Monica Badea

24/10/2023

Vrei sa scapi de cateva kilograme insa nu te poti abtine sa nu mananci intre mese mai mult decat ar trebui? Poti consuma o bautura DIY care sa iti potoleasca pofta de dulce si sa iti suprime totodata apetitul. O bautura consumata intre mese, fie ca este vorba despre una pe baza de cafea, fie ca e...

24/10/2023

Cate calorii contin cele mai consumate alimente Iata o lista scurta cu cateva dintre cele mai populare alimente de la noi, pentru a afla cate kilocalorii contin acestea: • 1 cana (125 grame) de felii de mere are 57 de calorii • 10 grame de rucola au doar 3 calorii • 134 grame (1 cana) de spara...

12/11/2022

❇️Oamenii care au tendinta de ingrasare sunt, de cele mai multe ori, oameni care mananca de pofta, nu de foame. Pofta vine mai ales pe cale vizuala. De cat ori s-a intamplat sa intri in bucatarie pentru un pahar de apa si sa te pomenesti savurand inca o portie din prajitura din tava sau din ciocolata lasata pe masa, ori terminand inca o punga de snacksuri care erau acolo, la vedere?👇

Oamenii care au tendinta de ingrasare sunt, de cele mai multe ori, oameni care mananca de pofta, nu de foame. Pofta vine mai ales pe cale vizuala. De cat ori s-a intamplat sa intri in bucatarie pentru un pahar de apa si sa te pomenesti savurand inca o portie din prajitura din tava sau din ciocola...