مادام دخلت الصفحه ماتبخل علينا بي المتابعه
والتفاعل
T F
🌹❤
(4)
20/09/2025
تحية خاصة لأحدث المتابعين لي! يسرني انضمامك! Almohandis Mordas, موسى أحمد الحوري, ساقتنا الظروف
15/09/2025
09/09/2025
" إن كل ما يقع لنا يناسب حالتنا النفسية ، فإذا كان المرء شجي النفس معتكر المزاج ، فلا تقع له إﻻ أحداث مزعجة ."
- دوستويفسكي
09/09/2025
✨ لماذا تفكر في شخص يوميًا وتشتاق إليه بجنون؟ السر النفسي الذي لا يخبرك به أحد! 💭🔥
في حياتك ضروري أن تجد نفسك تفكر بشكل مستمر في شخص معيّن، يسيطر على عقلك ربما ومشاعرنك حتى في غيابه. قد تشتاق إليه رغم أنه بعيد، و السؤال هنا: لماذا يحدث هذا؟ ولماذا يصبح عقلك أسيرًا لشخص واحد وكأن لا شيء في العالم يهم سواه؟
🌀 و السبب قد يكون شيئا يدعى التشويش العصبي أو متلازمة الارتباط المتقطع
أحد أخطر الأسباب التي تجعلك مهووس بشخص ما هو حالة التشويش وعدم الوضوح. عندما لا تستطيع تصنيف هذا الشخص بوضوح هل يحبك فعلًا أم يتلاعب بك ؟ هل يريدك أم يبتعد عنك؟ يدخل عقلك في حلقة مفرغة من البحث عن إجابات و الأخطر أن بعض الأشخاص يتعاملون معك باسلوب نفسي يرهقك :
• يوم يظهرون اهتمامًا مبالغًا فيه ❤️.
• ويوم يختفون فجأة وكأنك لا تعني لهم شيئًا 🧊.
هذا التناقض يسمى نفسيًا الارتباط المتقطع، وهو حالة تجعل الدماغ يدمن الشخص كما يدمن المخدر. كل مرة يعطيك فيها إشارة صغيرة بالاهتمام، يعود عقلك يطلب المزيد، حتى لو كان ذلك الشخص معظم الوقت بارداً أو مؤذيًا.
💔 و هذا يوضح لنا لماذا لا تستطيع التوقف عن التفكير فيه؟
لأنه ببساطة عندما يتركك في هذا الغموض، يبدأ دماغك في إعادة نفس الأسئلة بلا توقف:
• لماذا ينظر إلي أحيانًا وكأنه يحبني؟
• لماذا لم يحظرني رغم أنه لا يكلمني؟
• لماذا يقترب يومًا ويبتعد أيامًا؟
هذا التردد يجعلك عالقًا في دوامة التفكير المستمر. والنتيجة: توتر، قلق، سهر ليالٍ طويلة… وكأنك في سباق ذهني لا ينتهي ، 🔥 و يجب أن تكون واعيا بكيف أوصلك ذلك الشخص إلى هذه المرحلة؟
لأن هناك ثلاثة أسرار يستعملها معك لتفكر فيه طوال الوقت و هي :
1. جعلك تشعر أنك شخص مهم جدًا عنده، ثم انسحب فجأة دون سبب.
2. تركك في منتصف العلاقة دون أي تفسير، بعدما كان مهتمًا.
3. لم يؤكد مشاعره بوضوح يومًا: لم يقل لك “أحبك” ولم يقل “لا أحبك”، فترَكك معلّقًا بين السماء والأرض لا تفهم وضعك معه .
✅ لهذا من أجل التخلص من هوس الاشتياق له هناك خطوات عملية للتعامل مع هذا الاشتياق والتفكير المستمر يمكنك استعمالها و هي :
1. أولا افهم السبب الحقيقي 🧠
يعني استوعب انك أنت لا تشتاق للشخص نفسه بل ما تشتاق له هو نهاية واضحة. عقلك يريد راحة من الحيرة، يريد أن يعرف: هل يحبك أم لا؟
2. ثانيا ركّز على تأثيره عليك 🎭
بدلًا من مطاردة تف
27/06/2025
..
: النساء أسرع إغماء من الرجال والسبب ليس رقة مشاعرهن وإنما تركيبة جسمهن.
: أن رفع السبابة للتشهد يزيد من تدفق الدم ليساعد على تقوية القلب.
: من المستحيل ان يعطس الانسان وهو نائم
: الإحساس بالذنب يُضعف جهاز المناعة لدى الإنسان.
: ان مجرد اقناع نفسك انك تمتلك ذاكرة قوية سيجعلها تصبح قوية مع الوقت فعلاً .
: ان الهرمون الذي يجعل جسم الانسان ينمو ينتج عند النوم فقط.
: أن النوم بدون وسادة يساعد على التخلص من آلام الظهر.
: إذا لم يستطع الإنسان النوم قبل الساعة 12 ليلاً فأنه سيعاني كثيراً من صعوبة في النوم .
عندما تقرأ شئ يفيدك لا ترحل بصمت.. اشكر صاحبه وهذا من أخلاقك العالية.. 😊.
25/06/2025
نحنو ننشر الاشياء التي تفيد
ولا يوجد من يتفاعل معنا
25/06/2025
💔 الاهتمام المفاجئ ثم الاختفاء المفاجئ… لماذا يحدث؟
لعبة الإشباع اللحظي ثم الهروب ⏳🚪
دعني أحكي لك شيء من القلب ومن التجربة…
في علاقات كثيرة، تبدأ فجأة بنظراتٍ حارقة، رسائلٍ مكثفة، اهتمامٍ غير عادي، وكلماتٍ تجعل قلبك ينبض كأنك عدت للحياة من جديد 💬❤️…
ثم فجأة، بووووف!
اختفاءٌ مفاجئ كأن شيئًا لم يكن. لا رد، لا تفسير، ولا حتى وداع.
هل هذا طبيعي؟
للأسف… أصبح شائعًا جدًا في عصر "الإشباع اللحظي" ⏱️.
1- 🎯 ما الذي يحدث فعليًا؟ من منظور علم النفس:
الاندفاع العاطفي المؤقت (Instant Gratification)
الأشخاص الذين يسعون للشعور بالقبول أو الإثارة السريعة، يدخلون في العلاقات وكأنهم يشربون كوب قهوة ساخنة… يستمتعون بلحظة الدفء، ثم يلقون الكوب عندما يبرد ☕💨.
هم لا يبحثون عن شخص، بل عن الشعور الذي يأتي معه.
2- الارتباط التجنبي (Avoidant Attachment Style)
في علم النفس، بعض الأشخاص لديهم نمط تجنبي في العلاقات. يقتربون بسرعة، ولكن عندما يشعرون أن الأمور تزداد جدية أو عاطفية، يهربون. خوفهم من فقدان السيطرة يجعلهم يقطعون العلاقة فجأة 😶💔.
3- لعبة السيطرة والغرور النفسي (Ego Boosting)
هناك من يستخدمون "الاهتمام المفاجئ" كأداة لرفع غرورهم الشخصي. يريد أن يعرف أنه لا يزال قادرًا على جذبك، لكن ليس لديه نية للبقاء.
هو لا يحبك، هو يحب أنك أحببته.
🧠 وطبعأ خذها معلومه
اغلب الاوجاع تأتي
مش من الاختفاء، بل من اللحظات اللي بدأت تصدق فيها "إنها مختلفة"…
لكن مع الوقت سوف تدرك ان :
أي شخص يأتي بسرعة بدون سبب، سيغادر بدون سبب أيضاً.
النية الحقيقية لا تظهر في البدايات، بل في الاستمرارية.
لا تتعلق بمن "أرادك فجأة"، بل تمسّك بمن "اختارك كل يوم".
📌 ماذا تفعل عندما تتعرض لهذا النوع من الأشخاص؟
✅ لا تلوم نفسك… المشكلة ليست فيك، بل فيهم.
✅ لا تطارده بالسؤال "ليش اختفيت؟"… لأنك لو كنت مهمًا فعلًا، ما اختفى.
✅ خذ التجربة كدرس… ولا تسمح لنفسك أن تصبح ضحية شخص يستهلك مشاعرك لملء فراغه.
✅ اعتمد قاعدة ذهبية: من لا يعرف قيمتك من البداية، لا يستحق فرصة ثانية.
💬 الخلاصة:
"الاهتمام المفاجئ ثم الاختفاء المفاجئ" هو من أكبر التلاعبات النفسية في العلاقات الحديثة.
انتبه لنفسك، حافظ على طاقتك، ولا تعطِي قلبك لمن لا يملك قلب ولا ضمير....
واسعد الله اوقاتكم بكل خير
24/06/2025
أهم ما قرأت
ماذا لو إحترمنا العلم ؟؟؟
✈️ طائرة الشبح B-2: حينما يصبح العلم سلاحًا والإهمال لعنة
طائرة واحدة فقط.
B-2 Spirit، طائرة أمريكية تستطيع أن تخترق أي أجواء،
تضرب أي هدف، ثم تعود دون أن يعلم أحد أنها كانت هناك.
لا تظهر على الرادار.
لا تلتقطها الأقمار.
لا يمكن تتبعها حراريًا.
ولا يستطيع إنسان أن يتحكم بها يدويًا... لأنها معقدة جدًا.
لماذا؟
لأن من صنعها احترم العلم.
استثمر في العقول.
أقام جامعات ومعامل.
وكرّم العلماء لا المغنيين… والمخترعين لا لاعبي الكرة.
🔥 الحقيقة المؤلمة:
الولايات المتحدة ليست أقوى دولة لأن لديها "حظًا"...
بل لأنها اختارت طريق العلم منذ عقود.
في المقابل…
نحن في بلداننا، نرفع اللاعب فوق العالم.
نصفق للمغني وننسى الباحث.
نصرف الملايين على التفاهة… ولا نجد ميزانية لبحث علمي.
ثم نسأل: لماذا نحن ضعفاء؟
لماذا نحن تابعون؟
لماذا نحن في ذيل الأمم؟
لا ترفع من لا يصنع مجدًا… ولا تتبع من لا يعرف طريق الحضارة.
أنت من يقرر:
هل تبقى من جمهور الترفيه؟
أم تلتحق بصفوف النهضة؟
🎯 نداء أمة:
عودوا للعلم… قبل أن تُمحى هويتكم.
ارفعوا من قيمة العقل، لا من يرقص على عقولكم.
فإن بقاءنا مرهون بأن نعود لما جعلنا عظماء يومًا:
القرآن… والعلم… والعمل.
إذا رأيت أن هذه الكلمات تستحق أن تصل، فانشرها.
ربما تفيق بها نفس… فيتغير بها مستقبل أمة
24/06/2025
🎯 كيف تبني شخصية قوية لا تنكسر، وثقة بالنفس لا تهتز؟ 10 مفاتيح نفسية تُغيّر حياتك! 🛡️
في زمن يشتد فيه الضغط، وتكثر فيه المقارنات والتقييمات والانكسارات، لا بدّ أن تمتلك درعًا نفسيًا يقيك من كل ذلك. لا تُولَد الثقة ولا تُمنَح... بل تُبنى من الداخل، وتُصقَل بالمواقف. إليك خطة ذهنية ونفسية في 10 مفاتيح جوهرية، تجعل منك شخصًا لا يُهزم داخليًا:
1️⃣ كن سيد انفعالاتك… لا عبدًا لها: الشخص القوي لا يعني أنه لا يغضب أو لا ينكسر، بل يعرف متى يهدأ، ومتى يصمت، ومتى يرد. السيطرة على الغضب أول شكل من أشكال القيادة الذاتية.
💡 التحكم بالمشاعر ليس كبتًا… بل نضج عقلي وشجاعة داخلية.
2️⃣ خفّض حجم الناس في ذهنك… تكبر أنت في داخلك: كثير من ضعف الثقة يأتي من تضخيم الآخرين. لا أحد أكبر منك ولا أحد أقل منك. كل الناس بشر… وما تراه فيهم هو انعكاس لما تراه في نفسك.
💡 حين تتوقف عن تقديس الآخرين… تبدأ في احترام ذاتك.
3️⃣ لا تشارك آلامك مع من لا يستطيع حملها: ليس كل من يستمع إليك، يحمل نيتك الطيبة. القوي لا يشتكي لكل أحد، بل يختار دائرة ضيقة يفهم فيها قبل أن يُفهِم.
💡 من لا يفهم صمتك، لن يفهم وجعك.
4️⃣ اعرف نفسك… قبل أن تُقنع الناس بك: من لا يعرف من هو، سيُضطر دائمًا إلى تبرير أفعاله. اعرف نقاط قوتك، واعرف أيضًا عيوبك، فهذا يجعلك إنسانًا متوازنًا لا يتصنع الثقة بل يعيشها.
💡 الثقة ليست أن تُقنع الجميع… بل أن لا تحتاج إلى ذلك.
5️⃣ اجعل استقلاليتك أولوية… في التفكير، والقرار، والمشاعر: التبعية تضعف الشخصية، سواء كانت عاطفية أو فكرية. الشخص القوي لا يُدار من الخارج، بل يملك بوصلته الخاصة.
💡 من لا يملك قراره، لا يملك ذاته.
6️⃣ توقف عن التبرير… دع حضورك يتكلم: لا تشرح كثيرًا، ولا تدافع عن نفسك في كل لحظة. الناس يفهمون من الطاقة والسلوك أكثر مما يفهمون من الكلام.
💡 الوقار يبدأ حين تصمت وتترك نتائجك تتكلم.
7️⃣ اجعل أولوياتك واضحة… ولا تتنازل عنها: من لا يملك أولويات واضحة، تجرّه الناس في كل اتجاه. الشخصية القوية تعرف ماذا تريد، ومتى تقول "نعم"، ومتى تقول "كلا".
💡 الحزم لا يعني القسوة، بل يعني احترام وقتك وحياتك.
8️⃣ طوّر من ذاتك يوميًا… فهذا سر الثقة الحقيقية: الثقة ليست مشاعر فارغة، بل نتيجة لتطور داخلي مستمر. تعلّم شيئًا جديدًا يوميًا، اقرأ، خُض تجارب، واختبر نفسك.
💡 التحسّن المستمر يصنع منك ن
21/06/2025
أنت حينما تنام ... تتحوّل الى شجرة
هناك زر كهربائي في المخ ينطفئ في لحظة النوم .. فيسود الظلام و تسود الغيبوبة .. و تمر الشخصية بحالة غرق و يتحول الإنسان إلى شجرة .. إلى نبات بدائي .. إلى شئ تستمر فيه الحياة على شكل وظائف
دورة الدم تجري ..
النفس يتردد ..
الخلايا تفرز .. الأمعاء تهضم ..
كل هذا يتم بطريقة تلقائية و الجسد ممدد بلا حراك .. تماما مثل نبات مغروس بالارض تجري فيه العصارة وتنمو الخلايا و تتنفس اكسجين الجو ..
إنها لحظة غريبة يسقط فيها الجسد في هوة التعب و العجز .
ويستحيل عليه التعبير عن روحه و معنوياته الراقية فيأخذ إجازة .. و يعود ملايين السنين إلى الوراء .. ليعيش بطريقة بدائية كما كان يعيش النبات .. حياة مريحة لا تكلف جهدا ..
إن سر الموت يكمن في لغز النوم .
من كتاب " لغز الموت " .
د|| مصطفى محمود رحمه الله.
Be the first to know and let us send you an email when بوابات المعرفه posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
