เลี้ยงลูกวัยรุ่นให้ถูกทาง by แม่มิ่ง

เลี้ยงลูกวัยรุ่นให้ถูกทาง by แม่มิ่ง สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยรักและเข้าใจตามหลักจิตวิทยา เพื่อนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดีของทุกคนในครอบครัว
(3)

เพจเลี้ยงลูกให้ถูกทาง by แม่มิ่ง เป็นเพจที่ต้องการให้พื้นที่บนโลกออนไลน์เป็นช่องทางในการนำเสนอข้อมูลดีๆ ที่จับต้องได้นำไปใช้ได้จริง อยากเห็นสังคมสมัยใหม่เป็นสังคมอุดมสุขโดยมีจุดเริ่มต้นที่ครอบครัว มาเลี้ยงลูกให้ถูกทางกันนะคะ

เชื่อว่า ทุกคนคงต้องการการยอมรับในสิ่งที่ตนเป็นแม้ว่าจะไม่เลิศเลออย่างใครๆและคงจะดี ถ้าเราเลี้ยงลูกด้วยความรัก เข้าใจ ยอ...
12/03/2025

เชื่อว่า ทุกคนคงต้องการการยอมรับในสิ่งที่ตนเป็น
แม้ว่าจะไม่เลิศเลออย่างใครๆ

และคงจะดี ถ้าเราเลี้ยงลูกด้วยความรัก เข้าใจ ยอมรับในสิ่งที่ลูกเป็นโดยไม่มีเงื่อนไขของความรัก

การเลี้ยงเด็กคนหนึ่งให้เป็นคนดีและมีความสุข พื้นฐานข้อแรกที่สำคัญ

😘😘ควรให้เด็กรับรู้ถึงความรักโดยปราศจากเงื่อนไข ความใกล้ชิดและอบอุ่น

😢😢พ่อแม่บางคนมักแสดงความรักแบบมีเงื่อนไขด้วยความไม่ตั้งใจ เช่น

บอกว่า "ถ้าทำแบบนี้ พ่อ/แม่จะไม่รักแล้ว" หรือบางทีก็มีพูดประชด ข่มขู่ "ถ้าดื้อจะเอาไปให้คนอื่นเลี้ยง พ่อ/แม่ไม่เลี้ยงแล้วนะ"

(บางทีอาจจะไม่ได้พูดออกมาแบบนี้ตรงๆ แต่สีหน้าแววตาของพ่อแม่ที่สื่อออกมาก็ทำให้ลูกรู้สึกได้)

ความรักและความเอาใจใส่ที่เด็กรู้สึกได้จะเป็นกำลังใจและทำให้เด็กรู้สึกว่าผู้ใหญ่ยอมรับและมองเห็นในตัวตนของเขา ทำให้เขาเกิดความภาคภูมิใจ รับรู้คุณค่าในตัวเอง(cr.หมอมินบานเย็น)

นี่สิ คือ สิ่งสำคัญ

#รักโดยไม่มีเงื่อนไข

เด็กไม่ใช่ผ้าขาว โดย รศ.นพ.สุริยเดว ทรีปาตี“หลายคนมักเปรียบเด็กเป็นผ้าขาว ซึ่งหมายความว่า ถ้าเราสอนเด็กเหมือนกัน ๆ ให้คว...
11/03/2025

เด็กไม่ใช่ผ้าขาว
โดย รศ.นพ.สุริยเดว ทรีปาตี

“หลายคนมักเปรียบเด็กเป็นผ้าขาว
ซึ่งหมายความว่า ถ้าเราสอนเด็กเหมือนกัน ๆ
ให้ความรักความอบอุ่นเท่าเทียมกัน

เด็กทุกคนก็น่าที่จะมี
ทักษะความสามารถคล้ายคลึงกัน
เป็นเด็กที่ได้รับความอบอุ่นเท่า ๆ กัน
ปัญหาสังคมเกี่ยวกับ
พฤติกรรมของเด็กก็ไม่น่าจะเกิดขึ้น

แต่อย่าลืมว่าการเรียนรู้และ
การเลี้ยงดูของเด็กแต่ละคนแตกต่างกัน

👧🏻สัญญาณที่หนึ่ง เพื่อบอกว่า
เด็กทุกคนเกิดมาไม่เหมือนกัน
และไม่จำเป็นต้องเหมือนกัน

สัญญาณนี้กำลังจะเปิดโลกทัศน์ใหม่
ให้พ่อแม่ ว่าโลกยุคสมัยใหม่
มันมีความชอบ ความถนัด
และความสามารถของเด็ก
ที่ตั้งแต่เกิดมาก็มีรสนิยมไม่เหมือนกัน

เพราะฉะนั้นเด็กมี
ความถนัดที่หลากหลาย
หากพ่อแม่มีความเข้าใจในเรื่องความต่าง
จะเลี้ยงลูกแบบเลิกเปรียบเทียบ
เพราะเขารู้ว่า

แต่ละคนไม่เหมือนกัน

คนหนึ่งพร้อมจะเป็นศิลปิน
อีกคนหนึ่งอาจจะพร้อมเป็นนักคณิตศาสตร์

เมื่อไม่เปรียบเทียบ
เด็กก็จะไม่บาดเจ็บ
ไม่เกิดบาดแผลในใจ
นี่แค่ทัศนคติเปลี่ยน
จะเห็นว่าวิธีการเลี้ยงเปลี่ยน
พอวิธีการเปลี่ยน ก็ส่งผลถึงเด็กทันที

👧🏻สัญญาณที่สอง
ที่หมอส่งออกมาคือ
เมื่อทุกคนต่างกัน มันเลยทำให้มีการแบ่งโทนสี

ซึ่งเป็นโทนสีที่ไม่เหมือนกัน
เด็กทุกคนที่เกิดมาเป็น
ผ้าสีพื้นที่ไม่เหมือนกัน
บางคนเป็นสีเหลือง
บางคนเป็นสีฟ้า
กระบวนการเลี้ยงของพ่อแม่ตลอด
เส้นทางนั้นมันจะไปใส่
ลวดลายบนผืนผ้านั้น
เด็กเกิดมาโทนมีต่างกัน ดังนั้น

การเลี้ยงดูมันคือ
ศิลปะในการเลี้ยงลูก
ในทางการแพทย์เรียกว่า

goodness of fit คือ

ศิลปะในการเลี้ยงลูก
ซึ่งสามารถพัฒนาเด็กคนหนึ่ง
ที่อาจจะเคยเป็นเด็กเลี้ยงยาก

แต่พอเขามีพื้นที่
จากที่เขาเคยบ้าพลังแล้ว
ใช้พลังไปในทางที่แย่
ก็ถูกเปลี่ยนไปในทางที่ดี

กระบวนการ goodness of fit
คือการไม่เปรียบเทียบลูก
แต่ให้การให้การสนับสนุน

เด็กบางคนที่
ไม่เคยคิดจะปูเตียงเลย
แต่วันนี้ลุกขึ้นมาปูเตียง
พ่อแม่ก็ใส่คำชื่นชมเข้าไป
แล้วท้าทายเขาต่อ
เพื่อให้เขากลายเป็น
คนที่มีศักยภาพสูงขึ้น

เพราะฉะนั้นมัน
ต้องมีประเด็นท้าทาย
ไม่ใช่ได้แค่ไหน
ก็เอาแค่นั้น เพราะฉะนั้น
ผู้ปกครองต้องชม
และท้าทายไปด้วย

เช่นบอกว่า
ลูกแม่จะเก่งมากเลย
ถ้าปูเตียงได้ดีกว่านี้
พอเด็กบ้ายอเด็กก็ลุกขึ้นมาทำต่อ
นี่คือการสร้างแรงบันดาลใจนั่นเอง”

นอกจากนี้คุณหมอได้กล่าวว่า
“หัวใจของการเลี้ยงลูก

คือ การเลี้ยงลูกมันต้องใช้ใจ

จิตวิญญาณ

ความรักความเข้าใจ

ซึ่งสิ่งเหล่านี้มันไม่มีอายุ

มันเกิดตั้งแต่ในครรภ์มารดา

การที่แม่ส่งสัญญาณบวกไปให้ลูก

มันเป็นการกระตุ้นทางสภาวะแวดล้อม

ทารกในครรภ์มารดาที่ได้รับกระแสบวก

อยู่ตลอดเวลาจะได้รับความอบอุ่น
และเกิดการไว้วางใจ
เมื่อคลอดออกมา
เติบโตเด็กถูกเลี้ยงดู
แบบไว้วางใจเมื่อโตขึ้นไปเขา
ก็จะมีคุณลักษณะอย่างหนึ่ง
คือ มองโลกในแง่ดี
การมองโลกในแง่ดีมันดีตรงที่
เขาพร้อมที่จะรับฟังคนอื่น

การเลี้ยงดูเช่นนี้
เท่ากับได้ปลูกฝังอุปนิสัย
พื้นฐานที่ดีให้กับลูกแล้วนั่นเอง”

จากแนวคิด “เด็กไม่ใช่ผ้าขาว”
ตามที่คุณหมอสุริยเดว ได้กล่าวไว้
สะท้อนมุมมองใน
เรื่องการเลี้ยงดูลูก
ด้วยความเข้าใจใน
ความเป็นตัวตนของลูก
มากกว่าสิ่งที่พ่อแม่
ต้องการให้ลูกเป็น

เพราะเด็กแต่ละคนเกิดมา
มีพื้นฐานความคิด
และจิตใจที่ต่างกัน
การเปรียบเทียบเท่ากับ
การทำร้ายจิตใจและ
ส่งผลเสียต่อกระบวนการคิด
ของเด็กต่อไป

แนวทางสำคัญของการเลี้ยงลูก คือ
การใช้ใจ ใช้จิตวิญญาณ ความรักความเข้าใจ

ส่งผ่านไปในการเลี้ยงดู เท่ากับพ่อแม่
ได้เติมแต่งสีสันที่หลากหลายและสวยงาม
บนผืนผ้าในโทนสีของลูกได้อย่างสวยงามและลงตัว

สอนลูกแบบเข้าใจง่าย ๆ

อย่าลืมกด See first ติด ⭐️
เพื่อติดตามเพจแม่มิ่งนะคะ
#แม่มิ่ง
#เพจเลี้ยงลูกให้ถูกทางbyแม่มิ่ง
#เลี้ยงลูกเชิงบวก
#เลี้ยงลูกวัยรุ่น
#ปัญหาเลี้ยงลูก
#ปรึกษาปัญหาเลี้ยงลูก

เลี้ยงลูกวัยรุ่น แบบนี้สิ!!!ดี #เข้าใจธรรมชาติการเปลี่ยนแปลงของวัย ร่างกาย อารมณ์ สังคม จิตใจของวัยรุ่นที่เปลี่ยนไปจากเด...
11/03/2025

เลี้ยงลูกวัยรุ่น แบบนี้สิ!!!ดี

#เข้าใจธรรมชาติการเปลี่ยนแปลงของวัย
ร่างกาย อารมณ์ สังคม จิตใจของวัยรุ่นที่เปลี่ยนไปจากเด็กเล็กที่พ่อแม่ ต้องดูแลใกล้ชิด

#รับฟังให้มากขึ้น แทนการสอน และให้ทำตามที่พ่อแม่บอกเท่านั้น

#ให้อิสระตามวัย

#รู้จักเพื่อนๆของลูกไว้ก็ดีนะ วัยรุ่นให้ความสำคัญกับเพื่อน หากพ่อแม่เข้าใจ โอกาสที่จะตักเตือนลูกเมื่อเราเห็นว่า อาจมีสิ่งไม่เหมาะสมเกิดขึ้นลูกจะรับฟังมากกว่า เอาแต่ต่อว่าเพื่อนของลูก

#มองโลกในมุมลูก เป็นการเปิดหูเปิดตาให้กับเราที่เป็นพ่อแม่ หลายสิ่งในปัจจุบันเปลี่ยนแปลงไปมากจากสมัยที่เราเป็นวัยรุ่น ทำให้พ่อแม่ในวัยเราตามมันบ้างไม่ทันบ้าง เปิดโอกาสแลกเปลี่ยนเรียนรู้ประสบการณ์ในสมัยพ่อแม่เป็นวัยรุ่น กับยุคสมัยของลูกในปัจจุบัน ได้รอยยิ้มและเสียงหัวเราะแน่นอนค่ะ (แม่มิ่งลองมาแล้ว)

#เลี้ยงลูกวัยรุ่น #เลี้ยงลูกวัยรุ่นให้เข้าใจกัน #วัยรุ่น #แม่มิ่ง #เพจเลี้ยงลูกวัยรุ่นให้ถูกทางbyแม่มิ่ง

หากอยากให้ลูกเชื่อมั่นในตนเอง เชื่อมั่นในความคิดที่ดี กล้าลงมือทำในสิ่งที่ถูกต้อง รับผิดชอบ และรู้จักแก้ปัญหา ต้องเริ่มจ...
10/03/2025

หากอยากให้ลูกเชื่อมั่นในตนเอง เชื่อมั่นในความคิดที่ดี กล้าลงมือทำในสิ่งที่ถูกต้อง รับผิดชอบ และรู้จักแก้ปัญหา ต้องเริ่มจาก “โอกาส” ที่พ่อแม่หยิบยื่นให้
รับฟังสิ่งที่ลูกอยากบอก อยากเล่า โดยไม่ตัดสินถูก-ผิด ใช้คำถามปลายเปิด ให้ลูกได้คิดทบทวน วิเคราะห์ตนเองได้ ลูกคิดว่า ลูกจะทำยังไงต่อไป?? ลูกคิดว่าเรื่องนี้มีทางออกหรือทางแก้ยังไง??

อย่าเพิ่งรีบให้คำตอบลูก หากต้องการฝึกให้ลูกเป็น
นักคิด ทักษะหลายอย่างในชีวิต เริ่มฝึกได้ในชีวิตประจำวัน #ฝึกการทำงานบ้าน สร้างเด็กมีวินัย ความรับผิดชอบ ฝึกคิดอย่างเป็นระบบ และแก้ปัญหาเป็น

ปล่อยให้ลูกได้ #ลองผิดลองถูก
การปล่อยให้ลูกได้ลองตัดสินใจทำบางสิ่งโดยมีเราคอยเฝ้าดูอยู่ห่าง ๆ เพราะนั่นจะเป็นวิธีที่ช่วยให้พวกเขาได้ฝึกการคิดและแก้ปัญหา

หากได้รับการฝึกฝนเช่นนี้อยู่บ่อยครั้ง พวกเขาจะเติบโตไปเป็นเด็กที่มีความมั่นใจและช่วยเหลือตัวเองได้ ซึ่งการที่ลูกได้ลองผิดลองถูกด้วยตัวเอง รู้จักการเรียนรู้ข้อผิดพลาด ล้มแล้วลุก เป็นวิธีสอนลูกให้เข้มแข็งด้วยทักษะ (RQ) คือ ทักษะการ
ฝึกใจให้แข็งแกร่ง เพื่อให้ลูกสามารถก้าวผ่านปัญหาและความกดดันต่าง ๆ ได้

สอนให้เขารู้จักรักและภาคภูมิใจในตัวเอง
หมั่นชื่นชม ให้กำลังใจเมื่อลูกทำพฤติกรรมที่เหมาะสม จะทำให้ลูกรับรู้คุณค่าในตัวเองและกล้าแสดงออกมากขึ้น

#คำชม ควรเน้นไปที่การชมแบบเฉพาะเจาะจง เน้นชมที่พฤติกรรมดี เพื่อให้ลูกเกิดการเรียนรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่พวกเขาควรทำ เช่น มีน้ำใจ ขยัน อดทน สู้ไม่ถอย มีความพยายาม เป็นต้น

สิ่งสำคัญพ่อแม่ไม่ตีกรอบความคิดและการกระทำ
ซ้ำเติมในสิ่งที่ลูกทำผิดพลาด เพราะทุกคนทำผิดได้ และทุกคนเติบโตจากความผิดพลาด จงเรียนรู้ที่จะไม่ทำซ้ำอีก

สอนลูกแบบเข้าใจง่าย ๆ

อย่าลืมกด See first ติด ⭐️
เพื่อติดตามเพจแม่มิ่งนะคะ
#แม่มิ่ง
#เพจเลี้ยงลูกให้ถูกทางbyแม่มิ่ง
#เลี้ยงลูกเชิงบวก
#เลี้ยงลูกวัยรุ่น
#ปัญหาเลี้ยงลูก
#ปรึกษาปัญหาเลี้ยงลูก

บทความดีๆที่น่าสนใจเจอบุหรี่ในห้องนอนลูกวัยรุ่น พ่อแม่ต้องทำอย่างไร ???🚬 พบบุหรี่ในห้องลูกวัยรุ่น...รับมืออย่างไร ⁉️กรณี...
10/03/2025

บทความดีๆที่น่าสนใจ

เจอบุหรี่ในห้องนอนลูกวัยรุ่น พ่อแม่ต้องทำอย่างไร ???

🚬 พบบุหรี่ในห้องลูกวัยรุ่น...รับมืออย่างไร ⁉️

กรณีพ่อแม่พบ (หรือคิด) ว่าลูกวัยรุ่นทำพฤติกรรมไม่พึงประสงค์ ขอให้ตั้งหลัก หายใจเข้าลึก ๆ ใจเย็น ๆ พูดคุยด้วยความอยากเข้าใจ งดใช้อารมณ์ งดใช้ความรุนแรง เลือกวันเวลาที่ผ่อนคลาย แล้วคุยกับลูกกันค่ะ
✅ คำแนะนำ 1- เริ่มบทสนทนาด้วยข้อเท็จจริง ไม่ต้องอุบไว้รอให้ลูกสารภาพ 🤭

เช่น เราเจอบุหรี่ในห้องนอนของลูกก็อาจบอกตรง ๆ ง่าย ๆ ไปเลยว่า “แม่เจอบุหรี่ในห้องลูก” แล้วหยุดรอฟังว่าลูกจะพูดอะไร แทนการพูดประมาณ “แม่รู้นะ ว่าไปทำอะไรไว้ สารภาพมาซะดี ๆ” และอันที่จริงการเจอบุหรี่ก็อาจไม่ได้หมายถึงลูกสูบหรือติดบุหรี่
✅ คำแนะนำ 2 - เปิดโอกาสให้ลูกเล่าเมื่อพร้อม 🙋

เช่น ถ้าลูกอึกอัก ก็บอกลูกว่า “ถ้าลูกพร้อมจะเล่า ก็ค่อยเล่า” และอาจถามต่อว่า ”ลูกเคยอยากลองสูบบ้างไหม”
✅ คำแนะนำ 3 - ขอบคุณที่ลูกยอมเล่า 😊

เช่น ถ้าลูกยอมรับว่า “สูบบุหรี่” ก็อาจบอกลูกว่า “แม่ดีใจนะ ที่ลูกยอมเล่าให้แม่ฟัง”
✅ คำแนะนำ 4 - ค้นหาความรุนแรงของปัญหา และบอกความเป็นห่วงของเรา 👩‍❤️‍👨

เช่น “สูบแล้วรู้สึกยังไง เล่าให้แม่ฟังได้มั้ย”

“พอจะบอกแม่ได้มั้ย ว่าสูบเยอะมั้ย วันละกี่มวน”

“แม่เป็นห่วงเรื่องสุขภาพ ลูกคิดว่ามีแนวโน้มจะติดหรือเปล่า”
✅ คำแนะนำ 5 - เชื่อใจลูก และเป็นกำลังใจในการแก้ปัญหา ✌️

เช่น “พ่อเชื่อนะว่าลูกจะเลิกได้”

“พ่อจะช่วยอะไรได้บ้าง”
📣 ถ้าทำได้ตามนี้ โอกาสช่วยลูกก็จะสูงขึ้น และอาจช่วยวัยรุ่นกล้าเล่าเรื่องต่าง ๆ ให้ฟังมากขึ้น เพราะพ่อแม่แสดงให้เขาเห็นว่า พร้อมจะฟัง พร้อมจะให้โอกาส และเป็นที่พึ่งให้เสมอ

การสื่อสารเพื่อการปรับพฤติกรรมให้ได้ผล ควรเป็นการสื่อสารแบบดูแลความรู้สึก ไม่ต้องพูดเหตุผลเยอะ ไม่เน้นสั่งสอนทางเดียว เน้นการมีส่วนร่วมให้ลูกแก้ปัญหา ถ้าเน้นด่าว่า ตำหนิ อาจนำไปสู่ความขัดแย้ง อาจปิดช่องทางการสื่อสาร และหนทางแก้ปัญหาได้ 🤐

👉 คำแนะนำดังกล่าว สามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้กับทุกพฤติกรรมที่เป็นปัญหา

(ผู้เขียน : รศ.พญ.วนิดา เปาอินทร์)

ขอบคุณ OSCCconsulting

โลกเราทุกวันนี้เก่งความรู้เก่งทฤษฎีคงอยู่ยาก หากไม่เข้าใจตนเอง ไม่เข้าใจผู้อื่นและไม่รู้จักปรับตัวสิ่งเหล่านี้ปลูกฝังได้...
09/03/2025

โลกเราทุกวันนี้เก่งความรู้เก่งทฤษฎีคงอยู่ยาก หากไม่เข้าใจตนเอง ไม่เข้าใจผู้อื่นและไม่รู้จักปรับตัว
สิ่งเหล่านี้ปลูกฝังได้ตั้งแต่ในครอบครัว รักและเห็นคุณค่าในตนเองก่อน ตรงนี้สำคัญ เมื่อเราเข้าใจตนเอง จะทำให้เราเข้าใจคนอื่นได้ไม่ยาก การปรับตัวในการอยู่ร่วมกับคนร้อยพ่อพันแม่ จะยึดตนเองเป็นศูนย์กลาง คงอยู่ยาก
ควบคุมอารมณ์ได้ไหม หากใครทำให้โกรธ

วางเฉยได้มั้ย หากเรารู้ว่านี่คือ เล่ห์กล หรือยั่วยุอารมณ์

ตอบโต้อย่างเหมาะสมเป็นมั๊ย แบบไม่ต้องใช้กำลัง

ชีวิตไม่ต้องพุ่งชนตลอด แต่รู้จักถอย หากพุ่งไปแล้ว ไม่คุ้ม ประเมินเหตุการณ์เป็น คิดได้ฉับไว
เริ่มต้นจากให้ลงมือทำสิ่งต่างๆเอง คิดเอง ตัดสินใจเองบ้าง อย่าเลี้ยงลูกแบบลูกแหง่ แพ้มาน้ำตาไหล ไปต่อไม่เป็น เลี้ยงลูกแบบโค้ช แนะนำ ให้กำลังใจ เป็นเพื่อนใจ เป็นเพื่อนคู่คิด
เลี้ยงแบบนี้ดีนะ กับโลกปัจจุบัน

#แม่มิ่ง

09/03/2025

ลูกต้องการพ่อแม่ที่ “ดีพอ” มากกว่าพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบ อย่าตกเป็นเหยื่อของความ
เพอร์เฟคในโลกโซเชียล Good enough parent

เวลาที่ลูกมีปัญหา เป็นช่วงเวลาที่เขาอ่อนแอที่สุด ต้องการการใส่ใจ กำลังใจ คำปลอบใจ คำแนะนำ แต่ทั้งหมดต้อง “รับฟัง” ลูกก่อ...
08/03/2025

เวลาที่ลูกมีปัญหา เป็นช่วงเวลาที่เขาอ่อนแอที่สุด ต้องการการใส่ใจ กำลังใจ คำปลอบใจ คำแนะนำ แต่ทั้งหมดต้อง “รับฟัง” ลูกก่อน ฟังยังไง

👤 ฟังด้วยความตั้งใจ

👤 ฟังโดยไม่พูดแทรก ไม่เน้นสอน ไม่ตัดสิน

👤 ฟังด้วยภาษากายที่อบอุ่น สายตา สัมผัสที่ห่วงใย พยักหน้ารับรู้

👤 ฟังให้จบ เพื่อให้เข้าใจ

👤 และขั้นสุดยอดคือ ฟังเสียงที่ไม่ได้ยิน นั่นคือ ลึกเข้าถึงใจที่ภาษาพูดอาจไม่มีคำพูดบอกออกมาได้

👤 ใช้คำถามปลายเปิด ชี้ชวนให้ลูกคิด ทบทวน โดยที่พ่อแม่ยังไม่ต้องช่วยคิดใดๆ ให้เวลาลูกได้เล่า พูดถึงแผนที่ตั้งใจ แนวทสงที่คิดไว้

👤 หากลูกต้องการคำแนะนำ แถมลูกว่า อยากให้พ่อแม่แนะนำหรือช่วยเหลืออะไรหรือไม่

เพียงเท่านี้ การรับฟัง คือ เครื่องมืออันทรงประสิทธิภาพจริงๆ ที่จะเข้าไปถึงก้นบึ้งแห่งใจ ก้นบึ้งแห่งปัญหา

ขอเถอะเวลาอันมีค่า แบ่งมาให้ลูก อย่างน้อยวัยรุ่นต้องการพูดคุยกับพ่อแม่เพียงวันละ 15-20 นาทีเท่านั้น แต่ผลของมันยิ่งใหญ่ในด้านจิตใจ

ความภูมิใจที่เป็นที่นักของพ่อแม่ แม่เขาจะเป็นวัยรุ่น ยังต้องการให้พ่อแม่แสดงความรัก ความใส่ใจ อาจไม่มากมายเท่าวัยเด็กเล็กก็ตาม

#แม่มิ่ง

จับเข่าคุยกันฉันท์พ่อแม่ลูก⚡️⚡️สังเกตไหมคะ แต่ละวันทั้งเราและลูกต่างมีภาระต่างๆมากมายทั้งงาน ทั้งเรียน สารพัดจนบางทีอาจห...
08/03/2025

จับเข่าคุยกันฉันท์พ่อแม่ลูก⚡️⚡️
สังเกตไหมคะ แต่ละวันทั้งเราและลูก
ต่างมีภาระต่างๆมากมาย
ทั้งงาน ทั้งเรียน สารพัด
จนบางทีอาจหลงลืมที่จะใส่ใจกัน✨✨
จนปัญหาเริ่มสะสมทีละน้อย
จากเรื่องจุกจิก หรือเรื่องที่มองข้ามโดยเฉพาะ
มองข้ามความรู้สึก หากเกิดขึ้นบ่อย ๆ ซ้ำๆ
ช่องว่างจะยิ่งห่างไกลนะคะ
โดยเฉพาะลูกวัยรุ่น เค้ากำลังก้าวเข้าสู่วัย⚡️⚡️
แห่งความเปลี่ยนแปลง ทั้งสภาพร่างกาย
และสภาพจิตใจ

บางคนชอบสังคม บางคนชอบเงียบๆคนเดียว
แล้วแต่สไตล์

การใส่ใจ จะทำให้พ่อแม่อย่างเรามองเห็น รับรู้
แต่ เชื่อเถอะ ยังไม่เข้าใจ
จนกว่า เราจะเปิดใจรับฟัง ฟังให้มาก ✨✨
พูด สอน บ่นให้น้อย
บางทีลูกไม่ต้องการอะไรเลย
ขอแค่พ่อแม่ฟังลูกหน่อยนะ

เคล็ดลับวิธีสร้างความสุขในครอบครัว ❤️

📌รับฟัง - เปิดใจรับฟังไม่ตัดสินว่าถูกผิด

📌ห่วงใย - ถามความรู้สึกกันบ่อยๆ ค่อยๆ เพิ่มภูมิคุ้มกัน

📌ใส่ใจ - ให้เวลากับครอบครัวเยอะๆ ไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง

🤷‍♀️ถ้าหากครอบครัวมีความเห็นที่ต่างกัน
อยากให้รับฟังและตั้งคำถามเพื่อหาเหตุผล

🙅‍♀️ไม่ใช่ต่อว่าด้วยถ้อยคำรุนแรง หยาบคายนะคะ

สอนลูกแบบเข้าใจง่าย ๆ

อย่าลืมกด See first ติด ⭐️
เพื่อติดตามเพจแม่มิ่งนะคะ
#แม่มิ่ง
#เพจเลี้ยงลูกให้ถูกทางbyแม่มิ่ง
#เลี้ยงลูกเชิงบวก
#เลี้ยงลูกวัยรุ่น
#ปัญหาเลี้ยงลูก
#ปรึกษาปัญหาเลี้ยงลูก

ครอบครัว คือ สถาบันแรกของมนุษย์ทุกคน ทุกสิ่งจึงเริ่มต้นจากครอบครัว ทุกวันนี้ปัญหาวัยรุ่นเกิดขึ้นมากมาย จุดเริ่มต้นคือ รั...
07/03/2025

ครอบครัว คือ สถาบันแรกของมนุษย์ทุกคน ทุกสิ่งจึงเริ่มต้นจากครอบครัว

ทุกวันนี้ปัญหาวัยรุ่นเกิดขึ้นมากมาย จุดเริ่มต้นคือ รักตนเองไม่เป็น ไม่เห็นคุณค่าในตนเอง จึงทำให้ใครๆก็สามารถชักจูงไปทางไหนได้ และตนเองก็พร้อมไป เพียงเพราะต้องการ “การยอมรับ”

หาก “ตัวตน” เริ่มต้นที่ “บ้าน” ปัญหานี้จะไม่เกิด การเลี้ยงลูกให้รู้จักรักและเชื่อมั่นในตนเอง จึงสำคัญ

#ชมลูก เมื่อลูกมีพฤติกรรมดี เช่น มีน้ำใจ รับผิดชอบตนเองได้ แต่ไม่ใช่การชมที่ผลลัพธ์ เช่น สอบได้ที่ 1 ชนะการแข่งขันกีฬาได้เหรียญทอง เป็นต้น

คำชมช่วยตอกย้ำสิ่งดีที่ลูกทำ เพื่อให้ลูกรับรู้ว่าพ่อแม่ภูมิใจ ดีใจที่ลูกมีพฤติกรรมดี จุดเล็กๆที่อย่ามองข้าม และไม่ต้องกลัว ลูกจะเหลิง นะคะ

#ให้ลูกตัดสินใจด้วยตนเอง พ่อแม่เปิดโอกาสให้ลูกคิด ตัดสินใจ ลงมือทำ เรียนรู้ถูก-ผิด ด้วยตนเอง ฝึกความกล้า ความเชื่อมั่น รู้จักคิด วางแผน ไตร่ตรอง ต่อไปลูกจะเรียนรู้ว่า อะไรที่เหมาะและดีกับตนเอง เค้าจะ “เลือก” เป็น “คิด” เป็น

#รับฟังลูก การรับฟังด้วยความตั้งใจ สำคัญมากนะคะ เมื่อไหร่ที่พ่อแม่ตั้งใจฟัง รับฟัง ลูกมีตัวตน “ทันที”

เริ่มต้นแบบนี้ มีชัย ไปตลอดชีวิต

#แม่มิ่ง

 #เลี้ยงลูกวัยรุ่นพ่อแม่เกือบทุกคนคงเคยเกิดคำถามเกี่ยวกับลูก ๆ วัยรุ่นของตัวเอง เช่น ทำไมวัยรุ่นเข้าใจยาก ?  😫ทำไมคุยกัน...
07/03/2025

#เลี้ยงลูกวัยรุ่น

พ่อแม่เกือบทุกคนคงเคยเกิดคำถามเกี่ยวกับลูก ๆ วัยรุ่นของตัวเอง เช่น
ทำไมวัยรุ่นเข้าใจยาก ? 😫ทำไมคุยกันไม่รู้เรื่อง ? 😫 ทำไมลูกไม่ฟัง ? 😫 ทำไมต้องทะเลาะกันทุกครั้งที่คุย ? 😫

โดยเฉพาะในช่วงนี้ที่ต้องอยู่แต่กับบ้าน ทำงานที่บ้าน เรียนที่บ้าน พบเจอหน้ากันตลอดเวลา ก็อาจทำให้สถานการณ์เหล่านี้ทวีความรุนแรงมากยิ่งขึ้น แล้วจะแก้ปัญหาเหล่านี้อย่างไรดี ?

สิ่งสำคัญในการเลี้ยงลูกวัยรุ่น คือ “สายสัมพันธ์” เพราะสายสัมพันธ์ดี กฎเกณฑ์ ข้อกำหนดกี่ข้อก็ตามวัยรุ่นย่อมเชื่อฟังมากกว่า เลี้ยงด้วยกฎเกณฑ์ เพียงอย่างเดียว

1 สร้างสัมพันธภาพที่ดีตั้งแต่ลูกยังเล็ก : ใกล้ชิด พูดคุย เล่นสนุกสนาน เล่านิทาน แลกเปลี่ยนความรู้สึกจากเรื่องราวที่ได้พบในแต่ละวัน สร้างวินัยเชิงบวก ให้ความรักและความอบอุ่นตั้งแต่ยังเล็ก

2 ยอมรับและเข้าใจความเป็นวัยรุ่น : วัยรุ่นมักมีพฤติกรรมที่ผู้ใหญ่ไม่ปลื้ม เช่น ติดเพื่อน สนใจเพศตรงข้าม มีเวลาให้พ่อแม่น้อยลง หงุดหงิดง่าย พวกเขาอยากได้ความเข้าใจและการยอมรับจากผู้ใหญ่ เราต้องเข้าใจพวกเขา

3 ใช้เวลาร่วมกับลูกอย่างมีคุณภาพ : หลีกเลี่ยงการขัดแย้ง อย่าให้ลูกรู้สึกว่าพ่อแม่บังคับและจับผิด ทำให้ลูกรู้สึกว่าคุยกับพ่อแม่แล้วสบายใจและผ่อนคลาย ให้ลูกเห็นว่าเราพร้อมจะเข้าใจเขา

4 การสื่อสารเชิงบวก : รับฟังอย่างเข้าใจ ไม่ตัดสิน เข้าใจอารมณ์ความรู้สึกของอีกฝ่าย ใช้น้ำเสียงและท่าทีที่ตอบรับกับการสื่อสาร เป็นผู้ฟังที่ดี ฟังให้จบโดยไม่ขัด ฟังอย่างตั้งใจจนจบ ใช้ภาษากายเข้าช่วยด้วยการมองหน้า สบตา

5 สื่อสารเชิงให้กำลังใจ และไม่ทำลายคุณค่าในตัวตนของเด็ก : บอกในสิ่งที่ลูกทำได้ดีและพ่อแม่ชื่นชม เลือกชมที่ขั้นตอนและกระบวนการมากกว่าผลลัพธ์เช่น ความพยายาม ความมุ่งมั่นตั้งใจ ไม่วิพากษ์วิจารณ์ลูกต่อหน้าคนอื่น อย่าเปรียบเทียบ หากจำเป็นต้องตำหนิให้เน้นไปที่พฤติกรรม ไม่ใช่ใช้คำดุด่า

6 ระวังการใช้อารมณ์กับวัยรุ่น : ระวังเรื่องการใช้อารมณ์นำเหตุผล ระวังการบ่น ความจู้จี้ ความต้องการเอาชนะของพ่อแม่ ควรใช้วิธีสื่อสารที่เป็นผลบวก มากกว่าจะสื่อสารตามอารมณ์

Cr.thaihealth academy

สอนลูกแบบเข้าใจง่าย ๆ

อย่าลืมกด See first ติด ⭐️
เพื่อติดตามเพจแม่มิ่งนะคะ
#แม่มิ่ง
#เพจเลี้ยงลูกให้ถูกทางbyแม่มิ่ง
#เลี้ยงลูกเชิงบวก
#เลี้ยงลูกวัยรุ่น
#ปัญหาเลี้ยงลูก
#ปรึกษาปัญหาเลี้ยงลูก

 #ตอบแบบสอบถามแม่มิ่งรบกวนแฟนเพจช่วยตอบแบบสอบถามเกี่ยวกับสถานการณ์ภายใต้โครงการ "จัดทำชุด ข้อมูลและขับเคลื่อนประเด็นภัยค...
07/03/2025

#ตอบแบบสอบถาม

แม่มิ่งรบกวนแฟนเพจช่วยตอบแบบสอบถาม
เกี่ยวกับสถานการณ์ภายใต้โครงการ

"จัดทำชุด ข้อมูลและขับเคลื่อนประเด็นภัยคุกคามด้านสุขภาพ บุหรี่ไฟฟ้า) ในเขตสุขภาพเพื่อประชาชน

เขตพื้นที่ 6"

แม่มิ่งเป็นหนึ่งในคณะทำงาน ในฐานะอนุกรรมการขับเคลื่อนสุขภาวะเด็กและเยาวชน สังกัดสำนักงานสุขภาพแห่งชาติ (สช.)

ขอความร่วมมือตอบแบบสอบถาม โดยมีวัตถุประสงค์

(1) เพื่อศึกษาและทบทวนข้อมูลสถานการณ์ภัยคุกคามด้านสุขภาพ (บุหรี่ไฟฟ้า) ในเขตพื้นที่ 6

และ (2) เพื่อรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาภัยคุกคามด้านสุขภาพของบุหรี่ไฟฟ้า ในเขตพื้นที่ 6

ผลของการวิจัย จะนำไปสู่การกำหนดแนวทางการป้องกันและแก้ไขปัญหาของภาคส่วนต่าง ๆ ในพื้นที่พร้อมทั้งสร้างบทบาทการทำงานเชิงบูรณาการของภาคส่วนที่เกี่ยวข้องและสิ่งที่ควรดำเนินการในเขตพื้นที่ 6

ขอบคุณค่ะ

โดยท่านสามารถ Scan QR Code เพื่อตอบแบบสอบถามได้เลยนะคะ

ขอขอบคุณทุกท่านค่ะ

งาน  #เลี้ยงลูก คือ งานสร้างคน 👶🏻👦🏼🧑🏻‍🦱👨🏻‍🦰ย่อมต้องใช้ทั้งศาสตร์และศิลป์ อารมณ์บวกคมแฝก อุ้ยๆๆอันนี้แรงไป 😅😅😅เกริ่นมาพอห...
06/03/2025

งาน #เลี้ยงลูก คือ งานสร้างคน 👶🏻👦🏼🧑🏻‍🦱👨🏻‍🦰
ย่อมต้องใช้ทั้งศาสตร์และศิลป์
อารมณ์บวกคมแฝก อุ้ยๆๆอันนี้แรงไป 😅😅😅
เกริ่นมาพอหอมปากหอมคอ
สรุปคือ ใช้ใจนั่นแหละ สำคัญที่สุด
แถมต้องหลายใจด้วยนะคะถึงจะเอาอยู่
เลี้ยงลูกต้องใช้ สารพัด ❣️ คืออะไร

#ใจแข็ง เพื่อฝึกวินัย ฝึกความรับผิดชอบ ไม่ทำอะไรแทนลูกไปหมด จนลูกทำอะไรไม่เป็น รับรองจะได้เลี้ยงลูกไปจนแก่แน่นอน

สอนลูกให้รู้จักช่วยเหลือดูแลตนเองได้รวมถึงมีน้ำใจช่วยเหลือดูแลผู้อื่นสิ่งเหล่านี้เริ่มต้นที่ครอบครัวเป็นผู้ปลูกฝัง
ผ่านการสอนในกิจวัตรประจำวันชีวิตทำให้ลูกเกิดความเคยชินและสิ่งเหล่านี้จะเป็นพื้นฐานของนิสัยที่เป็นรากแก้วให้กับชีวิตของลูกต่อไป

#ใจกว้าง ตรงนี้ต่างGen ต่าง ❣️ ยุคสมัยที่ลูกเอาต่างจากยุคสมัยที่พ่อแม่เติบโต ดังนั้น เราต้องรับฟังลูกบ้างไม่ยัดเยียดเพราะคิดว่าอาบน้ำร้อนมาก่อน ระวังน้ำร้อนจะลวกเอานะ!

ทุกวันนี้มีหลายสิ่งหลายอย่างที่คนเป็นพ่อแม่อย่างเราต้องยอมรับว่า บางอย่างโดยเฉพาะเทคโนโลยีสมัยใหม่วิชาการบางขนาดไหนสิ่งที่ลูกเรียนบางอย่างหรือหลายอย่างเราก็ไม่รู้ดังนั้น

การแลกเปลี่ยนความคิดเห็นเรียนรู้ซึ่งกันและกันพ่อแม่มีประสบการณ์ ลูกมีความรู้ใหม่ๆการแลกเปลี่ยนกันทำให้
ลูกกล้าที่จะแสดงออกเพราะรู้ว่าพ่อแม่ให้โอกาส

เท่ากับเรากำลังเลี้ยงลูกให้เติบโตทางความคิดและความเชื่อมั่นในตนเอง กล้าพูดกล้าทำในสิ่งที่ถูกต้องกล้าลงมือทำ
กล้าแก้ปัญหาเพราะเราได้วางรากฐานสิ่งนี้ตั้งแต่ในครอบครัว

#ใจดี มีรอยยิ้มให้ลูกเสมอสิ่งนี้แสดงออกถึงมิตรภาพ ความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างพ่อแม่ลูก สิ่งเล็กๆแต่มีคุณค่าทางใจที่ยิ่งใหญ่

รอยยิ้มช่วยเปิดใจให้ลูกกล้าก้าวเข้ามาหาพ่อแม่ ใจดีลูกก็เย็นใจอยากอยู่ใกล้ อยากบอกอยากเล่าโดยไม่มีสิ่งใดต้องปิดบัง ความใจดีของพ่อแม่แสดงออกถึงพื้นที่ปลอดภัยสำหรับลูก

#ใจเย็น คือการควบคุมอารมณ์มีสติกับเรื่องต่างๆไม่โวยวายไม่ทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่ ไม่ตีตนไปก่อนไข้ ใจเย็นทำให้พ่อแม่มีสติและควบคุมอารมณ์ คำพูด และการกระทำ
ที่ถือเป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับลูก

#ทำใจ หมายถึงการรู้จักปล่อยวางกับเรื่องต่างๆโดยที่ไม่ยึดมั่นถือมั่นจนเป็นเหตุจนเกิดปัญหาตามมา สิ่งนี้จะช่วยสอนลูกให้รู้จักปล่อยวางกับบางสิ่งบางอย่างที่เราไม่สามารถควบคุมได้

ถือเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิต ที่เป็นทักษะสำคัญอย่างหนึ่งที่ต้องสอนลูกผ่านการกระทำของพ่อแม่ ให้เป็นแบบอย่างที่ดีที่เห็น ด้วยตาและสัมผัสได้ด้วยใจ

#แม่มิ่ง

การรอคอยสิ้นสุด… ได้รับหนังสือ “ดำเนินชีวิตอย่างมีสติ”  mindful living ฝึกสติในชีวิตประจำวันที่ทำได้ง่ายๆ เพราะการฝึกสติ...
06/03/2025

การรอคอยสิ้นสุด… ได้รับหนังสือ

“ดำเนินชีวิตอย่างมีสติ” mindful living
ฝึกสติในชีวิตประจำวันที่ทำได้ง่ายๆ เพราะการฝึกสติไม่ใช่เรื่องยาก ถ้าไม่ลืมฝึก

เขียนโดย รศ.นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ

เป็นที่เรียบร้อย พร้อมลายเซ็นค่า..ปลื้มมาก 😊

นอกจากฟัง YouTube แทบจะทุกเช้าก่อนไปทำงาน หลากหลายเรื่อง เช่น

💬 คุณค่าในตัวเองที่แท้ https://youtu.be/RhqTf1wTmLA?si=tRQsdOOmk6rlI_23

💬 มุมมองแบบตระหนักรู้ https://youtu.be/7DmiOG-yvg4?si=CEbw3usz5BaVVZL3

💬 ออกกำลังกาย ออกกำลังใจ https://youtu.be/3R8E432h43k?si=Ozi1l4J6RSh4Hniw

💬 How to be mindful https://youtu.be/wbW2sL7HQRs?si=P4nCMXMlrlKDWXqx



ได้แง่คิดมุมมองมากมาย ทั้ง

การมองตน และการมองคน ในโลกของความเป็นจริง

ที่มาพร้อมกับความตั้งใจในการพัฒนาตน พัฒนางาน ตามแผนที่วางไว้เพื่อนำไปสู่เป้าหมายที่ตั้งใจ



#ดำเนินชีวิตอย่างมีสติ
#หนังสือที่รอคอย

Review เดี๋ยวนี้ออกจากบ้านไปไหนแต่ละทีสิ่งที่ขาดไม่ได้และต้องติดกระเป๋าไว้ตลอด “ทิชชู่เปียกคุมะ” Kuma Gentle Skin Baby T...
06/03/2025

Review

เดี๋ยวนี้ออกจากบ้านไปไหนแต่ละทีสิ่งที่ขาดไม่ได้และต้องติดกระเป๋าไว้ตลอด “ทิชชู่เปียกคุมะ” Kuma Gentle Skin Baby Tender นั่นเอง 🥰🥰

รับรองว่าค้นกระเป๋า ต้องเจอแน่นอน!!!!

ยิ่งเดี๋ยวนี้สารพัดสิ่งสกปรก เชื้อโรคสารพัน หยิบจับอะไรเป็นต้องเช็ดทำความสะอาดไว้ก่อน

มั่นใจกับพลังทำความสะอาดปลอดภัยทั้งกับผิวแม่มิ่งและลูกๆ

😘ชอบตรงที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ทำให้ไม่ระคายเคืองผิว

😘 ทำจากเส้นใยธรรมชาติแถมยังเช็ดสิ่งของต่างๆได้สะอาดหมดจด

😘 เนื้อสัมผัสละมุนมากจริงๆ เพราะมีส่วนผสมของ
Aloe Vera และ Olive Oil ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิว

😘 ผลิตจากน้ำแร่ธรรมชาติ คุณสมบัติเด่นของคุมะค่ะ

😘 มั่นใจมาตรฐานของผลิตภัณฑ์มาตรฐาน ISO และ GMP

มีทั้งแบบพกพา (15 แผ่น) และแบบฝาปิด (40 แผ่น)
แพ๊คเกจน้องหมีคุมะน่ารักเว่อร์ มีชนิดห่อสีฟ้าและห่อสีชมพูให้เลือก เป็นสูตรเดียวกันนะคะ

🌷 เช็ดพวงมาลัยรถก็ได้ ใช้บ่อยคร่า

🌷 คีย์บอร์ดแหล่งสะสมเชื้อโรคก็เช็ดทำความสะอาดได้

🌷 สมาร์ตโฟน อรอนโยนต่อผิวสัมผัส รับรองไม่มีปัญหารอยขีดข่วน

#คุมะ #กระดาษทิชชู่เปียกคุมะ #อ่อนโยน #ผิวแพ้ง่าย #รีวิว

หนู/ผม อยากกลับบ้าน❤️หนู/ผม อยากกลับไปหาพ่อแม่หนู/ผม มีเรื่องราวมากมายอยากเล่าให้พ่อแม่ฟังหนู/ผม มีพ่อแม่ที่เข้าใจลูกที่...
05/03/2025

หนู/ผม อยากกลับบ้าน❤️
หนู/ผม อยากกลับไปหาพ่อแม่
หนู/ผม มีเรื่องราวมากมายอยากเล่าให้พ่อแม่ฟัง
หนู/ผม มีพ่อแม่ที่เข้าใจลูกที่สุด
หนู/ผม อยากกลับไปฟังคำปลอบใจจากพ่อแม่
หนู/ผม อยากเห็นรอยยิ้มที่อบอุ่น

❤️นี่คือ เรื่องจริงจากใจของลูกทุกคน

🥺 วันนี้เราทำบ้านให้เป็นบ้านที่อยากให้ลูกกลับ
หรือยัง????

✅ พ่อแม่พร้อมรับฟังลูกหรือไม่

✅ พ่อแม่พร้อมจะเข้าใจลูกหรือไม่

✅ พ่อแม่เลิกเปรียบเทียบลูกกับใคร ๆ หรือยัง

✅ พ่อแม่มีเวลาคุณภาพให้ลูกบ้างไหม

✅ พ่อแม่ยังบ่น ดุ ว่า พร่ำสอน โดยไม่รับฟังลูกหรือไม่

✅ พ่อแม่เคยพูดปลอบใจลูกยามผิดหวัง ท้อแท้ หรือไม่

✅ พ่อแม่ยังคาดหวังแบบที่ทำให้ลูกกดดัน รู้ตัวหรือไม่

หากทำได้ บ้านของเราคงอบอุ่น ปลอดภัย และทำให้ลูกอยากกลับบ้าน

การเลี้ยงลูก เป็นเรื่องเฉพาะของแต่ละครอบครัว แต่เชื่อไหมคะ ทุกอย่างล้วนอยู่บนพื้นฐานเดียวกันและลูกได้ต้องการ เช่นเดียวกัน

สิ่งนั้นคือ ความรักและความเข้าใจ ❤️

สอนลูกแบบเข้าใจง่าย ๆ

อย่าลืมกด See first ติด ⭐️
เพื่อติดตามเพจแม่มิ่งนะคะ
#แม่มิ่ง
#เพจเลี้ยงลูกให้ถูกทางbyแม่มิ่ง
#เลี้ยงลูกเชิงบวก
#เลี้ยงลูกวัยรุ่น
#ปัญหาเลี้ยงลูก
#ปรึกษาปัญหาเลี้ยงลูก

สำหรับเด็กทุกคน แน่นอนว่า พวกเขาต้องการความรัก ความเข้าใจ ความใส่ใจ จากพ่อแม่ที่สำคัญไม่มีเด็กคนไหนอยากทำผิด ทำไม่ดี เพื...
04/03/2025

สำหรับเด็กทุกคน แน่นอนว่า พวกเขา
ต้องการความรัก ความเข้าใจ ความใส่ใจ จากพ่อแม่
ที่สำคัญไม่มีเด็กคนไหนอยากทำผิด ทำไม่ดี
เพื่อให้พ่อแม่ ดุบ่นว่า
ลองเปลี่ยนมุมมองในการพูดคุยกับลูก
ลูกติดเกม อย่ามัวแต่ดุด่า ชวนลูกไปทำกิจกรรมอื่น
มองหาสิ่งอื่นทดแทนเวลาเล่นเกม

ลูกไม่มีความรับผิดชอบ เริ่มให้ลูกทำสิ่งต่างๆแบบค่อยเป็นค่อยไป อย่าคาดหวังให้ลูกทำสำเร็จทั้ง 30 อย่าง ทำสำเร็จเพียงแค่ 1-2 อย่าง ชื่นชม ให้กำลังใจ ค่อยๆ เพิ่มความรับผืดชอบไปทีละน้อย หากเราไม่ได้ปลูกฝังเค้าตั้งแต่เล็ก

เลือกบ่น เฉพาะเรื่องสำคัญ เรื่องจุกจิก ปล่อยวางบ้างก็ได้
ถนอมสุขภาพใจเราเอาไว้ดีกว่า

นิ่งให้เป็น เย็นให้ได้ สุขที่ใจเราก่อน เราจะค่อยๆควบคุมอารมณ์ คำพูด และ การกระทำ ทั้งต่อตัวเองและกับคนรอบข้างดีขึ้นเรื่อยๆ

สอนลูกแบบเข้าใจง่าย ๆ

อย่าลืมกด See first ติด ⭐️
เพื่อติดตามเพจแม่มิ่งนะคะ
#แม่มิ่ง
#เพจเลี้ยงลูกให้ถูกทางbyแม่มิ่ง
#เลี้ยงลูกเชิงบวก
#เลี้ยงลูกวัยรุ่น
#ปัญหาเลี้ยงลูก
#ปรึกษาปัญหาเลี้ยงลูก

 #เลี้ยงลูกวัยรุ่นวัยรุ่น เป็นวัยที่กำลังเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงในทุกด้าน ทั้งในด้านร่างกาย อารมณ์ สังคม และจิตวิทยา หลั...
04/03/2025

#เลี้ยงลูกวัยรุ่น

วัยรุ่น เป็นวัยที่กำลังเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงในทุกด้าน ทั้งในด้านร่างกาย อารมณ์ สังคม และจิตวิทยา หลัก ๆ เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ที่ทำให้พวกเด็ก ๆ ค่อย ๆ พร้อมที่จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ ด้วยความที่เป็น “ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ”

อีกทั้งวัยรุ่นเป็นวัยที่กำลังค้นหาตัวเอง มักจะอยากรู้อยากเห็นในทุก ๆ เรื่อง มีความเชื่อมั่นในตัวเอง และเชื่อเพื่อนมากกว่าใคร ๆ จุดนี้ทำให้เกิดช่องว่างระหว่างลูกและพ่อแม่ที่อยู่ที่บ้าน ยิ่งถ้าพวกเขารู้สึกว่าการคุยกับพ่อแม่เป็นเรื่องที่ยากลำบากและน่ารำคาญ พวกเขาก็จะแสดงออกโดยการต่อต้านทุกอย่างที่มาจากพ่อแม่ รวมถึงกลายเป็นเด็กดื้อที่ไม่เชื่อฟังพ่อแม่อีกต่อไปก็เป็นได้

พูดคุยกับ "ลูกวัยรุ่น" เข้าให้ถึงใจและไม่ทะเลาะกัน😡😡

#อย่าเริ่มต้นด้วยอารมณ์
เมื่อลูกโตเป็นวัยรุ่น คนเป็นพ่อเป็นแม่ต้องปรับวิธีการเข้าหาและพูดคุยกับลูก ด้วยพวกเขาไม่ใช่เด็กน้อยอีกต่อไป เขาต้องการอิสระ มีความคิดเป็นของตัวเองสูงมาก ทั้งยังอารมณ์ซับซ้อน

✅ พ่อแม่ต้องใช้ความอดทนกับพวกเขามากกว่าตอนที่เขาเป็นเด็ก

✅ อย่าใช้อารมณ์เด็ดขาด ไม่ว่าพ่อแม่จะเป็นฝ่ายหัวร้อนก่อนหรือลูกหัวเสียก่อนก็ตาม มันเท่ากับเป็นการตัดบทสนทนาให้จบลงเท่านั้น พวกเขาจะไม่คุยต่อ ดีไม่ดีจะทะเลาะกันใหญ่โตด้วย โมโหแค่ไหนก็ต้องเก็บอารมณ์ คุยกันดี ๆ ถกกันด้วยเหตุผล บรรยากาศในการคุยกันก็จะดีตาม อาจจะหม่น ๆ นิดหน่อยแต่ก็คุยจนจบได้

#พยายามเข้าใจในมุมของลูก

เมื่อลูกเข้าสู่วัยรุ่น อารมณ์ของพวกเขาจะเปลี่ยนไปชัดเจน หากการสนทนาไม่ได้ดั่งใจ มักจะตามมาด้วยการทะเลาะกันเสมอ
✅พ่อแม่น่าจะเข้าใจลูกได้ง่ายกว่าลูกเข้าใจตัวเองด้วยซ้ำไป เพราะพ่อแม่เคยผ่านช่วงเป็นวัยรุ่นมาก่อน เคยอยู่ในจุดนี้มาเหมือนกัน ผ่านอะไรต่ออะไรในช่วงวัยรุ่นมาตั้งมาก แต่ลูกเพิ่งเคยเป็นวัยรุ่น หลาย ๆ อย่างพวกเขาก็ไม่เข้าใจ

✅ ต้องเอาใจลูกมาใส่ที่ใจเรา ทำความเข้าใจว่าลูกคิดหรือสิ่งที่ลูกรู้สึกอยู่ขณะนี้ มันกำลังเป็นปัญหาที่มีผลกระทบต่อชีวิตของพวกเขา เขาต้องการคนช่วยแก้ปัญหา ไม่ใช่คนที่ทำให้ปัญหาใหญ่ขึ้น

#ฟังให้มากกว่าพูด

✅พูดให้น้อยลงฟังให้มากขึ้นและฟังอย่างตั้งใจ จนกว่าจะรู้ว่าพวกเขาต้องการอะไร จะได้เข้าใจลูกจริง ๆ ด้วย คุยกันแบบนี้ได้ประสิทธิภาพมากกว่าเยอะ

#เคารพและให้เกียรติลูกให้มากขึ้น
✅ ธรรมชาติของวัยรุ่นมักจะปรึกษาเรื่องต่าง ๆ กับเพื่อน ถ้าเขาลดอีโก้มาปรึกษาพ่อแม่ แสดงว่าเป็นเรื่องสำคัญ เขาจึงต้องการความจริงจัง เชื่อใจไว้ใจได้ และความเคารพให้เกียรติแบบคนคนหนึ่งในสังคม

#อย่าละเลยการสร้างความสัมพันธ์อันดี
✅ อย่าละเลยการสร้างความสัมพันธ์อันดีระหว่างกัน สร้างความเชื่อใจ ไว้ใจ ความรักความผูกพัน ซึ่งจุดนี้จำเป็นต้องปลูกฝังมาตั้งแต่เด็ก ๆ

#อย่าเริ่มต้นด้วยคำว่า “ทำไม”
คำว่า “ทำไม” บ่อยครั้งมันมีนัยยะหลากหลายตามน้ำเสียง จนทำให้หลาย ๆ กรณี มันเป็นคำอันตรายที่จุดชนวนความไม่เข้าใจกันและทะเลาะเบาะแว้งกันได้ง่ายมาก อีกอย่างหนึ่ง เมื่อพ่อแม่ถามลูกว่า “ทำไม” มันคือการถามเหตุผล เด็กหลายคนอาจรู้สึกว่าตัวเองกำลังถูกตั้งแง่ ด้วยคำถามมันต้องการคำตอบที่ค่อนข้างล้วงลึก พวกเขาจะพยายามหาเหตุผลที่เข้าข้างตนเองมาก เพื่อที่จะยืนยันว่าสิ่งที่ตัวเองคิดหรือทำนั้นถูกต้อง ดังนั้น

✅การถามคำถามจึงไม่ควรจำกัดที่การให้พวกเขาให้เหตุผล แต่ให้พวกเขาพูดในสิ่งที่อยากพูด จากการถามอย่างสร้างสรรค์ของพ่อแม่

#ชื่นชมบ้าง ให้กำลังใจเสมอ ดีกว่าเอาแต่พูดบั่นทอน
ไม่มีลูกคนไหนบนโลกนี้อยากได้ยินพ่อแม่พูดถึงตัวเองในด้านลบ

✅พวกเขาก็อยากให้พ่อแม่ชื่นชมบ้างเวลาที่พวกเขาประสบความสำเร็จ แต่ที่ได้ยินมักจะเป็นถ้อยคำบั่นทอนกำลังใจมากกว่า

✅วัยรุ่นเป็นวัยแห่งการเรียนรู้ เป็นวัยที่พวกเขากำลังค้นหาสิ่งต่าง ๆ อาจมีอะไรที่ไม่ถูกที่ถูกทาง พอถูกตำหนิ จะทำให้พวกเขารู้สึกต่อต้านและท้าทายอำนาจผู้ใหญ่

✅เปลี่ยนจากคำเชิงลบมาเป็นเชิงบวกดีกว่า (แต่ไม่ใช่การอวย) เช่น คำแนะนำ คำพูดให้กำลังใจ สร้างแรงบันดาลใจ ส่งเสริมความภาคภูมิใจและความมั่นใจ หรือถ้าจะตำหนิก็ทำอย่างมีศิลปะ แบบนี้รื่นหูกว่าตั้งเยอะ

Cr.sanook.com

สอนลูกแบบเข้าใจง่าย ๆ

อย่าลืมกด See first ติด ⭐️
เพื่อติดตามเพจแม่มิ่งนะคะ
#แม่มิ่ง
#เพจเลี้ยงลูกให้ถูกทางbyแม่มิ่ง
#เลี้ยงลูกเชิงบวก
#เลี้ยงลูกวัยรุ่น
#ปัญหาเลี้ยงลูก
#ปรึกษาปัญหาเลี้ยงลูก

ที่อยู่

สมุทรปราการ
เมืองสมุทรปราการ
10270

เบอร์โทรศัพท์

+66927245689

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ เลี้ยงลูกวัยรุ่นให้ถูกทาง by แม่มิ่งผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง เลี้ยงลูกวัยรุ่นให้ถูกทาง by แม่มิ่ง:

วิดีโอทั้งหมด

แชร์