CITTA Te ayudamos a gestionar el estrés por medio de la atención plena y productos naturales

¿Trabajas con niños o niñas que necesitan un apoyo especial para desarrollar su atención, regulación emocional o habilid...
29/01/2025

¿Trabajas con niños o niñas que necesitan un apoyo especial para desarrollar su atención, regulación emocional o habilidades sociales? 🌟

Te invitamos a una jornada diseñada para fortalecer herramientas prácticas y acompañarte en este hermoso desafío educativo. 🙌

🗓️ Fecha: 08 de febrero
⏰ Hora: 9:30 AM
📍 Lugar: San Salvador
⚠️ Cupos limitados

💡 Descubre cómo el mindfulness, estrategias de regulación emocional y dinámicas de interacción pueden marcar la diferencia en el desarrollo integral de los niños. 🌈

📩 Inscripciones abiertas: ¡Reserva tu lugar hoy mismo!
✨ Juntos podemos transformar vidas. ✨

✨ Conocer la interioridad: Un camino hacia el bienestar ✨¿Te has preguntado cómo conectar con lo más profundo de tu ser?...
28/01/2025

✨ Conocer la interioridad: Un camino hacia el bienestar ✨

¿Te has preguntado cómo conectar con lo más profundo de tu ser?
Nuestra interioridad se revela de muchas formas y en CITTA queremos acompañarte en este camino de autodescubrimiento. 💫

🌟 La Palabra: Lo que expresas con palabras lleva la esencia de lo que habita en tu interior.

🌟 Los Gestos: Tu lenguaje no verbal refleja emociones que no siempre se dicen, pero siempre se sienten.

🌟 Las Obras: Lo que creas y compartes es un espejo de tu mundo interno.

🌟 La Acción: La forma en que tratas a los demás muestra tus valores y tus convicciones.

🌟 El Silencio: En la calma, se escucha la verdad de tu alma.

🌿 En CITTA creemos que el mindfulness y las herramientas naturales como aceites esenciales e intenciones diarias pueden ayudarte a explorar estas formas de autoconocimiento. 💧✨

🌼 Todo comienza contigo. Regálate momentos para escuchar tu interior y vivir en plenitud. 🌈

✨ Mejor enfoque, menos estrés... ¿Lo imaginabas?🌿 Practicar mindfulness no solo mejora tu presente, también impacta posi...
23/01/2025

✨ Mejor enfoque, menos estrés... ¿Lo imaginabas?

🌿 Practicar mindfulness no solo mejora tu presente, también impacta positivamente en tu bienestar físico, mental y emocional. Aquí te dejamos 5 razones para empezar hoy mismo

"Empieza a transformar tu día con mindfulness y vive en calma. 🧘‍♀️

Únete a nuestra comunidad en WhatsApp 'Vivir en Calma' para recibir consejos prácticos y herramientas. 🌿"
Link en el perfil.

¿Sabías que practicar mindfulness es una forma de cultivar el amor propio?🌱¡Hola! Soy Majo, fundadora de CITTA y promuev...
13/01/2025

¿Sabías que practicar mindfulness es una forma de cultivar el amor propio?🌱

¡Hola! Soy Majo, fundadora de CITTA y promuevo el mindfulness como una herramienta para vivir con más calma y presencia.

Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre el poder de estar en el momento presente.

¿Qué es el mindfulness? 🧘‍♀️
Es una práctica que nos enseña a vivir el “aquí y ahora”, con atención plena y sin juzgarnos. No se trata de vaciar la mente, sino de conectar con lo que sentimos y pensamos, desde la compasión y la aceptación.

Beneficios del mindfulness:
🌿 Reduce el estrés y la ansiedad.
🌿 Mejora la concentración y el enfoque.
🌿 Ayuda a gestionar las emociones.
🌿 Fomenta una mayor conexión contigo y con los demás.
🌿 Aporta bienestar general en cuerpo y mente.

Desde CITTA, estoy aquí para acompañarte en este camino hacia una vida más consciente y plena. 🌟

¿Te interesa incorporar el mindfulness en tu día a día?

Déjame tus preguntas en los comentarios o únete a nuestra comunidad Vivir en Calma en WhatsApp.

¡Hagamos de la atención plena un estilo de vida! 💛

😌🙏🏼
23/12/2024

😌🙏🏼

Últimos días de este año 2024, un recordatorio que espero lean todos los dias😍
23/12/2024

Últimos días de este año 2024, un recordatorio que espero lean todos los dias😍

Buenos días! Hoy es una oportunidad de ser   de lo que nos eleva la energía 🧡
18/12/2024

Buenos días! Hoy es una oportunidad de ser de lo que nos eleva la energía 🧡

✨🤩 opciones para regalar bienestar✨🤩SWIPE 👉🏽
16/12/2024

✨🤩 opciones para regalar bienestar✨🤩SWIPE 👉🏽

🌈 Mindfulness es como la serpiente multicolor de Benjamín 🐍✨Benjamín, que es un niño curioso, un día descubre una serpie...
16/12/2024

🌈 Mindfulness es como la serpiente multicolor de Benjamín 🐍✨

Benjamín, que es un niño curioso, un día descubre una serpiente multicolor. Cada color representa una emoción, un pensamiento o una sensación: el amarillo es su alegría, el azul su calma, el rojo su enojo, el verde su esperanza... ¡todos los colores están ahí, vibrando juntos!

Practicar es como observar esa serpiente con atención y sin miedo. No intentas atraparla, detenerla o cambiar sus colores. Simplemente la sigues con la mirada, aceptando cada movimiento, cada giro, y recordando que todos los colores son necesarios para que sea única. 🌟

Cuando te permites estar presente, como Benjamín, puedes observar tus propios colores con amor y curiosidad, sin juzgarlos ni rechazarlos. 🧘‍♀️💖

✨ Hoy, toma un momento para honrar todos los colores que te habitan. Son ellos los que hacen tu vida tan auténtica. 🌸

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San Salvador

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