เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/118159148047384/

Pam's Botanic Blends

💪🏻 #รีดไขมันกับแพม
🌱essential oils
🎸

24/10/2024

DAY 10
⛅️☀️ egg salad, toasted bread
🥖 bread stick, banana strawberry smoothies, crackers with avocado spread
🌇 Laem Chareon Seafood
🟠 metapwr - 1 drop (morning)
🩸pms - tired (rested and nap during the day)

#รีดไขมันกับแพม #น้ำมันหอมระเหย

23/10/2024

DAY 9
⛅️ dimsum and fruits
☀️ suki, shared stir fried rice noodle with chicken
🥣 yogurt with granoala and chocolate chips
🌇 chicken soup
🟠 metapwr - 1 drop (morning)
🩸pms - feeling tired (had a long day today)

#รีดไขมันกับแพม #น้ำมันหอมระเหย

21/10/2024

DAY 8
⛅️ coffee
☀️ steamed fish and vegetables
🌇 steamed fish and vegetables
🥖 cracker
🩸pms - tired

#รีดไขมันกับแพม #น้ำมันหอมระเหย

20/10/2024

DAY 7
⛅️ coffee
☀️ steamed fish and vegetables
🥣 yogurt and granoala with chocolate chips
🌇 steamed fish and vegetables
🥖 hommus and crackers
🩸 pms - bloated, not craving as much as yesterday

#รีดไขมันกับแพม

18/10/2024

DAY 6
⛅️☀️ steamed fish and vegetables
🥣 greek yogurt with fruits
🌅 steamed fish and vegetables
🥣 yogurt with granola
🟠 metapwr 1 (night) - alleviated my cravings
🩸 pms - craving sweets (satisfied with fruits)

#รีดไขมันกับแพม

17/10/2024

DAY 5
⛅️ coffee
☀️ steamed fish and vegetables
🍡 strawberry mochi, choc bar
🌅 steamed fish and vegetables
🥖 bread sticks, hommus, almond tea
🟠 metapwr 5 (evening, night) - alleviated my cravings for a bit, aware of the differences between hunger and cravings
🩸 pms - bloated, cravings, acne

#รีดไขมันกับแพม

15/10/2024

DAY 4
⛅️ coffee, chicken salad
☀️ mixed sushi bowl
🌆 steeamed fish and vegetables
🥣 yogurt with granola and chocolate chip, crackers with hummus
🟠 metapwr 2 drops (afternoon, evening) - alleviated my cravings

#รีดไขมันกับแพม

14/10/2024

DAY 3
⛅️ coffee
☀️ steamed fish and vegetables
🌆 sushi, rice with tofu x vegetables, mini salad bowl, american fried rice with egg (special dinner date with Dad🥰💕)
🥟 เกี๊ยวทอดหมู
🟠 metapwr 2 drops (morning, evening) - alleviated my cravings

#รีดไขมันกับแพม #รีดไขมัน

13/10/2024

DAY 2
⛅️ coffee
☀️ steamed fish and vegetables
🌅 yogurt muesli with banana
🥣 grapes, hommus with crackers
🟠 metapwr 2 drops (morning, night) - alleviated my cravings

#รีดไขมันกับแพม #รีดไขมัน

12/10/2024

DAY 1
⛅️ coffee
☀️ egg salad
🥣 yogurt oatmeal with chocolate chips
🌆 steamed fish and vegetables
🟠 metapwr 2 drops (morning, afternoon, night) - alleviated my cravings

#รีดไขมันกับแพม #รีดไขมัน

11/10/2024

ready, set, go!
#รีดไขมันกับแพม #รีดไขมัน

05/09/2024

สาวววววว พักหลังนี้ชั้นตัวบวมไม่ไหวล้าวววววว ร่างพังมากกกกกกก

✅ทำงานหนัก
✅อ่านหนังสือหนัก
✅นอนไม่เป็นเวลา
✅กินไม่เป็นเวลา
✅อยากกินไรกิน

ไหนใครอยากมารีดไขมันมาพุดคุยทักทายกับชั้นได้เลย เป็น กลจ ให้กันและกัน รักสุขภาพไปด้วยกันนน ที่ลดนี่ไม่ใช่อะไรนะ เป็นห่วงสุขภาพจ้าาา😅 สู้ค่ะสาวววววว มากรักสุขภาพวันละนิด ดีต่อกายและใจกันนะจ๊ะ

#ภารกิจ #รีดไขมัน #น้ำมันหอมระเหย