Khet Khet Aung

Page d'Accueil
Mali
Bankokoro
Khet Khet Aung

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Khet Khet Aung, ครีเอเตอร์ดิจิทัล, Charoen Nakhon 14, Bankokoro.

ကိုယ်တိုင်စျေးဝယ်ပြီးချက်ပြုတ်ရတာဝါသနာပါသလိုစားရတာလည်းဝသနာပါတယ်😁 အစားသောက်နဲ့ပတ်သတ်နဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အရာတွေကိုလည်းမျှဝေတယ်ရှင့်🥰အားလုံးပဲမဂ်လာပါရှင့်🙏🥰🤝🤝

24/08/2026

ဆူးအုတ်ရွက် နုနုလေးစျေးထဲက ရလာလို့

ကြင်ဥ၂လုံးနဲ့ မဂ်လာဆောင်ပေလိုက်တယ်

ကောင်းရော😁😋

#ဆူးပုတ်ရွက်
#ကြက်ဥ

#အိမ်ချက်လက်ယာ

24/08/2026

🌿 ရှားစောင်းဂျယ် + ပျားရည် = အတွင်းရောအပြင်ပါ လှစေတဲ့ Combo 🌿

မင်္ဂလာပါရှင် 🙏

ပုံကြည့်ရုံနဲ့ ရေဓာတ်ပြည့်ပြီးအေးနေတဲ့ "ရှားစောင်းလက်ပတ် ဂျယ်သားလေးတွေ"
ဒါလေးကို ပျားရည်နဲ့ရောပြီး နေ့တိုင်းစားပေးရုံနဲ့
အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေရနိုင်တယ်နော် ✨

**ရှားစောင်းဂျယ် + ပျားရည် ဘာလို့ကောင်းတာလဲ?** 👇

✨ **၁။ အစာခြေစနစ်ကောင်းစေတယ်**
ရှားစောင်းရဲ့အမျှင်နဲ့ ပျားရည်ရဲ့ Enzyme တွေက ဝမ်းချုပ်တာသက်သာစေပြီး
ဗိုက်နာ၊ ဗိုက်အောင့်တာတွေကို ပြေစေပါတယ်

✨ **၂။ အသားအရေကို ကြည်လင်စိုပြေစေတယ်**
Antioxidant နဲ့ ရေဓာတ်ကြွယ်လို့ အသားအရေခြောက်တာ၊ ဝက်ခြံထွက်တာတွေကို
သက်သာစေပြီး အသားအရေကို ငယ်ရွယ်နုပျိုစေပါတယ်

✨ **၃။ ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ပေးတယ်**
ပျားရည်ရဲ့ ပိုးသတ်အာနိသင်နဲ့ ရှားစောင်းရဲ့ Vitamin တွေကြောင့်
အအေးမိ၊ ဖျားနာတာတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်

✨ **၄။ အဆိပ်အတောက်ဖယ်ရှားပေးတယ်**
ခန္ဓာကိုယ်တွင်းက အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးပြီး
အသည်း၊ ကျောက်ကပ်ကို အားဖြည့်ပေးပါတယ်

✨ **၅။ အနာကျက်မြန်စေတယ်**
အတွင်းပိုင်းရောင်ရမ်းတာတွေကို သက်သာစေလို့ အစာအိမ်အ� ulcer ရှိသူတွေအတွက်လည်း
အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်

💡 **လုပ်သောက်နည်း** 💡
ရှားစောင်းဂျယ်သားကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး အခါးသက်တာပျောက်အောင်
ဆားရေမှာခဏစိမ်ပါ။ ပြီးရင် ရေပြန်ဆေးပြီး ဇွန်းတစ်ဇွန်းစာကို
စစ်စစ်ပျားရည်တစ်ဇွန်းနဲ့ရောပြီး မနက်အိပ်ယာနိုးချိန် ဗိုက်အလွတ်သောက်ပေးပါ

အေးအေးလေးနဲ့ ချိုချိုလေးမို့ သောက်လို့ကောင်းပြီး
တစ်ပတ်အတွင်းသိသာစေတာနော် 🥰

⚠️ သတိပြုရန်: ဝမ်းပျက်တတ်သူများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနဲ့ ဆီးချိုရှိသူများ
ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီးမှ သုံးစွဲပေးပါနော်

📌 ဒီလိုသဘာဝကျန်းမာရေးနည်းလေးတွေ နေ့တိုင်းသိရဖို့
Page လေးကို Follow လုပ်ထားပေးပါဦးရှင်
Share ပေးသွားတာနဲ့လည်း အကျိုးရှိတဲ့သူတွေများများရပါစေရှင်

#ရှားစောင်းလက်ပတ် #ပျားရည် #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
#သဘာဝကုထုံး #အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်း

24/08/2026

ဒါကြောင့်မို့ ကိုရီးယားမလေးတွေအသားအရေကြည်တာပဲ 🌿

"ရှားစောင်းဂျယ် + ပျားရည်"

✅ အစာကြေတယ်၊ ဝမ်းမှန်တယ်
✅ အသားအရေကြည်ပြီး ဝက်ခြံပျောက်တယ်
✅ ရေဓာတ်ပြည့်ပြီး အသားအရေစိုပြေတယ်
✅ ကိုယ်ခံအားကောင်းတယ်

လုပ်နည်း: ဂျယ်သားကိုဆေးပြီး ပျားရည်နဲ့ရောစားရုံ
မနက်တစ်ကြိမ်သောက်ရုံနဲ့ တစ်ကိုယ်လုံးလင်းသွားမှာ 💛

စမ်းကြည့်ပြီးရင် result ပြန်ပြောပေးနော် 🥰

ဒီလိုသဘာဝကျန်းမာရေးနည်းလေးတွေ နေ့တိုင်းသိရဖို့
Pageလေးကို followပေကြပါအုန်းရှင့်🥰🥰🤝🤝
#ရှားစောင်းလက်ပတ် #ပျားရည်

24/08/2026

နေ့လည်စာလေးစာကြပါအုန်း

#ငါးဟင်း
#ဆူးဘုတ်ကြက်ဥကြော်
#ပဲသီးပြုတ်
#ငပိရည်

23/08/2026

ငါရံ့ခေါင်းကိုဒီလိုလေးချက်စားကြည့် အရမ်းစားကောင်းတာ ချဥ်ချဥ်စပ်စပ်လေးနဲ့ အရေသောက်လေး
ထမင်း၂ဇလုံကုန်စေရမယ်😁😁😋😋
အခုကြည့်နေတဲ့အိမ်ရှင်မတို့ရော အခုလိုချက်စားဖူးလားရှင့် ဘယ်လိုချက်စားကြလည်းစိုတာလေး‌ေကော်မန့်မှာရေးပေးသွာအုန်းနော်🥰🤝

#ငါရံ့ခေါင်း
#အချဥ်ရည်ဟင်း
#မြန်မာအိမ်ချက်လက်ယာ
#တောဟင်း

22/08/2026

🌱 ဟင်းရည်အိုးထဲ ဘာလို့ဒါကြီးထည့်တာလဲ? ✨

ဟင်းရည်တစ်အိုးလုံးရဲ့ အရသာကို 10 ဆ ပြောင်းလဲပေးနိုင်တဲ့
လျို့ဝှက်ချက်က "နံနံပင်အမြစ်" ဆိုတာသိလား? 🤯

ဈေးကဝယ်လာတိုင်း ဓားနဲ့ဖြတ်ပြီး လွှင့်ပစ်နေကျတဲ့
အဲဒီအမြစ်လေးတွေထဲမှာတကယ်တော့ ရတနာတွေရှိနေတာ 💚

**နံနံပင်အမြစ်ထည့်ချက်ရင် ရတဲ့ ကောင်းကျိုး 5 ချက်** 👇

✨ **၁။ ဟင်းရည်ကို ပိုမွှေးပြီး သဘာဝအချိုထွက်စေတယ်**
အချိုမှုန့်မထည့်ဘဲနဲ့ ဟင်းရည်က သင်းပျံ့ပြီး အရသာရှိသွားစေပါတယ်

✨ **၂။ အသားညှီနံ့ကို လုံးဝပျောက်စေတယ်**
ကြက်သား၊ ဝက်သား၊ ငါးဟင်းရည်ချက်တိုင်း ညှီနံ့ကင်းပြီး
စားချင်စဖွယ်ဖြစ်စေပါတယ်

✨ **၃။ အစာကြေညက်စေတယ်**
ဗိုက်နာ၊ ဗိုက်အောင့်၊ လေပွတာတွေကို သက်သာစေပြီး
အစာခြေစနစ်ကို အားကောင်းစေပါတယ်

✨ **၄။ ခန္ဓာကိုယ်အဆိပ်အတောက်ဖယ်ရှားပေးတယ်**
ခန္ဓာကိုယ်တွင်းက အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးဖို့
အထောက်အကူပြုပါတယ်

✨ **၅။ ကိုယ်ခံအားမြှင့်ပေးတယ်**
Vitamin နဲ့ Antioxidant ကြွယ်လို့ နေ့တိုင်းကျန်းမာစေပါတယ်

💡 **Pro Tip: ချက်နည်းမှန်မှအဆင်ပြေမယ်**
အမြစ်ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ဓားပြားနဲ့ အနည်းငယ်ထုပြီးမှ
ဟင်းရည်ထဲထည့်ချက်ပါ။ အဆီအနှစ်တွေပိုထွက်ပြီး ပိုမွှေးပါတယ် 🍲

နောက်ဆို နံနံပင်ဝယ်ရင် အမြစ်ကို မလွှင့်ပစ်နဲ့တော့နော်
သေချာစုပြီး ဟင်းရည်အိုးထဲပစ်ချလိုက်ရုံနဲ့
ဟင်းရည်တစ်အိုးလုံး အဆင့်အတန်းမြင့်သွားမှာ 🥰

မင်းတို့အိမ်မှာရော နံနံပင်အမြစ်ထည့်ချက်ဖြစ်ဖူးလား?
Comment မှာပြောခဲ့ပေးနော် 👇

📌 ဒီလိုမီးဖိုချောင်ဗဟုသုတလေးတွေ နေ့တိုင်းသိရဖို့
Page လေးကို Like & Follow လုပ်ထားပေးပါဦးရှင်
လိုအပ်တဲ့သူတွေအတွက်လည်း Share ပေးသွားပါဦး ✨

#နံနံပင်အမြစ်
#ဟင်းရည်ချက်နည်း

22/08/2026

ဟင်းနုနွယ်ရွက်နဲ့ အက်မှိုကြော် လေး

အခုလိုကြော်စားဖူးကြလားရှင့် ချစ်တို့ရေ့

အရွက်ကြော်ကြော်တဲ့အခါ ကြက်သွန်နီနဲ့ကြော်တာလား

လားကြက်သွန်ဖြူနဲ့ ကြော်တာလားရှင့်
ကော်မန့်မှာ မျှဝေပေးသွားကြအုန်းနော်🥰🥰🤝🤝

#ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကြော်
#အိမ်ချက်လက်ယာ

#မြန်မာဟင်းလျှာများ

20/08/2026

နံနက်ခင်းရဲ့လှပမှုကိုခံစားရင်း အားအင်အပြည့်နဲ့နေ့သစ်ကိုစတင်လိုက်ပါ
ဒီကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့မနက်စာလေးက မင်းအတွက်အကောင်းဆုံးအစပျိုးမှုဖြစ်ပါစေ
"ကျန်းမာခြင်းသည် လာဘ်တစ်ပါး" ဆိုတဲ့အတိုင်း ဒီနေ့တစ်နေ့လုံးကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းနိုင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးပါတယ်!
#မနက်စာ #ကျန်းမာရေး #နေ့သစ်

19/08/2026

ဆံပင်ကျွတ်တာရပ်ချင်ရင် ဒီပန်းလေးသုံးကြည့် 🌸

"အောင်မဲညိုပန်း"
✅ ဆံပင်အမြစ်သန်စေတယ်
✅ ဦးရေပြားသွေးလည်ပတ်မှုကောင်းတယ်
✅ ဆံပင်အသစ်ပြန်ပေါက်တယ်
✅ မည်းနက်သန်စွမ်းစေတယ်

လုပ်နည်း: ပန်းကိုရေစိမ်ပြီး အရည်ကိုဦးရေပြားမှာလိမ်း ၁၅မိနစ်ထားပြီးရေဆေးချပါ
ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ရောသုံးလည်း ရတယ် 💜

သဘာဝနည်းလမ်းနဲ့ ဆံပင်ပြန်ထူချင်တဲ့သူတွေ Save ထားနော် ✨
#အောင်မဲညိုပန်း #ဆံပင်ထိန်းသိမ်းနည်း

18/08/2026

🌿 ရုံပဒေသီးစိမ်ရေ သောက်သုံးခြင်းရဲ့ အံ့သြဖွယ် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ 🌿
မင်္ဂလာပါရှင်... 🙏
ဒီနေ့မှာတော့ နေ့စဉ်စားသောက်နေကျ ဟင်းသီးဟင်းရွက်လေးတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ "ရုံပဒေသီး" ကို ရေစိမ်ပြီး သောက်သုံးပေးခြင်းအားဖြင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိနိုင်လဲဆိုတာကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော်

✅သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း
ရုံပဒေသီးစိမ်ရေမှာ ပါဝင်တဲ့ အကျိအချွဲဓာတ်နဲ့ အာဟာရတွေက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းညှိပေးဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

✅အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း
အမျှင်ဓာတ် ကြွယ်ဝပြီး အကျိအချွဲဓာတ် ပါဝင်တာကြောင့် အူလမ်းကြောင်းကို ရှင်းလင်းပေးပြီး ဝမ်းမှန်စေဖို့ အကောင်းဆုံး အထောက်အကူပြုပါတယ်
။
✅ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်ခြင်း
ကယ်လိုရီ နည်းပါးပြီး အမျှင်ဓာတ် ပြည့်ဝတာကြောင့် ဗိုက်ပြည့်ဝတဲ့ ခံစားချက်ကို ဖြစ်စေပြီး အစားစားချင်စိတ်ကို သဘာဝအတိုင်း ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

✅နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုခြင်း
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စရော (Cholesterol) ပမာဏကို လျှော့ချပေးနိုင်စွမ်းရှိတဲ့အတွက် နှလုံးကျန်းမာရေးကို စောင့်ရှောက်ရာရောက်ပါတယ်။

✅ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း
ဗီတာမင်စီ၊ ဗီတာမင်ကေ နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို အကျိုးပြုတဲ့ Antioxidants တွေ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်လို့ ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ သဘာဝနည်းလမ်းလေးကို လိုက်နာချင်သူတွေအတွက် လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ရလွယ်ကူပြီး အကျိုးများတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။ 💚
#ရုံပဒေသီး #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #သဘာဝအစားအစာ

Adresse

Charoen Nakhon 14
Bankokoro
10600

Téléphone

+66618966845

Site Web

https://www.facebook.com/somekhet1348?mibextid=ZbWKwL

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Khet Khet Aung publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.