เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/188051521749134/

Body D

Q: ที่อยู่อะไร?

บางกรวย-ไทรน้อย

😊 คุณแม่วัย 43 ปี 😊
(1)

06/06/2026

#ทานโปรตีนวันละเท่าไร? ถึงจะลดพุง

ถ้าเป้าหมายคือ ลดพุง (ลดไขมันหน้าท้อง) สิ่งสำคัญไม่ใช่แค่กินโปรตีนเยอะ แต่ต้องกินโปรตีนให้พอ พร้อมกับควบคุมแคลอรีและออกกำลังกายด้วย

06/06/2026

#มื้อเที่ยงสายลีน รีบใช้หุ่น ทานตามนี้ ครบ 7 วันตัวเบาคะ
ลดคาร์บดัชนีน้ำตาลสุง ทานคาร์บจากมัน ผักแทน โปรตีนยังสูง สารอาหารครบ จัดเล๊ยยย

06/06/2026

"ถ้าทำแล้วมันไม่สำเร็จ
ก็ทำมันซ้ำจนกว่าจะสำเร็จ ✌🏻"

06/06/2026

#9เมนูมื้อเช้า
สำหรับวัย40+
ย่อยง่าย อิ่มนาน
👉น้ำตาลในเลือดไม่พุ่ง

05/06/2026

#ชุดนี้ทำเรื่อง ‼️ ไม่กี่วันสัดส่วนเบาลง ชุดที่ฟิตหลวมแล้ว

05/06/2026

#ชุดสุดฮิต ที่ออกประจำ (ตัวช่วยครบจบ)‼️

✅ โปรตีนเชค(สารอาหาร) 2 กระปุก(เลือกรสได้)
✅ พีพีพี (สายกล้ามเนื้อ)
✅ พาสเลม (สายโซเดียม ชอบกิเค็ม รสจัด)
✅ ชาเขียว (สายไม่ออกกำลัง ชอบของมัน)

มีการดูแลการทานแบบละเอียด ประเมินรูปร่าง คำนวณสารอาหารและโปรตีนต่อวันให้ แนะนำความรู้โภชนาการที่ถูกต้อง มีให้ครบแบบดูแลจบ

#สารอาหาร #อาหารสุขภาพ #เฮอร์บาไลฟ์