Dr. OG

Dr. OG သားဖွားနှင့် မီးယပ်ဆိုင်ရာများ ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။
OG

03/05/2026

Baby milestones (ကလေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု အဆင့်များ
---

# # # 🍼 0–3 လ

* လူတွေကို ပြုံးပြတတ်လာသည်
* အသံနူးနူးလေး (cooing) ထွက်လာသည်
* အသံကြားရာဘက်ကို ခေါင်းလှည့်ကြည့်တတ်သည်
* ဗိုက်ပေါ်တင်ထားချိန်မှာ ခေါင်းကို မြှောက်နိုင်သည်
* အရာဝတ္ထုတွေကို မျက်စိနဲ့ လိုက်ကြည့်တတ်သည်

---

# # # 👶 4–6 လ

* လှိမ့်နိုင်လာသည် (ဗိုက်ကနေ ကျော၊ ကျောကနေ ဗိုက်)
* ရယ်တတ်ပြီး အသံထွက်ပြောတတ်လာသည် (babbling)
* ကစားစရာကို လက်လှမ်းယူတတ်သည်
* ခေါင်းကို တည်ငြိမ်စွာ ထိန်းနိုင်သည်
* ထောက်ကူထားရင် ထိုင်နိုင်လာသည်

---

# # # 🧸 7–9 လ

* မထောက်ကူဘဲ ထိုင်နိုင်သည်
* တွားသွား (crawl) သို့မဟုတ် လှိမ့်သွားနိုင်သည်
* ကိုယ့်နာမည်ခေါ်ရင် တုံ့ပြန်တတ်သည်
* လက်တစ်ဖက်မှ တစ်ဖက်သို့ ပစ္စည်းပြောင်းတတ်သည်
* မသိတဲ့လူတွေကို ကြောက်တတ်လာသည်

---

# # # 🚼 10–12 လ

* ကိုယ်တိုင် မတ်တပ်ရပ်နိုင်ပြီး လမ်းလျှောက်စတင်နိုင်သည်
* “မမ”, “ဖဖ” စတဲ့ စကားလုံးလေးတွေ ပြောတတ်လာသည်
* လက်ဝှေ့ပြီး “ဘိုင်ဘိုင်” လုပ်တတ်သည်
* လက်မနဲ့ လက်ညှိုးသုံးပြီး အရာသေးတွေကို ယူနိုင်သည် (pincer grasp)

---

# # # 🎂 1–2 နှစ်

* ကိုယ်တိုင် လမ်းလျှောက်နိုင်သည်
* စကားလုံး 10–50 ကျော် ပြောနိုင်လာသည်
* လွယ်ကူတဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေ နားလည်ပြီး လိုက်နာတတ်သည်
* Block တွေ စုဆောက်တတ်သည်
* စိတ်ခံစားချက်တွေ ထင်ရှားစွာ ပြတတ်သည်

---

# # # 🎨 2–3 နှစ်

* ပြေးနိုင်၊ တက်နိုင်သည်
* စကားတိုတိုနဲ့ ဝါကျလေးတွေ ပြောနိုင်သည်
* ဟန်ဆောင်ကစား (pretend play) စတင်တတ်သည်
* ကိုယ်တိုင် အစားစားနိုင်သည်
* Toilet training စတင်နိုင်သည်

---

# # # ⚠️ ဆရာဝန်ကို ပြသသင့်သောအချိန်

* 3–4 လအတွင်း အသံတုံ့ပြန်မှုမရှိ၊ မပြုံးပါက
* 9 လမှာ မထိုင်နိုင်သေးပါက
* 18 လမှာ မလမ်းလျှောက်နိုင်သေးပါက
* 2 နှစ်မှာ စကားပြောမှု အလွန်နည်းပါက

---

ကလေးတစ်ယောက်ချင်းစီ ဖွံ့ဖြိုးမှုက မတူနိုင်တာကြောင့် အချိန်အနည်းငယ်ကွာခြားနိုင်ပါတယ်။

27/03/2026

HIV (ခုခံအားကျဆင်းစေသော ဗိုင်းရပ်(စ်)) ပိုးသည်
(၁) ရောဂါ ရှိသူနှင့် အကာမကွယ် မပါပဲ လိင်ဆက်ဆံလျင်
(၂) ရောဂါ ရှိသူ၏ သွေး သွင်းမိလျှင်
(၃) ရောဂါ ရှိသူနှင့် mouth to mouth နမ်းလျှင်
(၄) အထက်ပါ နည်းများ အားလုံးကြောင့်

ကူးဆက်နိုင်သည်။

 #အမျိုးသမီးများ_မကြာခဏမေးသော_မေးခွန်း #မိန်းမကိုယ်မှ_လေထွက်ခြင်းကို vaginal flatulence ဟု ဆေးပညာအရ ခေါ်သည်။ q***f သို့ ...
25/03/2026

#အမျိုးသမီးများ_မကြာခဏမေးသော_မေးခွန်း

#မိန်းမကိုယ်မှ_လေထွက်ခြင်းကို vaginal flatulence ဟု ဆေးပညာအရ ခေါ်သည်။ q***f သို့ မဟုတ် vaginal fart ဟုလည်း ခေါ်ကြပါသည်။

✅ ဘာကြောင့် ဖြစ်ပါသလဲ။
မိန်းမကိုယ်အတွင်းသို့ လေဝင်ပြီး ထွက်သွားခြင်း ကြောင့် ဖြစ်ပြီး၊ စအိုမှ လေထွက်သံနှင့် ဆင်တူသော အသံထွက်လာသည်။
ဤဖြစ်စဉ်သည် လုံးဝ ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး အန္တရာယ်မရှိပါ
လေပွခြင်းလည်း မဟုတ်ပါ။
အဓိက အကြောင်းရင်းများမှာ -

1. လိင်ဆက်ဆံချိန်
- လိင်တံ၊ လက်ချောင်း သို့မဟုတ် လိင်ကိရိယာများ(sex toys)က လေကို မိန်းမကိုယ်ထဲ တွန်းသွင်းသည်။
- အနေအထား ပြောင်းလဲချိန် သို့မဟုတ် အရာဝတ္ထုကို ထုတ်ချိန်တွင် လေထွက်သည်

2. တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင် ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း(pelvic floor muscle exercise and weakness)
- Kegel လေ့ကျင့်ခန်း၊ ယောဂ ပြုလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားအားနည်းခြင်းက လေဝင်/ထွက်စေသည်။

3. ကလေးမွေးဖွားခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ကြီးခြင်း
- ကလေးမွေးပြီးနောက် သို့မဟုတ် အသက်ကြီးလာသည်နှင့် မိန်းမကိုယ်ကြွက်သားများ လျော့ရဲလာပြီး လေဝင်လွယ်သည်။

4. တန်ပွန်/ဓမ္မတာခွက် ထည့်/ထုတ်ခြင်း
- အသုံးပြုချိန်တွင် လေတွန်းသွင်းခံရ သို့မဟုတ် လေ ထွက်သည်။

5. လှုပ်ရှားမှုများ Physical activity
- ဒူးထောက်ထိုင်ခြင်း၊ ခြေလက်ဆန့်ထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အချို့လေ့ကျင့်ခန်း က လေကို တွန်းထုတ်နိုင်သည်။

မှတ်ချက်များ။ ။
- အစာခြေစနစ်နှင့် မသက်ဆိုင်ပါ(စအိုမှ လေထွက်ခြင်းနှင့် မတူ)။
- အန္တရာယ်ရှိသော ကျန်းမာရေး ပြဿနာ မဟုတ်ပါ။
- အသက်အရွယ်တိုင်းတွင် ဖြစ်နိုင်သည်။
လိင်ဆက်ဆံမှုရှိသည် ဖြစ်စေ၊ မရှိသည်ဖြစ်စေ ဖြစ်နိုင်သည်။

✅ဘယ်လိုကုသရမလဲ။
မကြာခဏ ဖြစ်ပြီး မသက်မသာ ခံစားရပါက၊ Kegel Exercise ဖြင့် တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင် ကြွက်သားများကို သန်မာစေခြင်းဖြင့် လျှော့ချနိုင်သည်။

✅Kegel Exercise ပြုလုပ်နည်း
စအိုအား ၁၀ စက္ကန့် ခန့် ကျုံ့ထားပါ
၁၀ စက္ကန့် ခန့် ‌ပြည်လည်ဖြေလျော့ ပါ။

အထက်ပါအတိုင်း မနက် ၁၀ခါ၊ နေ့လည် ၁၀ခါ ၊ည ၁၀ခါ ၃လမှ ၆လအထိ ပြုလုပ်ပါ။

#ဒေါက်တာအိုဂျီ

 #ကြွက်နို့ Warts (ကြွက်နို့) သည်Human Papillomavirus (HPV) ဆိုတဲ့ virus ကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ထို virus သည် အရေပြားထဲ ဝင်ပြီ...
25/03/2026

#ကြွက်နို့

Warts (ကြွက်နို့) သည်Human Papillomavirus (HPV) ဆိုတဲ့ virus ကြောင့် ဖြစ်တာပါ။

ထို virus သည် အရေပြားထဲ ဝင်ပြီး skin cell တွေကို မူမမှန်စွာ ပွားစေတဲ့အတွက် wart လို့ခေါ်တဲ့ အဖုတွေ ပေါ်လာပါတယ်။

#ဘာကြောင့်ဖြစ်လဲ

အဓိက အကြောင်းရင်းတွေကတော့—
* HPV virus ကူးစက်ခြင်း
* တစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက် direct contact (တိုက်ရိုက် ထိတွေ့ခြင်း) နဲ့ကူးနိုင်တယ်
* (ဥပမာ – warts ရှိသူအား လက်တွဲ နှုတ်ဆက်ခြင်း၊ wart ကို ထိမိခြင်း)
* Broken skin (အနာသေးသေး၊ ခြစ်ရာ) မှတစ်ဆင့် virus ဝင်နိုင်တယ်
* စိုစွတ်နေတဲ့နေရာတွေ ဖြစ်တဲ့ public shower, swimming pool, gym floor တွေမှ တဆင့် ကူးနိုင်တယ်
* ကိုယ်ခံအားနည်းရင် wart ဖြစ်ဖို့ပိုလွယ်ကူတယ်

#ဘယ်နေရာတွေမှာဖြစ်တတ်လဲ

* လက်၊ လက်ချောင်း (common wart)
* ခြေဖဝါး (plantar wart)
* မျက်နှာ
* လိင်အင်္ဂါ (ge***al wart)

#မှတ်ချက်

* Wart သည် အများအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိပေမယ့် ကူးစက်နိုင်တယ်၊ ပွားများလာနိုင်ပါတယ်။
* တချို့က သူဘာသာ အလိုအလျောက်ပျောက်နိုင်တယ်၊ တချို့တော့ ကုသမှုလိုတတ်တယ်

#ဒေါက်တာအိုဂျီ #သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်

25/03/2026

ကြွက်နို့(warts) သည်

(က) ခြင်ကိုက်၍ ဖြစ်သည်

(ခ) HPV virus ပိုး ကြောင့် ဖြစ်သည်။

(ဂ) ကြွက် ကိုင်၍ ဖြစ်သည်။

#ဒေါက်တာအိုဂျီ #သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်

27/12/2025

အတုအယောင် ရွေးကောက်ပွဲ မလိုမရှိ။
Reject Sham Election in Myanmar.

21/12/2025

#နှစ်လုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ IHD

Ischemic Heart Disease (IHD)ကို Coronary Artery Disease (CAD)လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။
IHD ဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ နှလုံးသို့ သွေးပို့ပေးတဲ့ သွေးကြောတွေမှာ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

#ဖြစ်စေသည့်အဓိက_အကြောင်းရင်းများ

1. (သွေးကြောအတွင်း အဆီအတုံးများ စုပုံခြင်း)

* ကိုလက်စတရော၊ အဆီနှင့် plaque တွေ သွေးကြောအတွင်း စုပုံလာခြင်း
* IHD ဖြစ်စေတဲ့ "အများဆုံး အကြောင်းရင်း"

2. (နှလုံးသွေးကြောထဲ သွေးခဲဖြင့် ပိတ်ခြင်း)

* သွေးကြော ကျဉ်းနေတဲ့ နေရာမှာ သွေးတုံး ဖြစ်ပြီး သွေးစီးဆင်းမှု ပိတ်ဆို့သွားခြင်း

3. (နှလုံးသွေးကြော ရုတ်တရက် ကျုံ့၊ကျစ်သွားခြင်း)

* သွေးကြော ရုတ်တရက် ကျစ်သွားပြီး သွေးပို့မှု လျော့နည်းသွားခြင်း

#အရေးကြီးသော_အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော_အချက်များ (Risk Factors)

* သွေးတိုးရောဂါ (hypertension)
* သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော မြင့်ခြင်း High cholesterol
* ဆီးချိုရောဂါ Diabetes mellitus
* ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း Smoking
* ကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲခြင်း Obesity
* ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု နည်းခြင်း Physical inactivity
* ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအစာများ (အဆီများ၊ ဆားများ၊ သကြားများ) Unhealthy diet (high fat, salt, sugar)
* အရက် အလွန်အကျွံ သောက်ခြင်း Excessive alcohol use
* စိတ်ဖိစီးမှု များခြင်း Chronic stress

အထက်ပါ အကောင်းအရာ များသည် နှလုံးသွေကြော ကျဉ်းရောဂါ ကို ပိုမို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

21/12/2025

"သည်ခေတ်ကြီးမှာ ပိုက်ဆံ လွယ်လွယ် ပေးနေရင် အလိမ် အညာပါပဲ ကလေးတို့။
ချင့်ချိန် ယုံကြည်ကြပါ။
လွယ်လွယ်ရတာ ဘာမှ မရှိဘူးလေ။

“In this day and age, if someone gives you money easily,
it’s a scam, kids.
Be careful and think before you trust.
Nothing comes easy.”

15/12/2025
14/12/2025

#ရာသီ_ရက်တွေ_မမှတ်မိလို့_စိတ်မပူပါနဲ့။

စမ္မတာ နောက်ဆုံးလာခဲ့သော နေ့၊လ တွေ မမှတ်မိပါက ကိုယ်ဝန် ၃လ ခန့်မှာ ultrasound ရို_က်သင့်ပါတယ်။
ဒါမှာသာ ကိုယ်ဝန် သက်တမ်းအား တိတိကျကျ သိနိုင်ပါမည်။

#ဒေါက်တာအိုဂျီ #သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်

Address

Kyaukpadaung

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. OG posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share