Soe Maung အလုပ်=ကံ Soe Maung

 #ဘုန်းကြီးဆီကသင်္ကန်းပြန်ဝယ်ပြီးလှူတာ_ကုသိုလ်ရပါသလား_ငရဲကြီးပါသလား?မင်္ဂလာပါ ဦးဇင်း။ တခုလောက်မေးချင်လို့ပါ။ သူများလှူပြ...
09/09/2025

#ဘုန်းကြီးဆီကသင်္ကန်းပြန်ဝယ်ပြီးလှူတာ_ကုသိုလ်ရပါသလား_ငရဲကြီးပါသလား?

မင်္ဂလာပါ ဦးဇင်း။ တခုလောက်မေးချင်လို့ပါ။
သူများလှူပြီးသား ပစ္စည်းတခုကို ကိုယ်ကပြန်ဝယ်ပီး
ပြန်လှူရင် ကုသိုလ်မရဖူးဆိုတာဟုတ်ပါသလား။

ဥပမာ ပြောရရင်ဘုန်းကြီးကျောင်းမှ သင်္ကန်းတွေ
ပေါများနေလို့ တပည့်တော်မက အသစ်တခု
မဝယ်တော့ပဲ အဲသင်္ကန်းကိုပဲ ဘုန်းကြီးစီ ဝထ္ထုငွေနဲ့
ပြန်ဝယ်ပီး ပြန်ပီး လှူရင် ကုသိုလ်မရဖူးလို့ပြောတာ
ကြားဖူးလို့ပါ။ အဲတာ ဟုတ်ပါသလား။
--------------------------
အဲ့လိုလုပ်ရင် ငရဲကြီးတတ်ပါတယ် ဒကာမ။

ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ရဟန်းတော်က
ပိုက်ဆံမသုံးရဘူး၊ ပစ္စည်းမရောင်းရဘူး၊ ဖလှယ်မှုကိုလည်း
မပြုရပါဘူး။ ဒကာမကို ရဟန်းတော်ကသင်္ကန်းတွေ
ပိုက်ဆံနဲ့ လဲလိုက်ရင် ရောင်းရင် ရဟန်းတော်ကလည်း
ငရဲကျမယ် ဒကာမကလည်း ဝိနည်းနဲ့သာသနာတော်ကို
ဖျက်ဆီးနေတဲ့အတွက် ငရဲကြီးတတ်ပါတယ်။

ဝိနည်းကို မလိုက်နာတတ်တဲ့ ရဟန်းတော်တွေကို
ဝိနည်းမှာ မလိုက်နာအောင် ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ ဒကာ
ဒကာမတွေက အကုသိုလ် အကြီးကြီးစုနေပါတယ်လို့
ဝေဘူဆရာတော်ထံမှ သိရပါတယ်။
ဝေဘူဆရာတော်ကြီးက ပိုက်ဆံကို တစ်ခါမှ
(စာအိတ်နဲ့လည်း) လက်ခံတော်မမူပါဘူး။

အဲ့တော့ ဒကာ ဒကာမတွေက ဆရာတော်ကြီးရဲ့
ဘုန်းကြီးကျောင်းမှာ ဆရာတော် မမြင်တဲ့၊
မရှိတဲ့ အချိန်မှာ ပိုက်ဆံကို တစ်နေရာမှာထားခဲ့လေ့
ရှိခဲ့ပါတယ်။

အဲ့တော့ ဝေဘူဆရာတော်ဘုရားကြီးက မိန့်တော်မူတယ်
အဲ့လိုလုပ်ရင် အကုသိုလ် ဖြစ်ပါတယ်တဲ့။
တကယ်ပါ ဒကာမ၊ ဝိနည်းကို ကျူးလွန်ခြင်းမှာ
အားပေးကြတဲ့ ဒကာ ဒကာမတွေက အကုသိုလ်တွေ
စုတယ်၊ ငရဲ ကြီးတယ်။

ဝိနည်းကိုလေးစားခြင်း၊ဝိနည်းကို ဓိုရ် (လိုက်နာ)ခြင်းမှာ
အားပေးကြတဲ့ ဒကာ ဒကာမတွေကကုသိုလ်တွေစုတယ်၊
နတ်ပြည်နဲ့နိဗ္ဗာန်နဲ့နီးပါတယ်။ရောက်ရလွယ်ပါတယ်။

ဒကာမကို လျှို့ဝှက်ချက် တစ်ခု ပြောလိုက်ပါမယ်။
ရဟန်းတစ်ပါးက ဝိနည်းစည်းကမ်း ကျူးလွန်ရင်
ဒကာမက အဲ့ဒီ ရဟန်းကို ဆုံးမသင့်ပါတယ်၊
ဆုံးမရပါတယ် - "အရှင်ဘုရားကို တပည့်တော်
ဝိနည်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးလျှောက်စရာရှိပါတယ်ဘုရား။"
(ရဟန်းတော်က လက်ခံရင်ဒီလိုဆက်လျှောက်လိုက်ပါ)
"အရှင်ဘုရားက ဝိနည်းစည်းကမ်း ကျူးလွန်နေပါတယ်၊
ဝိနည်း စည်းကမ်းကို လိုက်နာတော်မူပါ ဘုရား။"

အဲ့ဒီမှာ ရဟန်းတော်က ဝိနည်းစည်းကမ်း တကယ်
ကျူးလွန်နေတယ်ဆိုရင် ဒကာမရဲ့ အဆုံးအမကို
(ဝိနည်းနဲ့ ညီတယ်ဆိုရင်)တစ်သဝေမတိမ်း လိုက်နာ
ရပါတယ်။ မလိုက်နာဘူးဆိုရင်၊ အဲ့ဒီ စည်းကမ်းကို
ထပ် ကျူးလွန်တယ်ဆိုရင် စည်းကမ်း ကျူးလွန်ခြင်း
အတွက်လည်း အာပတ် သင့်ပါတယ်၊
ဒကာမရဲ့ အဆုံးအမကို မလိုက်နာတဲ့အတွက် ထပ်
(ဒုက္ကဋာ) အာပတ် သင့်ပါတယ်။ စိတ်ပါလက်ပါ
ကျူးလွန်ထားတဲ့ အာပတ် သင့်တယ်ဆိုတော့
အဲ့ဒီရဟန်းတော်က တစ်သက်လုံး မဂ်၊ဖိုလ် မရနိုင်ပါဘူး၊
ငရဲတောင် ကျတတ်ပါတယ်။

ရဟန်းတော်က ငရဲ မကျချင်ဘူးဆိုရင် မဂ်ဖိုလ်လည်း
ရချင်တယ်ဆိုရင် အဲ့ဒီရဟန်းတော်က အဲ့လိုအာပတ်လည်း
သင့်တယ်ဆိုရင်တစ်ခြားရဟန်းတစ်ပါးရှာပြီး အပြစ်ကို
(အာပတ်ကို) ဝန်ခံရပါတယ်။ ဘယ်ရဟန်းထံမှာ မဆို
ဝန်ခံလို့ရတာ မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒီရဟန်းတော် ကျူးလွန်
ထားတဲ့ သိက္ခာပုဒ်ကိုမကျူးလွန်ထားတဲ့ရဟန်းတစ်ပါးကို
ရှာရပါတယ်။ ရှာတွေ့ပြီး သူ့ကို ဝန်ခံရပါတယ်
(ဒေသနာ ကြားရပါတယ်) -
"နောက်အခါ သတိထားလိုက်ပါမယ် ဘုရား
(မကျူးလွန်တော့ဘူး)"လို့ စင်ကြယ်တဲ့ရဟန်းတော်ကို
ကတိပေးရပါတယ်။

တကယ်တမ်းကတော့ ဒီလို မလွယ်ပါဘူး နော်။
ဒါဆို ဒကာမက အခု ရဟန်းတွေကို သူတို့က ဝိနည်း
လိုက်နာလား မလိုက်နာဘူးလားလို့သွားစစ်မယ်ဆိုရင်
အခက်အခဲ အများကြီးတွေ့နိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့
အကုသိုလ် အများကြီး စုနိုင်ပါတယ်။
ဒကာမက ဝိနည်းဓိုရ် ရဟန်းအစစ်တစ်ပါးကို ဝိနည်း
ကျူးလွန်တယ်လို့အပြစ်ပေးလိုက်ပြီးတကယ်အမှန်တော့
ရဟန်းတော်က မကျူးလွန်ဘူး(သိက္ခပုဒ်တွေအများကြီး
ရှုပ်ပါတယ် ဒကာမ) ဆိုရင် ဒကာမမှာ အကုသိုလ်
စုသွားပါပြီ။ ကုသိုလ်နဲ့ပဲ ဆုံးမချင်တယ်ဆိုရင် အရင်
မေးလိုက်ပါ -

"အရှင်ဘုရား တပည်တော်က အရှင်ဘုရားနဲ့ ဝိနည်း
ခဏ ဆွေးနွေးလို့ ရမလား ဘုရား။"

ရဟန်းတော်က "ရတယ်" ဆိုရင်

"အရှင်ဘုရား၊ အရှင်ဘုရား ခုန ပြုခဲ့တဲ့ အလုပ် /
မိန့်ခဲ့တဲ့ စကား / နည်းလမ်း ဟာ မြတ်စွာဘုရားရဲ့
ဝိနည်းတော်နဲ့ ညီပါသလား ဘုရား။"

ရဟန်းတော်က "ညီတယ်" ဆိုရင် ဒကာမက
ရဟန်းတော်ကို ချီးမွှမ်းရပါတယ် - "ဝိနည်းဓိုရ်
ဆရာတော်ဖြစ်တဲ့ အရှင်ဘုရားကို တပည့်တော်
အမြဲ ရိုသေလေးစားမှာပါ ဘုရား။"

ရဟန်းတော်က"မညီဘူး"ဆိုရင် ဒကာမ ဆုံးမရပါတယ်
"အရှင်ဘုရား ဒီလို လုပ်ရင် ဝိနည်းနဲ့ မညီတော့
အရှင်ဘုရား အတွက် တပည့်တော် စိုးရိမ်ရပါတယ်
ဘုရား။ ဋီကာကျမ်းအတိုင်းပြောမယ်ဆိုရင်အရှင်ဘုရား
ငရဲ ကြီးမှာပါတဲ့ ဘုရား။ အရှင်ဘုရား အဲ့ဒီအလုပ်ကို/
စကားကို ဝိနည်းနဲ့ အညီပဲ ပြုတော်မူပါ ဘုရား။"

ဒီလို အကြီးမားဆုံး မေတ္တာ ထားပြီး ရဟန်းတစ်ပါးနဲ့
ဆက်ဆံရင်ဒကာမမှာ ကုသိုလ်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အများကြီး
ရမှာပါ။

ရဟန်းတော်တွေမှာသင်္ကန်း "အပို" မရနိုင်ပါဘူး ဒကာမ
အဲ့လို ဒီကမ္ဘာမှာမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့
ရဟန်းတော်တွေက ဒါန စတဲ့ ကုသိုလ် (၁၀)ပါးကို
ကျင့်ကြံရပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့်လည်း သင်္ကန်းမရှိတဲ့
ကျောင်းတွေကို ရဟန်းတော်ရဲ့ "အပို" သင်္ကန်းတွေ
ရဟန်းတော်ကသွားလှူပေးရပါတယ်။မြတ်စွာဘုရားလည်း
မိန့်တော်မူတဲ့အတိုင်း "အပို"သင်္ကန်းကို အိပ်ရာခင်း၊
လိုက်ကာ၊ နေခင်းထိုင်၊ လက်သုတ်ပဝါ စသည်အဖြစ်
သုံးသင့်ပါတယ်။ မြတ်စွာဘုရား ခေတ်မှာ "အပို"
သင်္ကန်းတွေကို အမှုန့်ဖြစ်အောင် ခြေထားလိုက်ပြီး
ကြမ်းပြင်ကို ပြုလုပ်ရာ၌သုံးခဲ့ပါတယ်။ ဒကာမတို့က
ပြန်ဝယ်မယ်ဆိုရင် ရဟန်းတော်တွေက ပိုက်ဆံရမလို့
သိမ်းထားမှာပါ။ မဝယ်ဘူးဆိုရင် မြတ်စွာဘုရားရဲ့
အမိန့်တော်နဲ့အညီ အသုံးပြုမှာပါ ဒကာမ။

ရဟန်းတော်တွေက သင်္ကန်းများများ စုထားပြီဆိုရင်
ဒကာ ဒကာမတို့က ရဟန်းတော်တွေကို ဘယ်လို
အသုံးဖြစ်အောင်သုံးရမလဲလို့ မေတ္တာဖြင့် အကြံပေး
သင့်ပါတယ်။ သင်္ကန်းတွေ ဘယ်ဘုန်းကြီးကျောင်းမှာ
နည်းပါသလဲ၊ အပိုသင်္ကန်းတွေကို ဘယ်မှာ ပြန်လှူရင်
အကျိုးများမလဲ ဆိုတာလည်း ဆောင်ရွက်ပေးသင့်တဲ့
နည်းလမ်းနဲ့အတူ မေတ္တာဖြင့် အကြံပေးသင့်ပါတယ်။

ဒကာ ဒကာမတို့က ရဟန်းတော်တို့ရဲ့ဝိနည်းမှာ
တကယ် ပြည့်စုံအောင် အားပေးရပါတယ်၊
ထောက်ပံ့ပေးရပါတယ်၊ ဆုံးမပေးရပါတယ်။
အဲ့လိုဆိုရင် ကုသိုလ် အများကြီး ရပါတယ်၊
နတ်ပြည်ရော နိဗ္ဗာန်ရော ရောက်ရ လွယ်ပါတယ်။

📧 Gmail Storage ပြည့်နေခြင်း ဖြေရှင်းနည်း++++++++++++++++++++++++++Storage ပြည့်သွားရင် ဘာတွေဖြစ်မလဲ?သင့်ရဲ့ Google stor...
08/09/2025

📧 Gmail Storage ပြည့်နေခြင်း ဖြေရှင်းနည်း
++++++++++++++++++++++++++

Storage ပြည့်သွားရင် ဘာတွေဖြစ်မလဲ?

သင့်ရဲ့ Google storage (Gmail, Google Drive, Google Photos တို့မှာ ဝေမျှအသုံးပြုထားတဲ့ storage) ပြည့်သွားပြီဆိုရင် အောက်ပါအခက်အခဲတွေ ကြုံရနိုင်ပါတယ် ။

· Gmail: အီးမေးလ်အသစ်များ မလက်ခံနိုင်/မပို့နိုင်။ သင့်ဆီကို လာတဲ့အီးမေးလ်တွေကို ဆာဗာက လက်မခံတော့ဘဲ ပြန်ပို့ခြင်း (bounce back) ဖြစ်နိုင်ပါတယ် ။
· Google Drive: ဖိုင်အသစ်တွေ upload လုပ်လို့မရတော့ပါဘူး။ Google Docs, Sheets, Slides တွေလို ဖိုင်အသစ်တွေ ဖန်တီးလို့မရတော့သလို၊ ရှိပြီးသားဖိုင်တွေကိုလည်း တခါတရံ တည်းဖြတ်လို့မရနိုင်ပါဘူး ။
· Google Photos: ဓာတ်ပုံနဲ့ ဗီဒီယိုအသစ်တွေကို backup လုပ်လို့မရတော့ပါဘူး ။

ဒီလိုမဖြစ်ရအောင်၊ ဖြစ်လာခဲ့ရင်လည်း အောက်ပါအဆင့်တွေအတိုင်း အရင်ဆုံး storage နေရာ ရှင်းလင်းကြည့်ပါ။

🔍 Storage ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ?

၁။ သင့် Google အကောင့်ထဲကို ကြိုးစားဝင်ကြည့်ပါ။ storage ပြည့်နေချိန်မှာ အကောင့်ဝင်ဖို့ ခက်ခဲနေနိုင်ပေမယ့်၊ ဝင်လို့ရသေးရင် ပထမဆုံး storage အခြေအနေကို စစ်ဆေးပါ ။
၂။Google One storage page (one.google.com) ကို သွားပါ။ သင့်ရဲ့ storage စုစုပေါင်းအရွယ်အစားနဲ့ Gmail, Drive, Photos စတာတွေမှာ ဘယ်ဟာက ဘယ်လောက်နေရာယူထားလဲ ဆိုတာ အသေးစိတ် မြင်ရမှာဖြစ်ပါတယ် ။

🧹 Storage နေရာရှင်းလင်းခြင်း အဆင့်ဆင့်

1. Gmail ထဲက နေရာယူထားတဲ့ အီးမေးလ်တွေ ရှင်းလင်းပါ

Gmail က သင့်ရဲ့ Google storage ရဲ့ အတော်များများကို ယူထားနိုင်တဲ့အတွက် ဒီကနေ စရှင်းတာ ထိရောက်ပါတယ်။

· အကြီးစား ဖိုင်အပ်များပါတဲ့ အီးမေးလ်များ ရှာဖွေဖျက်ပစ်ပါ: Gmail ရဲ့ ရှာဖွေရေးဘားထဲမှာ has:attachment larger:10M လို့ ရိုက်ထည့်ပါ။ ဒါက 10MB အထက်ရှိတဲ့ ဖိုင်အပ်ပါတဲ့ အီးမေးလ်အားလုံးကို ရှာပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီထက်ကြီးတဲ့ဖိုင်တွေကို ရှာချင်ရင် larger:20M စသဖြင့် ပြောင်းနိုင်ပါတယ် ။ မလိုအပ်တဲ့အီးမေးလ်တွေကို ဖျက်ပစ်ပါ။
· အကြီးစား spam အီးမေးလ်များ ရှင်းလင်းပါ: in:spam သို့မဟုတ် in:trash လို့ ရှာပြီး စပန်းနဲ့ ခြင်းတောင်းထဲက အီးမေးလ်တွေကို အပြီးအပိုင် ရှင်းလင်းပစ်ပါ။ ဒီအီးမေးလ်တွေကလည်း storage ကို နေရာယူထားပါတယ် ။
· Trash နဲ့ Spam ကို အပြီးအပိုင်ရှင်းပါ: ဖျက်ထားတဲ့အီးမေးလ်တွေကို Trashထဲမှာ ဆက်ထားရင် နေရာဆက်ယူထားဦးမှာဖြစ်လို့၊ Trash နဲ့ Spam folder ကို ဝင်ပြီး "Empty trash now" နဲ့ "Delete all spam messages now" ကို နှိပ်ကာ အပြီးရှင်းလင်းပစ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့ ။

2. Google Drive ထဲက ဖိုင်တွေ ရှင်းလင်းပါ

· အကြီးစားဖိုင်များ စီကြည့်ပြီး ရှင်းလင်းပါ: drive.google.com ကို သွားပါ။ ဘယ်ဘက်အောက်ခြေက "Storage" ကိုနှိပ်ပါ။ ဒါကို နှိပ်လိုက်ရင် သင့်ဖိုင်တွေကို အရွယ်အစားအကြီးကနေ အငယ်ဆီ စီပြီးမြင်ရမှာဖြစ်လို့၊ နေရာအများဆုံးယူထားတဲ့ ဖိုင်တွေကို အလွယ်တကူ ရှာဖွေဖျက်ပစ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ် ။

· အသုံးမဝင်တော့တဲ့ ဖိုင်တွေ၊ ပွားနေတဲ့ ဖိုင်တွေ (duplicate files) ရှင်းလင်းပါ: တူညီတဲ့ဖိုင်တစ်ခုကို အကြိမ်ကြိမ် save လုပ်မိတာ၊ ကိုယ်တိုင်ပွားမိတာမျိုးတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ Tenorshare 4DDiG Duplicate File Deleter လို တတိယပါတီ ဆော့ဖ်ဝဲတွေသုံးပြီး အလိုအလျောက် ရှာဖွေဖျက်ပစ်နိုင်ပါတယ် ။

· ဖျောက်ထားသော အက်ပ်ဒေတာများ (Hidden app data) ရှင်းလင်းပါ: Google Drive ထဲမှာ သင်သုံးဖူးတဲ့ အက်ပ်တွေက ဒေတာတွေ ချန်ထားခဲ့နိုင်ပါတယ်။ ရှင်းလင်းဖို့အတွက် drive.google.com မှာ Settings > Manage apps ကိုသွားပါ။ အက်ပ်စာရင်းထဲက "Options" အောက်က "Delete hidden app data" ကို နှိပ်ပြီး ရှင်းလင်းနိုင်ပါတယ် ။

3. Google Photos ထဲက ဓာတ်ပုံနဲ့ ဗီဒီယိုတွေ ရှင်းလင်းပါ

· အရည်အသွေးကို ပြောင်းပါ : "Storage saver" (သို့မဟုတ်) "High quality" ဆိုတဲ့ ရွေးချယ်မှုကို ပြောင်းသုံးမယ်ဆိုရင်၊ ဓာတ်ပုံတွေကို upload တင်တဲ့အခါမှာ အရွယ်အစားအနည်းငယ် ကျုံ့ပြီး တင်ပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီ setting ကို ပြောင်းလိုက်ရင် နောက်ထပ် upload တင်မယ့် ဓာတ်ပုံအသစ်တွေအတွက်သာ သက်ရောက်မှာဖြစ်ပြီး၊ ရှိပြီးသား ဓာတ်ပုံတွေရဲ့ အရည်အသွေးကို compressလိုက်တာမျိုး မဟုတ်တာကို သတိပြုပါ ။

· မလိုအပ်တဲ့ ဓာတ်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ ဖျက်ပစ်ပါ: Google Photos app (သို့မဟုတ်) photos.google.com ကို သွားပါ။ မလိုအပ်တော့တဲ့ ဓာတ်ပုံ၊ ဗီဒီယိုတွေကို ရွေးချယ်ဖျက်ပစ်ပါ။ ဖျက်လိုက်တဲ့အရာတွေကို Trash ထဲကို ထပ်သွားရှင်းဖို့လည်း မမေ့ပါနဲ့ ။

4. အခြား နေရာယူနေနိုင်တဲ့ အရာများ

· WhatsApp Backup ကို စစ်ဆေးပါ: သင့်ရဲ့ Google storage ကို WhatsApp က မှတ်တမ်းတင် (back up) ရာမှာ သုံးနေတာမျိုး ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီ backup တွေကို စစ်ဆေးဖို့ Google One app (သို့မဟုတ်) one.google.com ကို သွားပါ။ "Storage" အောက်က "Other" ကဏ္ဍမှာ WhatsApp ကို ရှာကြည့်ပါ။ မလိုအပ်တော့ရင် ဖျက်ပစ်လို့ရပါတယ် ။

💳 Storage အပိုဝယ်ယူခြင်း (Google One)

အထက်ပါနည်းလမ်းတွေနဲ့ ရှင်းပြီးတဲ့နောက်မှာပါ နေရာအလုံအလောက် မရသေးဘူးဆိုရင်၊ storage အပိုဝယ်ယူဖို့ စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။

· Google One ဆိုတာ ဘာလဲ: Google One ဆိုတာ Google ရဲ့ storage subscription plan ဖြစ်ပါတယ်။ လစဉ် ငွေကြေးအနည်းငယ် ပေးသွင်းခြင်းဖြင့် သင့်ရဲ့ စုစုပေါင်း Google စတိုရေ့ချ်ကို တိုးချဲ့ပေးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ် ။
· စျေးနှုန်းများ:
· 100GB: လစဉ် $1.99 (သို့မဟုတ်) နှစ်စဉ် ပေးသွင်းလို့ရပါတယ် ။
· 200GB: လစဉ် $2.99
· 2TB: လစဉ် $9.99

· ဘယ်လိုဝယ်မလဲ: one.google.com ကို သွားပါ။ "Upgrade" ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ။ သင့်အတွက် သင့်တော်မယ့် စျေးနှုန်းအဆင့်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ငွေပေးသွင်းနည်းကို ထည့်သွင်းပြီး စာချုပ်ချုပ်ဆိုနိုင်ပါတယ် ။

⚠️ သတိထားရမယ့်အချက်များနှင့် နောက်ဆက်တွဲ

· storage ပြည့်နေချိန် ကြာမြင့်ခြင်း: Google ရဲ့ မူဝါဒအရ၊ စတိုရေ့ချ် ပြည့်နေတဲ့ အခြေအနေက ၂ နှစ် (သို့မဟုတ်) ထို့ထက်ပိုကြာသွားရင်၊ သင့်ရဲ့ Gmail, Drive, Photos ထဲက ဒေတာတွေကို Google က အလိုအလျောက် ဖျက်ပစ်နိုင်တယ် ဆိုတာကို သတိရပါ ။
· ဖျက်မိတဲ့ အရေးကြီးဖိုင်များ ပြန်လည်ရယူခြင်း: ရှင်းလင်းရင်းနဲ့ အရေးကြီးဖိုင်တွေ မတော်တဆ ဖျက်မိတယ်ဆိုရင်၊ Google Drive ရဲ့ "Trash" ထဲကို သွားပါ။ ဖျက်ထားတဲ့ဖိုင်တွေကို ၃၀ ရက်အတွင်း ပြန်လည် ကယ်တယ် (restore) လို့ရနိုင်ပါတယ် ။ ဒီထက်ကျော်လွန်သွားရင်တော့ Tenorshare 4DDiG Data Recovery လို professional data recovery software တွေကို အကူအညီယူဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ် ။

💎 Gmail storage ပြည့်သွားတယ်ဆိုတာ စိတ်ရှုပ်စရာကောင်းတဲ့ ကိစ္စတစ်ခုဆိုပေမယ့်၊ အဆင့်ဆင့် စနစ်တကျ ရှင်းလင်းသွားမယ်ဆိုရင် အဆင်ပြေသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

· ပထမဆုံး Gmail ထဲက အကြီးစား ဖိုင် တွေနဲ့ Spam/Trash ကို ရှင်းလင်းကြည့်ပါ။
· ပြီးရင် Google Drive နဲ့ Google Photos ကို ဆက်ရှင်းပါ။
· နေရာတွေ ဆက်လက်မလုံလောက်သေးရင် Google One subscription ကို စဉ်းစားပါ။

အရေးအကြီးဆုံးကတော့ ဒီလိုမဖြစ်ခင်ကတည်းက ပုံမှန် ရှင်းလင်းတတ်တဲ့ အလေ့အထ မွေးမြူထားဖို့ ပဲဖြစ်ပါတယ်။

သွေးတိုးရောဂါ အတွက် ထိုးဆေး ပေါ်လာပါပီ ။ ဆေးနာမည်က Zilebesiran လို့ ခေါ်ပါတယ် ။  ❤️❤️ဒီဆေးက သွေးတိုးရောဂါ အတွက် တကယ့်အပြ...
08/09/2025

သွေးတိုးရောဂါ အတွက်
ထိုးဆေး ပေါ်လာပါပီ ။
ဆေးနာမည်က Zilebesiran လို့
ခေါ်ပါတယ် ။
❤️❤️

ဒီဆေးက သွေးတိုးရောဂါ အတွက်
တကယ့်အပြောင်းအလဲကြီး တခုပါပဲ ။ ဘာလို့ဆို သွေးတိုးရှိသူတွေ အတွက် နေ့စဉ် ဆေးသောက်ရတဲ့ ဝန်ထုပ်ကြီး ပြေလျော့သွားမယ့် အပြင်
တခါထိုးရင် ၃လက ၆လ အထိ အာနိသင် ရှိပါတယ် ။❤️❤️

ဒီဆေးက
RNA interference (RNAi) နည်းပညာသုံးထားတဲ့ ပထမဆုံးသော
သွေးတိုးထိုးဆေးပါ။
Roche နဲ့ Alnylam Pharmaceuticals ကုမ္ပဏီ ( ၂ ) ခုက ပူးပေါင်းဖန်တီးထားတာ ဖြစ်ပြီး
( ၁ ) နှစ်ကို
၂ကြိမ်၊ ၄ကြိမ်လောက်သာ
ထိုးရမယ့်ဆေး ဖြစ်ပါတယ်။
နေ့စဉ် ဆေးသောက်ရမယ့် ဝန်ထုပ် လျော့သွားတော့ လူနာတွေ အတွက် အရမ်း အဆင်ပြေသွားမှာပေါ့။
❤️❤️❤️

သွေးတိုးဖြစ်စေတဲ့
Angiotensinogen (AGT) ပရိုတင်းကို ထုတ်လုပ်မှုကို ဟန့်တားပေးတဲ့နည်းပညာပါ။
ရှင်းအောင် ပြောရရင်•••
- အသည်းထဲက AGT ထုတ်လုပ်မှုကို ချုပ်ထားတယ်
- ဒါကြောင့်
Angiotensin II (သွေးတိုးစေတဲ့ဟော်မုန်း) ကျဆင်းသွားတယ်
- သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းပေး နိုင်တယ်
❤️❤️
ဒီနည်းပညာက
ဆေးပညာရဲ့နောက်ဆုံးပေါ်
တိုးတက်မှု့ တခုဖြစ်ပြီး
သာမန်သောက်ဆေးတွေနဲ့ ယှဉ်ရင် ပိုမိုတိကျပြီး ရေရှည်ထိရောက်မှု့ ရှိတယ် ။

❤️❤️❤️

နေ့စဉ် ဆေးသောက်ရတဲ့ဒုက္ခ
ကင်းသွားမယ်
ဆေးမေ့တတ်သူတွေ အတွက် အဆင်ပြေသွားမယ်
သွေးတိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့
နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ
(လေဖြတ်တာ၊ နှလုံးရောဂါ) ကို
ကာကွယ် နိုင်မယ်
Alzheimer's နဲ့
ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်တာတွေ
ကုသဖို့အတွက်ပါ
နောင်အနာဂတ်မှာအလားအလာရှိတယ်

❤️❤️❤️

ဆေးတိုင်းမှာ အားသာချက်နဲ့ အားနည်းချက် ရှိတာ ချည်းပါပဲ ။
ဈေးကြီးနိုင်တယ်
(အထူးသဖြင့် ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံတွေအတွက်)
ရေရှည် ဘေးကင်းမှုကို
လေ့လာဆဲဖြစ်တယ်
နေထိုင်မှု့ ပုံစံ ပြောင်းလဲဖို့လိုတယ်
(ဆေးတစ်မျိုးတည်းနဲ့ မရဘူး... လေ့ကျင့်ခန်း၊ အစားအသောက် ထိန်းဖို့လိုတယ်)

❤️❤️

ဒီဆေးက သွေးတိုးကုသမှုနယ်ပယ်ကို
တော်လှန်ပြောင်းလဲသွားစေနိုင်တဲ့ဆေး ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့်...
- ဆေးကောင်းပေမယ့်
ကာကွယ်ခြင်းကသာ
အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းပါပဲ
အငံလျှော့စား၊ ကိုယ်လက် လှုပ်ရှား၊ စိတ်ဖိစီးမှု့လျှော့ချခြင်းတွေကိုတော့
မမေ့ပါနဲ့
❤️❤️
ဆေးပညာကတော့
တနေ့ ထက် တနေ့
တိုးတက်နေပါတယ် ။

ဒေါက်တာဟေမာမွှေး
❤️❤️❤️

ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်(၁၀)မျိုးတောင်ရှိသတဲ့*******************************************ကျွန်တော်တို့ကိုင်ဆောင်ထားတဲ့ယာဉ်မောင်...
08/09/2025

ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်(၁၀)မျိုးတောင်ရှိသတဲ့
*******************************************

ကျွန်တော်တို့ကိုင်ဆောင်ထားတဲ့
ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်တွေဟာ
မည်သည့်ယာဉ်တွေကိုမောင်းနှင်ခွင့်ရှိပြီး သက်တမ်း ဘယ်လောက်ပေးထားတယ်ဆိုတာ
ကဲ လေ့လာလိုက်ကြရအောင်!!

"သ"ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်
************************
အမောင်းသင်ရန်အတွက်သာဖြစ်သည်။
သက်တမ်းမှာ(၁)နှစ်။
💥ခလိုင်စင်မဖြေဆိုခင် ပထမဦးစွာ
ပြုလုပ်ထားရမည့် လိုင်စင်ဖြစ်သည်။

"က"ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်
************************
မော်တော်ဆိုင်ကယ်အားလုံးမောင်းနှင်ခွင့်ရှိသည်
သက်တမ်းမှာ(၅)နှစ်။

"ခ"ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်
***********************
၃ တန်အထိ ကိုယ်ပိုင်ဝန်ပေါ့ယာဉ်
ကိုယ်ပိုင် busကားနှင့် မော်တော်ဆိုင်ကယ်များ
(က) လိုင်စင်ပါ မောင်းနှင်ခွင့်ရှိသောယာဉ်များအားလုံးမောင်းနှင်ခွင့်ရှိသည်။
သက်တမ်းမှာ(၅)နှစ်။

"ဂ"ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်
***********************
စက်ယန္တရားကြီးများ
အခြားစက်တပ်ယာဉ်ကြီးများမောင်းနှင်ခွင့်ရှိသည်။
သက်တမ်းမှာ(၅)နှစ်။

"ဃ"ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်
***********************
ကိုယ်ပိုင်ဝန်လေးယာဉ်
ကိုယ်ပိုင်busကားကြီး
Taxi နှင့် နိဗ္ဗာန်ယာဉ်
(က)နှင့်(ခ) လိုင်စင်ပါမောင်းနှင်ခွင့်ရှိသော
ယာဉ်များအားလုံးမောင်းနှင်ခွင့်ရှိသည်
သက်တမ်းမှာ(၃)နှစ်။

"င"ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်
***********************
မှတ်ပုံတင်ထားသည့်မော်တော်ယာဉ်အားလုံး
မောင်းနှင်ခွင့်ရှိသည်။
သက်တမ်းမှာ(၃)နှစ်။

"စ"ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်
**********************
စပယ်ယာတာဝန် ထမ်းဆောင်ရန်အတွက်သာဖြစ်သည်။
သက်တမ်းမှာ(၅)နှစ်။

"ဟ"ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်
************************
သုံးဘီးယာဉ်နှင့်မော်တော်ဆိုင်ကယ်များ
မောင်းနှင်ခွင့်ရှိသည်။
သက်တမ်းမှာ(၅)နှစ်။

"IDP" ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်
*************************
(INTERNATIONAL DRIVING PERMIT)
တင်ပြသည့်လိုင်စင်အမျိုးအစားပါယာဉ်များမောင်းနှင်ခွင့်ရှိသည်။
သက်တမ်းမှာ(၁)နှစ်။

"B"ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်
**********************
(နိုင်ငံခြားလိုင်စင်မှ မြန်မာလိုင်စင်ကူးပြောင်းခြင်း)
၃ တန်အထိကိုယ်ပိုင်ဝန်ပေါ့ယာဉ်နှင့်
မော်တော်ဆိုင်ကယ်များမောင်းနှင်ခွင့်ရှိသည်
သက်တမ်းမှာ(၅)နှစ်။

အသက် (၃၀) ကျော်လာရင် နားလည်ထားသင့်တဲ့ သင်ခန်းစာ (၁၂) ချက်အသက် (၃၀) ဆိုတာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝမှာ အရေးကြီးတဲ့ အလှည့်အပြောင်းတစ...
08/09/2025

အသက် (၃၀) ကျော်လာရင် နားလည်ထားသင့်တဲ့
သင်ခန်းစာ (၁၂) ချက်

အသက် (၃၀) ဆိုတာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝမှာ
အရေးကြီးတဲ့ အလှည့်အပြောင်းတစ်ခုပါပဲ။
ဒီ အရွယ်မှာ လူကြီးတစ်ယောက်အနေနဲ့ ခိုင်မာတဲ့
ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချမှတ်ပြီး ဘဝကို ပိုမိုနားလည်
လာကြပါတယ်။

အသက် (၃ဝ) ကျော်အရွယ်မှာ နားလည်ထားသင့်တဲ့
အရေးကြီးတဲ့ ဘဝသင်ခန်းစာ (၁၂) ခုကို ဖော်ပြ
ပေးလိုက်ပါတယ် ။

၁။ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ

ကျန်းမာရေးဟာ ဘဝရဲ့ အခြေခံအုတ်မြစ်ပါ။ ငယ်စဉ်ကလို မဟုတ်တော့ဘဲ အသက်ကြီးလာ တာနဲ့အမျှကျန်းမာရေးပြဿနာတွေပေါ်လာနိုင်တာကြောင့် သင့်တင့်မျှတတဲ့
အစားအသောက် ၊ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ လုံလောက်တဲ့
အိပ်စက်ခြင်းတို့ကို ဦးစားပေးသင့်ပါတယ်။

၂။ ငွေကြေးစီမံခန့်ခွဲမှုကို နားလည်ပါ။

အသက် (၃၀) ကျော် မှာ ကိုယ်ပိုင်ငွေကြေးစီမံခန့်ခွဲမှုဟာ အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ အကြွေးမတင်အောင်နေထိုင်ခြင်း၊ စုဆောင်းခြင်း၊ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်း စတာတွေကို နားလည်ပြီး ဘဏ္ဍာရေးအနာဂတ်ကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်သင့်ပါတယ်။

၃။ လူ့ဆက်ဆံရေးတွေကို တန်ဖိုးထားပါ။

သူငယ်ချင်း ကောင်းတွေနဲ့ မိသားစုဝင်တွေဟာ ဘဝရဲ့အဖိုးတန်တဲ့ အထောက်အပံ့တွေပါ။ သူ တို့နဲ့အတူ အချိန်ပေးခြင်း၊ နားလည်မှုရှိခြင်းနဲ့ အပြန်အလှန်လေးစားခြင်းတို့ကို မမေ့သင့်ပါဘူး။

၄။ အမှားတွေကနေ သင်ယူပါ

ဘယ်သူမှပြီးပြည့်စုံတာ မရှိပါဘူး။ ကိုယ်လုပ်ခဲ့တဲ့ အမှားတွေကနေ သင်ခန်းစာယူပြီး ပိုမို ကောင်းမွန်တဲ့ လူတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် ကြိုးစားတာဟာ ဘဝရဲ့သင်ခန်းစာတစ်ခုပါပဲ။

၅။ ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးတွေကို ရှာဖွေပါ။

ကိုယ့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် တန်ဖိုးတွေ၊ ယုံကြည်ချက်တွေနဲ့
ဘဝရဲ့ရည်ရွယ်ချက်တွေ ကို သိရှိနားလည်ထားတာဟာ
ဘဝကို ပိုမိုအဓိပ္ပာယ်ရှိစေပါတယ်။

၆။ အပြောင်းအလဲကို လက်ခံပါ။

ဘဝ မှာအပြောင်းအလဲတွေဟာ အမြဲရှိနေမှာပါ။
မမျှော်လင့်ထားတဲ့ အခြေအနေတွေကို ရင်ဆိုင်
ရတဲ့အခါ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပြီး
လိုက်လျောညီထွေနေထိုင်တတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

၇။ ပျော်ရွှင်မှုကို ဦးစားပေးပါ။

ပိုက်ဆံရှိတိုင်း ပျော်မဟုတ်သလို ပိုက်ဆံမရှိတိုင်းလည်း
မ ပျော်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ဘဝရဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အရာလေး
တွေကနေ ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေတတ်ဖို့ အရေးကြီးပါ တယ်။

၈။ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တန်ဖိုး ထားပြီး ချစ်ခင်မြတ်နိုးတတ်ဖို့
လိုအပ်ပါတယ်။ ကိုယ့်အားသာချက်တွေကို သိသလို
အားနည်းချက်တွေကိုလည်းသိပြီး လက်ခံပေးပါ။

၉။ အလုပ်နဲ့ ဘဝမျှတအောင်နေထိုင်ပါ။

အလုပ်များလွန်း တာကြောင့် ကိုယ်ပိုင်ဘဝ၊ မိသားစုနဲ့
ပျော်ရွှင်မှုတွေကို လစ်လျူရှုတာမျိုး မဖြစ်သင့်ပါဘူး။
အလုပ်နဲ့ ဘဝကို မျှတအောင် နေထိုင်တတ်ဖို့
အရေးကြီးပါတယ်။

၁၀။ ခွင့်လွှတ်တတ်အောင် သင်ယူပါ။

သူတစ်ပါးကို ခွင့်လွှတ်တာဟာ ကိုယ့်အတွက်ပဲ
ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရစေတာပါ။ အမုန်းတရားတွေ၊
နာကြည်းမှုတွေကို ကိုယ့်ရင်ထဲမှာ သယ်ပိုးမထားသင့်ပါဘူး။

၁၁။ ဆက်လက်သင်ယူပါ

ဘယ်တော့မှ သင်ယူမှုတွေကိုရပ်တန့်မပစ်ပါနဲ့။
အမြဲတမ်း ဗဟုသုတအသစ်တွေ ရှာဖွေနေခြင်း၊ စာအုပ်တွေဖတ်ခြင်းနဲ့ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်တွေ သင်ယူခြင်းဖြင့် ဘဝကိုပိုမိုပြည့်စုံစေပါတယ်။

၁၂။ အနာဂတ်အတွက် စီစဉ်ပါ။

အသက် ၃ဝ ကျော်မှာ အနာဂတ်အတွက်
ရေရှည်စီမံကိန်းတွေ ချမှတ်သင့်ပါတယ်။
အငြိမ်းစားယူခြင်း၊ အိမ်ဝယ်ခြင်း စတဲ့ရည်မှန်းချက်တွေကို ကြိုတင် ပြင်ဆင်ထားသင့်ပါတယ်။ ဒီသင်ခန်းစာတွေက သင့်ဘဝခရီးလမ်းမှာ အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

Credit

ပျော်လို့ရပ်လိုက်လည်းကမ္ဘာကလည်နေမှာပဲ ••မပျော်လို့ရပ်လိုက်လည်းကမ္ဘာကလည်နေမှာပဲ ••ငါတို့တတွေက အမှုန်အမွှားလေးတွေပါဒဏ်ရာတွ...
08/09/2025

ပျော်လို့ရပ်လိုက်လည်း
ကမ္ဘာကလည်နေမှာပဲ ••

မပျော်လို့ရပ်လိုက်လည်း
ကမ္ဘာကလည်နေမှာပဲ ••

ငါတို့တတွေက အမှုန်အမွှားလေးတွေပါ
ဒဏ်ရာတွေကို ပုံကြီးမချဲ့မိစေနဲ့ ••

ကိုယ် လုပ် စ ရာ ရှိ တာ လုပ် •••

"2025-2026 မှာ အရိုးရှင်းဆုံးဘဝနေနည်း"အခုခေတ်မှာ စလော့ဂိမ်းမဆော့နဲ့။မူးယစ်ဆေးမသုံးနဲ့ ။ဖြစ်နိုင်ရင် ၁လုံး၂လုံး၃လုံးတွေကိ...
07/09/2025

"2025-2026 မှာ အရိုးရှင်းဆုံးဘဝနေနည်း"

အခုခေတ်မှာ
စလော့ဂိမ်းမဆော့နဲ့။
မူးယစ်ဆေးမသုံးနဲ့ ။
ဖြစ်နိုင်ရင်
၁လုံး၂လုံး၃လုံးတွေကိုလည်း မလောင်းနဲ့။

BarတွေKTVတွေNight Club ကိုလည်း
ကိုယ်နဲ့အလှမ်းဝေးမယ့်အနေအထားမှာရှိရင်
ဘောစိဘော်ဒါတွေ ဒကာခံလည်းမသွားနဲ့။

ဒါဆိုရင်
ဘဝရဲ့80%သောပြဿနာတွေကို
ဖြေရှင်းပြီးသားဖြစ်တယ်။

နည်းနည်းပါးပါး
လေ့ကျင့်ခန်းလေးဘာလေးလုပ်။
အရက်သောက်တတ်
ဘီယာသောက်တတ်ရင်
နည်းနည်းပါးပါးသောက်။

မိမိရဲ့ ဝင်ငွေရနေတဲ့အလုပ်ကို
လေးလေးနက်နက်လေး နဲ့စိတ်ပါလက်ပါလေးလုပ်။
မိသားစုကို အချိန်လေးပေး။
ဘာသာရေးလေးလိုက်စား။

အဲ့ဒီလောက်နဲ့ကို
အခြေအနေက တော်တော်ကောင်းနေပြီ။

ဒိထက် ပိုအဆင်ပြေချင်ရင်
ကိုယ်ကြည့်မရတဲ့သူတွေကို
ဖေ့ဘုတ်မှာ ဘလော့ထားလိုက်။

ကိုယ့်အပေါ်အမြင်မကြည်သူတွေနဲ့
လမ်းမှာတွေ့ရင် မမြင်ချင်ယောင်ဆောင်နေလိုက်။

ကိုယ့်စိတ်ကို ကိုယ်ပဲပြန်သုံးသပ်ပြီး
အရူးတွေအကြောင်းကို အချိန်ကုန်ခံတွေးမနေနဲ့။

ဒီလောက်နဲ့ကို
တော်တော်နေလို့ထိုင်လို့ကောင်းလိမ့်မယ်။🍀🤍

ဗိုက်ကားကြီးပဲဖြစ်ဖြစ်ရွှေဆိုင်အများကြီး ရှိတော့ဒိတ်ဒိတ်ကျဲ ဖိုက်စတား တွေ ကိုပုဆိုးလိုလဲလိုနေလို့ရတယ်👌​ပိုက်ဆံပေါပေါများ...
07/09/2025

ဗိုက်ကားကြီးပဲဖြစ်ဖြစ်
ရွှေဆိုင်အများကြီး ရှိတော့
ဒိတ်ဒိတ်ကျဲ ဖိုက်စတား တွေ ကို
ပုဆိုးလိုလဲလိုနေလို့ရတယ်
👌​ပိုက်ဆံပေါပေါများများ ရှိရင်
စမူစာ 🤏 ရှယ်ကြီးတွေ ပေါမှပေါ

ချမ်းသာအောင်ကြိုးစား ဒီနိုင်ငံမှာ ဆင်းရဲရင်
နှိပ်စက်ကြလိမ့်မယ်

ဝင်ဒါမီယာ၊ ဥယျာဉ်လမ်းထဲက
ကျောင်းထဲမှာ တဲထိုးပြီး ရောင်းနေတဲ့
ဒေါ်နှင်းဆီ မုန့်ဟင်းခါး၊
တစ်ပွဲကို အကြော်စုံ၊ငါးဖယ်၊ အိုးဘဲဥ၊ ငါးသလောက်ဥနဲ့ဆို ၁၂၀၀၀ လောက်ရှိမယ်၊
ရောင်းလာတာ နှစ် ၂၀ လောက်ရှိပြီ၊
လာစားတဲ့ လူတန်းစားကလည်း စားနိုင်တယ်
ဘာပြသနာမှ မရှိခဲ့ဘူး။
ဟိုတစ်လောက
ချဲပေါက်လို့ ကားအော်ဒါငှားပြီး
အမျိုးတွေကို ရန်ကုန်ဘုရားဖူးလိုက်ပို့တဲ့
ထန်းသီးအုပ်စု ဒေါ်နှင်းဆီဆိုင်နားမှာ
ကားဘီးပေါက်လို့ မုန့်ဟင်းခါး လာစားတဲ့ လူတစ်ယောက်က တစ်ပွဲတစ်သောင်းခွဲတန်ဆိုပြီး
ဖေ့ဘုတ်မှာ တင်တော့ တို့လူမျိုး ထုံးစံအတိုင်း ဝိုင်းဆဲ ကြသည်ပေါ့။

ဆဲတဲ့အထဲမှာ ၁၅၀၀၀ ဆိုရင် တစ်မိသားစုလုံး
နှစ်ရက်လောက် ထမင်းစားလို့ရတယ်လို့ ပြောတဲ့လူလဲ
ရှိတယ်။
(တကယ်လည်း သူတို့ မိသားစုက ၁၅၀၀၀ နဲ့
နှစ်ရက်လောက် ထမင်းစားနေရတာလည်း ဖြစ်ချင်ဖြစ်
မယ်)

Brave Bar မှာ ဘလက်တစ်လုံး ကို
၂သိန်း ရှီရှားတစ်အိုး တစ်သိန်း
code တဗူး ၅၀၀၀ပေးသောက်တဲ့ အဖွဲ့တွေလည်း ပါတယ်။

ပြောချင်တာကတော့ ဒီလူတွေ အကုန်လုံးက
ဆဲချင်လို့ကို ဝင်ဆဲတာ။

အဆိုတော် နေဝင်းက .. အိမ့်ချစ်ချောကို ကြည့်တဲ့
အကြည့်က
အင်မတန် နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းပြီး မိန်းခလေးတိုင်း
အားကျ ရတယ်။
ဗိုလ်တစ်ထောင် ညစျေးက မုန့်လင်မယား ရောင်းတဲ့ အမျိုးသမီးကို သူ့ယောက်ကျားက ကြည့်တာလည်း
ဒီ အကြည့်ပဲ။
ဒါပေမယ့် .. နှစ်လိုဖွယ် မကောင်းဘူး၊
မိန်းခလေးတွေ ရာနှုံးပြည့် အားမကျဘူး။
အရက်ဖိုး တောင်းမလို့ မျက်နှာချို သွေးနေတယ် လို့
တောင်ပြောတဲ့လူ ရှိသေးတယ်။

မှော်ဘီက မရမ်းတလင်းခြံမှာ ဆရာမင်းင်္သိခ ရေးထားတဲ့ ဆိုင်းဘုတ်ကြီး ဖတ်ဖူးတယ်။

ချမ်းသာအောင်ကြိုးစား ဒီနိုင်ငံမှာ ဆင်းရဲရင် နှိပ်စက်ကြလိမ့်မယ်တဲ့...

အဲတော့ ကိုယ့်ကိုယ့် ကိုယ် ခမ်းနားအောင်သာ
တည်ဆောက်ပါ၊
လူချမ်းသာ စိတ်ချမ်းသာအောင် အမြဲကြိုးစားပါ။

ပိုက်ဆံဆိုတာ ဘာတွေ မဖန်ဆင်းနိုင်ဘူး
ညာတွေ မဖန်ဆင်းနိုင်ဘူးဆိုတဲ့ ဗော်ရှီဘစ်
ဂျင်းတွေကို သွားမယုံနဲ့...

ဥပါယ်တံမျဉ် ဇာတ်ကားထဲက ဗီလိမ်ဇာတ်ရုပ်
သိန်းစိုး ပြောသလိုပဲ...

ခင်ဗျား ဆင်းရဲဖူးလား ဆင်းရဲရင် ဘယ်သူမှ
စောက်ဖက် မလုပ်ဘူးတဲ့...

Crd. မူရင်း

ကိုယ်ဒေတော့ ကောင်မလေး ငယ်ငယ်ချောချောပုံလေးတွေနဲ့ လာလာ Add ပြီး Messengerမှာ လာလာပြီး မင်္ဂလာပါဆိုတာနဲ့ Blockပြီးသားပဲ 😂😂...
05/09/2025

ကိုယ်ဒေတော့ ကောင်မလေး ငယ်ငယ်ချောချောပုံလေးတွေနဲ့ လာလာ Add ပြီး Messengerမှာ လာလာပြီး မင်္ဂလာပါဆိုတာနဲ့ Blockပြီးသားပဲ 😂😂😂

အောက်ကစာတွေဖတ်ကြည့်ကြပါ
👇👇👇

တနှစ်အတွင်းလောက်ရှိပြီ
အသက်(၅0)နှစ်အရွယ်
အမျိုးသမီးကြီးကို

ချောချောလှလှ six packsတွေနဲ့
လုပ်ငန်းရှင် အသက်(35/40)ကြားက
single အမျိုးသားတွေ
Friend လာအပ်ထားတာ
အယောက်(100)အထက်ရှိတယ်။

အားလုံးကို ဘလော့ထားရပါတယ် ။
တခါထဲ ဘန်းရင် မိဇူက အကောင့်ကျအောင်လုပ်မှာစိုးလို့ ဖြေးဖြေးခြင်းဘော့ရပါတယ်။


Friend ဖြစ်ရမဲ့ အရွယ်တွေလည်း မဟုတ်
ယုံချင်စရာလည်း မရှိတော့
တစ်ယောက် မှကို လက်မခံဘူး။

အာရုံနှောက်လို့။

တသက်လုံး ဂျင်းစားကြီးခဲ့ရသူမို့
ဂျင်း အကြောင်း ကောင်းကောင်းသိနေလို့ပါ။😁
ဂျင်းကြောင်းမသိခင်ကတော့
လက်ခံမိတယ်။😔

လက်ခံပြီးတာနဲ့
ချက်ခြင်း cbရောက်လာပြီး
ယဉ်ကျေးစွာ
သိမ်မွေ့စွာနုတ်ဆက်တယ်။

ပြီးတာနဲ့ သူတို့ pfမှာတင်ထားတဲ့
Ceoရာထူးတွေ
နိုင်ငံတကာ လည်ပါတ်ထားတာတွေနဲ့
လုံးဝမဆိုင်တဲ့ လူမှု‌ရေး ကျင့်ဝတ်တွေ
စဖေါက်တော့တာပဲ။

နံပါတ်(1)အသက်ကိုမေးတယ်
(2)အလုပ်ကိုမေးတယ်
(3)ဘယ်မှာနေတာလဲမေးတယ်
(4)မိသားစုအခြေအနေမေးတယ်
(5)ချီးမွမ်းခန်းထုတ်တယ်
(6)Viberသုံးလားမေးတယ်
(7)ကိုယ်ကမဖြေပဲကြည့်နေရင်

ကျနော်က ယဉ်ကျေးစွာ မေးတာ
မိတ်ဆွေဖြစ်ချင်လို့ပါ။ဆိုပဲ

ထပ်ပြီးအချိန်ကြာပြန်မဖြေရင်
(8)မေးတာ မဖြေတဲ့သူကို
ယဉ်ကျေးမှု မရှိဘူးလို့ပြောပါလေရော။

တကယ့် နိုင်ငံတကာနဲ့ ဆက်သွယ် လုပ်ကိုင်နေတဲ့ပညာတတ် မှန်သမျှ ဒီအချက်တွေ တစ်ယောက်မှလုပ်လေ့မရှိပါဘူး။

ဒီမှာတင် အဲ့လိုလူကိုမြန်မြန် ဘလော့သင့်ပြီလို့
အတွေ့အကြုံအရ သိလိုက်ရပါတယ်။

တင်ထားတဲ့ပို့စ်တွေက ပါချူပ်ဆရာတော်အဆုံးအမတွေ

တက်ကျမ်းက စာတွေ စာရေးဆရာကြီး များရဲ့ ဩဝါဒတွေ မိဘကို သိပ်ရိုသေတဲ့ သားတစ်ယောက်ပုံရိပ်တွေနဲ့ အထင်ကြီးစရာ လူနေမှုပါတ်ဝန်းကျင်ပုံတွေ၊အလှဓါတ်ပုံတွေနဲ့ပါ။

တင်ထားတဲ့ စာအများစုက သူများတင်ထားတာတွေကို Crdမပေးပဲ သူကိုယ်တိုင် ရေးသလိုပုံနဲ့
တင်လေ့ရှိတယ်။

လာအပ်သမျှ သူတို့ pfထဲဝင်ကြည့်ရင် ပုံစံတူတွေတွေ့ရတယ်။
Cbမှာ လာစပ်စုတဲ့အခါ စာလုံးပေါင်း သတ်ပုံတောင်မမှန်ပါဘူး။😁

English လို ကြားညှပ်ရေးပြီး ပြောရင်တောင် နားမလည်စွာ ပြန်မေးလေ့ရှိတယ်။😁

အုပ်စုလိုက် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ချဉ်းကပ်ကြတယ်ဆိုတာသိစေချင်လို့ ဒီစာကိုရေးတာပါ။

ကျားဖြန့်ဂိုဏ်းက တတိယအရွယ် အမျိုးသားကြီးနဲ့အမျိုးသမီးကြီး တွေကို targetထားတာပါ။

ယုံမိရင် ပိုယုံကြည်အောင် video call ခေါ်မယ်လို့တဆင့် တက်ပါလိမ့်မယ်။

အဲ့လိုခေါ်ရင် pfထဲက ပုံနဲ့တပုံထဲဖြစ်အောင်AIဉာဏ်ရည်တု ပုံဖေါ်ပြီး လက်ခံ ပြောပါလိမ့်မယ်။

အဲ့လို လက်ခံပြောတဲ့သူ ကတော့ ပညာအသင့်အတင့် တတ်သူတွေကို လစာ ကောင်းကောင်းပေးထားတာပါ။

အမျိုးသမီး ငယ်တွေဆိုလည်း ချောပေ့လှပေ့ နိုင်ငံတကာက ဆယ်လီ၊သရုပ်ဆောင် အချို့ပုံတွေယူသုံးထားတာပါ။

ကျားဖြန့်ဂိုဏ်း ဟုတ်မဟုတ် သိချင်ရင် သူတို့ pfထဲမှာ သိနိုင်တယ်။ friend များများ မရှိပါဘူး။

သူတို့ တင်သမျှပို့စ်တွေ likeပေးသူ သိပ်နည်းပါတယ်။

အခုနောက်ပိုင်း မြန်မာဝတ်စုံနဲ့ပုံ ရွှေတိဂုံဘုရားဖူးနေတဲ့ပုံတွေနဲ့ မြန်မာပြည် သားတစ်ယောက်လို ပုံတွေတင်ပါတယ်။

အားလုံးဟာ AIနည်းပညာနဲ့ ပြုပြင်ထားတဲ့ ပုံတွေပါ။
အလွယ်တကူ လက်ခံပြီး ယုံကြည်မိရင် ဖုန်းနံပါတ်ပေးမိရင် မိမိဘဏ် အကောင့်ကစပြီး ဟက်လို့ရတဲ့နည်းပညာ တွေရှိနေပါတယ်။

သတိထား ကြစေချင်ပါတယ်။
ကိုယ် တို့ မြန်မာတွေ
စာများများဖတ်စေချင်ပါတယ်
ဂျင်းမိခြင်းမှ ကင်းဝေးနိုင်ကြပါစေ
အော်ဒါနဲ့
onlineကနေ ပစ္စည်းရောက်မှ ငွေချေရမယ်ဆိုရင်သာ ဝယ်ကြပါ။
မဟုတ်ရင်တော့
ဂျင်းစားကြရပါလိမ့်မယ်။😁

05/09/2025

ဒီစာလေးကို စိတ်အရမ်းညစ်နေတဲ့ သူတွေ လက်ရှိ အခြေအနေ တစ်ခုမှာ
အဆင်မပြေဖြစ်နေတဲ့ သူတွေအတွက်
ရည်ရွယ်ပြီး ရေးပေးထားလို့
ဖတ်ကြည့်စေချင်ပါတယ်။ ==========================

'' လောက '' မှာ...

ကိုယ့်ကို စိတ်ညစ် အောင်လုပ်တာလည်း
'' ကိုယ်ပါပဲ ''

ကိုယ် ကို ပျော်ရွှင်အောင် လုပ်ပေး နိုင်တာလည်း
'' ကိုယ်ပါပဲ ''

ကိုယ့် ကို အောင်မြင်အောင် လုပ်နေတာလည်း
'' ကိုယ်ပါပဲ ''

ကိုယ့် ကို ကျရှုံးအောင် ပြန်လုပ်တာလည်း
'' ကိုယ်ပါပဲ ''

'' အဓိက '' က ကိုယ့်ရဲ့ '' စိတ် '' ပါပဲ
စိတ် ဆိုတာ အရမ်းကြောက်ဖို့ကောင်းပါတယ်။

'' စိတ် ''ကောင်းထားတတ်ရင် တန်ဖိုးရှိတဲ့
'' ဆေးတစ်ခွက် '' ဖြစ်နိုင်ပြီး ……
မကောင်းတဲ့ '' စိတ် ''တွေ ထားမယ်ဆိုရင်တော့
ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ '' ဘေး '' အန္တရာယ်
တစ်ခု ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ် ……

ကဲ့ …… အဲ့တော့ အရေးအကြီး ဆုံးက …
မိမိကိုယ် မိမိ စိတ်ချမ်းသာအောင်ထားဖို့နဲ့
တန်ဖိုး ရှိအောင်နေထိုင်ဖို့ပဲ မဟုတ်လား……

ဥပမာ - ရေနွေးပူ တစ်ခွက်ကို သင် ကြာကြာ ကိုင်ထားကြည့်လိုက်ပါ
သင်ကိုင်ထားသ၍ ကတော့ အဲ့ဒီ '' အပူဒဏ် ''ကို ကြိတ်မှိတ်ပြီး ခံစားနေရဦးမှာပဲ ……
သင် လွှတ်ချ နိုင်လိုက်မှသာ သင်အပူဒဏ်နဲ့ ဝေးသွားပြီး အဆင်ပြေသွားမှာဖြစ်တယ် ……

ဒီလိုပဲ …… သင်မှာရှိတဲ့ စိတ်ညစ်စရာတွေကို သင်တွေးနေသ၍ စိတ်ညစ်စရာတွေဟာ
ပိုကြီးထွားလာပြီး … သင်ဆက်ပြီး စိတ်ဆင်းရဲနေရဦးမှာပါ……
ဒါတွေကို မတွေးတော့ပဲ … ဖြေရှင်းဖို့နည်းလမ်းရှာမှသာ ………အဆင်ပြေမှာပါ ……

တစ်ချို့က အိမ်အတွက် စိတ်ညစ်ကြတယ် တစ်ချို့က ချစ်သူရည်းစားအတွက် / တစ်ချို့က အလုပ်အတွက် / ငွေကြေးပြသနာအတွက်
အစရှိတယ် …… စိတ်ညစ်မှု့မျိုးစုံပေါ့။

ဒါတွေကို ထိုင်ပြီးတော့ စိတ်ဆင်းရဲနေတာ ……
ကိုယ် ကို ကိုယ် ……
'' ပြစ်ဒဏ် '' ပေး အကျဉ်းချနေတာပါ ……
'' အဓိက '' ဘာလုပ်ရမှာလည်း ဖြေရှင်းနိုင်မဲ့ နည်းလမ်းရှာဖို့ပါပဲ
'' အကျိုးရှိရင် အကြောင်းရှိသလို ''
အခက်အခဲ ရှိရင် ဖြေရှင်းလို့ရမဲ့ နည်းလမ်းဆိုတာရှိစမြဲပါ …

သင်တို့လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ / ၃ နှစ်တုန်းကလည်း စိတ်ညစ်ဖူးမှာပါ
ဒါတွေက ခုချိန်မှာ ရယ်စရာ တစ်ခုသာသာ ဖြစ်သွားတာပဲလေ ……
အတွေ့အကြုံ နဲ့ သင်ခန်းစာ ဖြစ်သွားတာပဲလေ။

အပျော်တွေနဲ့ပဲ နေပါ / အပျော်တွေကို ဖန်တီးပါ / စိတ်ကို တတ်နိုင်သလောက် ပျော်အောင်ထားပါ။ ……

'' လောက '' ကြီးက '' စိန်ခေါ်မှု'' တွေ အရမ်းများတယ် …… ဆုံးရှုံးမှုဒဏ်တွေ / ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှုဒဏ်တွေ / ကို သင်မခံနိုင် ရင် '' စိန်ခေါ်မှု့'' တွေ များတဲ့ '' လောက'' ကြီးကို ဘယ်လို ဆက်ပြီး ရင်ဆိုင်မလည်း ………??? စဉ်းစားပါ ………

'' ကိုယ့် ကို ကိုယ် '' သေကြောင်းကြံတဲ့ နည်းနဲ့ ဖြေရှင်းမှာလား ……??
ဒါဆို သင် '' လုံလောက်တဲ့ '' ရင့်ကျက်မှုမရှိသေးလို့ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့

" လုံလောက်တဲ့ " ရင့်ကျက်မှုရှိသူတိုင်းဟာ '' ကိစ္စတိုင်း ''ကို ထည့်တွက်မနေကြပါဘူး

'' ပူလောင်မှု'' ကိုခံစားနေရတယ် ဆိုတာ ''မေတ္တာ'' စိတ်မရှိလို့ပါ
ပြီးတော့ ''အတ္တ'' စိတ်ကြီးနေတာ မိမိ ကိုယ် မိမိ ချစ်တာ / မိမိ လောဘ ကို မိမိ မြှောက်ပေးနေတာ / မိမိ မာန ကို ''ရှေ့တန်း ''တင်ပေးနေတာ
ဒီတော့ ဒါတွေမဖြစ်အောင် / သင်စိတ်ညစ်စရာတွေနဲ့ ဝေးသွားအောင် …… ဒီလိုစိတ်ထားကြည့်ပါ ………

{ ၁ }ခွင့်လွှတ်နားလည်ပေးကြည့်ပါ
{ ၂ }ကိုယ်ချင်းစာစိတ်နဲ့ကြည့်ပါ
{ ၃ }အကောင်းမြင်စိတ်လေးနဲ့ အကောင်းမြင်ပေးပါ ……

အရင်ငြိမ်းချမ်းသွားမှာက သင်ပါ
လူတစ်ယောက်ရဲ့ '' အမှား ''ကို မေ့ပစ်ခြင်းဟာ လည်း
အကောင်းဆုံး ''ဂလဲ့စား'' ချေခြင်းတစ်မျိုးပါပဲ ……

'' ကံဆိုးမ သွားရာ မိုးလိုက်လို့ရွာ '' တဲ့
မိုးလည်း ( ၁၂ ) ရာသီ လုံးလိုက်မရွာ နိုင်ပါဘူး …
( သူလည်းအားချင်မှအားမှာလေ )
smile emoticon

'' မုန်တိုင်း '' ပြီးရင်တော့ '' လေပြေ '' ရောက်လာစမြဲပါ ……

'' အကောင်းဆုံး ''တွေ လာဖို့ အဆိုးတွေ အရင် လာလည်တာပါ ……

'' နေရိပ် '' ကို လိုချင်လို့နေပူထဲ ရပ်စောင့်နေရပါလားလို့အကောင်းမြင်စိတ်လေးနဲ့တွေးကြည့်ပါ

ငါ '' ပေ '' ဖြစ်နေလို့ခံနေရတာ '' တူ ''ဖြစ်အောင် ကြိုးစားမယ် ဆိုတဲ့ စိတ်ဓါတ် မွေးကြည့်ပါ ..……

လူဘဝ ဆိုတာ တစ်ကယ်တော့ '' ခဏတာ '' လေးပါ အဲ့ထဲမှာ
သင်က ……
ထမင်းစားဖို့အသက်ရှင်နေတာလား ……?
အသက်ရှင်ဖို့ ထမင်းစားနေတာလား …… ?
ဆိုတာ အရင်တွေးပါ .……

''ကာဗွန် '' ခြင်း တူရင်တောင် မီးသွေး အဖြစ်မခံပါနဲ့ ……
တန်ဖိုးရှိတဲ့ '' စိန် '' ပဲ ဖြစ်အောင်ပဲကြိုးစားပါ ……

သင်အလုပ်တွေ လုပ်နေရင်းနဲ့ ပညာတွေဆက်ရှာပါ / အမြဲမပြတ် လေ့လာပါ / သင်ယူပါ /

ပြီးတော့ လူသားတွေ ကို အကျိုးပြု နိုင်တဲ့ '' ပရဟိတ '' တွေများများလုပ်ပါ
များများလှူပါ / ကူညီပါ / ဖေးမပါ / စိတ်ကောင်းထားပါ / "ရိုးသားစွာ" ကြိုးစားပါ ……

ကဲ .… ဒါဆို သင် ဘဝတစ်ခုလုံးအတွက် "တန်ဖိုး" ရှိစွာနေထိုင်နိုင်တဲ့ '' လူ '' တစ်ယောက်ဖြစ်သွားနိုင်ပါပြီ

Credit မူရင်း

ဘယ်လောက်ပဲ ဆင်းရဲဆင်းရဲငွေချေးပြီး လူပျောက်သွားတာမျိုးမဖြစ်သင့်ဘူး။ဘယ်လောက်ပဲ ခက်ခဲခက်ခဲကတိပေးပြီး ဖျက်တာမျိုးမလုပ်သင့်ဘ...
05/09/2025

ဘယ်လောက်ပဲ ဆင်းရဲဆင်းရဲ
ငွေချေးပြီး လူပျောက်သွားတာမျိုးမဖြစ်သင့်ဘူး။
ဘယ်လောက်ပဲ ခက်ခဲခက်ခဲ
ကတိပေးပြီး ဖျက်တာမျိုးမလုပ်သင့်ဘူး။
ဘာကိစ္စ ဘာပြဿနာဖြစ်ဖြစ်
ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမပြောဘဲ
ခေါင်းရှောင် ဖုန်းမကိုင်တော့တာမျိုး မလုပ်သင့်ဘူး။
ဖြောင့်ဖြောင့်မတ်မတ် လူလုပ်ပါ၊
ရိုးရိုးသားသား အလုပ်လုပ်ပါတဲ့၊
ငယ်ငယ်က ဖတ်စာအုပ်မှာ သင်ခဲ့ရတယ်။
ကိုယ့်ကိုယုံကြည်တဲ့ တခြားသူရဲ့ယုံကြည်မှုကို ပစ်မထုတ်မိပါစေနဲ့၊
ကိုယ့်ကို သူယုံကြည်တယ်ဆိုတာသူ့ရင်ထဲသိမ်းထားလို့ရတဲ့တန်ဖိုးတစ်ခု ကိုယ့်မှာရှိလို့ပါ။
ဘ၀နဲ့သိက္ခာကိုမလဲချင်ကြပါနဲ့။


နွားနို့ထဲမှာ ရေ ဘယ်လောက်ရောထားတယ်ဆိုတာဘာနဲ့တိုင်းမှာလဲ ?  ကျွန်တော် သေသေချာချာ  မသိပါ ။ သို့သော် နွားနို့ကို  ဖန်ခွက်တစ...
05/09/2025

နွားနို့ထဲမှာ ရေ ဘယ်လောက်ရောထားတယ်ဆိုတာ
ဘာနဲ့တိုင်းမှာလဲ ? ကျွန်တော် သေသေချာချာ မသိ
ပါ ။ သို့သော် နွားနို့ကို ဖန်ခွက်တစ်လုံးထဲ ထည့်ပြီး
စားပွဲပေါ် တင်ထားလိုက်ပါ ။ မနက်လင်းတဲ့ အခါ
နွားနို့ နဲ့ ရေ ဟာ တစ်လွှာစီ ကွဲကွဲပြားပြား ဖြစ်သွား
ပါတယ် ။ အချိန် တစ္ခုသာ ပေးလိုက်ရတာပါ ။
အချိန်က ခွဲပေးသွားပါလိမ့်မယ် ။

လူတွေမှာလည်း အတုလား ? အစစ္လား ? ။ နွားနို့
နဲ့ ရေ လို ခွဲရခက်တာတွေ ရှိပါတယ် ။ အချိန်တစ်ခု
သာ ပေးလိုက်ပါ ။ ကွဲကွဲပြားပြား ဖြစ်လာပါလိမ့်
မယ် ။ အချိန်က ခွဲပေးသွားပါလိမ့်မယ် ။ မည်သို့
ပင် ဟန်ဆောင် ဖုံးကွယ် ထားကြပါစေ အချိန်တစ်ခု
မွာ သရုပ်အမှန် ပေါ်လာကြပါတယ် ။

Credit မူရင်း ( သုည )

ที่อยู่

Bangkok

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Soe Maungผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์