Sebarozvoj a mindfulness pre deti

24/07/2025

19/07/2025

16/07/2025

Naša šikovná lektorka Inka Šimonová predviedla deťom na workshope ukážky nástrojov mindfulness a ich maminám ukážky tvárovej jogy (ktorej je tiež lektorkou).

Mindfulness medzi starými múrmi… a deti, ktoré sa učili stíšiť ten neustály bzukot v hlave.

V piešťanskej Elektrárni sme spolu dýchali, pozorovali, vnímali…
a zrazu sa aj hlučný svet okolo spomalil.

💛 Malé tiché chvíle s veľkým významom.

15/07/2025

Uẓ̌ o pár dní bude viesť naša lektorka Zuzana Trepková workshop mindfulness pre deti a rodičov v krásnych priestoroch Knižnice Bratislava - Nové Mesto na Pionierskej 12.
Zuzka je skvelá lektorka a má bohaté skúsenosti s prácou s deťmi aj vďaka kurzom a táborom intuície, ktorým sa venuje už nejaký ten rôčik.
Ak máte chuť pridať sa a naučiť svoje deti niečo ako si poradiť s emóciami, výkyvmi nálad, či zlepšiť sústredenie, urobte si čím skôr rezerváciu, počet miest je obmedzený!

👪 Pozývame rodičov a deti vo veku 6-10 rokov:
🗓️ V stredu 23. 7. | 16:30-18:00
🧠 Workshop Mindfulness | Knižnica Pionierska

👉 Pod vedením skúsenej lektorky a koučky Trepková sa zameriame na zlepšenie pozornosti, našich reakcií, zvládanie konfliktov, stresu a riešenie problémov.

🌱 Mindfulness (všímavosť) je skvelý spôsob sebarozvoja. Vedie nás k lepšiemu porozumeniu a má pozitívny vplyv na koncentráciu, sebadôveru aj duševnú stabilitu.

Vstup je voľný 👉 stačí sa prihlásiť na: [email protected] 📧


Sebarozvoj a mindfulness pre deti a rozkvet osobnosti

15/07/2025

Naša usmiata lektorka Zuzka Zaza Balajová to s deťmi v tábore všímavosti poriadne roztočila! :)
Želáme deťom, nech si spolu užijú krásny týždeň a naučia sa veľa nových vecí!

12/07/2025

Pekný príbeh o spisovateľovi Franzovi Kafkovi a o tom, ako roky po jeho smrti vznikla kniha “Dopisy od panenky” 🥰

Příběh vypráví o tom, jak Franz Kafka na jedné ze svých procházek místním parkem potkal malou holčičku, plačící, že ztratila panenku.

Kafka, kterého utrpení malých dětí vždy dojímalo, jí řekl, že panenka se neztratila, ale vydala se na cestu a píše mu z ní dopisy. Nevěřící dítě mezi slzami požádalo o důkaz a Kafka slíbil následujícího dne jeden z dopisů přinést.

Doma dopis velmi pečlivě sepsal a druhý den se vrátil a přečetl ho holčičce. Stálo v něm: “Netruchli za mnou, vydala jsem se prozkoumat svět. Budu Ti z něj psát o svých dobrodružstvích.”

Tím začalo období mnoha dopisů. Kafka a holčička se potkávali tři týdny, a Kafka jí četl ze svých pečlivě komponovaných dopisů imaginativní dobrodružství milované panenky. Psal je jménem ztracené panenky, která po tři týdny ujišťovala holčičku o své lásce, vyprávěla jí o svých cestách a dobrodružstvích v cizích zemích. Závěrem pozoruhodného vyprávění bylo, že se panenka zamilovala a vdala. Tou dobou už byla holčička se ztrátou panenky dávno smířená.

Když se přiblížil čas rozloučení, Kafka donesl holčičce panenku. Na první pohled vypadala jinak než ta původní. Dopis, který spolu s panenkou přinesl, přinášel i vysvětlení: “Moje cesty mě změnily.”

O řadu let později, už dospělá žena, uložila tyto dopisy škvírkou do této drahocenné, náhradní panenky. Ty se sice nikdy nenašly, ale na základě svědectví vyšla kniha “Dopisy od panenky” (vyd. Archa, 2010)

Tento příběh přináší v sobě poselství: O vše, co milujeme, dříve či později přijdeme. Láska se k nám ale vždy vrátí, jen jinak, v jiné formě.

02/07/2025

Letný tábor všímavosti s lektorkou Zuzkou, ktorá to s deťmi vie, už o pár dní!

02/07/2025

To sa deťom číta, keď majú takúto pohodičku ;)

Love this outdoor reading space for kids with the hammocks! Source below

02/07/2025

Naša šikovná lektorka Barborka, ktorá má s deťmi bohaté skúsenosti, otvára od septembra Mindulness kurzy v bratislavskej Dúbravke!

Vitajte vo VEDOME TU

03/06/2025

Ako si poradiť, keď deti nechcú upratovať svoje hračky... Na každého platí niečo iné - nechajte si poradiť od dborníčky.

20/05/2025

Zdieľam príspevok našej mindfulness lektorky Ivky, ktorá by vám rada predstavila nový projekt venovaný deťom a ich rodičom, MiniMind - mindfulness pre deti a tínedžerov. Projekt MiniMind vznikol z hlbokej motivácie a túžby dať deťom do rúk nástroje, ktoré im budú slúžiť celý život — bez ohľadu na to, aké výzvy či prekážky ich na ceste čakajú. https://www.facebook.com/mindfulnessmini/

Rada by som vám predstavila nový projekt venovaný deťom a ich rodičom, MiniMind - mindfulness pre deti a tínedžerov. Projekt MiniMind vznikol z hlbokej motivácie a túžby dať deťom do rúk nástroje, ktoré im budú slúžiť celý život — bez ohľadu na to, aké výzvy či prekážky ich na ceste čakajú. https://www.facebook.com/mindfulnessmini/