19/06/2025
Možno ešte nie si úplne vyhorená.
Ale už si unavená z toho, že musíš byť „v poriadku“, keď nie si.
Tvoje telo šepká. Tvoja nálada kolíše. Tvoje myšlienky sú hlučnejšie ako ticho.
❌ Konvenčný názor hovorí: „Musíš mať vážny dôvod, aby si sa o seba začala starať.“
Ale čo ak to nie je pravda?
✅ Starostlivosť nie je odmena za výkon. Je to základ.
Ja som si to uvedomila vtedy, keď som nemala žiadnu „krízu“ — len tichý pocit, že sa strácam.
Stačilo pár minút denne. Písanie. Ticho. Byť so sebou namiesto proti sebe.
A vtedy sa veci začali meniť. Nie zvonku, ale vo mne.
⸻
💭 Čo by urobila žena, ktorá sa rozhodla vrátiť k sebe?
➤ Vzala by si 5 minút dnes.
➤ Dala by si šancu tichu.
➤ Odpovedala by na túto otázku:
✍️ “Kde vo svojom živote potrebujem viac než len „fungovať“?”
Napíš mi „JA“, ak chceš krátku reflexiu pre návrat k sebe.