Ži v rovnováhe

Ži v rovnováhe Autoimunita → Sebaláska
Rozvod → Sebahodnota
Tvoj pribeh Ťa netvorí, ale vzťah k nemu. Mentoring | Online
⬇️ Cesta k sebaláske začína tu
www.lenkachrastinova.sk

20/09/2026

Poď zažiť priestor za STRACHOM, aby si sa naučila dôverovať tomu čo ešte nepoznáš.

Priestor kde rozumieš sebe.

Priestor kde začínaš tvoriť svoj príbeh.

Poď to spoznať cez seba, online workshop Spoznaj sa za svojím strachom 25.a26.9. 2026.

Prihlás sa cez link v BIO.

Priestor za svojím strachom je ten priestor kam sa potrebuješ dostať aby si cítila vnútorný pokoj, robila rozhodnutia po...
16/09/2026

Priestor za svojím strachom je ten priestor kam sa potrebuješ dostať aby si cítila vnútorný pokoj, robila rozhodnutia podľa seba a vnímala sa.

Je to priestor kde začínaš skutočná ty vo svojej veľkosti ❤️

Pozývam ta na online workshop Spoznaj sa za svojím strachom.

Prihlás sa cez link v BIO.

12/09/2026

Za strachom je priestor...
Kde to nekončí....
Začína tam tvoje skutočné JA.

Necháš ho tam?

Pozývam ta na online workshop Spoznaj sa za svojím strachom.

Link na prihlásenie v BIO.

10/09/2026

SPOZNAJ SA ZA SVOJÍM STRACHOM

Z úzkosti do voľnenia.

Strach nemusíš premáhať.
A úzkosť nemusíš zatláčať, aby si mohla fungovať.
Na tomto 2-dňovom online workshope sa pozrieme na to, čo sa v tebe skutočne deje, keď príde strach, úzkosť alebo vnútorné napätie – a hlavne, čo s tým môžeš urobiť.
Počas dvoch dní ťa prevediem praktickou prácou so strachom, emóciami a telom.

✨ Čo ťa čaká:
• pochopíš, čo sa deje za tvojou emóciou
• naučíš sa, čo robiť, keď cítiš strach alebo úzkosť
• vyskúšaš si somatické cvičenia pre väčší pocit bezpečia, upokojenie a uvoľnenie
• nebudeš iba počúvať – budeš prakticky skúšať, cítiť a zažívať
• a vypočuješ si skutočné svedectvá žien, ktorým táto práca pomohla

A to najdôležitejšie?

Workshop je ZDARMA.

📅 25. – 26. 9. 2026
💻 online

Ak cítiš, že strach ti berie viac priestoru, než by si chcela, pridaj sa.

👉 Prihlás sa zdarma na workshop „Spoznaj sa za svojim strachom“
a začni rozumieť tomu, čo sa v tebe deje – namiesto toho, aby si proti tomu stále bojovala.

👇 PRIHLÁSIŤ SA ZDARMA 👇link v BIO

09/09/2026

Smútok čo o ňom nevieš?

Je v kategórii ZLÉ/BAN/FUJ

Keď ho zacitis utekas pred ním lebo predsudok:
- plač je zlý, slabošský
- otravuje ma
- nemôžem plakať nie je to teraz a vlastne ani nikdy vhodné

Keď som smutná nikto so mnou nechce tráviť čas, vyhýbajú sa mi.
Vtedy som zlý spoločník, nie je so mnou sranda.

Nebaví ma byť smutná lebo strácam, mam pocit že mi uteká život pomedzi prsty a ja prichádzam o veľa.

Chápem...

Aj u mňa to tak bolo, ale preto lebo som nemala rada zastavenie, keď nebol výkon a SMUTOK zastavuje, berie ti záujem o veci ktoré si milovala, chuť stretávať sa...

A áno berieš ju ako drsnú emóciu pretože už ťa nič nerozptyľuje a vidíš to čierne na bielom.

Vieš koho vlastne vidíš SEBA❤️

A tu začína to čaro smútku ale aj každej inej emócie.

A čo je to čo o smútku nevieš zistíš v reele.

Si to ty, ktorá už nechce ďalšie mesiace fungovať na autopilota, potláčať to, čo cíti, a potom nechápať, prečo si unavená, podráždená alebo bez chuti do života, poď to konečne riešiť.

V Ceste k SEBALÁSKE spolu rozoberieme to, čo sa v tebe deje – tvoje emócie, staré presvedčenia, vnútorný dialóg aj vzorce, ktoré ťa držia v tom istom bode.

A nemusíš na to ísť sama.

Vyber si: ✨ skupinovú Cestu k SEBALÁSKE, ak chceš podporu, vedenie a zároveň cítiť, že v tom nie si sama, ✨ individuálnu Cestu k SEBALÁSKE, ak chceš ísť priamo na svoje konkrétne témy, ✨ alebo PRIESTOR SEBALÁSKY, ak chceš mať pravidelný priestor pre seba a postupne meniť spôsob, akým so sebou žiješ.

Ak si sa v tomto reele našla, neostaň len pri „to som presne ja“.

👉 Napíš mi SEBALÁSKA do správy a pošlem ti možnosti spolupráce.

Tvoj problém sa nemusí stať tvojím spôsobom života.

Prijmi sa,
Miluj sa,
A ži svoju skutočnú HODNOTU.

Address

Nitra

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ži v rovnováhe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share