
30/07/2025
" 🥚💪 รู้ยัง?
ไข่ไก่ 1 ฟอง = โปรตีน 6 กรัม
อยากได้โปรตีนครบวัน (50 กรัม) ต้องกินไข่ถึง 8 ฟอง! 😲
แต่ไม่ต้องรีบต้ม — โปรตีนอยู่ในข้าว เนื้อ นม ถั่ว ด้วยนะ!
👉🏻 ติดตามเรื่องราวที่น่าสนใจได้ที่นี่: https://avinews.com/th/%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%A8/thailand/
#การเลี้ยงสัตว์ปีก #ไก่เนื้อ #ไก่ไข่ #ส่งออก #ไข่คือชีวิต #โปรตีนแน่นๆ #กินไข่ได้อะไรบ้าง
"