เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:00 - 18:00 อังคาร 09:00 - 18:00 พุธ 09:00 - 18:00 พฤหัสบดี 09:00 - 18:00 ศุกร์ 09:00 - 18:00

EU CARE +

EU CARE+ เรานำเข้าวิตามินเพื่อสุขภาพจากประเทศเยอรมัน ของเเท้ 100% มาตราฐาน อย.ทั้งในไทยเเละเยอรมันนี

20/09/2025

🌞 Saturday Reset

วันเสาร์ = วันชาร์จพลัง 🧘‍♂️
จัดบ้าน จัดโต๊ะทำงานให้โล่ง จัดระเบียบความคิดและพลังงาน
🧹 ทำ Meal Prep สำหรับสัปดาห์หน้า
🏃‍♂️ ออกกำลังเบาๆ + ทำสกินแคร์

💡 แค่ Reset ตัวเองในวันหยุด
สัปดาห์หน้าก็พร้อมเริ่มต้นแบบสดใส ✨

#จัดโต๊ะทำงาน #เติมพลังใจ

19/09/2025

🖥️ จัดโต๊ะทำงานให้สุขภาพดี

โต๊ะทำงานที่ดี = สมาธิดี สุขภาพกายใจดี 🧘‍♂️
ลองสังเกตดูว่าทุกวันเรานั่งหลังค่อม จอคอมต่ำ โต๊ะรกๆ ไหม? เพราะพฤติกรรมเล็กๆ เหล่านี้ทำให้ปวดคอ บ่า ไหล่ และสมองล้าได้

✅ 3 ปรับง่ายๆ ทำได้ทันที

1️⃣ ยกจอคอมให้อยู่ระดับสายตา
– ลดการก้มคอ ลดปวดต้นคอ

2️⃣ เลือกเก้าอี้รองหลังดี
– ช่วยซัพพอร์ตหลัง ลดอาการปวดหลังเรื้อรัง

3️⃣ วางน้ำดื่มบนโต๊ะ
– ดื่มระหว่างวัน ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง

💡 ลองปรับโต๊ะทำงานของคุณวันนี้ แล้วสังเกตดูว่าอาการปวดล้าลดลง และโฟกัสกับงานได้ดีขึ้นจริง!

#จัดโต๊ะทำงาน

17/09/2025

💻 เคล็ดลับแก้ออฟฟิศซินโดรม

ออฟฟิศซินโดรมเป็นปัญหาที่คนทำงานออฟฟิศกว่า 70% เจอ ทั้งปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดหลัง ชาแขนชาเท้า ถ้าปล่อยไว้อาจกลายเป็นปัญหาเรื้อรังได้

👉 4 วิธีง่ายๆ ป้องกันและแก้อาการ

1️⃣ ปรับท่านั่งให้ถูกต้อง 🪑
– นั่งหลังตรง ปรับจอคอมให้อยู่ระดับสายตา

2️⃣ ยืดเหยียดทุก 1 ชั่วโมง 🧘
– หมุนคอ ไหล่ ยืดแขนขา ช่วยคลายกล้ามเนื้อ

3️⃣ ลุกเดินบ้างระหว่างวัน 🚶
– เดินไปดื่มน้ำหรือเข้าห้องน้ำ เพื่อให้เลือดหมุนเวียน

4️⃣ เสริมแร่ธาตุสำคัญ 🌿
– โพแทสเซียม + แมกนีเซียม ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ลดการเกร็งและตะคริว

✨ สำหรับคนทำงานที่ต้องนั่งหน้าคอมทั้งวัน

ME CARE Potassium + Magnesium Plus คือเพื่อนคู่ใจ ที่ช่วยดูแลสมดุลกล้ามเนื้อ ลดอาการตะคริว และผ่อนคลายความเมื่อยล้า

#วัยทำงาน #ออฟฟิศซินโดรม #ยืดเหยียด #ดูแลกล้ามเนื้อ

16/09/2025

❤️ เคล็ดลับดูแลหลอดเลือดหัวใจให้แข็งแรง

หัวใจคือเครื่องยนต์หลักของร่างกาย ทำงานตลอด 24 ชั่วโมง การดูแลให้ดีตั้งแต่วันนี้ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดในอนาคต

💡 4 วิธีง่ายๆ ทำได้ทุกวัน
1️⃣ กินอาหารที่หัวใจรัก 🥗 — ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี ไขมันดีจากปลาและถั่ว
2️⃣ ขยับร่างกายทุกวัน 🏃 — เดินเร็ว ออกกำลังกาย 30 นาที/วัน
3️⃣ ดื่มน้ำเพียงพอ 💧 — ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ลดความหนืด
4️⃣ เสริมสารอาหารสำคัญ 🌿 — โพแทสเซียม แมกนีเซียม และ CoQ10 ที่ช่วยให้เซลล์หัวใจสร้างพลังงานและทำงานมีประสิทธิภาพ

✨ สำหรับคนที่อยากดูแลหัวใจและผิวพรรณไปพร้อมกัน
✨ ME CARE Collania Q10 ช่วยบำรุงทั้งผิวและหัวใจ ด้วย Collagen + CoQ10 + วิตามินซี ครบในหลอดเดียว 💛

💡 เหมาะสำหรับคนที่อยากดูดีทั้งภายในและภายนอก สุขภาพหัวใจดี ผิวก็สวยสดใสไปพร้อมกัน

#หัวใจ #หลอดเลือกหัวใจ #เคล็ดรับสุขภาพ
#ดูแลหัวใจ #หลอดเลือดแข็งแรง

16/09/2025

"ขนาดนักกีฬาระดับโลกยังหนีตะคริวไม่พ้น!"
⚡ ตะคริวไม่เลือกคนธรรมดาหรือโปร
💥 เล่นจริง เจ็บจริง หยุดเกมก็เคยมาแล้ว

แต่คุณไม่ต้องเสี่ยงแบบนั้น
เพราะ ME CARE POTASSIUM + MAGNESIUM PLUS
ช่วยให้ร่างกายพร้อมลุยทุกแมตช์!

✅ ลดโอกาสการเป็นตะคริว
✅ ฟื้นตัวไว เติมแร่ธาตุให้สมดุล
✅ กลิ่น Coconut Vanilla ดื่มง่าย ไม่ขม

🛒 สั่งด่วน! กดที่นี่

https://s.shopee.co.th/1g93W3pvYD

ก่อนหมดโปร

#ลดตะคริว #แก้ตะคริว
#นักกีฬาก็เป็นตะคริว #ตะคริวไม่เลือกคน #แมกนีเซียม #โพแทสเซียม
#วิตามินเม็ดฟู่ #ดูแลกล้ามเนื้อ #ลดตะคริวกลางคืน #ลดตะคริวออกกำลังกาย
#นักบอลยังเป็นตะคริว #ขนาดโปรยังเจ็บ #สายฟิตห้ามพลาด
#ออกกำลังกาย #นักวิ่ง #นักบอล #นักปั่น #สายฟิตเนส #สายวิ่ง
#ดื่มก่อนเล่น #ฟื้นตัวไว #ป้องกันตะคริว #พร้อมลุยทุกแมตช์
#ของมันต้องมี #วิตามินที่นักกีฬาวางใจ #พร้อมส่ง #ของแท้

15/09/2025

"3-0 ไม่ทำให้หลับง่าย…แต่เราจัดให้!" 🥲💔

EU CARE+ ช่วยเยียวยาคุณเอง ลดเลย 30% ทั้งร้าน

💤 Magnesium Night Plus – คลายเครียด หลับสบาย ลืมเรื่องเมื่อคืน

⚡ Potassium + Magnesium Plus – ลดตะคริว ดูแลกล้ามเนื้อ เติมพลังให้พร้อมวันใหม่

🛒 พิกัดช้อป:

👉 https://s.shopee.co.th/1BCy9z3CA1

⏳ โปรนี้มีเวลาจำกัด ใครอกหักเมื่อคืน อย่าพลาด

#แฟนแมนยู #แมนยูแพ้ #3ศูนย์ #ลดเครียด #หลับสบาย #นอนไม่หลับ #วิตามินเม็ดฟู่ #ดูแลกล้ามเนื้อ #ลดตะคริว #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวคุณ #ลด30เปอร์เซ็นต์ #โปรพิเศษ #ป้ายยาวิตามิน #ใครนอนไม่หลับต้องลอง

14/09/2025

🛋️ Sunday Chill

วันอาทิตย์ = วันพักใจ 🌿

ลองปล่อยตัวเองให้ช้าลง ทำในสิ่งที่ทำให้สบายใจ

📖 อ่านหนังสือดีๆ
☕ จิบกาแฟ/ชาอุ่น
🌳 เดินเล่นในสวน สูดอากาศสดชื่น
🧘 นั่งสมาธิหรือยืดตัวเบาๆ

💡 วันพักผ่อนที่ดีคือวันที่คุณรู้สึกเติมพลังพร้อมสำหรับสัปดาห์ใหม่ ✨

#พักใจ #วันอาทิตย์สบายๆ

13/09/2025

🌿 วันหยุดกิจกรรมผ่อนคลายอะไรดี ?

ปั่นจักรยาน/เดินเล่นสวนสาธารณะ 🚴‍♂️🌳
– ได้ทั้งออกกำลังและสูดอากาศสดชื่น เติมพลังใจ

โยคะหรือยืดเหยียดเบาๆ 🧘
– ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่เมื่อยล้า และลดความเครียด

เล่นบอร์ดเกมหรือเกมเบาๆ กับเพื่อน/ครอบครัว 🎲
– เพิ่มเสียงหัวเราะและสร้างความสัมพันธ์ที่ดี

เข้าครัวทำอาหารสุขภาพ 🥗
– ได้ลองเมนูใหม่ๆ และยังดูแลสุขภาพไปในตัว

ออกไปถ่ายรูป/อ่านหนังสือ 📸📖
– เปลี่ยนบรรยากาศ เติมแรงบันดาลใจให้ชีวิต

💡 วันหยุดไม่จำเป็นต้องแพลนใหญ่ๆ แค่หากิจกรรมง่ายๆ ที่ช่วยให้ ใจสบาย + กายสดชื่น ก็เพียงพอแล้วครับ ✨

#วันหยุดสุขภาพดี #ฮีลใจ

12/09/2025

✨ เคล็ดลับผิวสวยจากภายใน ✨

ผิวที่สวยสุขภาพดี เริ่มจากสิ่งที่เรากินและวิธีดูแลร่างกาย ไม่ใช่แค่สกินแคร์ภายนอก

👉 3 เคล็ดลับง่ายๆ เพื่อผิวสวยเปล่งปลั่ง

💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ

ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดความหมองคล้ำ และทำให้ผิวดูอิ่มน้ำ

🥗 กินผักผลไม้หลากสี

วิตามิน C จากผลไม้รสเปรี้ยวช่วยกระตุ้นคอลลาเจน

เบต้าแคโรทีนจากแครอท/ฟักทอง ช่วยให้ผิวดูสว่าง

🌿 เสริมสารอาหารสำคัญ

คอลลาเจน + วิตามิน C + สังกะสี → ช่วยสร้างคอลลาเจน ฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง

แมกนีเซียม → ลดความเครียด ซึ่งเป็นสาเหตุของสิวและผิวหมองคล้ำ

💡 อย่าลืมนอนให้ครบ 7–8 ชั่วโมง และพักผ่อนจิตใจ เพราะผิวสวยเริ่มจากร่างกายที่สมดุลครับ

#ผิวสวยจากภายใน #ดูแลสุขภาพ #ผิว #สวย #ดูเเลผิว

11/09/2025

💡 รู้ไหม? คำว่า “วิตามิน” มาจากไหน

ย้อนกลับไปกว่า 100 ปีก่อน 👨‍🔬
นักวิทยาศาสตร์ชาวโปแลนด์ คาสิมีร์ ฟังค์ (Casimir Funk)
ค้นพบว่าโรคอย่างเหน็บชา เบอรีเบอรี ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค
แต่เกิดจาก “สารอาหารที่ขาดหายไป”

เขาสกัดสารจากข้าวและอาหารต่าง ๆ
พบสารเล็ก ๆ ที่สำคัญต่อชีวิต จึงตั้งชื่อว่า
Vital amine (สารสำคัญต่อชีวิต)
จนกลายมาเป็นคำว่า Vitamin ที่เราใช้ทุกวันนี้

การค้นพบนี้ช่วยป้องกันโรคร้าย และเป็นจุดเริ่มต้นของโภชนาการสมัยใหม่ 🌱

🌱 คุณเคยสงสัยไหม…ทำไมเราถึงเรียกมันว่า “วิตามิน”? 🌱

วันนี้ vittalk by eu-care จะพาย้อนเวลาไปเมื่อกว่า 100 ปีก่อน
เพื่อเล่าเรื่องของนักวิทยาศาสตร์ผู้เปลี่ยนโลกโภชนาการไปตลอดกาล

👨‍🔬 คาสิมีร์ ฟังค์ (Casimir Funk)
นักวิทยาศาสตร์หนุ่มชาวโปแลนด์ กำลังค้นคว้าเกี่ยวกับโรคแปลก ๆ
ที่คร่าชีวิตผู้คนมากมาย เช่น เหน็บชา เบอรีเบอรี และโรคโลหิตจาง

ฟังค์สังเกตว่า โรคเหล่านี้ ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค
แต่เกิดจาก “สิ่งที่ขาดหายไปในอาหาร”
เขาจึงเริ่มสกัดสารจากข้าว เปลือกข้าวสาลี และอาหารต่าง ๆ
จนค้นพบ “สารเล็ก ๆ” ที่มีความสำคัญต่อการมีชีวิตอยู่

🧪 เขาเรียกมันว่า Vital amine
(แปลตรงตัวว่า “สารประกอบสำคัญต่อชีวิต”)
ซึ่งต่อมาก็กลายมาเป็นคำว่า Vitamin
ที่เรารู้จักกันในทุกวันนี้ ✨

การค้นพบครั้งนั้นไม่เพียงช่วยหยุดโรคร้ายแรง
แต่ยังปูทางให้เกิดความรู้ด้านโภชนาการ
และแนวคิด “การดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน”
ที่เราพูดถึงกันทุกวันนี้ 💡

📚 ที่มา: New Scientist

#วิตามิน #โภชนาการ #ดูแลสุขภาพ #กินดีอยู่ดี #วิตามินบำรุงร่างกาย #สาระสุขภาพ #เรื่องสุขภาพที่คุณควรรู้ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวคุณ #กินวิตามินอย่างมีความรู้

10/09/2025

⚡ เคล็ดลับแก้อ่อนเพลียระหว่างวัน

หลายคนทำงานไปครึ่งวันก็เริ่มหมดแรง รู้สึกง่วง เพลีย ไม่มีโฟกัส
จริงๆ แล้วสาเหตุไม่ใช่เพียงเพราะ “นอนน้อย” เท่านั้น แต่ยังมาจาก พฤติกรรมเล็กๆ ที่เรามองข้าม เช่น การดื่มน้ำน้อย กินอาหารหวานเกินไป หรือไม่ลุกจากโต๊ะทำงานเลย

👉 มาลองปรับง่ายๆ ด้วย 4 วิธีนี้

💧 ดื่มน้ำเปล่าเป็นระยะ – ร่างกายขาดน้ำเล็กน้อยก็ทำให้เพลีย สมองเบลอได้

🥗 เลือกของว่างสุขภาพ – ถั่ว ผลไม้สด หรือโยเกิร์ต ช่วยเติมพลังโดยไม่ทำให้ง่วง

🧘 พักสายตาและยืดตัว – ทุก 1 ชั่วโมง ลุกขึ้นขยับ ลดความเมื่อยและทำให้เลือดไหลเวียนดี

🌿 เสริมแร่ธาตุสำคัญ – อย่าง แมกนีเซียมและโพแทสเซียม ช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานสมดุล ลดตะคริว และทำให้ร่างกายสดชื่น

💡 อาการเพลียไม่ใช่เรื่องเล็ก ลองปรับพฤติกรรมง่ายๆ เหล่านี้ ก็ช่วยให้คุณสดใสและโฟกัสกับงานได้ทั้งวันครับ ✨

#แก้อ่อนเพลีย #เติมพลังงาน