația, ci starea, felul în care i-ai făcut să se simtă. Poate că ceea ce am de împărtășit nu este doar ceea ce știu, ci și felul în care aleg să fiu prezentă.

💬 Dacă ar fi să împărtășești astăzi un singur lucru cu oamenii din jurul tău, ce ai alege?

În spatele fiecărei imagini există întotdeauna mai multe povești decât se văd la prima privire. Dacă vrei câteva întrebări de explorare pentru a descoperi propria ta poveste, scrie-mi „EXPLOREZ” și ți le trimit cu drag.

A.S.💫

Nu poți să NU comunici. Postura ta vorbește. Respirația ta vorbește. Felul în care îți ții privirea, sau o eviți, vorbeș...
17/06/2026

Nu poți să NU comunici.
Postura ta vorbește.
Respirația ta vorbește.
Felul în care îți ții privirea, sau o eviți, vorbește.
Informația circulă fără pauză prin cele cinci canale senzoriale: ce vedem, ce auzim, ce atingem, ce mirosim, ce gustăm. Și de cele mai multe ori, totul se întâmplă sub pragul conștiinței.
Este imposibil să stai într-o cameră cu cineva și să nu transmiți nimic. Chiar și când taci, comunici. Nu alegem ce transmitem, transmitem oricum.
Omul care tace într-o discuție nu „iese" din comunicare. Doar mută greutatea mesajului în celelalte canale: în corp, în energie, în tăcerea care devine, brusc, foarte zgomotoasă.

De aici, o întrebare care merită ținută aproape:
👉 Ce comunic eu, atunci când cred că nu comunic nimic?

Săptămâna asta, observă o singură conversație în care nu spui mare lucru. Ce face corpul tău în locul cuvintelor?
🧐Spune-mi în comentarii ce ai descoperit.

Address


Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Equora posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Equora:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share