https://www.facebook.com/523490904191495/

Easy - Nuôi con sữa mẹ Slovakia, Kosice (2025)

24/04/2025

✨ NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ – BẠN LÀ CHUYÊN GIA TỐT NHẤT CỦA CHÍNH CON MÌNH ✨

Trong những năm gần đây, ngành y tế Việt Nam đã có nhiều nỗ lực để khuyến khích việc nuôi con bằng sữa mẹ. Tuy nhiên, sự thật là không phải tất cả bác sĩ, điều dưỡng hay hộ sinh đều được đào tạo đầy đủ và chuyên sâu về sữa mẹ.

Theo khảo sát từ Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia và UNICEF:

Chỉ 60–70% nhân viên y tế tuyến huyện/xã nắm được đầy đủ các bước hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách.

Một số nơi vẫn còn hướng dẫn sai, như: cho trẻ uống nước đường, sữa công thức sớm, không cho bú mẹ trong 1 giờ đầu, hoặc cản trở thực hành da kề da sau sinh.

❗ Thực tế này khiến nhiều mẹ rơi vào lo lắng, mất niềm tin, chuyển sang dùng sữa công thức, dù bản thân hoàn toàn có khả năng nuôi con bằng sữa mẹ thành công.

📣 LÀM ƠN, ĐỪNG Ỷ LẠI VÀO BẤT KỲ AI

🍼 Sữa mẹ là một “cơ hội vàng” chỉ đến một lần sau sinh.
💡 Và bạn chính là người có thể chuẩn bị sẵn sàng từ trước khi bé chào đời.

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là bản năng – nó là KỸ NĂNG cần học hỏi.

Không ai có thể thay bạn thực hành da kề da đúng cách.
Không ai hiểu con bạn bằng chính bạn.
Không ai sống cùng hành trình của bạn lâu dài bằng chính bạn cả.

🔥 ĐÃ ĐẾN LÚC TRAO QUYỀN CHO CHÍNH MÌNH

Đừng chờ đến lúc sinh mới học cách cho con bú.
Đừng đợi y tá đến mới hỏi làm sao để sữa về.
Đừng vội nghe lời khuyên không có cơ sở chỉ vì ai đó mặc blouse trắng.

Hãy học từ WHO – tổ chức y tế lớn nhất thế giới.
Hãy học từ những người mẹ thực hành nuôi con thuận tự nhiên.
Hãy học từ những chuyên gia sữa mẹ thật sự – những người đặt lợi ích sức khỏe trẻ em lên hàng đầu.

❤️ BẠN MỚI LÀ CHUYÊN GIA SỮA MẸ TỐT NHẤT CỦA CON

Khi bạn hiểu – bạn sẽ vững.
Khi bạn vững – con bạn sẽ có nền tảng khỏe mạnh suốt đời.
Khi bạn hành động – bạn đang góp phần thay đổi cả một thế hệ.

💪 Hãy trở thành chuyên gia sữa mẹ của chính con mình, để không ai có thể khiến bạn dao động, lo lắng hay lùi bước nữa.

👉 Vì bạn xứng đáng được tự tin.
👉 Vì con bạn xứng đáng được bú mẹ.
👉 Và vì cả thế giới này cần những đứa trẻ được bắt đầu bằng tình yêu thuần khiết nhất – sữa mẹ.

Tháng 5 này, nhân ngày của mẹ sắp đến (11/5) chúng mình mở ra workshop " Nuôi con sữa mẹ cơ bản" để cùng nhau học tập, cùng nhau lan tỏa kiến thức sữa mẹ, giúp mẹ vững tin trên hành trình gieo mầm cho tương lai của con. Liệu mẹ đã sẵn sàng ?
Comment "TÔI" để nhận được ưu đãi khi đăng kí sớm nhất nha

24/04/2025

🌸 MẸ CHO CON BÚ – CÓ ĐƯỢC UỐNG THUỐC KHÔNG? 🌸

Chia sẻ thật lòng từ trải nghiệm của mình:

Hồi bầu và sinh HA, mình từng vật vã vì ốm mà không dám dùng thuốc, chỉ sợ ảnh hưởng đến con. Mình nhớ mãi cảm giác mệt rã rời mà không dám làm gì, chỉ ôm sợ hãi.

Đến khi sinh bé Ổi, mình vẫn còn trong viện, phải uống thuốc và… vỡ oà khi biết:
👉 Hoàn toàn có thể dùng thuốc khi đang cho con bú, miễn là biết cách sử dụng đúng!

✅ Vậy nếu mẹ chẳng may bị ốm, cần dùng thuốc thì phải làm sao?
Hãy bình tĩnh và cân nhắc 8 điều sau trước khi quyết định:

Bệnh của mẹ có thực sự cần dùng thuốc không?
– Nếu không cấp bách, có thể nghỉ ngơi, ăn uống đúng, sử dụng các phương pháp trị liệu tự nhiên và theo dõi thêm.

Thuốc có ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa không?
– Một số thuốc có thể làm giảm tiết sữa do ức chế prolactin (hormone tạo sữa) như Pseudoephedrine (thuốc chống nghẹt mũi),
Estrogen liều cao (trong một số thuốc tránh thai). Vì vậy cần hỏi kỹ bác sĩ về loại thuốc không ảnh hưởng hoặc ảnh hưởng ít đến tuyến sữa.

Thuốc có bài tiết vào sữa mẹ không? Nồng độ bao nhiêu?
– Mỗi thuốc có mức độ bài tiết vào sữa khác nhau. Ưu tiên dùng thuốc có nồng độ trong sữa thấp, thời gian tồn tại ngắn, ít ảnh hưởng đến bé.

Có giải pháp nào thay thế thuốc không?
– Dùng các liệu pháp bổ trợ như: chườm nóng/lạnh, dùng tinh dầu an toàn kết hợp ăn uống hỗ trợ miễn dịch, tăng đề kháng

Thuốc có thời gian bán thải dài không?
– Thời gian bán thải (half-life) càng dài → thuốc ở lại trong máu và sữa lâu hơn. Nếu thuốc có bán thải dài, mẹ nên chọn thời điểm dùng thuốc ngay sau khi bé bú no, để giảm lượng thuốc truyền vào sữa lúc bé bú cữ tiếp theo.

Đường tiếp nhận thuốc là gì?
– Thuốc uống → khả năng vào sữa cao nhất. Các dạng dùng tại chỗ như bôi da, nhỏ mắt, xịt mũi… thường ít ảnh hưởng đến sữa. Ưu tiên dùng thuốc ngay sau khi cho bé bú xong, nếu là dạng uống.

Liều lượng và thời gian điều trị thuốc như thế nào?
– Dùng liều thấp nhất – trong thời gian ngắn nhất – có hiệu quả tốt nhất. Dùng liều duy nhất/ngắn ngày thường an toàn hơn dùng kéo dài nhiều ngày.

Thể trạng và độ tuổi của bé ra sao?
– Bé dưới 1 tháng tuổi, sinh non, hoặc có bệnh lý → gan, thận chưa phát triển đầy đủ → hấp thu & thải trừ thuốc kém → dễ bị ảnh hưởng hơn. Bé từ 6 tháng tuổi trở lên có khả năng dung nạp và xử lý thuốc tốt hơn.

💊 Lưu ý QUAN TRỌNG:

🔔 Luôn thông báo với bác sĩ/dược sĩ rằng bạn đang cho con bú.
📦 Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, tránh các thuốc có chống chỉ định với mẹ cho con bú.
🌐 Nguồn tra cứu thuốc an toàn cho mẹ cho con bú:

📌 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501922/

💬 KẾT LUẬN:
Mẹ hoàn toàn CÓ THỂ dùng thuốc khi đang cho con bú, nếu biết cách.
Đừng cố chịu đau, nhịn bệnh, hay ngừng cho con bú không cần thiết – vì điều đó đôi khi làm gián đoạn dòng sữa quý giá và tình cảm mẹ con.
Hãy tìm hiểu đúng – để vừa chữa bệnh nhanh, vừa bảo vệ hành trình bú mẹ lâu dài cho con.

18/04/2025

TẬP BÉ 4 NGÀY BÚ MẸ - VỚI ĐẦU TI MẸ NÓI LÀ RẤT NGẮN

TÌNH TRẠNG
Mẹ sinh bé được 4 ngày nhưng bé đã quen bú bình với sữa công thức, từ chối ti mẹ. Mẹ thì đang bị cương sữa sinh lý, bầu vú căng cứng, đau nhức, đầu ti ngắn, quầng vú cứng khiến bé không thể tự tợp ti được. Trước đó, lần sinh đầu mẹ đã phải tiêm và mổ áp-xe nên lần này càng lo lắng, muốn con ti mẹ nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu.

HIỂU ĐÚNG VỀ CƯƠNG SỮA SINH LÝ
Cương sữa sinh lý là hiện tượng bình thường xuất hiện khoảng ngày 3 - 5 sau sinh, nhưng nếu không xử lý đúng cách, mẹ có thể gặp tình trạng tắc tia sữa, viêm vú hoặc thậm chí áp-xe như lần sinh trước. Khi bầu ngực căng quá mức, quầng vú cứng lại, bé sẽ rất khó ngậm đúng khớp, dẫn đến từ chối ti mẹ.

TẬP BÉ TI ĐÚNG KHỚP NGẬM – GIẢI PHÁP CHO MẸ NÓI MÌNH TI NGẮN

Đầu tiên, cần làm mềm quầng vú trước khi cho bé bú tạo điều kiện cho bé ngậm sâu hơn.

Bé đã quen bú bình, mẹ hãy áp dụng phương pháp "bú thụ động":
✅ Dùng thìa, cốc hoặc bình có núm ti chảy chậm để bé không bị quen với dòng sữa chảy nhanh.
✅ Khi bé tỉnh táo nhưng chưa quá đói, áp da kề da, tập cho bé tiếp cận với ti mẹ mà không áp lực.
✅ Thực hành “dẫn ti”: Dùng sữa mẹ nhỏ lên đầu ti để kích thích phản xạ tìm ti của bé.

GIẢI PHÁP TẬP BÉ TI MẸ
1️⃣ Chườm lạnh, vuốt ngược để mẹ đỡ đau do cương sữa sinh lý và se quầng vú để làm mềm đầu ti trước khi cho bú.
2️⃣ Giúp bé tập phản xạ bú mẹ: bằng cách bế đúng tư thế: bụng con áp vào bụng mẹ, tai - vai - hông của bé thẳng hàng, đầu ti mẹ đặt ở nhân trung của bé, đợi bé mở to miệng rồi nhanh chóng áp sát, để bé chủ động đợp ti mẹ.
3️⃣ Dừng bú bình: thay bằng cốc, thìa hoặc xi-lanh.
4️⃣ Kiên trì, kiên nhẫn: bé sẽ không thể bỏ bình ngay lập tức nhưng mẹ hãy từng bước nhẫn nại, tin tưởng vào bản năng tự nhiên của bé, dẫn dắt bé quay lại ti mẹ.

Mẹ đã trải qua hành trình không dễ dàng, nhưng đừng bỏ cuộc! Hãy cho mình và bé thêm thời gian để làm quen, điều chỉnh từng bước. Nếu mẹ cần hướng dẫn chi tiết hơn, hãy để lại bình luận hoặc inbox ngay để được hỗ trợ kịp thời!

Full clip hướng dẫn: https://youtu.be/ZZNDrY72eCo

Cập nhật thêm các thông tin huớng dẫn nuôi con sữa mẹ trong group: https://m.facebook.com/groups/easymebau/

09/04/2025

🍼 GIỌT SỮA HAY GIỌT NƯỚC MẮT?
Một báo cáo y khoa khiến các nhà khoa học rúng động: casomorphin – chất giống morphin có trong sữa bò – có thể gây ngưng thở ở trẻ sơ sinh.
Và đây không còn là giả thuyết.

📊 Trong nghiên cứu, trẻ sơ sinh có các cơn nguy hiểm như ngừng thở, tím tái... có nồng độ casomorphin trong máu cao gấp 3 lần so với trẻ khỏe mạnh.

Tại sao?
Vì hệ enzyme của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện, nhiều bé không thể loại bỏ casomorphin ra khỏi cơ thể – dẫn đến ức chế trung tâm hô hấp, thiếu oxy – và tử vong.

🎗 Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) đang âm thầm cướp đi 6 sinh mạng mỗi ngày ở Mỹ.

Và điều này có thể liên quan đến sữa công thức.

❗ Đây không phải là lời cảnh báo gây sợ hãi. Đây là thông tin cần được biết để bảo vệ con bạn.

❤️ Nếu bạn đang làm mẹ, đang cho con bú, đang loay hoay giữa trăm nghìn lời quảng cáo – hãy dừng lại một chút… và tìm hiểu.
Sữa mẹ không chỉ là dinh dưỡng. Đó là tấm khiên sinh học của sự sống.

👉 Xem video này, chia sẻ với những người bạn yêu thương.
Vì mỗi giọt sữa hôm nay có thể cứu lấy một sinh mạng mai sau.

Link bài viết cảnh báo trên trang NutritionFacts dưới cmt

06/04/2025

GẦN 90% BÉ BỊ ‘QUÁ TẢI LACTOSE’ VẪN BÚ MẸ BÌNH THƯỜNG – MẸ CÓ ĐANG HIỂU SAI?

💩 Bé đi phân xanh, bọt, mùi chua?
Bé sôi bụng, xì xoẹt sau bú?
Đừng vội nghĩ sữa mẹ không hợp, vì có thể bé chỉ đang gặp hiện tượng quá tải lactose – một tình trạng sinh lý hoàn toàn bình thường, không hề nguy hiểm!

QUÁ TẢI LACTOSE LÀ GÌ?
Là khi lượng đường lactose trong sữa mẹ nhiều hơn khả năng xử lý tạm thời của hệ tiêu hóa bé. Điều này dễ xảy ra nếu:

– Bé không được bú sữa non sau sinh (không “tráng ruột”)
– Bé bị bổ sung sữa công thức sớm, làm yếu hàng rào tiêu hóa tự nhiên
– Thiếu hụt men lactase trong ruột (có thể đc bù đắp bằng bú mẹ trực tiếp,không cần bổ sung men nhân tạo bên ngoài, càng bổ sung con càng mất cân bằng và gây ra tình trạng nặng hơn)

👉Dấu hiệu thường gặp:

💩 Phân lỏng, xanh, có bọt, mùi chua
💨 Sôi bụng, đầy hơi, dễ hăm
☺️ Nhưng bé vẫn bú tốt, vẫn chơi bình thường

⸻

Và quan trọng là: KHÔNG PHẢI bất dung nạp lactose!

Bất dung nạp lactose là rối loạn di truyền cực hiếm (chỉ 1/60.000 trẻ), khiến cơ thể bé không tạo được men lactase từ khi sinh ra.
❗ Bé sẽ tiêu chảy liên tục, bỏ bú, sút cân nghiêm trọng và cần can thiệp y tế – và sẽ dùng 1 loại dung dịch đặc biệt để nuôi sống bé .

Trong khi đó, quá tải lactose là tạm thời, và sữa mẹ chính là “thuốc chữa” tốt nhất giúp phục hồi hệ tiêu hóa của bé.

⸻

Mẹ cần làm gì?

✔️ TIẾP TỤC cho bé bú mẹ hoàn toàn
✔️ Tăng cường da kề da – bú theo nhu cầu
✔️ Hiểu đúng để không vô tình tước mất dòng sữa sống quý giá của con

⸻

Một bỉm phân xanh không quyết định việc đổi sữa. Nhưng hiểu sai về nó – có thể khiến mẹ ngắt đi cả nguồn miễn dịch mà bé cần nhất.
Hãy tin vào cơ thể mình – và vào khả năng chữa lành kỳ diệu của sữa mẹ.

05/04/2025

🔥 MẤT SỮA 1,5 THÁNG – LẤY LẠI CHỈ TRONG 1 NGÀY! 🔥
✅TÌNH TRẠNG
Nỗi lo của mẹ: Sau 1,5 tháng không có sữa, mẹ cảm thấy bế tắc và lo âu vì bé không nhận được dưỡng chất từ sữa mẹ.
Thực trạng khi mẹ đến: Bé quen bú bình, từ chối bú ti mẹ, khiến cơ thể mẹ giảm sản xuất sữa đến mức nặn tay chỉ còn vài giọt ở đầu ti.
Nhưng sữa mẹ chưa bao giờ thực sự mất đi, chỉ cần đúng cách, mẹ hoàn toàn có thể gọi sữa về!
✅GIẢI ĐÁP TƯ VẤN CHO MẸ
1. Cơ chế tự nhiên: Khi bé bú đúng khớp ngậm, lưỡi bé sẽ mát-xa đúng vào vùng quầng vú, nơi có các dây thần kinh cảm giác. Nhờ đó, hệ thần kinh của mẹ được kích thích, làm cơ thể tiết ra hormone oxytocin và prolactin – hai “chìa khóa” quan trọng giúp mẹ tạo sữa dồi dào.
2. Da tiếp da – Yếu tố vàng: Tiếp xúc da kề da không chỉ giúp bé cảm thấy an toàn mà còn kích thích tự nhiên phản xạ bú và tạo tín hiệu về việc cần sản xuất sữa mới.
3. Bế đúng tư thế: Mẹ bế bé sao cho 3 điểm tai - vai - hông của bé thẳng hàng với nhau, giúp bé có thể đợp ti sâu đúng khớp và nuốt sữa dễ dàng.
✅THỰC HÀNH - TẬP BÉ TI ĐÚNG KHỚP NGẬM - KÍCH SỮA TỰ NHIÊN
1. Bắt đầu từ da tiếp da: Hãy cho bé ôm sát vào ngực mẹ ngay cả khi bé ngủ, để kích thích cảm giác an toàn và tự nhiên mở miệng bú.
2. Cho bé bú mút theo nhu cầu: Đừng ép bé theo lịch cố định – hãy để bé tự do chọn thời điểm bú, từ đó kích hoạt phản xạ mút và giúp cơ thể mẹ nhận tín hiệu cần sản xuất sữa.
3. Loại bỏ bình, ti giả: Nếu bé đã quen bình, hãy kiên nhẫn, giảm dần và thay thế bằng ti mẹ khi bé buồn ngủ hoặc cần dỗ dành. Có thể dùng dây câu (ống thông dạ dày số 6) dẫn sữa từ bình sữa để dụ bé bú mẹ nếu mẹ đã mất sữa hoàn toàn.
4. Kiên nhẫn và nhất quán: Việc tập bé ti đúng khớp ngậm cần thời gian, sự đồng bộ giữa việc da tiếp da và bú mút theo nhu cầu của bé, từ đó kích thích phản xạ sản xuất sữa một cách tối đa. Với sự kiên nhẫn, mẹ sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt – chỉ trong 24 giờ, sữa mẹ có thể "trở lại" như phép màu !
Hàng ngàn mẹ đã chứng minh
Mất sữa 1,5 tháng không phải là dấu chấm hết cho hành trình nuôi con sữa mẹ!
Hãy bắt đầu ngay hôm nay 💬 Comment “SỮA VỀ” để nhận bí quyết và hướng dẫn chi tiết từ chuyên gia – biến thử thách thành cơ hội vàng cho mẹ và bé!
👉Full clip hướng dẫn: https://youtu.be/X3ml8-C8B4U
👉Cập nhật thêm các thông tin huớng dẫn nuôi con sữa mẹ trong group: https://www.facebook.com/groups/638417592127240

05/04/2025

CẢNH BÁO: CÓ NÊN CAI SỮA ĐỂ CON ĂN NHIỀU HƠN? SỰ THẬT KHIẾN NHIỀU MẸ SỐC!
💡 Bạn có đang nghĩ rằng cai sữa sẽ giúp con ăn nhiều hơn không? Nếu có, hãy đọc ngay bài viết này trước khi quá muộn!
Nhiều mẹ lầm tưởng rằng khi con không còn bú mẹ, bé sẽ tự động ăn nhiều hơn. Nhưng sự thật KHÔNG PHẢI NHƯ VẬY! Ngược lại, cai sữa sai cách còn có thể gây ra những nguy cơ lớn cho con mà mẹ không hề hay biết.
❌ 5 NGUY CƠ TIỀM ẨN KHI CAI SỮA ĐỂ CON ĂN NHIỀU HƠN
1️⃣ Nguồn thực phẩm bị ô nhiễm – Độc tố có thể vào cơ thể con!
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng sạch và được lọc qua cơ thể mẹ, giúp bảo vệ bé khỏi hóa chất và độc tố từ thực phẩm. Khi cai sữa, bé phải tiêu thụ thực phẩm ngoài, mà mẹ khó kiểm soát chất bảo quản, dư lượng thuốc trừ sâu, kim loại nặng…
🔍 Hãy thử đặt câu hỏi: Bạn có chắc chắn 100% rằng thực phẩm bé ăn vào sạch hơn sữa mẹ không?
2️⃣ Ô nhiễm môi trường – Chất độc trong thực phẩm ảnh hưởng đến con
Khói bụi, hóa chất, chất bảo quản trong thực phẩm, nước uống ô nhiễm… tất cả đều có thể tác động đến chất lượng dinh dưỡng của con. Sữa mẹ giúp cung cấp các kháng thể để bảo vệ con khỏi các tác nhân môi trường này, nhưng khi cai sữa sớm, hệ miễn dịch non yếu của bé sẽ dễ bị tổn thương hơn.
💭 Bạn có biết? Những bé bú mẹ lâu hơn có sức đề kháng tốt hơn, ít ốm vặt và dễ thích nghi với môi trường hơn.
3️⃣ Quá trình giải độc của cơ thể con chưa hoàn thiện
Hệ tiêu hóa và gan của trẻ chưa hoàn thiện như người lớn, nên khả năng loại bỏ độc tố rất yếu. Khi cai sữa, con phải tiêu thụ nhiều loại thực phẩm khác nhau, nhưng cơ thể không thể lọc bỏ độc tố hiệu quả, khiến chúng tích tụ lâu dài và ảnh hưởng đến sức khỏe.
📌 Sữa mẹ chính là bộ lọc tự nhiên giúp đào thải độc tố cho con!
4️⃣ Thiếu hụt dinh dưỡng – Con có ăn nhiều hơn nhưng không khỏe hơn
Không phải cứ ăn nhiều là tốt! Cai sữa không có nghĩa là con sẽ hấp thụ được nhiều dinh dưỡng hơn. Ngược lại, nếu bé ăn thực phẩm thiếu chất, sự phát triển toàn diện bị ảnh hưởng nghiêm trọng:
⚠️ Nguy cơ thiếu hụt DHA, Omega-3, sắt, canxi, vitamin A, D…
⚠️ Ảnh hưởng đến trí não, thị lực và miễn dịch
⚠️ Hệ tiêu hóa dễ rối loạn, táo bón, tiêu chảy, biếng ăn hơn
💡 Sữa mẹ không chỉ là thức ăn – mà còn là bảo bối dinh dưỡng vàng giúp bé phát triển tối ưu!
5️⃣ Hiểu lầm về cai sữa – Mẹ áp lực, con bị tổn thương
Việc ép cai sữa để con ăn nhiều hơn là một hiểu lầm lớn! Thực tế, bé sẽ không ăn nhiều hơn sau cai sữa nếu chưa sẵn sàng, mà còn có thể rơi vào tình trạng:
❌ Biếng ăn kéo dài
❌ Rối loạn tâm lý, quấy khóc nhiều hơn
❌ Cảm giác bất an, mất kết nối với mẹ
🛑 Hãy nhớ: Cai sữa là một quá trình cần diễn ra tự nhiên, tôn trọng nhịp độ của con, không nên áp đặt theo mong muốn của mẹ.
🎯 VẬY NÊN LÀM GÌ?
✅ Tiếp tục cho con bú càng lâu càng tốt – WHO khuyến nghị nên duy trì sữa mẹ ít nhất đến 2 tuổi.
✅ Kết hợp ăn dặm khoa học, không thay thế sữa mẹ ngay lập tức.
✅ Chọn thực phẩm sạch, hữu cơ, tránh hóa chất độc hại.
✅ Tăng cường sức khỏe mẹ để đảm bảo chất lượng sữa tốt nhất cho con.
🚀 Hãy suy nghĩ kỹ trước khi quyết định cai sữa! Đừng để một quyết định sai lầm làm ảnh hưởng đến sức khỏe cả đời của con. Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng VÔ GIÁ, không gì thay thế được!
💬 Mẹ có đang cân nhắc cai sữa? Chia sẻ ý kiến của mẹ dưới bài viết nhé! 💖
Bài viết của mẹ Hồng Minh

30/03/2025

CÁC BÀI HÁT DẪN CON ĐI QUA MỘT NGÀY ẤM ÊM

24h mỗi ngày

thay vì giục giã, vội vã, bực bội

là sự tuần tự, vui vẻ, êm đềm

khi trẻ được dẫn đi qua các hoạt động

trong tiếng hát và sự kết nối ấm êm!

Cô Tuyết Mai chia sẻ với các ba mẹ những bài hát từ giáo dục Steiner mà chúng ta có thể hát cùng con từ lúc thức giấc tới khi đi ngủ, tạo nên dòng chảy nhịp điệu ấm êm của một ngày. Những bài này trích một phần từ trong khóa học Nuôi con đơn giản (các bạn học viên sẽ có danh sách bài hát dài hơn và được hướng dẫn chi tiết cách hát và dẫn dắt con bằng từng bài hát như thế nào).
Một số bài có mã QR code, ba mẹ chỉ cần mở máy ảnh trên điện thoại, đặt điện thoại vào gần mã QR sẽ dẫn tới l.ink bài hát nha.

“Em đã thực hành quan sát con trong một chuỗi hoạt động được dẫn dắt bằng lời hát, câu chuyện khi con tham gia buổi học tập nhóm trẻ Steiner từ lúc thức dậy, ăn sáng, tham gia sinh hoạt vòng tròn, hát bài hát chào ngày mới.. tới cùng mẹ rửa tay, làm bánh mỳ, chơi tự do, dọn dẹp đồ chơi… Điều tuyệt vời là mọi hoạt động đều được diễn ra nhịp hàng theo dẫn dắt của lời bài hát và câu chuyện. Lần đầu tiên em nhận ra, thực hành, quan sát, cảm nhận rõ về ý nghĩa của việc nhịp điệu, ý nghĩa của lời bài hát, các câu chuyện trong một tiến trình” (Chia sẻ của một học viên Nuôi con đơn giản khoá 19)

Ba mẹ và thầy cô có thể chia sẻ cùng cô Tuyết Mai những bài hát mọi người yêu thích và hay hát với các con, học sinh của mình nha!

Với tình yêu và ánh sáng,
Ths. Phạm Tuyết Mai

~~~💫🌟🌱~~~
Bạn có biết? Giáo dục Steiner là nền giáo dục vô cùng toàn diện giúp mỗi cá thể được được hạnh phúc và nở rộ năng lực. Điều thú vị là rất nhiều các triết lý và thực hành của giáo dục Steiner rất TRÍ TUỆ nhưng ĐƠN GIẢN và DỄ ÁP DỤNG trong mọi gia đình và môi trường giáo dục.

Link bài gốc:
https://www.facebook.com/groups/2025137750925159/permalink/6366480150124209/?mibextid=I6gGtw

26/03/2025

🌿 Lựa chọn thực phẩm – Gieo mầm sức khỏe cho gia đình.
🍀 Nhìn lại cách chúng ta chọn thực phẩm
Trước đây, khi chưa có con, chúng ta thường mua thực phẩm theo thói quen 🛒 – thấy gì tiện thì chọn, thấy gì rẻ thì mua. Nhưng khi gia đình có thêm một thiên thần nhỏ 👶, mỗi quyết định mua sắm lại trở nên cẩn trọng hơn. Chúng ta bắt đầu tìm hiểu sâu hơn về nguồn gốc thực phẩm, cách chế biến, thậm chí là cả vùng nguyên liệu và người sản xuất.
💡 Một kỹ năng giúp chúng ta lựa chọn thực phẩm một cách an toàn, thông minh và tốt cho sức khỏe đó là có kiến thức để đọc nhãn mác sản phẩm💚. Khi biết cách đọc và hiểu rõ thành phần sản phẩm, chúng ta có thể chủ động kiểm soát những gì đưa vào cơ thể, giúp bảo vệ gia đình khỏi các tác nhân gây hại từ thực phẩm chế biến sẵn❤️.
🏡 Nhà bếp – Trái tim của sức khỏe gia đình.
Hãy thử nhìn lại căn bếp của mình 🔍:
✅ Bạn có đang sử dụng những thực phẩm tự nhiên, nguyên bản?
❌ Hay đa phần vẫn là các sản phẩm công nghiệp, chế biến sẵn?
Khi mua gia vị 🧂, bạn thường chọn theo tiêu chí nào?
🔸 Thương hiệu nổi tiếng?
🔸 Chương trình khuyến mãi hấp dẫn?
🔸 Lời khuyên từ chuyên gia?
🔸 Hay bạn thật sự đọc bảng thành phần 📜 để đánh giá chất lượng sản phẩm?
💡 Một nguyên tắc đơn giản bạn có thể áp dụng ngay lập tức:
✔ Thành phần càng ít, càng tự nhiên thì càng tốt.
✔ Nếu một đứa trẻ lớp 1 có thể hiểu được tên nguyên liệu, đó là một lựa chọn an toàn.
✔ Tránh xa các loại phụ gia, chất tạo màu, chất bảo quản không cần thiết 🚫.
👉 Vì mỗi thứ chúng ta ăn vào đều là “nguyên liệu” tạo nên cơ thể của chính mình.
⚠ Tích tụ hay thanh lọc – Bạn chọn gì cho sức khỏe?
Chúng ta thường nghĩ rằng các chất phụ gia trong thực phẩm đều nằm trong mức “cho phép”. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi:
💭 Liệu cơ thể mình có đủ khả năng đào thải hết không?
🩺 Gan, thận, hệ tiêu hóa của chúng ta làm việc ngày đêm để loại bỏ độc tố. Nhưng khi quá tải, chúng không thể đào thải kịp, dẫn đến nhiều bệnh lý mãn tính như:
❌ Viêm ruột
❌ Viêm da, dị ứng
❌ Rối loạn nội tiết
❌ Hen suyễn, viêm phế quản
❌ Mệt mỏi mãn tính, suy giảm miễn dịch
✨ Thay đổi nhỏ – Tác động lớn!
Rất nhiều mẹ đã thấy sự cải thiện sức khỏe đáng kể ở con mình chỉ nhờ thay đổi gia vị trong bếp, giảm thực phẩm chế biến sẵn, và tăng cường thực phẩm tự nhiên 🥦🍎.
🥗 Nguyên tắc dinh dưỡng dễ áp dụng cho mọi gia đình
✅ Ưu tiên thực phẩm tự nhiên, toàn phần
✔ Hạn chế thực phẩm công nghiệp, đóng hộp.
✔ Thay bột nêm bằng muối hồng, nước mắm truyền thống.
✔ Giảm tối đa đường tinh luyện, thay bằng đường mía thô, mật ong nguyên chất 🍯.
✅ Cân bằng dinh dưỡng 🥦🍚🍗
✔ Bữa ăn cần đầy đủ: đạm – bột – đường – béo – vitamin – khoáng chất.
✔ Hạn chế thịt đỏ 🥩, ưu tiên cá, hải sản, đậu, hạt.
✔ Chế biến đơn giản để giữ trọn giá trị dinh dưỡng.
✅ Lắng nghe cơ thể ❤️
✔ Sau bữa ăn, bạn có cảm thấy thoải mái, nhẹ nhàng? Hay đầy bụng, khó tiêu, mệt mỏi?
✔ Nếu cơ thể phản ứng tiêu cực, hãy xem xét lại thực phẩm đã ăn.
🚀 Hành trình thay đổi – bắt đầu từ những điều nhỏ nhất
Bạn không cần thay đổi tất cả ngay lập tức! Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ:
🌱 Khi đi chợ, hãy thử đọc nhãn thành phần trước khi quyết định mua hàng.
🌱 Khi nấu ăn, hãy chọn gia vị nguyên chất, không phụ gia.
🌱 Khi mua sản phẩm chăm sóc cá nhân, hãy ưu tiên thành phần thiên nhiên.
🌟 Mỗi lựa chọn của bạn hôm nay sẽ quyết định sức khỏe của gia đình bạn trong tương lai. 🌟
Hãy cùng nhau tạo nên những thay đổi tích cực, để căn bếp trở thành nơi gieo mầm sức khỏe, yêu thương và hạnh phúc! 🏡💖

24/03/2025

Buổi talk 4: "Kỷ luật tích cực – Hình thành tính cách cho con"
(buổi talk không record, không livestream)

📆 Thời gian: 20h ngày 24/3/2025 (thứ hai)
📍 Link zoom: https://daymai.vn/meet/0912113608
📌 Pass: 1357

🎤 Diễn giả: NCS TS tâm lý học Nguyễn Minh Thành
NCS TS tâm lý học tại UCLouvain, Bỉ;
ThS khoa học tâm lý học phát triển và giáo dục;
Giảng viên Đại học Hoa Sen;
Cố vấn xây dựng chương trình Kỷ luật tích cực cho Bộ GD&ĐT;
Chuyên gia tâm lý gia đình và trẻ em;
Tác giả sách best-seller về tâm lý học trẻ em; giáo dục giai đoạn đầu đời và giáo dục tích cực.

📢 Cha mẹ có bao giờ cảm thấy mệt mỏi khi cứ ra rả nhắc con suốt ngày mà hôm sau con vẫn cứ quên?
📢 Mỗi lần nhắc nhở con, tình cảm cha mẹ và con lại "tổn hao" đi một chút?
📢 Cha mẹ băn khoăn làm thế nào để rèn luyện kỷ luật trong tính cách, giúp con trở thành người có trách nhiệm và tự lập?

✨ Hãy đến với buổi Talk "Kỷ Luật Tích Cực – Hình Thành Tính Cách Cho Con" để cùng khám phá:
✅ Hiểu đúng về kỷ luật tích cực
✅ Các nền tảng chính của kỷ luật tích cực để thực hành trong gia đình
✅ Các nguyên nhân dẫn tới hành vi thách thức của trẻ em
✅ Những gợi ý cho cha mẹ để đưa kỷ luật tích cực vào gia đình
💡 Bên cạnh đó, cha mẹ tiếp tục được giao lưu, trò chuyện, hỏi đáp với các chuyên gia giáo dục về những băn khoăn trong thực tiễn nuôi dạy con
🌟 Hãy quét mã QR trên ảnh bài viết để được nhắc lịch buổi talk 🌟

Easy - Nuôi con sữa mẹ Slovakia

24/04/2025

24/04/2025

18/04/2025

09/04/2025

06/04/2025

05/04/2025

05/04/2025

30/03/2025

26/03/2025

24/03/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category