Claudia Cristina - Aerial yoga Cluj

Home
Claudia Cristina - Aerial yoga Cluj

Găsește frumusetea în tot ceea ce te defineste și învață să zbori chiar dacă nu ai aripi. Aerial yoga

18/11/2025

✨ În inversiune, liniștea capătă altă formă.
Aici, sprijinită pe forța brațelor, îmi las sufletul să se deschidă ca o respirație curajoasă.

Aerial yoga devine un dans cu gravitația — un loc în care descopăr că puterea nu înseamnă rigiditate, ci curajul de a vedea lumea altfel, în timp ce mă ancorez tot mai adânc în mine însămi. 🕊️💫 Iar atunci când lumea se răstoarnă, eu mă regăsesc.

În această postură, forța nu stă doar în brațe — stă în curaj, în încredere și în respirația care mă ține prezentă.

Tu ai curaj să vezi cât de puternică poți deveni atunci când te lași susținută de propriul tău echilibru interior? 🧚

08/11/2025

În aer, totul devine ușor.
Postura fundiței — o îmbrățișare între forță și feminitate,
unde echilibrul prinde formă, iar sufletul zboară liber.
Aici, între pământ și cer, descoperi liniștea care te poartă spre tine însăți. 🕊️

28/10/2025

O postura în care respirația devine templu, corpul — o ofrandă a echilibrului și a feminității.
Între cer și pământ, între forță și grație, se naște liniștea aceea care nu mai are nevoie de cuvinte.
Aici, în zborul blând al prezentului, îți amintești cine ești — esență, lumină și feminitate pură. 🌿

18/10/2025

Self care is how you take your power back.

And don't forget that in every woman lies a goddess waiting to be awakened. 🤗👸

06/10/2025

Aeria yoga m-a învățat ca uneori trebuie doar sa te lași purtata de respirație, de moment, de încredere.

În aer nu fugi de greutate, ci o transformi in echilibru.
E un dans între forță si blândețe, între control și libertate.

Și undeva între cer si pământ...te regăsești

Aerisl yoga e arta in mișcare - o invitație la libertate,liniște si reconectarea cu tine.
💕

27/08/2025

Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself.

Tu nu ești un puzzle care așteaptă să fie rezolvat sau o comoară ascunsă undeva în afara ta. Tu ești artistul, iar zilele tale sunt pânza.
Cu fiecare alegere, fiecare pas și fiecare vis, modelezi cine devii. Viața îți oferă materii prime – provocări, bucurii, oameni, momente – și depinde de tine să le transformi în sens, frumusețe și creștere. A te crea pe tine înseamnă a trăi cu intenție, a îmbrățișa schimbarea și a proiecta o versiune a ta care se simte adevărată, autentică, vie și mereu în evoluție.

Iar aerial yoga te provoacă neîncetat, asa că depinde de tine cât de mult îți dorești să evoluezi și să te creezi pe tine însăți. 🥰

12/08/2025

Suspendată intre pământ și cer.

Sfoara în hamac, cu capul în jos este un moment în care gravitația devine partenerul tău de dans.

Odată ce ti-ai găsit echilibrul și forța necesară pentru a-ți susține corpul drept în postura lumânării, fără sa îți sprijini picioarelor de hamac, începe coborârea picioarelor în jos, rând pe rând, în directii opuse. Această postura alungeste corpul, deschide pieptul, extinde spatele si intărește mușchii abdomenului.

Această postura este un echilibru între întindere, forță și eleganță, ca o sculptură vie - un moment în care îți amintești ca mișcarea poate fi distractivă și grațioasa, nu doar eficientă.

03/08/2025

Secvența Păstaii de mazăre

Un dans subtil între control și libertate, îmbrățișat de eleganță și condimentat cu un strop de nebunie jucăușă - acea energie care-ti aduce zâmbetul pe buze fără sa știi de ce.

Această Secvența nu este doar un exercițiu fizic, ci și un mic dans plin de farmec, în care te redescoperi cu fiecare mișcare.

Este o invitație la visare cu ochii deschiși, suspendată intre pământ și cer.

29/07/2025

Sometimes life turns you upside down so you can learn how to live right side up.

Don't worry - Take a deep breath and trust the process. And while Universe is quietly working on something beautiful for your life, step into the silk, surrender to the moment and practice aerial yoga. 🧘‍♀️
Upside-down poses might feel disorienting or even bring a wave of nausea at first. But maybe that's exactly what you need - a pause, a shift, a New perspective.

Sometimes getting out of balante is the only way to find your true center.

Some of the benefits of going upside down:

* improves circulation
* relieves back pain
* stimulates your metabolism
* boosts your mood
* brings a brand-new perspective

23/07/2025

Postura Seahorse ( Căluțul de mare regal) 🩵

Dansul din adâncuri 💦

În liniștea hamacului, te lași purtata ca un căluț de mare pe curentul marii albastre.

Spatele se extinde delicat, ca o unduire vie sub raze de lumină.

Genunchii se pliază cu blândețe, în timp ce pieptul se deschide către cerul vast.

Brațele - aripi subacvatice - găsesc echilibrul între forță și abandon, iar trupul devine poezie suspendată, un dans între susținere și libertate.

Este o postura care nu cere perfecțiune, ci prezența, fluiditate și incredere, ca și cm ai pluti între vis și apă, acolo unde sufletul se simte ușor.

20/07/2025

Posturile King cobra și King Butterfly 🩷

17/07/2025

Wheel pose (chakrasana) sau pentru mulți este simplu "Podul" de la orele de gimnastică, este o postura folosita și în yoga care are foarte multe beneficii pentru corp:

* întinde pieptul și plămânii
* Întărește mușchii bratelor, ai picioarelor, feselor și abdomenului.
* Întărește încheieturile și conferă flexibilitate coloanei
* stimulează glanda tiroida
* Îmbunătățește energia și echilibrul.

Tu știai de aceste beneficii?

PS: Fiecare zi este un progres, asa ca, chiar dacă postura nu iese perfect din prima, important este progresul și bucuria care rezulta din el. Chiar dacă și eu la rândul meu mai am de muncit la aceasta postură, am ales sa împărtășesc aceasta poza cu voi. Sa împărtășesc bucuria progresului meu, și totodată pentru a va spune sa nu uitați sa faceți mișcare, sa încercați sa ieșiti din zona de confort, și sa va bucurați de experienta. Azi un pas mic, mâine un salt uriaș.

Address

Telephone

+40759423014

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Claudia Cristina - Aerial yoga Cluj posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Claudia Cristina - Aerial yoga Cluj:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Media Company?

Country:

City: