For Your Life

For Your Life ရခဲတဲ့ဘဝ ပျော်ပျော်နေပါ မိတ်ဆွေ🩵

29/05/2026

ခွန်ဖမာ့တွေကို ဖမ်းဖို့ လေ့ကျင့်နေလိုက်ပုံများ🫡
゚viralシ

😑
18/05/2026

😑

14/05/2026

Fave season ⛈️⛈️⛈️

09/05/2026

Myanmar jackson😁
゚viralシ

☀️ အလွန်ပူပြင်းတဲ့ ရာသီဥတုမှာ ရှောင်ကြဉ်ရမယ့် အချက် (၇) ချက်​ပူပြင်းလွန်းတဲ့ အပူရှိန်ကြောင့် အပူလျှပ်ခြင်း (Heat Stroke)...
21/04/2026

☀️ အလွန်ပူပြင်းတဲ့ ရာသီဥတုမှာ ရှောင်ကြဉ်ရမယ့် အချက် (၇) ချက်
​ပူပြင်းလွန်းတဲ့ အပူရှိန်ကြောင့် အပူလျှပ်ခြင်း (Heat Stroke) နဲ့ တခြားကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ မဖြစ်ရအောင် အောက်ပါအချက်တွေကို အထူးသတိပြု ရှောင်ကြဉ်ကြဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေ။
​၁။ နေရောင်ခြည်နဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ပါ
​မနက် (၁၀) နာရီကနေ ညနေ (၄) နာရီအတွင်းဟာ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် အပြင်းဆုံးအချိန် ဖြစ်ပါတယ်။ မလိုအပ်ဘဲ အပြင်မထွက်ပါနဲ့။ ထွက်ရပါက ထီး၊ ဦးထုပ် သို့မဟုတ် အကျီလက်ရှည် ဝတ်ဆင်ပါ။
​၂။ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်စေမယ့် သောက်စရာများကို ရှောင်ပါ
​အရက်သေစာများ: ခန္ဓာကိုယ်မှ ရေဓာတ်ကို ပိုမိုခမ်းခြောက်စေပါတယ်။
​ကော်ဖီနှင့် လက်ဖက်ရည် အပြင်းစားများ: ဆီးခဏခဏ သွားစေပြီး ရေဓာတ်လျော့နည်းစေပါတယ်။
​အချိုရည် အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း: သကြားဓာတ်များလွန်းတာကြောင့် ရေငတ်ပိုထွက်စေပါတယ်။
​၃။ အပြင်ကပြန်လာချင်း ရေချိုးခြင်းကို ရှောင်ပါ
​နေပူထဲက ပြန်လာပြီး ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန်တက်နေစဉ် ချက်ချင်း ရေအေးချိုးခြင်းဟာ သွေးလန့်တာ ဒါမှမဟုတ် အပူငုပ်တာမျိုး ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အနည်းဆုံး ၁၅ မိနစ်ခန့် အနားယူပြီးမှ ရေချိုးပါ။
​၄။ ပူလွန်း၊ စပ်လွန်းသော အစားအစာများကို ရှောင်ပါ
​အပူအစပ်တွေက ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ပိုတက်စေပါတယ်။ ရေဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အသီးအနှံတွေ (ဥပမာ - ဖရဲသီး၊ သခွားသီး) ကို ပိုစားပေးပါ။
​၅။ အရောင်ရင့်ပြီး ထူထဲသော အဝတ်အစားများကို ရှောင်ပါ
​အမည်းရောင်နဲ့ အရောင်ရင့်တာတွေဟာ အပူကို စုပ်ယူပါတယ်။ ချည်သား (Cotton) အကျီအပွ၊ အရောင်ဖျော့ဖျော့လေးတွေကို ရွေးချယ်ဝတ်ဆင်ပါ။
​၆။ ပြင်းထန်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ပါ
​နေပူထဲမှာ အပင်ပန်းခံ အလုပ်လုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာတွေကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချပါ။ မဖြစ်မနေ လုပ်ရမယ်ဆိုရင် အရိပ်ထဲမှာ နားနားပြီး လုပ်ပါ။
​၇။ ကလေးငယ်များနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို ကားထဲတွင် ခဏလေးမှ မထားခဲ့ပါနဲ့
​ပိတ်ထားတဲ့ ကားအတွင်းခန်း အပူချိန်ဟာ မိနစ်ပိုင်းအတွင်း အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့အထိ တက်လာနိုင်လို့ အထူးသတိပြုပါ။
​အကြံပြုချက်: ရေငတ်သည်ဖြစ်စေ၊ မငတ်သည်ဖြစ်စေ ရေကို ခဏခဏ ဂုံဖတ်ပြီး သောက်ပေးပါ။ အပူဒဏ်ကြောင့် မူးဝေခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းများ ဖြစ်လာပါက နီးစပ်ရာ ဆေးခန်းသို့ အမြန်ဆုံးပြသပါ။
​အားလုံးပဲ အပူဒဏ်အန္တရာယ်မှ ကင်းဝေးကြပါစေ။ 🙏

ချစ်မိတာနဲ့ ခွေးဖြစ် နွားဖြစ်တော့တာဘဲ🥺
07/04/2026

ချစ်မိတာနဲ့ ခွေးဖြစ် နွားဖြစ်တော့တာဘဲ🥺

ဘတ်ဖိုးနဲ့ ဗီဇာဖိုးနဲ့ ပကန်ဖိုးနဲ့ မွဲနေကြတာ😑😑
08/01/2026

ဘတ်ဖိုးနဲ့ ဗီဇာဖိုးနဲ့ ပကန်ဖိုးနဲ့ မွဲနေကြတာ😑😑

ပင်ပန်းနေလားလို့ မမေးနဲ့... ဒေါ်လာဈေး/ရွှေဈေးတက်တာ မြင်ရင်တင် အမောဖောက်နေပြီ 😑😑
07/01/2026

ပင်ပန်းနေလားလို့ မမေးနဲ့... ဒေါ်လာဈေး/ရွှေဈေးတက်တာ မြင်ရင်တင် အမောဖောက်နေပြီ 😑😑

ဘာကြွက်လဲ တစ်ခါမှတော့ အပြင်မှာ မမြင်ဖူးသေးဘူး😯
30/12/2025

ဘာကြွက်လဲ တစ်ခါမှတော့ အပြင်မှာ မမြင်ဖူးသေးဘူး😯

ที่อยู่

Bangkok

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ For Your Lifeผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท