เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/899196023485723/

นั่ง-จิบ-เล่า

เปรต (เพจ) นี้ขี้บ่น เปรตนี้ขี้บ่น เรื่อยๆ เหนื่อยก็พัก

13/12/2024

กฏง่ายๆในการใช้ชีวิต
อย่าโกหกคนที่เชื่อใจ
และอย่าเชื่อใจ
“คนที่เคยโกหก”

12/12/2024

ความน้อยใจสะสมไปเรื่อยๆ
นำไปสู่การตัดใจ

12/12/2024

"ก่อนจะเชื่อเรื่องเล่า"
จากปากใคร ให้ดูสันดๅน
คนเล่าก่อน อันนี้จริง✅

12/12/2024

"เพื่อนแท้" ไม่จำเป็นต้อง
คุยกันทุกวัน
ต่อให้ไม่เจอกัน จะกี่สิบปี
ยังไงก็เพื่อนกันเหมือนเดิม

12/12/2024

กินข้าวให้อร่อยดูแลตัวเองให้ดี
มีความสุขกับชีวิตมากๆ
อย่าไปรอบความรักจากคนอื่น
เพราะตอนรักตัวเอง
"มันไม่เคยเจ็บเลยสักวัน"

12/12/2024

12 ธ.ค.67 // 16.04 น.
🔴 เตือนภัยวิกฤติ (สีแดง)
🏘️บ้านท่าเจริญ ตำบลเสาธง อำเภอร่อนพิบูลย์ จังหวัดนครศรีธรรมราช

12/12/2024

ได้รู้จัก เดี๋ยวอยาก
มาหาเองแหละ เผลอๆ
ไม่อยากกลับด้วยซ้ำ..

12/12/2024

“นาฬิกา”
ถ้ๅไม่มีถ่านก็ไร้ค่า
“คน” ถ้าไม่มีสัจจะ
ก็หมดราคา

12/12/2024

คนเดียวเท่านั้น
ที่จะช่วยให้คุณ
ผ่านทุกปัญหๅได้
คือ...“ตัวเราเอง”

12/12/2024

คนเห็นแก่ตัว
จะไม่มีทางสำนึกในสิ่ง
ที่ตัวเองทำกับคนอื่น
จะจดจำแต่สิ่งที่ตัวเองโดนกระทำ

23/04/2024

มีชีวิตเป็นของตัวเอง

23/04/2024

พจนานุกรมพื้นฐาน กำหนดศัพท์ภาษาอังกฤษของทั้ง “มูลค่า” และ “คุณค่า” เอาไว้เหมือนๆ กันว่า value แต่ทุกคนก็คงทราบกันดีอยู่แล้วว่า value ที่เป็นมูลค่า กับ value ที่เป็นคุณค่า มันมีความต่างกันอย่างมาก

นิยามอย่างง่ายที่สุด มูลค่าคือการประเมินประโยชน์อย่างที่ระบุเป็นตัวเลขได้ (คือนับได้) มักใช้กับของนอกกาย เช่น เป็นจำนวนเงิน เป็นปริมาณผลผลิต เป็นยอดขาย ฯลฯ

ส่วนคุณค่า ก็คือการประเมินประโยชน์ที่นับไม่ได้ คือประโยชน์จากภายใน เช่น ความสนุก ความอิ่มใจ ความภูมิใจ ฯลฯ สรุปว่าเน้นในเรื่องของใจเป็นหลัก

มูลค่าจึงมีลักษณะค่อนไปทาง functional benefits ในขณะที่คุณค่าจะเป็น emotional benefits เสียมากกว่า

18/04/2024

"กินอาหารเป็นยา หรือจะกินยาเป็นอาหาร"

ในอดีตผู้เฒ่าผู้แก่ สอนไว้ว่า”ให้กินข้าวเป็นหลัก กินผักเป็นยา กินปลาเป็นอาหาร” แม้จะดูโบราณแต่ก็มีคำอธิบาย การดูแลสุขภาพด้วยวิถีธรรมชาติ กินผักพื้นบ้าน ยิ่งถ้าเป็นผักปลอดสารพิษสดๆ ยิ่งจะได้ประโยชน์เต็มๆ ไม่มีสารตกค้างในร่างกาย กินเพื่อสุขภาพกาย และใจที่ดีของเรา เพราะวันไหนที่ป่วยขึ้นมาคงได้ "กินยาเป็นอาหาร
แทน"
ย้อนไป 2500 ปีที่แล้วโดย ฮิปโปเครติส บิดาทางการแพทย์ของชาวกรีกล่าวไว้ว่า “จงใช้อาหารเป็นยารักษาโรค”
และเมื่อนึกถึงโรคยอดฮิตของคนไทยปัจจุบันก็คงหนีไม่พ้นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคหัวใจ
เบาหวาน และความดันโลหิตสูง โดยเฉพาะโรคไขมันในเลือด ที่เป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการบริโภคอาหาร
หากเราเลือกกินอาหารที่ถูกกับโรคจะช่วยควบคุมระดับไขมันในร่างกายได้ ไม่ใช่กินเพื่อให้หายหิว แต่เป็นการกินอย่างคำนึงถึงคุณค่าที่จะได้รับด้วย
เมื่อพูดถึงอาหาร ซึ่งหมายถึงสิ่งที่มนุษย์กิน ดื่มหรือรับเข้าสู่ร่างกายที่เราบริโภคเพื่อเสริมโภชนาการให้แก่ร่างกาย ช่วยซ่อมแซมอวัยวะที่สึกหรอ และทำให้กระบวนการต่างๆ ในร่างกายดำเนินไปอย่างปกติ
ด้วยความหลากหลายของอาหาร ซึ่งมีส่วนประกอบที่แตกต่างกัน ส่งผลต่อประโยชน์ที่ร่างกายพึงจะได้รับก็ย่อมมีความแตกต่างกัน ดังนั้น อาหารประจำวันของมนุษย์ จึงมีความจำเป็นต้องประกอบด้วยอาหารหลายอย่างเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายครบถ้วน อาหารอาจเป็นทั้งของแข็ง ของเหลวหรือก๊าซ
การที่ร่างกายจะมีสุขภาพที่ดี ย่อมเกิดจากภาวะที่สมบูรณ์ของร่างกาย และจิตใจที่ปราศจากโรค สามารถดำรงชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข
ซึ่งในปัจจุบันด้วยความหลากหลายของวิวัฒนการของรูป รดชาติของ
อาหารที่เย้ายวนตา ซึ่งจะอำนวยความสะดวกให้กับผู้บริโภค กับการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ ทำให้ส่งผลกับพฤติกรรมการบริโภคอาหารของเรา
มีทั้งอาหารแปรรูป อาหารสำเร็จรูปที่ช่วยประหยัดเวลา แต่คุณค่าของอาหารกลับขาดหายไป ได้เพียงความอิ่ม อร่อย โดยไม่ได้คำนึงถึงประโยชน์ ที่ร่างกายพึงได้รับ หรือจะเกิดโทษต่อร่างกายของเรา
แล้วกินอะไรให้ได้สารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ ครบถ้วนในแต่ละวันดีละ?

#เครื่องดื่มสมุนไพรเข้มข้น
#มีสารอาหารจำเป็นครบถ้วน