เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/405654482636391/

Bboy Runalone

วิ่งไม่ค่อยเท่าไหร่ เน้นติดแอ็คมากกว่า 😅
5K : 27.07
10K : 56.09
21K : 2.27.08

23/06/2025

ลืมอวดเลย ว่าเมื่อคืนลากตัวเองจบด้วย !!
ตบตีเกือบตาย เกือบเกมตั้งแต่โล 14 😅
#วัยลุงพร้อมลุย
#นักวิ่งติดแอ็ค

10/06/2025

หายไปนาน..เลยมาตามหา
คนคิดถึงกัน..มีมั้ยหนอ 😅🤣
กลับมาซ้อมบ้างแล้วน๊าาา

#วัยลุงพร้อมลุย
#การวิ่ง #ซ้อมวิ่ง

29/05/2025

❎️ วิ่งเหนื่อย
✅️ แอ็คถ่ายรูปเหนื่อยกว่า
เพซวิ่งไม่หวือหวา แต่ลีลาพอถูไถ
😆🤣😅
#วัยลุงพร้อมลุย #นักวิ่งติดแอ็ค

28/05/2025

Collection ทำเท่ กับ แอพ Meitu ของเค้า
** ขอคนที่รับไหวนะครับ
ไม่ไหวเลื่อนผ่านหรือกดโกรธได้เลย 🤣🤣
พี่ได้แค่ 8 กม. ทำเท่เพื่อ 😅

#วัยลุงพร้อมลุย
#ชอบถ่ายรูป #ทำทรง #นักวิ่ง
#วิ่ง #ซ้อมวิ่ง #วิ่งเพื่อความบันเทิง

19/05/2025

อยากอึดทำไงอ่ะ..นี่จบไวตลอด
หมายถึง วิ่งนะเธอ 😅
ไม่ค่อยต่อเนื่องเท่าไหร่ช่วงนี้..
แต่เดี๋ยวปรับตารางเน้นวิ่ง Easy
เพิ่มระยะดีกว่าเนอะ..!!

#วัยลุงพร้อมลุย
#ซ้อมวิ่ง #การวิ่ง

16/05/2025

ผมผอมลงแบบนี้..
ยังจะพอมีที่ยืนในใจคุณได้อยู่มั้ยครับ
😅🤣😆😁
#วัยลุงพร้อมลุย
#วิ่งเพื่อสุขภาพ #ซ้อมวิ่ง

11/05/2025

วันหน้าไม่รู้ วันนี้เอาก่อน
เกือบขิต หายไป 10 วัน
กลับมาคือ.."ร้อนรุ่ม"
ใครที่ขี้ร้อน เป็นเหมือนกันมั้ย
เวลาวิ่งแล้วเหงื่อเยอะ
แบบนึกว่าอาบน้ำมาเลย

#วัยลุงพร้อมลุย
#นักวิ่ง #การวิ่ง #ซ้อมวิ่ง

02/05/2025

ทุกความเจ็บปวด หลายครั้งเราเป็นคนเลือกเอง
แม้แต่แฮมสตริงตอนนี้ ก็เพราะเราทำเองแท้ ๆ
เจ็บแต่สุข สุขที่ได้เอาชนะตัวเอง !!
งานจบรูปไม่จบ
เหมามาแล้วเอาให้คุ้ม 😅🤣
#วัยลุงพร้อมลุย
2025
#งานวิ่ง #การวิ่ง

30/04/2025

เดือนนี้ไหวเท่านี้ !!
งานเยอะงานเครียด+กับสภาพกาย
ตั้งเป้าเดือน พ.ค. สัปดาห์ละ 35 กม.
หวังว่าลุงจะทำได้
ซ้อมทั้งระยะมินิและฮาร์ฟไปพร้อมกัน
ช่วงนี้มีเรื่องว้าวุ่นจริง ๆ
จะบริหารเวลาทำให้ได้นะ

#วัยลุงพร้อมลุย
#ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #การวิ่ง