Coach ที่ใจ by coaching therapist

Coach ที่ใจ by coaching therapist แบ่งปันเรื่องราวที่ "ใจ" แบบลึกซึ้งแต่เข้าใจได้เพื่อให้ทุกคนเชื่อมโยงกับตัวตนข้างในและพบสุขที่แท้

Certified Executive Coach
Certified Brain Based Coach
Ex-C level in Multinational corporation

 #ฝนตกฝนตกข้างนอก น้ำท่วมข้างในใจเวลาเห็นฝน เรานึกถึงอะไรไม่ว่าใครก็มีอดีตไม่ว่าใครก็มีข้อผิดพลาดอะไรเกิดขึ้นข้างนอกนั้น...
10/08/2025

#ฝนตก

ฝนตกข้างนอก น้ำท่วมข้างในใจ

เวลาเห็นฝน เรานึกถึงอะไร

ไม่ว่าใครก็มีอดีต

ไม่ว่าใครก็มีข้อผิดพลาด

อะไรเกิดขึ้นข้างนอกนั้น

ขอให้มองกลับเข้ามาข้างใน

มีบางอย่างขุ่นมัว

ต้องการให้ใส่ใจ

เคลื่อนตัวให้ช้าลง

ฟังเสียงข้างใน

#รักษาใจให้เบิกบาน
#สร้างใจแห่งคุณค่าความหมาย
#เติบโตและเรียนรู้ไปด้วยกัน
ด้วยรักและปรารถนาดีเสมอ
❤️ โค้ชที่ใจ

 #ผลลัพธ์เวลาเราแข่งขัน เราชนะอะไร เราแพ้อะไรเวลาเรานึกถึงคู่แข่ง เรานึกถึงใครเวลาเราแพ้ เราเจ็บปวดเพราะอะไรเวลาเราชนะ เ...
08/08/2025

#ผลลัพธ์

เวลาเราแข่งขัน เราชนะอะไร เราแพ้อะไร

เวลาเรานึกถึงคู่แข่ง เรานึกถึงใคร

เวลาเราแพ้ เราเจ็บปวดเพราะอะไร

เวลาเราชนะ เราเบิกบานนานแค่ไหน

ในทุกการแข่งขัน มันสร้างการเติบโต

ในทุกการแข่งขัน มันสร้างการเรียนรู้

ผลลัพธ์สำคัญกับบางเรื่องแต่ไม่ทุกเรื่อง

เมื่อเราเลือกลงแข่งเราจึงต้องเข้าใจ

เข้าใจว่า เราต้องการอะไร และทำไปทำไม

นั่นคือ ความหมายที่แท้จริงของการลงแข่ง

ขอให้สนุกและมีความสุขกับทุกการแข่งขัน

#รักษาใจให้เบิกบาน
#สร้างใจแห่งคุณค่าความหมาย
#เติบโตและเรียนรู้ไปด้วยกัน
ด้วยรักและปรารถนาดีเสมอ
❤️ โค้ชที่ใจ

ท้องฟ้ากว้างใหญ่ใจเรากว้างกว่ามีชีวิตแบบได้เห็นชีวิตมีชีวิตแบบได้ใช้ชีวิต #เติบโตและเรียนรู้ไปด้วยกัน #สร้างใจแห่งคุณค่า...
06/08/2025

ท้องฟ้ากว้างใหญ่

ใจเรากว้างกว่า

มีชีวิตแบบได้เห็นชีวิต

มีชีวิตแบบได้ใช้ชีวิต

#เติบโตและเรียนรู้ไปด้วยกัน
#สร้างใจแห่งคุณค่าความหมาย
#รักษาใจให้เบิกบาน

❤️โค้ชที่ใจ

 #ไม่อาจเป็นได้กลางวันเกิดทุกวันกลางคืนเกิดทุกคืนความจริงคือความจริงไม่เปลี่ยนไม่ว่าเราจะอยากให้เป็นอย่างไรมันไม่อาจเป็น...
31/07/2025

#ไม่อาจเป็นได้

กลางวันเกิดทุกวัน

กลางคืนเกิดทุกคืน

ความจริงคือความจริงไม่เปลี่ยน

ไม่ว่าเราจะอยากให้เป็นอย่างไร

มันไม่อาจเป็นอย่างนั้น

หากขัดกับความเป็นจริง

เมื่อเหตุปัจจัยยังไม่พอ

ความจริงนั้นไม่อาจดำรงอยู่ได้

และนั่นไม่แปลกเลย

ที่เราจะต้องรอคอย

แม้ต้องการให้เป็นกลางคืนเดี๋ยวนี้

มันไม่อาจเป็นได้

แม้ต้องการให้เป็นกลางวันเดี๋ยวนี้

มันไม่อาจเป็นได้เช่นกัน

ธรรมชาติมีเวลาของมัน

และจังหวะในชีวิต

ก็มีช่วงเวลาของมันเองเช่นกัน

#รักษาใจให้เบิกบาน
#สร้างใจแห่งคุณค่าความหมาย
#เติบโตและเรียนรู้ไปด้วยกัน
ด้วยรักและปรารถนาดีเสมอ
❤️ โค้ชที่ใจ

 #บอกทุกครั้งที่เราบอกให้ใครทำอะไรรู้ไหมว่า เรากำลังบอกตัวเองเหมือนกันทุกครั้งที่เราย้ำให้ใครต้องทำอะไรรู้ไหมว่า เรากำลั...
30/07/2025

#บอก

ทุกครั้งที่เราบอกให้ใครทำอะไร

รู้ไหมว่า เรากำลังบอกตัวเองเหมือนกัน

ทุกครั้งที่เราย้ำให้ใครต้องทำอะไร

รู้ไหมว่า เรากำลังย้ำกับตัวเองเหมือนกัน

ถ้อยคำในหัว คือความจริงในโลกของเรา

มันคือความจริงที่คนอื่นไม่อาจแย้ง

และเราต้องการให้ความจริงนี้

เกิดกับทุกคนและทุกที่

ในขณะที่เราลืมคิดไปว่า

คนอื่นก็มีความจริงในหัว

ของตัวพวกเขาเองเหมือนกัน

อยากบอกอะไรใคร

บอกตัวเองก่อน

พอใจแล้ว แน่ใจแล้ว ค่อยบอกต่อ

#รักษาใจให้เบิกบาน
#สร้างใจแห่งคุณค่าความหมาย
#เติบโตและเรียนรู้ไปด้วยกัน
ด้วยรักและปรารถนาดีเสมอ
❤️ โค้ชที่ใจ

 #ชีวิตชีวิตไม่ได้ขึ้นอยู่กับคนอื่นชีวิตขึ้นอยู่กับเราในมุมมองของเราเราอาจรู้สึกว่า เรื่องเหล่านี้เกิดขึ้นได้ยังไงทำไมต้...
29/07/2025

#ชีวิต

ชีวิตไม่ได้ขึ้นอยู่กับคนอื่น

ชีวิตขึ้นอยู่กับเรา

ในมุมมองของเรา

เราอาจรู้สึกว่า เรื่องเหล่านี้เกิดขึ้นได้ยังไง

ทำไมต้องเกิดขึ้นกับเรา

ในใจลึก ๆ ของทุกคน

เราดึงดูดเรื่องราวบางอย่าง

เราผลักไสเรื่องราวบางอย่าง

เราเป็นคนต้นเรื่อง

และเราเป็นคนเลือกเรื่องราว

ลองนึกดูดีดี

ทุกวันนี้เราดูอะไร

ทุกวันนี้เราอ่านอะไร

และเราเลือกเสพสิ่งใด

ไม่แปลกที่ถ้าสิ่งเหล่านั้น

จะอยู่ใกล้ตัวเรา

เกิดกับเรา เพราะเราอยู่กับมันทุกวัน

อยากได้แบบไหน เริ่มได้ที่ตัวเอง

#รักษาใจให้เบิกบาน
#สร้างใจแห่งคุณค่าความหมาย
#เติบโตและเรียนรู้ไปด้วยกัน
ด้วยรักและปรารถนาดีเสมอ
❤️ โค้ชที่ใจ

 #เปรียบเทียบหัวใจของคุณมันมีค่ามากและไม่อาจเปรียบเทียบกับใครได้ไม่ว่าคุณจะคิดยังไงข้อเท็จจริงยังคงเป็นแบบนั้นคุณมีค่า แ...
28/07/2025

#เปรียบเทียบ

หัวใจของคุณมันมีค่ามาก

และไม่อาจเปรียบเทียบกับใครได้

ไม่ว่าคุณจะคิดยังไง

ข้อเท็จจริงยังคงเป็นแบบนั้น

คุณมีค่า และมีค่าเสมอ

คุณมีค่า ตั้งแต่เริ่มต้นจนวันนี้

ถ้ายังไม่มีใครบอกคุณแบบนั้น

ฉันขอยืนยันว่า

หัวใจของคุณมีค่ามากจริง ๆ

และอย่าได้เปรียบเทียบกับใคร

เราทุกคนมีความเป็นตัวเอง

ที่ได้ก่อร่างสร้างขึ้นมา

#รักษาใจให้เบิกบาน
#สร้างใจแห่งคุณค่าความหมาย
#เติบโตและเรียนรู้ไปด้วยกัน
ด้วยรักและปรารถนาดีเสมอ
❤️ โค้ชที่ใจ

ใช้ชีวิตกับการไม่รู้อาจสนุกกว่าการ “รู้” เรื่องราวมากมายอยู่แค่กับตรงนี้อยู่แค่กับที่นี่กับลมหายใจเบาๆบางๆและเป็นสุข #เต...
28/07/2025

ใช้ชีวิตกับการไม่รู้

อาจสนุกกว่าการ “รู้” เรื่องราวมากมาย

อยู่แค่กับตรงนี้

อยู่แค่กับที่นี่

กับลมหายใจเบาๆบางๆ

และเป็นสุข

#เติบโตและเรียนรู้ไปด้วยกัน
#สร้างใจแห่งคุณค่าความหมาย
#รักษาใจให้เบิกบาน
❤️โค้ชที่ใจ

 #หันหลังอดีตอันเจ็บปวดเราจึงหันหลังให้มันเมื่อเราทิ้งอดีตไว้จนลืมเราอาจไม่เจ็บแต่สิ่งที่เกิดขึ้นแน่แท้คือ ความทรมานเหมื...
24/07/2025

#หันหลัง

อดีตอันเจ็บปวดเราจึงหันหลังให้มัน

เมื่อเราทิ้งอดีตไว้จนลืมเราอาจไม่เจ็บ

แต่สิ่งที่เกิดขึ้นแน่แท้คือ ความทรมาน

เหมือนโดนเสี้ยนตำนิ้วแล้วเราปล่อยไว้

ความเจ็บยังอยู่ตรงนั้น

เมื่อใดที่กดโดน มันเจ็บ

สิ่งที่ดีที่สุด คือ การนำมันออกมา

นำอดีตอันเจ็บปวดออกมา

เผชิญกับอดีตพร้อมกับคนที่รักเรา

ไม่ง่ายเลย แต่อาจคุ้มค่า

และอาจดีกว่าต้องทรมาน

ขอให้มีวันเวลาที่ดี กล้าหาญและเบิกบาน

#รักษาใจให้เบิกบาน
#สร้างใจแห่งคุณค่าความหมาย
#เติบโตและเรียนรู้ไปด้วยกัน
ด้วยรักและปรารถนาดีเสมอ
❤️ โค้ชที่ใจ

 อีโก้มักหลอกเราส่งเสียงเจี๊ยวจ๊าวในหัวบอกให้เลิกทำ บอกให้ยอมบอกให้ดูถูกตัวเอง บอกให้ตัดใจบอกอะไรเต็มไปหมดทำให้เรางง ทำใ...
23/07/2025



อีโก้มักหลอกเรา

ส่งเสียงเจี๊ยวจ๊าวในหัว

บอกให้เลิกทำ บอกให้ยอม

บอกให้ดูถูกตัวเอง บอกให้ตัดใจ

บอกอะไรเต็มไปหมด

ทำให้เรางง ทำให้เรารู้สึกผิด

อีโก้ทำให้เราเป็นคนอื่น

ไม่เป็นตัวเอง

ลองฟังเสียงหัวใจตัวเองอีกครั้ง

เสียงหัวใจตัวเอง ไม่ใช่อีโก้ที่หลอกเรา

ฟังให้ได้ยิน ใจเราบอกอะไร

ใจเราจริง ๆ ต้องการอะไร

#รักษาใจให้เบิกบาน
#สร้างใจแห่งคุณค่าความหมาย
#เติบโตและเรียนรู้ไปด้วยกัน
ด้วยรักและปรารถนาดีเสมอ
❤️ โค้ชที่ใจ

 อ่อนโยนกับคนอื่นได้อ่อนโยนกับตัวเองบ้างไม่รู้มันเกิดได้ยังไงแต่หลายคนชอบทำร้ายตัวเองไม่ว่าโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวโอบกอดต...
22/07/2025



อ่อนโยนกับคนอื่นได้

อ่อนโยนกับตัวเองบ้าง

ไม่รู้มันเกิดได้ยังไง

แต่หลายคนชอบทำร้ายตัวเอง

ไม่ว่าโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว

โอบกอดตัวเองบ้าง

ทุกวันทั้งเหนื่อยและหนัก

ให้เวลาให้ตัวเองได้พัก

มอบความรักให้กับตัวเราเอง

ก็เราคือ คนน่ารักที่สุด

และทุกคนล้วนรักเรา

บอกตัวเองแบบนั้น

และความจริงจะเป็นแบบนั้น

#รักษาใจให้เบิกบาน
#สร้างใจแห่งคุณค่าความหมาย
#เติบโตและเรียนรู้ไปด้วยกัน
ด้วยรักและปรารถนาดีเสมอ
❤️ โค้ชที่ใจ

 #ปัจจุบันอยู่กับปัจจุบัน แต่ใจอยู่ในอนาคตเป็นกังวล คาดหวัง และทุกข์ใจเวลาเราอยู่กับชั่วขณะเวลานี้เรากลับรู้สึกกระสับกระ...
21/07/2025

#ปัจจุบัน

อยู่กับปัจจุบัน แต่ใจอยู่ในอนาคต

เป็นกังวล คาดหวัง และทุกข์ใจ

เวลาเราอยู่กับชั่วขณะเวลานี้

เรากลับรู้สึกกระสับกระส่ายไม่เป็นสุข

เรามักคิดถึงช่วงเวลาโน้น

เฝ้าคิดว่า เราน่าจะสุขกว่านี้

เฝ้าคิดว่า เราน่าจะได้ดีกว่านี้

เฝ้าคิดไปจนลืมช่วงเวลานี้

ตอนนี้ไม่สุข เพราะตอนหน้าน่าจะสุขกว่า

เฝ้ารอให้ช่วงเวลาความสุขมาถึง

แต่มันไม่เคยใช่ตอนนี้

โปรดหยุดและมองให้เห็น

ความสุขตอนนี้ ตรงนี้และที่นี่

#รักษาใจให้เบิกบาน
#สร้างใจแห่งคุณค่าความหมาย
#เติบโตและเรียนรู้ไปด้วยกัน
ด้วยรักและปรารถนาดีเสมอ
❤️ โค้ชที่ใจ

ที่อยู่

Bangkok

เบอร์โทรศัพท์

+66909545595

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Coach ที่ใจ by coaching therapistผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Coach ที่ใจ by coaching therapist:

แชร์