ปั้นเอวเอสกับแคท

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Chiang Rai
ปั้นเอวเอสกับแคท

ผลิตภัณฑ์ โบต้าพี 💜💜 ชุดออกกำลังกายแฟชั่น ทักข้อความอินบ๊อก หรือ LINE ID: kat-maew

โบต้าพีโปรตีน ไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก!! เป็นโปรตีนที่สกัดจากธัญพืช ช่วยบล๊อกแป้ง น้ำตาล ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน ลีนไขมัน สรา้งกล้ามเนื้อ ทำให้สัดส่วนเล็กลง กระชับ ฟิต เฟิร์มขึ้น เห็นความแตกต่างใน 7 วัน
หยุดทานก็ไม่กลับมาโยโย่อีก

01/12/2025

ฤดูกาลของลมหนาว ☃️❄️🌨️

30/11/2025

เสื้อฟิตเนส เสื้อคลุมออกกำลังกายใส่แล้วหุ่นเพรียวเป๊ะ

30/11/2025

เบิร์นจบ สยบส่วนเกิน 🔥🔥

เริ่มจากวอร์มยืดเหยียดร่างกาย
ตามด้วยท่าง่ายๆ เล่นเวทแบบเคตเทิลเบล
ปิดท้ายเล่นหน้าท้อง

วันนี้พอได้กล้ามเนื้อเฟิร์ม
เลือดลดไหลเวียนดี
#ออกกำลังกาย

30/11/2025

อากาศแบบนี้ ขาแข็ง เส้นตึง
กาแฟอุ่นๆ + โปรตีนพึ่งได้...

เบิร์นกะจุย เร่าร้อน ดีดสุด ลีนได้อีก
#ออกกำลังกาย

29/11/2025

ช่วงนี้ออกกำลังกายด้วยการเดิน.....เดินออกไปเที่ยว 🎄🎄☃️🎅🎁🌨️❄️

29/11/2025

นมบัตเตอร์ 1 แก้ว แลกกับท่าเล่นขา 300 ที 😉

28/11/2025

ใครที่มีปัญหาผมมันง่าย ออกกำลังกายเหงื่อออกเยอะ
แนะนำแชมพู ASAKA เลยค่ะ!!
แคทใช้อยู่ ใช้ดีมากๆ ฟองหนานุ่ม หอมซากุระ 🌸🫧

26/11/2025

กินไม่มีเบื่อ 🥢

26/11/2025

พุงยุบ แกนกลางลำตัวแข็งแรง

#ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน #สุขภาพ
#ลดไขมัน #ลดพุง #ปั้นหุ่น #ปั้นเอวเอสกับแคท

25/11/2025

น่องเล็ก ขาเรียว ทำท่านี้เป็นประจำ
ควบคู่กับการคุมอาหาร เลี่ยงหวาน มัน เค็ม

#ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน #สุขภาพ
#ลดไขมัน #ลดพุง #ปั้นหุ่น #ปั้นเอวเอสกับแคท

25/11/2025

เวทช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ทำให้หุ่นเฟิร์ม ตัวไม่เหี่ยว

#ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน #สุขภาพ
#ลดไขมัน #ลดพุง #ปั้นหุ่น #ปั้นเอวเอสกับแคท

24/11/2025

ใครที่กำลังจะไปเที่ยวน่าน...

ชอบสถานที่พักผ่อนล้อมรอบด้วยธรรมชาติ ⛰️🌳🍃
สงบ เงียบ เป็นส่วนตัว ที่นี่คือคำตอบค่ะ
🕊️🏕️ บ้านสวนคุณย่าโฮมสเตย์ เชียงกลาง จ.น่าน

ข้างบ้านมีบ่อปลา ตัวบ้านติดกับทุ่งนา เห็นวิวเขาสวย
ลานหน้าบ้านสนามกว้าง มุมถ่ายรูปเยอะ วิวสวย
สูดอากาศบริสุทธิ์แล้วปล่อยให้หัวใจได้สดชื่นไปกับธรรมชาติ 💚

มาพักที่นี่จะรู้เลยว่า... ความสุขอยู่ไม่ไกลจากเรา