Gofran

Gofran Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Gofran, Digital creator, الخرطوم, Khartoum.

بودكاست غفران..�
بودكاست غفران يهدف إلى إحداث فرق إيجابي في حياة المستمعين من خلال تقديم محتوى يدعم الصحة النفسية، ويشجع على التعبير الحر، ويمنح الشباب مساحة آمنة لفهم مشاعرهم وتحقيق توازن داخلي.

07/07/2025

صباح الخير! 🌞

"كل صباح هو فرصة جديدة لبداية جديدة، لتحقيق الأحلام، ولصنع التغيير. لا تدع الشكوك والمخاوف تسيطر عليك، بل دع الأمل والتفاؤل يملآن قلبك. تذكر أن كل يوم هو هدية، فاجعلها يومًا رائعًا ومليئًا بالسعادة والإنجاز. 🌈💫"
🌞💕

ما تنسو ارائكم في التعليقات ان الحلقات
الفات ،اي شخص عندو ملاحظة يكتبها ح نرد
ليها في الحلقات القادمة😊🤍

06/07/2025

عقدة المنقذ… وهمة الإنقاذ الزايدة!

في ناس، من شدة طيبتهم، دايمًا حاسين إنو لازم "ينقذوا" الناس…
كل زول متضايق، كل زول تعبان، هم أول ناس يجروا يساعدوه.

لكن السؤال:
❓ انت بتساعد عشان هم محتاجين؟
ولا عشان انت محتاج تحس إنك مهم؟

👈 مرات الموضوع ما مساعدة، بقدر ما هو هروب من مشاكلنا الخاصة
👈 و مرات بننسى نفسنا ونغرق في مشاكل غيرنا، ونقول: "أنا لازم أكون المنقذ"

🚫 لكن الحقيقة؟
ما كل زول محتاج منقذ
وما كل مرة بتكون فيها سوبرمان معناها انت كويس!

🌿 خُت حدودك… وساعد لما تقدر، بدون ما تنسى نفسك.

06/07/2025

الحلقة الفاتت قدمتهَ ليلى
واتكلمت ان الخلاذن في العلاقات، وكيف نقدر نقاوم ونصنع فرص جديدة مع اشخاص صح
المرة دي، معانا تبيان في التقديم،وح نتكلم عننا…
لكن من جوة، من الزوايا النفسية البِنخاف نفتحها،
أو البنهرب منها.

📍حنحاول نفهم نفسنا،
نسمع الصوت الساكن جوانا،
ونسأل أسئلة ما سألناها قبل كدا…

لو حسيت يوم إنك تايه أو مُرهق من داخلك،
الحلقة دي ليك.

📢 استنونا اليوم الساعة ٧ مساءً

05/07/2025

🌿 "في زحمة الأيام... خليك لطيف، بسيط، ومرتاح."

ما شرط تكون كل يوم في قمة نشاطك، أحيانًا مجرد إنك قايم من سريرك وبتحاول… دا كفاية 👣✨

خلي بالك من روحك، وافتكر دايمًا: اللُّطف ما بيكلف حاجة… لكن بيصنع فرق كبير. 💛

02/07/2025

نعتذر
ان التأخير 🤍

استمع واستمتع🤍
غفران

02/07/2025

"تذكير:
حلقة جديدة من بودكاست غفران اليوم! 🎙️
الحلقة تدور حول اشخاص حددُ أهدافهم وتحرك تجاهَ بثبات

موعدنا اليوم في تمام : الساعة الثامنة مساءً لا تفوتوا الفرصة! 📺👍
المقدم :عماد علي


01/07/2025

أثر الحلقة السابقة لا زال حيًّا فينا… كلماتها لامست وجداننا، وتفاصيلها حرّكت فينا الكثير.
💬 أنتم من أضفتم للحلقة معناها الحقيقي، بتفاعلكم، وصوت قلوبكم الذي وصلنا بكل دفء.

وقريبًا، نفتح صفحة جديدة في بودكاست غفران…
حلقة قادمة، تحمل في طيّاتها عمقًا آخر، وأفقًا مختلفًا.
⏳ انتظرونا، فالحديث لم ينتهِ بعد.


29/06/2025

العلاقات السامة بتكون موجودة لو كانت علاقتك مع غيرك خالية من الاحترام والثقة والتواصل الفعّال.
اليوم حنعرف مع بعض يعني شنو علاقة سامة وكيف نقدر نتخلص منها ونبني علاقات صحية أكتر. تابعونا واستفيدوا
#اهم شيئ انو نسمع ارائكم، و انتقادكم 🤍🤍


29/06/2025

تذكير:

اليوم أول حلقة من برنامجنا! سنناقش العلاقات السامة وكيفية التعامل معها، بالإضافة إلى كيفية تحديد ما إذا كانت علاقتك سامة أو غير سامة. سنقدم نصائح قيمة واستراتيجيات فعالة 😉
لمساعدتك في التعامل مع العلاقات السامة وتحسين حياتك الشخصية.
تفاعلكم وآراءكم مهمة جدًا! انتظروا الحلقة وشاركونا آراءكم وتجاربكم! 😊💬

الساعة : 08:00 مساءً

اهلا وسهلا بيكمفي بودكاست غفران هدفنا نشر الوعي، وتسليط الضوء على الجوانب البتهمكم وده حيكون بصوت فريق بودكاست Ghofran ل...
27/06/2025

اهلا وسهلا بيكم
في بودكاست غفران

هدفنا نشر الوعي، وتسليط الضوء على الجوانب البتهمكم وده حيكون بصوت فريق بودكاست Ghofran لمناقشة مجموعة من القضايا النفسية،والاجتماعية وإستضافت مجموعة من الشباب
والأستماع الى أراهم المختلفة.

مع المقدمين:
1.عماد علي
2.تبيان هيثم
3.غفران عبدالرسول

محتوى فريد مع كل متحدث
نلتقيكم في أولى حلقاتنا يوم الاحد
بعنوان :العلاقات السامة الساعة الثامنة مساءً 🤍
انتظرونا قريباً على صفحتنا وحنقدم ليكم اجمل الجرعات الصوتية وما تنسوا متابعتنا
وخليكم جزء من مجتمع واعي وبفهم نفسُ

#قريباً_soon

Address

الخرطوم
Khartoum
١١١١١

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gofran posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category