เก๋า 50+ เคล็ดลับวัยเกษียณ อาหารเสริม อุปกรณ์คนป่วย สินค้าผู้สูงอายุ

02/09/2025

พิกัด 📌https://s.shopee.co.th/802x5RtrPH
🕑 นาฬิกาสุขภาพเพื่อวัยเก๋าที่แท้ทรู👍PH Life HR5 จอ AMOLED วัดความดัน ไขมัน น้ำตาลในเลือด กรดยูริค ความเครียด อารมณ์ คลื่นไฟฟ้าหัวใจ เกินคุ้มในเครื่องเดียว😃

#นาฬิกาสุขภาพ #เครื่องวัดความดัน

01/09/2025

พิกัด 📌https://s.shopee.co.th/2VhyzXBWGG
วัยเก๋าที่ ลุก เดิน นั่ง ปวดตลอด 🥺 แนะนำคอลลาเจนของ ดร.จี ตัวนี้เลย👍
ตัวช่วยวัยเก๋าบำรุงข้อต่อและกระดูก ลดปัญหาการปวดข้อเข่า ปวดเมื่อยสะสม👏
ดื่มง่าย ไม่คาว หอมกลิ่นเมลอน ราคาดี ตอนนี้มีโปร 2แถม1 กระป๋อง รีบกดก่อนหมดโปรจ้า 👆

#คอลลาเจนบํารุงข้อเข่า #ปวดเข่าปวดข้อ #ปวดข้อเข่า #ผู้สูงอายุ #ผู้สูงวัย #เก๋า50พลัส

30/08/2025

พิกัด📌 https://s.shopee.co.th/802t2kpTux
มอเตอร์ไซต์ไฟฟ้า 3 ล้อ สำหรับผู้สูงอายุ ปรับที่นั่งได้ 3 แบบ ขี่ชิลๆ ไปซื้อกับข้าว หรือไปทำกิจกรรมกับเพื่อนบ้าน
#สามล้อสำหรับผู้สูงวัย #รถมอเตอร์ไซค์ไฟฟ้าสามล้อ #ผู้สูงอายุ #ผู้สูงวัย #เก๋า50พลัส

30/08/2025

พิกัด 📌https://s.shopee.co.th/7V6bkciZGK
รองเท้าเก๋ๆ สำหรับวัย 50+ ผ้าใบผู้หญิงแบบ Slip on ใส่สบาย ไม่ต้องผูกเชือกให้ลำบาก ราคาเบาหวิว สวยทุกสีเลย
#รองเท้าผู้สูงอายุ #รองเท้าสุขภาพ #ผู้สูงอายุ #ผู้สูงวัย #เก๋า50พลัส

08/08/2025

โปรแรง 8.8 จัดด่วน 💙อาการปวดหลังจะได้ดีขึ้น ของแบบนี้รอไม่ได้
Hyper Memory Foam มันซัพพอร์ตเต็มสรีระจริงๆ กระจายน้ำหนักดีมาก
แถมนอนแล้วมันจะเย็นๆ เหมือนนอนอยู่บนปุยเมฆ 💭
ไม่ว่าจะนอนตะแคง หงาย หรือคว่ำก็สบายหมด 😴

ที่ชอบอีกอย่างคือปลอกหุ้ม SnowMax นอนแล้วเย็น ไม่อบอ้าว
ตื่นมาก็สดชื่น ไม่เพลีย แถมใช้มานานแล้วไม่ยุบ ไม่เป็นหลุมเลย 👍✨

ตั้งแต่เปลี่ยนมาใช้ท็อปเปอร์ Prime ของ Chowa 🛏️
คือชีวิตการนอนดีขึ้นแบบรู้สึกได้เลย 💙

บอกเลยว่าถ้าใครนอนแล้วปวดหลัง หรืออยากอัปเกรดเตียงให้สบายขึ้น
ตัวนี้คือคุ้มมากกก 🏆

📌พิกัด https://s.shopee.co.th/7pit73OCIm

#นอนดีชีวิตดี #ปวดหลังปวดเอว #ปวดหลังเรื้อรัง #ปวดหลังร้าวลงขา #ที่นอนเย็น #ที่นอนคุณภาพ #ท๊อปเปอร์ #ผู้สูงอายุ #ผู้สูงวัย #เก๋า50พลัส

08/08/2025

โปร 8.8 ลดแรง ตุนได้ตุนเลย ✨ผิววัยเก๋า ผิวแห้ง คัน ลอก ต้องไม่พลาดสิ่งนี้!
CERAVE Moisturising Lotion 🧴 “ของมันต้องมี” สำหรับวัย 50+ ขึ้นไป!

👉 อายุเยอะ = ผิวบางลง + แห้งเร็วขึ้น

อายุเข้าเลข 50 ผิวเสื่อมสภาพเร็วขึ้น ทำให้เสี่ยงผิวแตก คัน หรือระคายเคืองง่ายกว่าวัยหนุ่มสาวถึง 2 เท่า! “เซราวี” (CeraVe) เป็นไอเท็มที่หลายแพทย์ผิวหนังทั่วโลกแนะนำ 💙

✅ ใช้แล้วผิวชุ่มชื้นทั้งวันจริงๆ ไม่ต้องคอยเกา เพราะเขามีเซราไมด์ 3 ชนิดที่เลียนแบบผิวตามธรรมชาติ เป็นเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง
✅ โลชั่นเนื้อบางเบา ไม่เหนียว เหมาะกับผิววัย 50+ ที่เริ่มแห้งง่าย แพ้ง่าย
✅ เซราวีไม่มีน้ำหอม ไม่มีแอลกอฮอล์ ใช้ได้ทั้งหน้าและลำตัว

ใครเคยเห็นแต่ไม่เคยลอง ขอแนะนำว่าควรมีติดบ้าน ของเขาดีจริง
📌 พิกัดของแท้จาก Official Shop
https://s.shopee.co.th/6VDOAdDvvQ

ยังมีเซราวีอีกหลายรุ่นที่อยากให้ลอง กด link นี้เพื่อไปดูสินค้าอื่นๆ ต่อได้เลย
#ผิวดีไม่จำกัดวัย #โลชั่นบำรุงผิว #ผู้สูงอายุ #ผู้สูงวัย #เก๋า50พลัส

03/08/2025

✨ ผิววัยเก๋า ผิวแห้ง คัน ลอก ต้องไม่พลาดสิ่งนี้!
CERAVE Moisturising Lotion 🧴โลชั่นที่หลายคนยกให้เป็น “ของมันต้องมี” สำหรับวัย 50+ ขึ้นไป!

👉 อายุเยอะ = ผิวบางลง + แห้งเร็วขึ้น

งานวิจัยหลายชิ้นยืนยันว่า พออายุเข้าเลข 50 ผิวจะเสื่อมสภาพเร็วขึ้น ทำให้เสี่ยงผิวแตก คัน หรือระคายเคืองง่ายกว่าวัยหนุ่มสาวถึง 2 เท่า!

นี่คือเหตุผลที่ “เซราวี” (CeraVe) กลายเป็นไอเท็มที่หลายแพทย์ผิวหนังทั่วโลกแนะนำ 💙

💧 จุดเด่นที่ชอบมาก
✅ ใช้แล้วผิวชุ่มชื้นทั้งวันจริงๆ ไม่ต้องคอยเกา เพราะเขามีเซราไมด์ 3 ชนิดที่เลียนแบบผิวตามธรรมชาติ เป็นเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง
✅ โลชั่นเนื้อบางเบา ไม่เหนียว เหมาะกับผิววัย 50+ ที่เริ่มแห้งง่าย แพ้ง่าย
✅ เซราวีไม่มีน้ำหอม ไม่มีแอลกอฮอล์ ใช้ได้ทั้งหน้าและลำตัว
✅ เป็นแบรนด์ที่คุณหมอผิวหนังในอเมริกาแนะนำมากที่สุด
(ข้อมูลจาก IQVIA, 2023 – U.S. Dermatologists Recommended Skincare Brand)

ใครเคยเห็นแต่ไม่เคยลอง ขอแนะนำว่าควรมีติดบ้าน ของเขาดีจริง

📌 พิกัดของแท้จาก Official Shop
https://s.shopee.co.th/6VDOAdDvvQ

ยังมีเซราวีอีกหลายรุ่นที่อยากให้ลอง กด link นี้เพื่อไปดูสินค้าอื่นๆ ต่อได้เลย
#ผิวดีไม่จำกัดวัย #โลชั่นบำรุงผิว #ผู้สูงอายุ #ผู้สูงวัย #เก๋า50พลัส

26/07/2025

🥗 รุ่นใหญ่ก็หุ่นดีได้! ✨
ลดน้ำหนักวัยเก๋า ไม่ต้องอด ไม่ต้องหักโหม 💪

✅ ทานอาหารให้ตรงเวลา ค่อยๆ ลดปริมาณมื้อเย็น
✅ เลือกวิธีปรุง ต้ม-นึ่ง-ตุ๋น
✅ หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ติดมัน ขนม นม เนย ของไขมันสูง
✅ ทานครบ 5 หมู่ แต่พอดี
✅ เดินช้าๆ วันละ 20-30 นาที
✅ ดื่มน้ำมากๆ

รู้ไหมคะ? ผู้สูงอายุใช้พลังงานต่อวันเพียง 1,200–1,600 kcal
ถ้ากินเกินนี้ น้ำหนักก็พุ่งง่ายขึ้นนะคะ 😉

สุขภาพดี เริ่มได้ทุกวัย ❤️
วันนี้คุณเริ่ม “ไดเอตแบบวัยเก๋า” หรือยัง?
#สุขภาพวัยเก๋า #ลดน้ำหนักวัยเก๋า #ออกกำลังกายวัยเก๋า #สุขภาพผู้สูงอายุ #ผู้สูงวัย #ผู้สูงอายุ #เก๋า50พลัส

23/07/2025

...ดนตรี...
อาวุธลับ ช่วยผู้สูงวัย
ห่างไกลอัลไซเมอร์!
🎤 🎹
ฟังเพลง เล่นดนตรี หรือร้องเพลง
ป้องกันสมองเสื่อมได้

21/07/2025

5 สถานที่ปฏิบัติธรรมใกล้กรุง (Part 2) 🧘‍♀️ สถานที่สงบ สัปปายะ บรรยากาศธรรมชาติ ที่พักไม่ลำบาก เดินทางไม่ยาก วัยเก๋าไปได้สบาย 🌿

✅ 1. วัดเขาวง (ถ้ำนารายณ์) – สระบุรี

วัดป่าที่อยู่กลางเขา เงียบ สงบ เหมาะแก่การเจริญสติ
ปฏิบัติภาวนาภายในถ้ำนารายณ์
ธรรมชาติร่มรื่น อากาศดี ไม่มีสิ่งรบกวน

🔗 ข้อมูล: Facebook วัดเขาวง ถ้ำนารายณ์

✅ 2. วัดป่าสุขใจ – นครนายก

วัดสายป่า เรียบง่าย ไม่มีสิ่งอำนวยความสะดวกฟุ่มเฟือย
เน้นการภาวนาและการใช้ชีวิตแบบสมถะ
เช้ามาได้ตักบาตรปฏิบัติธรรมแค่นี้ก็อิ่มใจแล้ว

🔗 ข้อมูล: Facebook วัดป่าสุขใจ บางบ่อ Wat Pa Sukjai

✅ 3. บ้านพุฒมณฑา – นครปฐม

สถานที่ภาวนาเล็กๆ บรรยากาศอบอุ่น

มีกิจกรรมแนวสติปัฏฐานเบื้องต้น

เปิดรับคนที่อยากพักใจแบบสงบจริงๆ
🔗 ข้อมูล: FB บ้านพุฒมณฑา

✅ 4. World Peace Valley – เขาใหญ่

โครงการ “กลั่นใจให้เป็นสุข” จัดปฏิบัติธรรมฟรี
อยู่ท่ามกลางขุนเขา อากาศบริสุทธิ์ สัปปายะมาก
เหมาะกับผู้เริ่มต้นจนถึงผู้ที่เคยปฏิบัติแล้ว

🔗 ข้อมูล: FB World Peace Valley

✅ 5. สถานปฏิบัติธรรมธวีธรรม – เขาใหญ่

สถานปฏิบัติธรรมกลางหุบเขา เงียบสงบ
เน้นวิปัสสนากรรมฐาน และการฝึกจิตแบบเรียบง่าย
ที่พักใหม่ สะอาด เป็นกันเอง

🔗 ข้อมูล: www.dhaweedhamma.com

🌸 ทั้งหมดนี้…เหมาะกับคนที่ต้องการความสงบ เรียบง่าย อยากอยู่กับธรรมะล้วนๆ
ไม่มีเสียงดัง ไม่มีสิ่งบันเทิงใจรบกวน

สามารถดูอีก 5 สถานที่ปฏิบัติธรรมใกล้กรุง (Part 1) ได้ที่นี่
https://www.facebook.com/photo?fbid=724855750295416&set=a.713546864759638

💬 คุณเคยปฏิบัติธรรมที่ไหนมาบ้าง มาแนะนำกันได้นะคะ 👇

#ปฏิบัติธรรมใกล้กรุงเทพ #ธรรมะในธรรมชาติ #สัปปายะ #ผู้สูงอายุ #ผู้สูงวัย #เก๋า50พลัส

ชุดขาวรัตนาภรณ์แท้ 100% ผ้าค้อมทวิว ผ้าอย่างดี ใส่สบาย ขาวสะอาด ใส่แล้วไม่เห็นข้างใน ไม่โป๊ ชุดขาวต้องรัตนาภ...

15/07/2025

อยากเกษียณสุขที่อายุ 55, 60 หรือมากกว่านั้น เตรียมพร้อมกันครบทุกเรื่องรึยังคะ
✅ มาดู 5 เรื่องที่เราต้องวางแผน ก่อนเกษียณกัน
1️⃣ สุขภาพ 🩺
ตรวจร่างกายประจำปี วางแผนออกกำลังกาย และดูแลอาหาร
เพราะสุขภาพคือทรัพย์ที่มีค่าที่สุด
2️⃣ การเงิน 💰
สำรวจเงินออม กองทุน บำนาญ ค่าใช้จ่ายรายเดือน
เคลียร์หนี้ พร้อมเตรียมอาชีพเสริมเล็กๆ น้อยๆ
3️⃣ บ้านและการอยู่อาศัย 🏡
เลือกที่อยู่ที่ปลอดภัย เดินทางสะดวก ใกล้โรงพยาบาล
วัยนี้ต้องเน้นความสะดวกและปลอดภัย
4️⃣ กิจกรรมและสังคม 🤝
หากิจกรรมที่รัก เช่น ทำสวน วาดรูป ทำบุญ หรือชมรมวัยเก๋า
จะได้ไม่เหงา และมีเพื่อนคุยเสมอ
5️⃣ ใจและความสุขภายใน 🧘‍♀️
ฝึกสมาธิ ศึกษาธรรมะ ท่องเที่ยว ปลูกต้นไม้หรือทำสิ่งที่อยากทำ
เกษียณแล้วต้องเกษียณความเครียดด้วย

🌸 เกษียณไม่ใช่จุดจบ… แต่คือจุดเริ่มต้นของการใช้ชีวิตในแบบที่ “เลือกเอง” ได้เต็มที่!
💬 คุณอยากทำอะไรเป็นสิ่งแรกหลังเกษียณ?
วางแผนไว้หรือยัง? มาแชร์กันได้นะคะ 👇

#เตรียมตัวเกษียณ #ชีวิตหลังเกษียณ #ผู้สูงอายุ #ผู้สูงวัย #เก๋า50พลัส #เกษียณอายุ #สุขแบบที่เราเลือกเอง