Ying Autsanee

01/07/2023

อย่ารักแต่เขา.... รักเราบ้างนะ😄❤️

Autsanee

30/05/2023

บางสิ่ง....

Autsanee

23/03/2023

♥️♥️♥️
🫶🫶🫶

#วุฒิภาวะ (Maturity)

#ฉันคือคนนี้ .... ความเจริญ ความงอกงาม.

23/03/2023

#วุฒิภาวะ (Maturity)

#ฉันคือคนนี้ .... ความเจริญ ความงอกงาม.

18/03/2023

เป็นคนง่ายๆ กับบางเรื่อง
และเป็นคนยากๆ กับบางเรื่อง
แยกเป็นเรื่องๆไป
ถ้าถามว่าเป็นคนดีไหม??
บางเรื่องก็ดี บางเรื่องก็ไม่ดี
บางเรื่องดีแต่กับบางคน
บางเรื่องไม่ดีสำหรับบางคน
มันแล้วแต่เรื่อง และมันก็แล้วแต่คน
Autsanee

16/01/2023

จงขอบคุณทุกสิ่งทุกอย่างที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ที่ทำให้คุณเป็นคุณในทุกวันนี้

ได้เกิดมาเป็นมนุษย์ ได้เห็นสีสันของโลก ได้กลิ่นหอมของดอกไม้ ได้ลิ้มรสชาติอาหารที่อร่อยได้เปล่งเสียงเป็นภาษาที่ทำให้เราสื่อกันได้เข้าใจ แค่นี้ก็ถือเป็นบุญโขแล้ว…

จงขอบคุณ คนที่คอยเอารัดเอาเปรียบ จนทำให้คุณรู้จักการให้

จงขอบคุณ คนที่เห็นแก่ตัว จนทำให้คุณรู้จักเห็นแก่ส่วนรวม

จงขอบคุณ คนที่คอยคิดหลอกลวง จนทำให้คุณรู้จักที่จะจริงใจ

จงขอบคุณ คนที่คอยนินทาว่าร้าย จนทำให้คุณรู้จักที่จะพูดกันตรง ๆ

จงขอบคุณ คนที่ชอบอิจฉาริษยา จนทำให้คุณรู้จักการยินดีเมื่อผู้อื่นได้ดี

จงขอบคุณ คนที่ชอบโยนความผิดให้คนอื่น จนทำคุณให้รู้จักที่จะกล่าวคำขอโทษ

จงขอบคุณ คนที่อารมณ์ร้อนรุงแรง จนทำให้คุณรู้จักที่จะใจเย็นลง

และในสุดท้าย… จงขอบคุณ คนที่หลอกคุณให้รัก จนทำให้คุณรู้จักรักตัวเองมากยิ่งขึ้น

Autsanee

12/01/2023

>

เมื่อรู้สึกไม่ดี รู้สึกแย่ ควรทำตัวอย่างไร ??
เลือกที่จะเงียบ หรือระเบิดมันออกมา
จะเก็บไว้ในใจ แล้วค่อยๆลืมมันดีมั๊ย ??
การทะเลาะกัน ช่วยดับอารมณ์โกรธได้จริงหรือ ??
:
ความโกรธทำให้ขาดสติ ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ ความเงียบ ทำให้มีเวลา ต่างคน ต่างคิด ทิ้งระยะห่างความสัมพันธ์ ชั่วขณะหนึ่ง
:
>
:
เริ่มต้นมันยาก แต่ทำให้มันจบง่ายนิดเดียว__ แค่ถามใจตนเอง
ทะเลาะกันแล้วมีความสุขมั๊ย ??
ถ้าเอ่ยคำขอโทษ แล้วแก้ไข มันจะดีกว่ามั้ย ??
:
ทุกข์ใจแล้วช่วยอะไร __ มันดีขึ้นหรือเลวร้าย อย่าเก็บความรู้สึกเหล่านั้นเอาไว้นานนะ ถ้าคิดแก้ไขก็ทำให้จงได้ ถ้าคิดไม่ได้ก็ปล่อยมันไป
:
ชีวิตคนเรามันสั้นนะ__ ไม่รู้หรอกว่าพรุ่งนี้จะเกิดอะไรขึ้น ใช้เวลาที่เหลืออยู่ถนอมความรัก ถนอมคนรักเอาไว้ โอบกอด บอกรัก บอกความรู้สึกข้างในใจ อย่าเก็บมันไว้ เพราะมันอาจสายเกินไป.

Autsanee

08/01/2023

เปลี่ยนความคิด=ชีวิตเปลี่ยน

บางครั้ง...การพยายามทำอะไรสักอย่าง
เพื่อรักษาสิ่งหนึ่งสิ่งใดไว้ แล้วเรารู้สึกเหนื่อย
ให้ลองถอยกลับมา ยืนในจุดที่ใจยังไหว
ถามใจว่า จะรักษามันไว้หรือปล่อยมันไป

บางครั้ง...การพยายามแล้วรู้สึกท้อ
ทำคนเดียวแล้วรู้สึกแย่ ลองอยู่เฉยเฉย
มองดู มองข้าม มองผ่าน คิดแยกแยะ
การสงบนิ่งอาจทำให้ใจเราดีขึ้นกว่าที่เป็นอยู่

การยืนอยู่ที่เดิม หยุดอยู่ที่เดิม กับเรื่องเดิมเดิม
แล้วไม่ช่วยทำให้อะไรดีขึ้น ก็ลองก้าวออกมา
ลดการให้ความสำคัญ เปลี่ยนความคิด
อะไรยากเกินที่จะแก้ไข ก็แก้ที่ตัวเราเอง ดีที่สุด

Autsanee

06/01/2023

กั บ บ า ง ค น น ะ

ไ ม่ ต้ อ ง คุ ย กั น บ่ อ ย ๆ

ไ ม่ ต้ อ ง คุ ย กั น ทุ ก วั น

แ ต่ ทุ ก ค รั้ ง ที่ ไ ด้ คุ ย กั น

มั น ก็ ทำ ใ ห้ ยิ้ ม ไ ด้ ทุ ก ที

“เ พื่ อ น แ ท้” .. หายาก ใครรู้ว่าคนคนนั้นคือ เพื่อนแท้ ต้องรักษาเค้าไว้อย่างดี อย่าทำให้เค้าเสียใจ เด็ดขาด เพราะหากเราเสียเค้าไป จะไม่มีวันได้คืนมา

Autsanee