Dopamine.

06/05/2024

เพลงอะไรที่ทำให้คุณ
มีกำลังใจในการใช้ชีวิต

22/01/2024

04/06/2023

Fake it, until you make it.
จงแสร้งทำจนกว่าจะทำได้จริงๆ

Credit Dr. Hiro
หนังสือจิตวิทยาสายดาร์ก

03/06/2023

เคล็ดลับที่ดีที่สุดในการเป็นที่ชื่นชอบของคนอื่นคือการประจบทุกคนที่ได้เจอ

กิจกรรมฝึกชมคู่สนทนา
มีฝ่ายชมและฝ่ายถูกชม โดยการจับคู่กันแล้วชมอีกฝ่ายอย่างเต็มที่ประมาณ3-5นาที อาจะเป็นการบอกเล่าถึงความรู้สึกของฝ่ายที่ชม อาจจะต้องจินตนาการถึงข้อดีของอีกฝ่ายแล้วชมไปเรื่อยเปื่อย

การชมคนที่เพิ่งเจอครั้งแรกเป็นการเยินยอจากใจจริง100%

Credit Dr. Hiro
หนังสือ จิตวิทยาสายดาร์ก

02/06/2023

เปลี่ยนแปลงชีวิตด้วยกฎ48ชั่วโมง

พูดง่ายก็คือ ความมุ่งมั่นตั้งใจของคนเราจะคงอยู่แค่48ชั่วโมง ถ้าไม่ลงมือทำในเวลาดังกล่าว สุดท้ายก็จะล้มเลิกความตั้งใจไป

"ยุ่งยากชะมัด"

ทิ้งความคิดแบบนี้ไป มนุษย์เป็นอัจฉริยะในการหาข้ออ้างที่จะไม่ลงมือทำ และเกลียดการเปลี่ยนแปลง

จำไว้ว่าสิ่งที่คุณรู้สึกว่ายุ่งยากในตอนนี้คือโอกาสที่จะทำให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเองได้

Credit Dr. Hiro
หนังสือ จิตวิทยาสายดาร์ก

01/06/2023

กฎของเมห์ราเบียนหรือกฎ7-38-55หรือกฎ3V

ข้อมูลจากคำพูด Verbal (เนื้อหาจากการพูด)7%
ข้อมูลจากการได้ยิน Vocal (น้ำเสียง) 38%
ข้อมูลจากมองเห็น รูปลักษณ์ภายนอก Visual (ท่าทางและภาษากาย) 55%

พูดง่ายๆ คือ ผู้พูดมีรูปลักษณ์ภายนอกแบบใด พูดด้วยท่าทางอย่างไร และใช้น้ำเสียงแบบไหน

Credit Dr. Hiro
หนังสือ จิตวิทยาสายดาร์ก

31/05/2023

ปรากฏการณ์เสื้อกาวน์

เมื่อคนทั่วไปต้องการแสดงเป็นหมอ ถ้าได้ใส่เสื้อกาวน์ก็จะมีบุคลิกเหมือนหมอมากกว่าใส่เสื้อผ้าทั่วไป

นี่คือตัวอย่างปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่สร้างภาพลักษณ์ที่น่าประทับใจด้วยการปรับเปลี่ยนรูปลักษณ์ภายนอก ท่าทาง และวิธีพูด

"เราจะแสดงความเป็นตัวเองได้ก็ต่อเมื่อประสบความสำเร็จแล้ว"

Credit Dr. Hiro
หนังสือ จิตวิทยาสายดาร์ก

30/05/2023

หากพูดในแง่ของศาสตร์ การสื่อสารเป็นเรื่องของจิตวิทยามากกว่าภาษา

คนที่พูดเก่งไม่ใช่คนที่ใช้คำพูดได้ถูกต้องตามหลักไวยากรณ์ แต่เป็นคนที่พูดแล้วสื่อถึงใจอีกฝ่ายได้
พูดง่ายก็คือ คนพูดเก่งคือคนพูดแล้วชักจูงและสร้างความประทับใจที่เหมาะสมให้กับอีกฝ่ายได้นั้นแหละครับ

การชักจูงอีกฝ่ายเพื่อประโยชน์ของตนเองคือการล้างสมอง
การชักจูงเพื่อประโยชน์ของอีกฝ่ายคือการโน้มน้าวใจ

คนที่เถียงชนะคือคนที่ขาดทุน
หากคุณเถียงชนะอีกฝ่าย ก็เท่ากับคุณได้ทำลายความประทับใจที่อีกฝ่ายมีต่อคุณจนป่นปี้

Credit Dr. Hiro
หนังสือ จิตวิทยาสายดาร์ก

29/05/2023

"เข้าใจกับทำได้"

ถึงเข้าใจ แต่ก็ใช่ว่าจะลงมือทำได้เสมอไป ในทำนองเดียวกับ
นักเศรษฐศาสตร์ที่ไม่ได้ร่ำรวยกันทุกคน
นักจิตวิทยาเองก็ไม่สามารถโน้มน้าวใจคนอื่นได้ทุกคนเช่นกัน

Cr. Dr. Hiro
หนังสือ : จิตวิทยาสายดาร์ก

09/04/2023

Bersatuan pemuda kalam papan🤲🏼

20/12/2022

ตาแดง ไม่ร้ายแรงแต่รำคาญใจ

โรคตาแดงที่แฝงมากับหน้าฝน

โรคเยื่อบุตาอักเสบ หรือโรคตาแดง มีสาเหตุมาจากการติดเชื้อไวรัสที่เยื่อบุตา ส่วนใหญ่เป็นเชื้อในกลุ่มอดีโนไวรัส (Adenovirus) บางส่วนเกิดจากเชื้อเอนเทอโรไวรัส (Enterovirus) โรคตาแดงพบได้ตลอดทั้งปี แต่มักจะระบาดมากในช่วงหน้าฝนเนื่องจากเชื้อมีการกระจายตัวได้ง่ายขึ้น หากรู้ตัวว่ามีอาการตาแดงควรรีบพบจักษุแพทย์
อาการของโรคตาแดง
เยื่อบุตาขาวแดง บวม อาจมีเลือดออกเป็นปื้นๆ
คัน เคืองตา น้ำตาไหล
หากติดเชื้อแบคทีเรียอาจมีขี้ตาสีเหลือง
เปลือกตาบวมแดง
อาจมีอาการข้างเดียว หรือ 2 ข้างก็ได้
บางรายมีอาการเหมือนเป็นหวัดร่วมด้วย ต่อมน้ำเหลืองที่หน้าหูโต บวม และมีอาจอาการเจ็บ
การติดต่อของโรคตาแดง
โรคตาแดงติดต่อได้ง่าย และรวดเร็ว โดยเฉพาะในสถานที่ หรือบริเวณที่มีคนอยู่รวมกันมากๆ เช่น โรงเรียน โรงพยาบาล โรงงาน เป็นต้น ระยะที่สามารถติดต่อไปยังผู้อื่นได้คือภายใน 2 สัปดาห์ ซึ่งผู้รับเชื้อจะเริ่มมีอาการหลังจากได้รับเชื้อไปแล้ว 2 – 14 วัน สามารถติดต่อกันโดย
การสัมผัสโดนขี้ตา หรือน้ำตาของผู้ป่วยโดยตรง
การใช้ของร่วมกับผู้ป่วย เช่น ผ้าเช็ดตัว หมอน เครื่องสำอางค์
การไอ จาม หรือหายใจรดกัน
การรักษาโรคตาแดง
ใช้น้ำตาเทียมเพื่อลดอาการระคายเคือง
ใช้ยาปฏิชีวนะหยอดตาเพื่อป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน
ใช้น้ำเกลือทำความสะอาดตา
ควรใส่แว่นกันแดด กันลม
ควรพักผ่อนมากๆ ใช้สายตาให้น้อยลง
ควรล้างมือบ่อยๆ ให้ครบขั้นตอน ใช้กระดาษทิชชู่ แทนการใช้ผ้าเช็ดมือ
ไม่ควรขยี้ตา
ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์
งดแต่งหน้า
หลีกเลี่ยงการใกล้ชิด และคลุกคลีกับผู้อื่น สถานที่คนพลุกพล่าน ควรหยุดงาน หยุดเรียนเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อ

โรคตาแดงสามารถหายเองได้ภายใน 1 – 2 สัปดาห์ หากได้รับการดูแลรักษาอย่างถูกวิธี หรือรีบมาพบจักษุแพทย์เพื่อรับการรักษาตั้งแต่เริ่มมีอาการ จะทำให้ผู้ป่วยหายและกลับไปใช้ชีวิตปกติได้เร็วยิ่งขึ้น

ที่มาของบทความ

https://www.siphhospital.com/th/news/article/share/697/Conjunctivitis

28/09/2022

ถึงเด็กพยาบาลทุกคนที่ได้เห็นโพสต์นี้ 5555

28/08/2022

20_02 story~🥰🥰

21/08/2022

ตั้งใจอ่านหนังสือด้วยน่ะ 20_02

#กำลังใจ #สู้ๆนะ #เธอ #เป็นกำลังใจให้นะ #พลังวิเศษ #ครอบครัว #รักเลย #อ่านหนังสือ #พยาบาล #ฮึ้บๆ

17/08/2022

อย่าลืมคนที่ซัพพอร์ตเรานะ😊🥰

#คิดถึง #กำลังใจ #รัก #ครอบครัว #ซัพพอร์ต

12/08/2022

ยังใงแอดเป็นกำลังใจอยู่ข้างๆนะ 😊💙
IG : _.bbdul
16_01_20_02
🥰
FB : แมวชาเขียว
Khoirul Abdulloh