Sein Sein စိန်စိန်ရဲ့ Drama ကားများ

06/07/2026

အချိန်
#အချိန်

05/07/2026

ရန်ကုန်မိုး နဲ့ အတူ

゚viralシ

04/07/2026

အဖြည့်ခံ အချစ်

゚viralシ

14/05/2026

ကိုလာထဲကို ကြက်ဥရောလိုက်ရင် ဘာတွေထူးခြားသွားမလဲ?...

13/05/2026

သင့်ခြေထောက်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အစွမ်းထက်ဆုံး ကိုကာကိုလာ....

✨ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ "ပန်းရောင်သန်းတဲ့ နှုတ်ခမ်းအစုံ" ကို သဘာဝအတိုင်း ပိုင်ဆိုင်ကြမယ် ✨​နှုတ်ခမ်းနီတွေ ခဏခဏဆိုးလွန်းလို့ပ...
09/05/2026

✨ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ "ပန်းရောင်သန်းတဲ့ နှုတ်ခမ်းအစုံ" ကို သဘာဝအတိုင်း ပိုင်ဆိုင်ကြမယ် ✨
​နှုတ်ခမ်းနီတွေ ခဏခဏဆိုးလွန်းလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် သင့်နှုတ်ခမ်းလေး ညိုမည်းပြီး ခြောက်သွေ့နေပြီလား? 👄 ပန်းရောင်သန်းပြီး နူးညံ့တဲ့ နှုတ်ခမ်းလေးဖြစ်ဖို့ ဈေးကြီးတဲ့ ကုထုံးတွေ မလိုပါဘူးနော်။ အိမ်မှာရှိတဲ့ ပစ္စည်းလေးတွေနဲ့တင် အခုပဲ ပြုပြင်လိုက်ရအောင်။
​ဒီနည်းလမ်း (၄) မျိုးက နှုတ်ခမ်းသားကို သိသိသာသာ ပန်းရောင်သန်းလာစေမှာပါ 👇
​🍓 ၁။ သကြားနှင့် ပျားရည် Lip Scrub
သကြား (၁ ဇွန်း) နဲ့ ပျားရည် (၁ ဇွန်း) ကို ရောပြီး နှုတ်ခမ်းပေါ်မှာ ၅ မိနစ်ခန့် ညင်သာစွာ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ နှုတ်ခမ်းပေါ်က ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးလို့ နှုတ်ခမ်းသားကို ချက်ချင်းနူးညံ့သွားစေပါတယ်။
​🍋 ၂။ သံပရာရည်နှင့် ပျားရည်
သံပရာရည်က သဘာဝအတိုင်း အရောင်ချွတ်ပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းရှိပါတယ်။ သံပရာရည်နဲ့ ပျားရည်ကို ဆတူရောပြီး ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးတိုင်း လိမ်းပေးပါ။ နှုတ်ခမ်းညိုတာကို အမြန်ဆုံး သက်သာစေပါတယ်။
​🥥 ၃။ အုန်းဆီ (သို့) ထောပတ် (Ghee)
နှုတ်ခမ်းသား ခြောက်သွေ့တာက ညိုမည်းခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းပါ။ အုန်းဆီကို နှုတ်ခမ်းပေါ် ခဏခဏ လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး သဘာဝအတိုင်း ကြည်လင်လာစေပါတယ်။
​❤️ ၄။ မုန်လာဥနီ (Beetroot) အရည်
Beetroot မှာ သဘာဝပန်းရောင်ဓာတ် ပါဝင်ပါတယ်။ Beetroot အဖတ်လေးနဲ့ နှုတ်ခမ်းကို ပွတ်ပေးရင် (သို့) အရည်လိမ်းပေးရင် ဓာတုဗေဒပစ္စည်းမပါဘဲ ပန်းရောင်သန်းတဲ့ နှုတ်ခမ်းလေးကို ရရှိစေမှာပါရှင်။
​💡 လိုက်နာရန် အချက်လေးများ:
​နှုတ်ခမ်းကို လျှာနဲ့ ခဏခဏ မသပ်ပါနဲ့ (ဒါက နှုတ်ခမ်းကို ပိုမည်းစေပါတယ်)။
​ရေများများသောက်ပါ။
​နှုတ်ခမ်းနီ မဖျက်ဘဲ အိပ်ရာမဝင်ပါနဲ့။
​ဒီနေ့ပဲ စမ်းလုပ်ကြည့်ပြီး ပန်းရောင်သန်းတဲ့ အပြုံးလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်လိုက်ရအောင်။ 💖✨
​ #နှုတ်ခမ်းနီ #အလှအပအကြံပြုချက်များ #သဘာဝနည်းလမ်း #နှုတ်ခမ်းသားပြုစုနည်း

✨ "အိပ်ရေးမဝခြင်းက သင့်အလှတရားကို ဘယ်လိုခိုးယူသွားသလဲ?" ✨​ညဘက်တွေမှာ ဖုန်းကြည့်ရင်းနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်တွေကြောင့်ပဲဖြစ်ဖ...
09/05/2026

✨ "အိပ်ရေးမဝခြင်းက သင့်အလှတရားကို ဘယ်လိုခိုးယူသွားသလဲ?" ✨
​ညဘက်တွေမှာ ဖုန်းကြည့်ရင်းနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်တွေကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် အိပ်ချိန်နည်းနေပြီလား? 🌙 "Beauty Sleep" ဆိုတာ အလကားပြောထားတဲ့စကားမဟုတ်ပါဘူးနော်။ ကျွန်မတို့ အိပ်ပျော်နေတဲ့အချိန်ဟာ အသားအရေက သူ့ဖာသာပြန်လည်ပြုပြင် (Repair) တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချိန်ဖြစ်လို့ပါ။
​အိပ်ရေးမဝတဲ့အခါ သင့်အသားအရေမှာ ဘယ်လိုဆိုးကျိုးတွေ ခံစားရမလဲဆိုရင်... 👇
​🔴 ၁။ အသားအရေ ခြောက်သွေ့ညစ်နွမ်းလာခြင်း:
အိပ်ရေးပျက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းညှိမှုစနစ် ပျက်ယွင်းသွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသားအရေက ကြည်လင်မှုမရှိဘဲ ခြောက်သွေ့ပြီး မွဲခြောက်ခြောက်ကြီး ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။
​🔴 ၂။ မျက်အိတ်ဖောင်းခြင်းနဲ့ ကွင်းညိုခြင်း (Dark Circles):
ဒါကတော့ အသိသာဆုံးပါပဲ။ သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းတော့တာကြောင့် မျက်လုံးအောက်က သွေးကြောလေးတွေ ကျယ်လာပြီး မျက်ကွင်းညိုတာ၊ မျက်အိတ်ဖောင်းတာတွေ ဖြစ်လာပါတယ်။
​🔴 ၃။ အရေးအကြောင်းများ စောစီးစွာဖြစ်ပေါ်ခြင်း:
အိပ်ချိန်နည်းရင် ခန္ဓာကိုယ်က Cortisol (စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း) တွေ ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းက အသားအရေကို တင်းရင်းစေတဲ့ Collagen တွေကို ဖျက်ဆီးပစ်တာကြောင့် အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ အသားအရေတွန့်တာတွေ စောစောစီးစီး ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်ရှင်။
​🔴 ၄။ ဝက်ခြံနဲ့ အရေပြားပြဿနာများ ပိုဆိုးလာခြင်း:
အိပ်ရေးပျက်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရောင်ရမ်းမှု (Inflammation) ကို ဖြစ်စေလို့ ဝက်ခြံထွက်တာ၊ ရှိပြီးသားဝက်ခြံတွေ ပိုနီမြန်းလာတာမျိုးတွေ ကြုံရတတ်ပါတယ်။
​🔴 ၅။ အနာကျက်နှေးခြင်း:
အရေပြားဆဲလ်အသစ်တွေ ဖြစ်ပေါ်မှု နှေးကွေးသွားတာကြောင့် ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေနဲ့ အစွန်းအထင်းတွေ ပျောက်ကင်းဖို့ အချိန်အကြာကြီး ယူရတတ်ပါတယ်။
​💡 အကြံပြုချက်:
အသားအရေအတွက် ဈေးကြီးတဲ့ Serum တွေ သုံးနေပေမယ့် အိပ်ရေးမဝဘူးဆိုရင် ထိရောက်မှု ထက်ဝက်လျော့နည်းသွားမှာပါ။ တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ၇ နာရီကနေ ၈ နာရီအထိ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်အောင် ကြိုးစားကြည့်ရအောင်။
​အိပ်ရေးဝဝအိပ်တာက ငွေမကုန်ဘဲ အသားအရေလှပစေမယ့် အကောင်းဆုံး Skin Care ပါပဲ။ 💤💖
​ #အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်း #အိပ်ရေးမဝခြင်းဆိုးကျိုး #အလှအပဗဟုသုတ

✨ ဒူးမဲ၊ လက်မဲတာတွေကို (၇) ရက်အတွင်း သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းများ ✨​စကတ်တိုတိုလေးဝတ်ချင်ပေမယ့် ဒူးမဲနေလို့ စိတ်ညစ်နေရပ...
08/05/2026

✨ ဒူးမဲ၊ လက်မဲတာတွေကို (၇) ရက်အတွင်း သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းများ ✨
​စကတ်တိုတိုလေးဝတ်ချင်ပေမယ့် ဒူးမဲနေလို့ စိတ်ညစ်နေရပြီလား? 👗 တံတောင်ဆစ်တွေ ညိုမည်းနေလို့ အင်္ကျီလက်ပြတ်ဝတ်ဖို့ ဝန်လေးနေသလား?
​ဒူးခေါင်းနဲ့ တံတောင်ဆစ်တွေဟာ အသားအရေ ပွတ်တိုက်မှုအများဆုံးနေရာတွေဖြစ်လို့ ဆဲလ်သေတွေ စုနေတတ်ပါတယ်။ ဒီပြဿနာကို အိမ်မှာတင် အလွယ်တကူ ဖြေရှင်းလို့ရမယ့် နည်းလမ်း (၃) မျိုး ရှိပါတယ်နော်။ 👇
​🍋 ၁။ သံပရာသီးနှင့် ဆော်ဒါ (Baking Soda)
သံပရာသီးကို ထက်ဝက်ခြမ်းပြီး အပေါ်ကနေ Baking Soda လေး ဖြူးလိုက်ပါ။ ပြီးရင် မဲနေတဲ့ ဒူးခေါင်း (သို့) တံတောင်ဆစ်ကို ၁၀ မိနစ်လောက် ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ။ သံပရာသီးရဲ့ အရောင်ချွတ်နိုင်စွမ်းက အသားကို သိသိသာသာ လင်းပလာစေပါတယ်။
​🥔 ၂။ အာလူးရည် (Potato Juice)
အာလူးမှာ သဘာဝအရောင်ချွတ်အာနိသင် (Catecholase) ပါဝင်ပါတယ်။ အာလူးကို ခြစ်ပြီး အရည်ညှစ်ယူပါ၊ ထိုအရည်ကို ဂွမ်းဖတ်လေးနဲ့ တို့ပြီး မဲနေတဲ့နေရာတွေကို လိမ်းပေးပါ။ ၁၅ မိနစ်ထားပြီး ရေဆေးချပါ။ တစ်ပတ် ၃ ကြိမ်လောက် လုပ်ပေးရင် အမည်းစက်တွေ ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မယ်။
​🍯 ၃။ သကြားနှင့် သံလွင်ဆီ Scrub
သကြား (၁ ဇွန်း) နဲ့ သံလွင်ဆီ (၁ ဇွန်း) ကို ရောပြီး Scrub လုပ်ပေးပါ။ သကြားက ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး သံလွင်ဆီက အသားအရေကို နူးညံ့စိုပြေစေပါတယ်။
​💡 အရေးကြီးဆုံး အချက်:
အသားဖြူချင်ရင် "အစိုဓာတ်ထိန်းဖို့ (Moisturize)" မမေ့ပါနဲ့။ ရေချိုးပြီးတိုင်း မဲနေတဲ့နေရာတွေကို Lotion ဒါမှမဟုတ် Vaseline အမြဲလိမ်းပေးပါ။ အသားအရေ မခြောက်သွေ့မှသာ အမည်းပြန်မတက်မှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။
​ဒီနည်းလမ်းလေးတွေက ရိုးရှင်းပေမယ့် တကယ်ထိရောက်တာမို့ Save ထားပြီး စမ်းလုပ်ကြည့်ကြဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်နော်။ ✨💖
​ #အသားဖြူနည်း #ဒူးမဲပျောက်နည်း #အလှအပအကြံပြုချက်များ #သဘာဝနည်းလမ်း

ที่อยู่

46/7-14 Phetburi Thanon Petchburi Ratcha Thewi
Bangkok
10400

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Sein Seinผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์