Struvor och stress

Struvor och stress En podd om struvor och stress Struvor och Stress är underhållningspodden med två pratglada värmlänningar som pratar om livets alla glädjeämnen och bekymmer.

Lovisa är kvinnan av folket- soon to be 40 åring med tre barn i hushållet och en sambo. Lovisa är inköparen på det stora företaget. Hon är också en före detta utmattad kvinna som satte uttrycket "Kokt morot" om tillståndet kring sin egen utmattning. Heléne är poddens expert, som med sin beteendevetareubildning och egna företaget Aktivt närvarande står för poddens teorier och fakta. Hon jobbar i vanliga fall som KBT-terapeut inom primärvården och driver samtidigt eget företag med fokus på massage och bryn/fransar. Även Heléne har tidigare varit utmattad och kämpar på med sin balans! Tillsammans är det flams och trams och allvar. Båda har genuina önskningar om att ingen annan någonsin ska bli utmattad men vill absolut att lyssnarna ska känna igen sig och förstå att alla kan trilla dit, när som helst. Båda jobbar mycket med egna balansen och tillsammans stämmer de av med detta genom det återkommande segmentet "veckans kokta morot" och podden har även ett återkommande segment om återhämtning. FINNS DÄR PODDAR FINNS! Välkommen in i vårt mjuka kuddrum i poddform!

06/09/2026

Muggmerch!
150 kr plus frakt.

Drick ditt morgonkaffe ur en struvor och stress mugg redan nästa helg😍

Skicka DM så Löser vi det!!

03/09/2026

Lovisa och Heléne vill bara säga TACK för ett så härligt Tjejnyårevent i tisdags!

Tack!
Och till er som inte var med- här kommer Lovis tal i Krook-stil.

Nu är vi redo för hösten!🥰

Det finns en rabattkod i senaste avsnittet!❤️Och återhämtningskraft är uppskjutet till första veckan i oktober!
29/08/2026

Det finns en rabattkod i senaste avsnittet!❤️

Och återhämtningskraft är uppskjutet till första veckan i oktober!

Hur mycket energi lägger du på att försöka förändra andra? 👀

✨ Tre veckor kvar till Låt dem- Låt mig! Workshop🧘🏼‍♀️

Låt dem tycka.
Låt dem välja.
Låt dem reagera.
Låt dem vara… ja, precis som de är.

För du kan inte styra dem.

Men du kan styra vad DU gör.

✨ LÅT DEM ta ansvar för sitt.
✨ LÅT MIG ta ansvar för mitt.

Och där någonstans börjar det roliga.

👉Mindre energidränage.
👉Mindre frustration.
👉Mer frihet.
👉Mer energi.
👉Mer glädje.

På workshopen utforskar vi hur du kan använda Låt dem – Låt mig i vardagen, i relationer och i situationer där du annars lätt fastnar i att försöka kontrollera sådant som faktiskt inte är ditt.

🌸 LÅT DEM – LÅT MIG!
📍 Valbergsängen
📅 19 september
⏰ 09.30
🥗 Lunch & fika ingår
🧘🏼‍♀️ Rörelsepass ingår
💰 900 kr

Tre veckor kvar. Dags att anmäla dig! 🌸

👉 Är du redo att släppa taget om det som inte är ditt – och lägga energin på det som faktiskt är det?

Låt dem. Låt mig. Låt oss göra något annat. 😉

Bild👇 från förra workshopen där deltagarna tyckte det var en väldigt värdefull och trevlig dag med bra insikter och diskussioner. Deltagarna tyckte det var intressant att prata i grupp och sånt att inte bli tvingad att prata🥰.

Välkommen med anmälan!
// Heléne

Bokningslänk i kommentarsfältet och du kan alltid skicka skicka sms till 073-093 59 41 för anmälan och frågor. 💪🏼

Igår fyllde podden 1 år.Grattis podden! Kom och fira födelsedags kalas och tjejnyår den 1 september! Vi Hörs❤️Där podd...
25/08/2026

Igår fyllde podden 1 år.
Grattis podden!
Kom och fira födelsedags kalas och tjejnyår den 1 september!

Vi Hörs❤️
Där poddar finns!

Okej! Lite som på bilden känns det😂😎 Men med en vecka kvar! Så är det liksom dags att ANMÄLA SIG! 7 HAR REDAN ANMÄLT ...
24/08/2026

Okej! Lite som på bilden känns det😂😎 Men med en vecka kvar! Så är det liksom dags att ANMÄLA SIG!
7 HAR REDAN ANMÄLT SIG! Det finns platser kvar så ta med en kompis och kom!

🍂 Välkommen på TJEJNYÅR – en kväll med Struvor & Stress-podden 🥂

Vi tycker faktiskt att september är ett bättre nyår än januari.

Det är nu vardagen börjar igen. Kalendern fylls. Tempot ökar. Kraven smyger sig på.

Men tänk om du fick börja hösten på ett annat sätt?

Välkommen till Tjejnyår – en mysig kväll där vi stannar upp, skrattar, reflekterar och ger oss själva en ny start. Inga prestationskrav. Inga nyårslöften. Bara tid att landa och fundera över hur du faktiskt vill att din höst ska kännas.

Under kvällen får du:
✨ Reflektionsworkshop
🥂 Bubbel och fika
🩷 Inspiration, skratt och igenkänning
🍂 En stund bara för dig

📅 1 september
🕢 Kl. 19.30
📍 Aktivt Närvarande, Torsby (Levgrensvägen 10)
🌸 Early bird: 245 kr
📲 Betalas med Swish (information skickas vid anmälan). ANMÄLAN via meddelandefunktion till Struvor och stress eller via SMS 073-093 59 41

Platserna är begränsade för att vi vill skapa en varm och personlig kväll. Mer än hälften av platserna är bokade!

Ta med en vän – eller kom själv. Vi lovar att du inte kommer känna dig ensam.

Vi ses på årets mysigaste nystart! 🩷

Välkomna hälsar
🎧 Lovisa och Heléne 🎧

Idag är det FJORTON DAGAR KVAR TILL TJEJNYÅR! (!!!)Är du beredd? Har du anmält dig? Vi firar in tjejnyåret med bubbel o...
18/08/2026

Idag är det FJORTON DAGAR KVAR TILL TJEJNYÅR! (!!!)

Är du beredd?
Har du anmält dig?

Vi firar in tjejnyåret med bubbel och te och med olika övningar och reflektioner men mest!!
Vi gör det ihop!

Kom och fira! Ensam eller med kompis!
Eller varför inte kompisgänget?!

Kom! Anmälan via meddelandefunktionen eller via sms till 073-093 59 41 (Helene/aktivt närvarande).

// Heléne

🥂 TJEJNYÅR ÄR IGÅNG!Anmälningarna har börjat trilla in och vi har plats för fler. Flera tjejer har redan bokat sin plats...
17/08/2026

🥂 TJEJNYÅR ÄR IGÅNG!

Anmälningarna har börjat trilla in och vi har plats för fler. Flera tjejer har redan bokat sin plats till vår första Tjejnyårskväll! 🩷

Och vi är så peppade.

Det här blir ingen föreläsning där du sitter snällt och lyssnar i 75 minuter.😎🥳

Det blir reflektion, skratt, bubbel, fika, lite "jaha… det där behövde jag visst tänka på" och framför allt en stund att stanna upp innan hösten drar igång på riktigt.

Vi har begränsat antal platser eftersom vi vill att kvällen ska kännas liten, varm och personlig.

Har du tänkt "det där skulle jag behöva"?

Då är det kanske dags att boka. 🥂

📅 1 september
🕢 19.30
📍 Aktivt Närvarande
💰 Early bird 245 kr.

Ta med en kompis eller kom själv! Vi finns fler dig som kommer själv💪🏼🥰

🍂 Välkommen på TJEJNYÅR – en kväll med Struvor & Stress-podden 🥂Vi tycker faktiskt att september är ett bättre nyår än ...
14/08/2026

🍂 Välkommen på TJEJNYÅR – en kväll med Struvor & Stress-podden 🥂

Vi tycker faktiskt att september är ett bättre nyår än januari.

Det är nu vardagen börjar igen. Kalendern fylls. Tempot ökar. Kraven smyger sig på.

Men tänk om du fick börja hösten på ett annat sätt?

Välkommen till Tjejnyår – en mysig kväll där vi stannar upp, skrattar, reflekterar och ger oss själva en ny start. Inga prestationskrav. Inga nyårslöften. Bara tid att landa och fundera över hur du faktiskt vill att din höst ska kännas.

Under kvällen får du:
✨ Reflektionsworkshop
🥂 Bubbel och fika
🩷 Inspiration, skratt och igenkänning
🍂 En stund bara för dig

📅 1 september
🕢 Kl. 19.30
📍 Aktivt Närvarande, Torsby (Levgrensvägen 10)
🌸 Early bird: 245 kr
📲 Betalas med Swish (information skickas vid anmälan). ANMÄLAN via meddelandefunktion till Struvor och stress eller via 073-093 59 41

Platserna är begränsade för att vi vill skapa en varm och personlig kväll.

Ta med en vän – eller kom själv. Vi lovar att du inte kommer känna dig ensam.

Vi ses på årets mysigaste nystart! 🩷

Välkomna hälsar
🎧 Lovisa och Heléne 🎧

🍂 TJEJNYÅR – en kväll med Struvor & Stress-podden 🥂Vi tycker faktiskt att september är ett bättre nyår än januari.Det är...
13/08/2026

🍂 TJEJNYÅR – en kväll med Struvor & Stress-podden 🥂

Vi tycker faktiskt att september är ett bättre nyår än januari.

Det är nu vardagen börjar igen. Kalendern fylls. Tempot ökar. Kraven smyger sig på.

Men tänk om du fick börja hösten på ett annat sätt?

Välkommen till Tjejnyår – en mysig kväll där vi stannar upp, skrattar, reflekterar och ger oss själva en ny start. Inga prestationskrav. Inga nyårslöften. Bara tid att landa och fundera över hur du faktiskt vill att din höst ska kännas.

Under kvällen får du:
✨ Reflektionsworkshop
🥂 Bubbel och fika
🩷 Inspiration, skratt och igenkänning
🍂 En stund bara för dig

📅 1 september
🕢 Kl. 19.30
📍 Aktivt Närvarande, Torsby (Levgrensvägen 10)
🌸 Early bird: 245 kr
📲 Betalas med Swish (information skickas vid anmälan).

Platserna är begränsade för att vi vill skapa en varm och personlig kväll.

Ta med en vän – eller kom själv. Vi lovar att du inte kommer känna dig ensam.

Vi ses på årets mysigaste nystart! 🩷

Välkomna hälsar
🎧 Lovisa och Heléne 🎧

Adress

Torsby

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Struvor och stress postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Struvor och stress:

Genvägar

Dela

Typ