เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/828059257067028/

Kyaw’s Vlog

Travel and Daily Vlogs

26/03/2026

တစ်ယောက်ထဲစားတဲ့ ညစာ 😍

22/03/2026

Vlog တွေ တင်ဖို့ ပျင်းနေတာ❤️🫶🏻

04/03/2026

ပင်လယ်ဆီမရောက်တာကြာပြီ
ပင်လယ်ကြိုက်လား 💙🌊

01/03/2026

သိပ့်လှတဲ့ ပတ္တယားမြို့ 🥰💖

26/02/2026

အသားဟင်းဆီပြန်တွေထက် စားကောင်းသော 🥰🫶🏻❤️

24/02/2026

ငါတို့တွေ တစ်နေ့အိမ်ပြန်နိုင်ဖို့
အိမ်ရဲ့အဝေးမှာ ဘယ်လောက်ကြာကြာနေရဦးမှာလည်း

ကုန်ဆုံးသွားတဲ့နေ့ရက်တွေကိုရေတွက်ရင်း
အိမ်လွမ်းနေကြသူတွေချည်းပါပဲ..။ 🥀

24/02/2026

တောင်ပေါ်မြို့လေးမှာ
ပန်းတွေနဲ့ သိပ့်လှသော မြို့လေး 🌺💐🌻

23/02/2026

ဝိတ်တက်ချင်သူများအတွက်.. 💪🏻

အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်း ဝိတ်တက်ဖို့ဆိုရင်
ပရိုတင်း ( protein) များများစားပေးရပါမယ်နော်..

ပရိုတင်းဓာတ် အများဆုံးပါတဲ့
အစားအစာတွေကတော့
ကြက်သား ကြက်ဥ အာလူး ပဲအမျိုးမျိုး ပဲနို့ နွားနို့ ဂျုံ တွေပဲ ဖြစ်တယ်ပေါ့နော်..

ဝိတ်တက်ချင်တယ်ဆိုရင် မကြိုက်လည်းပဲ များများစားပေးရပါမယ်

ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင် အဲဒါတွေစားပြီး
51kg မှ 57kg ထိ ရောက်လာခဲ့တာပါနော်..

အိပ်ရေးဝဝလည်း အိပ်ရမယ်
တစ်နေ့ ၇-၈ နာရီ အိပ်ရင် အကောင်းဆုံးပါပဲ

စောစောအိပ်တတ်ရင် ပိုကောင်းပါတယ်

အအိပ်အစားမှန်မှန်လေး လေ့ကျင့်မှ
ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်ရရှိပါမယ်နော်..။ 🥰❤️

23/02/2026

ဘန်ကောက်နဲ့ နီးနီးနားနားအလှဆုံးကျွန်းကို ပြောပါဆိုရင်တော့ Koh Larn ကျွန်းပဲဖြစ်လိမ့်မယ် 🏝️🌊🪸

ပင်လယ်ရေပြာလဲ့လဲ့ သဲဖြူဖြူလေးတွေနဲ့
အရမ်းကို လှတဲ့ကျွန်းလေးပါ..

ဘန်ကောက်က အရမ်းမဝေးတော့ day trip အဖြစ်သွားလို့ရပြီး ကျွန်းပေါ် cycle လေးနဲ့ လျှောက်လည်ရုံပါပဲ

အခုချိန်ဆို အရမ်းမပူသေးတာမလို့ အားလုံးကိုသွားဖို့
အကြုံပြုပါတယ်ဗျ..

ပင်လယ်ကြီးဆီသွားပြီး အနားယူအပန်းဖြေရတဲ့အရသာဟာ အတော်လေးအပန်းပြေရပါတယ်.. 💙🪼🐚