MindCocktail by Elvira Tănăsescu

09/10/2025

Pune-ți o clipă mâna pe inimă.
Închide ochii.
Respiră adânc.
Simte-o…

Mulțumește-i pentru că bate neobosit pentru tine: clipă de clipă, zi după zi.
De multe ori nici nu îi dai importanță, dar ea te ține în viață.

Mulțumește-i pentru puterea de a iubi, de a ierta și de a te ridica mereu.
Pentru unicitatea ființei care ești.

Respiră profund și ancorează în tine Recunoștința: pentru ea, pentru tine.

Azi, în , nu e nevoie de liste lungi.
E suficient să începi de aici. Din tine.

Ce i-ai spus inimii tale azi?
Dar ea, ce ți-a răspuns?
Scrie în comentarii.

07/10/2025

Luna Plină scoate la suprafață ceea ce, de obicei, rămâne în tăcere.

Gândurile se intensifică. Emoțiile capătă volum.
Dacă sunt blânde, somnul vine lin.
Dacă rulează simultan în zeci de taburi, noaptea devine un carusel interior care nu se mai oprește.

Energia acestei perioade este perfectă pentru eliberări, pentru a lăsa în urmă ceea ce nu ne mai servește și pentru a ne acorda cu glasul sufletului: cu sinceritate și blândețe.

În această joi, la Șezătoarea urbană MindCocktail, ne adunăm într-un spațiu de încredere, siguranță și susținere, pentru a lucra cu această energie specială într-un mod delicat, profund, jucăuș și poate chiar surprinzător.

Probabil ți-ai pus măcar o dată întrebarea:

„Dar oare ce se întâmplă acolo?”
Acum e șansa ta să afli pentru tine!

📍 𝐂𝐫𝐚𝐢𝐨𝐯𝐚, 𝐒𝐭𝐫. 𝐌𝐢𝐫𝐨𝐧 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐢𝐧 𝐧𝐫. 𝟏𝟎
🕓 𝐎𝐫𝐚 𝟏𝟖:𝟎𝟎
👥 𝐍𝐮𝐦𝐚̆𝐫 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐜𝐮𝐫𝐢: 𝟕 → 𝐦𝐚𝐢 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝟐 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞

Dacă simți că ceva dinăuntrul tău te cheamă și ți-ai dorit să lucrezi cu energia Lunii Pline, alături de femei care au curajul să se arate și să te vadă așa cm ești, rezervă-ți locul din timp.

📩 Scrie-mi în mesaj privat cu textul „𝑽𝒓𝒆𝒂𝒖 𝒅𝒆𝒕𝒂𝒍𝒊𝒊” pentru înscriere.

07/10/2025

Sub lumina Lunii Pline, multe adevăruri ies la suprafață… nu pentru a ne speria, ci pentru a ne oferi 𝐂𝐋𝐀𝐑𝐈𝐓𝐀𝐓𝐄!

Iar visurile noastre încep să prindă glas. Și se activează vocile noastre interioare: 𝑽𝒊𝒔𝒂̆𝒕𝒐𝒓𝒖𝒍, 𝑪𝒓𝒊𝒕𝒊𝒄𝒖𝒍 𝒔̗𝒊 𝑹𝒆𝒂𝒍𝒊𝒔𝒕𝒖𝒍, care încep să se audă mai puternic.

Știi care e provocarea?
De multe ori confundăm Criticul cu Realistul.
Ne sabotăm visul crezând că suntem „doar realiste”… când, de fapt, vorbim din atât de multe frici... 🫢

Hai să le punem în ordine:

🧙‍♀️ 𝑽𝒊𝒔𝒂̆𝒕𝒐𝒓𝒖𝒍 → partea care vede dincolo de limitări. El desenează harta visului, chiar dacă pare „nebunesc”. Orice obiect, casă sau invenție a fost mai întâi un vis...
🧐 𝑪𝒓𝒊𝒕𝒊𝒄𝒖𝒍 → partea care scoate la lumină fricile, îndoielile și posibilele obstacole. Nu e „dușmanul”, dar nici busola finală.
🧠 𝑹𝒆𝒂𝒍𝒊𝒔𝒕𝒖𝒍 → cel care găsește primii pași concreți, fără să sufoce visul și fără să dramatizeze obstacolele.

Sub Luna Plină, îți propun un exercițiu scurt de introspecție inspirat din NLP
Găsești pașii în caruselul de mai jos ⬇️

La final, spune-mi în comentarii:
𝑪𝒆 𝒗𝒊𝒔 𝒕̗𝒊-𝒂 𝒔̗𝒐𝒑𝒕𝒊𝒕 𝑳𝒖𝒏𝒂 𝑷𝒍𝒊𝒏𝒂̆ 𝒑𝒓𝒊𝒏 𝒗𝒐𝒄𝒆𝒂 𝑽𝒊𝒔𝒂̆𝒕𝒐𝒓𝒖𝒍𝒖𝒊?
𝑺̗𝒊 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝑷𝑹𝑰𝑴𝑼𝑳 𝑷𝑨𝑺 𝒎𝒊𝒄, 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊𝒔𝒕, 𝒑𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒍𝒆𝒈𝒊 𝒔𝒂̆ 𝒊̂𝒍 𝒇𝒂𝒄𝒊?

💜 Sunt curioasă să te citesc. 🤗🙏

06/10/2025

𝐓𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭 𝐥𝐚 𝐮𝐧 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐭̗𝐢𝐮...
(𝐟𝐢𝐞 𝐜𝐚̆ 𝐞𝐬̗𝐭𝐢 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐢𝐞, 𝐟𝐢𝐞 𝐜𝐚̆ 𝐞𝐬̗𝐭𝐢 𝐛𝐚̆𝐫𝐛𝐚𝐭)

Lasă-ți pentru câteva clipe amintirile să revină aleatoriu în minte…
Momentele acelea în care te-ai abținut să faci sau să spui ceva doar de teama „gurii lumii”:
– că „se uită ciudat lumea”,
– că „ce-o să creadă oamenii?”,
– că „o să râdă de mine”,
– că „nu se face/nu se drege/nu se cade…”

𝐒𝐮𝐧𝐭 𝐚𝐜𝐞𝐥𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐮𝐫𝐢 𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐚̆𝐫𝐮𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞, 𝐝𝐚𝐜𝐚̆ 𝐥𝐞-𝐚𝐢 𝐟𝐢 𝐟𝐚̆𝐜𝐮𝐭, 𝐚𝐫 𝐟𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭 𝐞𝐧𝐨𝐫𝐦 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐬𝐮𝐟𝐥𝐞𝐭𝐮𝐥 𝐭𝐚̆𝐮.
Ai fi creat amintiri atât de frumoase!

Un sărut. O ținere de mână. Un râs zglobiu…
Ar fi fost o clipă de autenticitate. De libertate. De viață.

Încep eu prima:
Acum 20+ ani, nu mi-am dat voie să vorbesc pe stradă cu fiică-mea cea mare în engleză… doar de teama că lumea o să creadă că „mă dau mare” sau că „am luat-o razna” (Deși un psiholog îmi recomandase să fac acest lucru continuu cu ea.).
Ce bine ar fi fost pentru amândouă dacă l-aș fi ascultat pe el și nu fricile mele...

Astăzi zâmbesc blând-amar la acea versiune din mine. Și o îmbrățișez. 💜

Adevărul e că nu suntem aici pentru „gura lumii”.
Ci pentru 𝐚 𝐧𝐞 𝐚𝐫𝐚̆𝐭𝐚 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐢 𝐚𝐬̗𝐚 𝐜𝐮𝐦 𝐬𝐮𝐧𝐭𝐞𝐦 𝐝𝐢𝐧𝐜𝐨𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐟𝐫𝐢𝐜𝐢.

Ție ce exemplu îți vine în minte?
Ce moment mic, dar important, ai trăit și tu?
Scrie în comentarii și hai să ne inspirăm unii pe alții.

P.S. Distribuie această postare dacă simți că și alții au nevoie să-și reamintească asta.
Așa cm spuneam mereu (tot eu!🤭), nu știm niciodată pe cine inspirăm: da, unii ne vor judeca, însă alții vor învăța ceva, unii ne vor admira… iar alții își vor găsi și ei curajul interior.
Dar noi? Noi vom fi rămas sinceri cu noi înșine. Și Sufletul împăcat.

04/10/2025

🥁 Să se audă sunetele de suspans… să bată tobele grăbite…
Haideți cu galeria, cu încurajările și energia bună, pentru că am mare nevoie! 🙏✨

Am un anunț important și emoționant:
📢 M-am înscris la 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭̗𝐢𝐚 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫𝐁𝐥𝐨𝐠 𝟐𝟎𝟐𝟓! 🫣🥶

Deși această competiție există din 2008, iar eu mi-am lansat blogul în 2017 (pe care l-am „înșelat” ani la rând cu propriile mele frici 😅), n-am îndrăznit nici măcar să cred că aș putea participa la o competiție de asemenea anvergură.

Ei bine… anul acesta mi-am spus: „𝐻𝑎𝑖 𝑠𝑎̆ 𝑜 𝑓𝑎𝑐𝑖 𝑠̗𝑖 𝑝𝑒-𝑎𝑠𝑡𝑎!”

Vă las mai jos articolul cu care m-am înscris oficial în competiție.
Vă invit să-l citiți și, dacă rezonați cu el (și cu articolele care vor urma), să-mi fiți alături. Nu doar azi, ci pe tot parcursul acestei aventuri în lumea competiției blogosferice!

Fiecare like, comentariu, distribuire sau mesaj de încurajare contează enorm, atât pentru mine, cât și pentru cei pentru care voi scrie.

Voi publica mai multe articole în cadrul competiției, iar susținerea voastră va face diferența 🙏

Am și câteva surprize pregătite pentru voi, cei care-mi veți fi alături!

Vă mulțumesc din inimă pentru că sunteți aici și pentru energia voastră bună 🥰

https://www.mindcocktail.ro/blog/inscriere-superblog-2025/

Mă înscriu în SuperBlog 2025 – o nouă aventură în cuvinte, creativitate și disciplină. Scrisul revine în centrul poveștii mele.

04/10/2025

🌍 Tu din ce colț al lumii citești această scrisoare pe care eu am scris-o cu gândul la tine?

Chiar vreau să știu, așa că dă-ne de veste în comentariu! 🤗
Link scrisoare: https://www.mindcocktail.ro/blog/scrisoare-pentru-femeia-de-pretutindeni-o-invitatie-la-feminitate-constienta/

O invitație pentru femeile care caută sens, profunzime și autenticitate. Descoperă spațiul MindCocktail și darurile pentru sufletul tău.

03/10/2025

Dacă plouă… dansează puțin.
Sau bea o cafea cu sclipici.

𝑺𝒑𝒖𝒏𝒆-𝒎𝒊: 𝒕𝒖 𝒄𝒖𝒎 𝒊̂𝒕̗𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒊 𝒛𝒊𝒍𝒆𝒍𝒆 𝒑𝒍𝒐𝒊𝒐𝒂𝒔𝒆 𝒊̂𝒏 𝒑𝒐𝒗𝒆𝒔̗𝒕𝒊 𝒄𝒖 𝒖𝒎𝒐𝒓 𝒔̗𝒊 𝒄𝒂̆𝒍𝒅𝒖𝒓𝒂̆?

După ce am tremurat astăzi de frig și m-am udat zdravăn călcând strâmb într-o baltă 🫣, afli aici cam cm s-a simțit Zeița din mine azi:
https://www.mindcocktail.ro/blog/mi-am-pierdut-papucii-zi-ploaioasa/

Mi-am pierdut papucii și cheful, dar am găsit sclipiciul interior 🌦🦄. Cum să transformi o zi ploioasă într-una care te face să zâmbești.

03/10/2025

Astăzi aleg să vorbesc despre esența a ceea ce reprezintă „𝑺̗𝒆𝒛𝒂̆𝒕𝒐𝒂𝒓𝒆𝒂 𝒖𝒓𝒃𝒂𝒏𝒂̆ 𝑴𝒊𝒏𝒅𝑪𝒐𝒄𝒌𝒕𝒂𝒊𝒍”: 𝑠𝑖𝑔𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡̗𝑎̆, 𝑐𝑜𝑛𝑒𝑥𝑖𝑢𝑛𝑖 𝑎𝑢𝑡𝑒𝑛𝑡𝑖𝑐𝑒, 𝑐𝑜𝑚𝑢𝑛𝑖𝑡𝑎𝑡𝑒 𝑠̗𝑖 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑟𝑒.

Este o poveste a creșterii, a autenticității și a femeilor care îndrăznesc să fie și care își dau voie să se cunoască pe ele însele. Am scris acest articol din inimă, dar și cu viziunea clară că acest loc merită să fie cunoscut.

Vei descoperi nu doar călătoria mea cu Șezătoarea în acești aproape 7 ani, ci și alte forme prin care, de-a lungul timpului, am creat spații sigure și inspiraționale pentru femei.

📖 Pentru a descoperi și tu toate aceste minunății care există aici, în orașul tău, citește articolul complet aici: (https://www.mindcocktail.ro/blog/sezatoarea-urbana-mindcocktail/)

𝑺̗𝒊 𝒔𝒑𝒖𝒏𝒆-𝒎𝒊 𝒊̂𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒓𝒊𝒊 𝒄𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒊𝒏 𝒆𝒍 𝒕̗𝒊-𝒂 𝒂𝒕𝒊𝒏𝒔 𝒄𝒆𝒍 𝒎𝒂𝒊 𝒎𝒖𝒍𝒕 𝒊𝒏𝒊𝒎𝒂.

30/09/2025

Ți s-a întâmplat și ție să te uiți dimineața în oglindă și să te întrebi uneori
„Asta e tot?” – și nu, nu mă refer la riduri, ci la acel gol când viața ta pare că o trăiești pe pilot automat?

Am pus în carusel câteva gânduri despre cm se simte când lipsește scânteia și cm poți să o reaprinzi. Nu cu fanfare și rețete miraculoase și promisiuni în 3 pași, ci prin lucruri simple, blânde și reale.

Pentru mine, spațiile unde inspirația revine sunt cele în care ești ascultată, nu judecată.

Sunt spațiile în care poți să spui „stop” și să-ți auzi vocea interioară. Și exact asta facem la Șezătoarea urbană MindCocktail cu vulnerabilitate, jucăușenie și conversații care hrănesc sufletul.

Dacă simți că e momentul să-ți reîmprietenești viața cu inspirația, hai și tu alături de noi joia la 18:00.

Scrie în comentarii „Vin și eu” sau „Vreau detalii” și îți dau toate informațiile.

Locurile sunt limitate și, sincer, inspirația iubește spontaneitatea!

27/09/2025

Am primit peste 40 reacţii la una dintre postările mele săptămâna trecută!

Mulţumesc tuturor pentru sprijin! 🎉

Cu fiecare reacție, comentariu și distribuire, creștem împreună! 🤗😘🙏

26/09/2025

„𝑷𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒖𝒍 𝒂 𝒇𝒐𝒔𝒕 𝒐 𝒂𝒅𝒆𝒗𝒂̆𝒓𝒂𝒕𝒂̆ 𝒄𝒂̆𝒍𝒂̆𝒕𝒐𝒓𝒊𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒂𝒓𝒂̆. 𝑴𝒊-𝒂 𝒂𝒅𝒖𝒔 𝒎𝒂𝒊 𝒎𝒖𝒍𝒕𝒂̆ 𝒄𝒍𝒂𝒓𝒊𝒕𝒂𝒕𝒆, 𝒍𝒊𝒏𝒊𝒔̗𝒕𝒆 𝒔̗𝒊 𝒐 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒅𝒆 𝒃𝒖𝒄𝒖𝒓𝒊𝒆 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒂̆ 𝒊̂𝒏 𝒇𝒊𝒆𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒛𝒊. 𝑴-𝒂𝒎 𝒔𝒊𝒎𝒕̗𝒊𝒕 𝒔𝒖𝒔𝒕̗𝒊𝒏𝒖𝒕𝒂̆ 𝒔̗𝒊 𝒊𝒏𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒕𝒂̆” – Anca 💜

Așa povestesc participantele la Calea ta spre Magie, prin Recunoștință – un program de 28 de zile care te susține să aduci în viața ta mai multă claritate, recunoștință și bucurie simplă, dar profundă, zi de zi.

𝑨𝒔𝒕𝒂̆𝒛𝒊 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒖𝒍𝒕𝒊𝒎𝒂 𝒛𝒊 𝒅𝒆 𝒊̂𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊𝒆𝒓𝒊. În această seară creez grupul de WhatsApp. Poți fi oriunde, exercițiile le faci oricând și din orice loc.

Întrebarea e simplă:
Când îți vei aminti peste câteva zile de acest program, vrei să spui „𝑪𝒆 𝒃𝒊𝒏𝒆 𝒄𝒂̆ 𝒂𝒎 𝒂𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒂̆ 𝒊𝒏𝒕𝒓𝒖!” sau „𝑶𝒇, 𝒍-𝒂𝒎 𝒍𝒂̆𝒔𝒂𝒕 𝒔𝒂̆ 𝒕𝒓𝒆𝒂𝒄𝒂̆ 𝒊𝒂𝒓 𝒑𝒆 𝒍𝒂̂𝒏𝒈𝒂̆ 𝒎𝒊𝒏𝒆”?

🤩 Ca un sneak peek, spune-mi în comentarii: 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒄𝒆𝒍 𝒎𝒂𝒊 𝒎𝒊𝒄 𝒍𝒖𝒄𝒓𝒖 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒔𝒊𝒎𝒕̗𝒊 𝒓𝒆𝒄𝒖𝒏𝒐𝒔̗𝒕𝒊𝒏𝒕̗𝒂̆ 𝒄𝒉𝒊𝒂𝒓 𝒂𝒄𝒖𝒎?
Iar eu îți trimit în privat un 𝒈𝒉𝒊𝒅 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒖𝒊𝒕 𝒔̗𝒊 𝒖𝒕𝒊𝒍, ca dar de mulțumire pentru răspunsul tău 🙏