Vitalitate, silueta

Vitalitate, silueta Vitalitate, energie, regenerare, siluetă ideală, metode naturale, longevitate, cm să fii fit👇

https://www.facebook.com/share/g/1UfpsiNNTR/

 ,   ,  ,   ,  ,   ,  Acum 8 ani, nu aș fi crezut niciodată că voi reuși să ies din acea situație.Un rezultat medical mi...
27/05/2025

, , ,
, ,
,

Acum 8 ani, nu aș fi crezut niciodată că voi reuși să ies din acea situație.

Un rezultat medical mi-a dat viața peste cap. Eram la începutul menopauzei, când un test ginecologic a indicat o stare precanceroasă. M-am speriat foarte tare. Au fost momente în care nici eu nu mai credeam că se mai poate schimba ceva.

Și totuși, am pornit pe drum. Am început să caut, să citesc, să înțeleg ce se întâmplă cu mine. Apoi a venit revelația: zahărul este unul dintre cei mai mari dușmani. Așa a început o schimbare lentă, dar profundă a stilului meu de viață.

Pe parcurs, au apărut noi provocări – problemele cu fierea și kilogramele în plus. Dar exact atunci a intrat în viața mea Biocom. O comunitate în care am învățat ce înseamnă cu adevărat un stil de viață sănătos. Alimentație, gândire, obiceiuri – totul s-a schimbat. Și odată cu ele, m-am schimbat și eu.

Deja de 4 ani, analizele mele sunt în regulă.
Nu mai am probleme cu fierea.
Am scăpat de 12 kilograme în plus.
Sunt recunoscătoare. Pentru că nu doar că am oprit ceva care părea înfricoșător, dar am pornit ceva care mă construiește. Știu că nu fac asta doar pentru mine. Poate tocmai de aceea aleg să împărtășesc acum.

Dacă citești asta acum, poate că ți se adresează și ție. Schimbarea este posibilă, cu pași mărunți 👣Chiar și atunci când pare greu. Chiar și atunci când încă nu crezi în ea.

Eu am aruncat toate hainele mele, care m-au strâns, pentru că nu am crezut, că vreodată o să le pot purta!

Și totuși am reușit încet🤗

Dacă și tu te confrunți cu probleme asemănătoare, nu rămâne singură. Există o cale. Există speranță. Există schimbare.
Scrie-mi în comentarii dacă ești pe un drum asemănător 🤗

Supă de conopidă 😋Una dintre favoritele mele☺️
07/05/2025

Supă de conopidă 😋
Una dintre favoritele mele☺️

29/03/2025



Chifle din fibre, fără gluten🙂

Ingrediente:
2 ouă
30 grame cremă cocos
7 grame drojdie uscată
70 grame apă călduță
25 grame ulei de cocos, sau unt ghee
1/2 linguriță sare
60 grame bază pentru copt Fibrochef

Drojdia se dizolvă în crema de cocos călduță, și se lasă la crescut.

Albușurile se bat cu un praf de sare.

Un gălbenuș se frământă cu untul ghee și cu drojdia, apoi aluatul se lucrează împreună cu apa, cu baza de copt și cu albușurile. Se lasă 5 minute la odihnă.

Aluatul prinde viață după îngrijire: rostogolim, rulăm stănga- dreapta, să obținem un strat gelos pe suprafață, pentru o formare mai ușoară.

Pe planul de lucru( sau folie de silicon), presărat cu puțină bază pentru copt, formăm chifle, cornuri, sau păinică.

Gălbenușul rămas se frământă cu puțină apă , și se unge cu el chiflele. Lăsăm aluatul să mai dospească pe tavă 1 oră.

Se coace în cuptor preîncălzit la 180 C° 35-40 de minute. Apoi se răcește pe o grilă. Cu cât așteptăm mai mult timp înainte de servire, chiflele vor fi mai pufoase și mai delicioase! Aluatul adoră și airfryer- ul (170 C° 35-40 minute)

Mai multe rețete sănătoase găsiți în grupul:
Siluetă ideală, schimbarea stilului de viață

Pentru că începe sezonul vinetei, am adus o rețetă de maioneză,  care o poți consuma în orice cură de detoxifiere,  fără...
07/06/2024

Pentru că începe sezonul vinetei, am adus o rețetă de maioneză, care o poți consuma în orice cură de detoxifiere, fără ulei!

Ingrediente / 4 porții :

- 1 ​​ou
- 4 linguri untură de rață, de gâscă, de porc , sau unt ghee, topită
- 1 ​​linguriță suc de lămâie (după gust)
- Piper, sare d**a gust

Pune ingredientele într-un pahar cu pereți înalți (în care doar se potrivește mixerul) în ordinea de mai sus.

Apasă blenderul pe fundul paharului, pornește-l și trage-l încet la suprafață.

Când maioneza este frumoasă și cremoasă condimentează-o cu sare și piper daca este necesar 😋👌

Pentru mai multe trucuri, informații valoroase intră în grupul
Detox by Tunde

Address

Oradea

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vitalitate, silueta posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Vitalitate, silueta:

Share