
22/08/2025
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าปัจจุบันเราต้องนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ ทำให้เรามีช่วงเวลาในการสัมผัส ‘แสง’ มากขึ้น หนึ่งในคลื่นแสงนี้ที่ต้องพบเจอคือ ‘แสงสีฟ้า’
❓แสงสีฟ้ามาจากอะไรบ้าง?
1) จากแหล่งธรรมชาติ ☁️
แสงดวงอาทิตย์ที่ผ่านชั้นบรรยากาศ มีพลังงานสูงแต่ระยะของคลื่นสั้น จึงเกิดการประทะระหว่างโมเลกุลของน้ำและอากาศจนกระจายฟุ้งออกทั่วท้องฟ้าในยามกลางวัน จึงทำให้ผู้คนมองเห็นท้องฟ้าเป็นสีฟ้านี่เอง
2)จากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์💻
ไม่ว่าจะเป็นอุปกรณ์จอสัมผัสอย่าง สมาร์ทโฟน อุปกรณ์ทัชสกีนรูปแบบต่าง ๆ หรือแม้กระทั่งหลอดไฟฟ้า ซึ่งความเข้มของแสงสีฟ้าแต่ละอุปกรณ์จะมีปริมาณความหนาแน่นแตกต่างกันออกไป
❓❓อันตรายอย่างไร?
แสงสีฟ้าสามารถสร้างคลื่นพลังงานสูงต่เซลล์ภายใน[เลนส์ตา] โดยเฉพาะส่วนจอตา (Retina) ที่ทำหน้าที่เป็นรูรับแสงแล้วส่งภาพไปยังจุดภาพชัด (Macula) เสื่อมสภาพการส่งภาพไปยังส่วนประสาทตาได้ไม่มีประสิทธิภาพ
ทำให้การมองเห็นผู้ป่วย มองเห็นภาพเบลอ ตามัว มองเห็นไม่ชัด ไม่สามารถปรับรูม่านแสงชั่วขณะได้ ดวงตาอาจต้องใช้เวลาในการปรับแสงสักพักเพื่อให้รูรับแสงปรับตัวกับแสงตามสภาพแวดล้อมให้เหมาะสม
❓👁️ก่อให้เกิดโรคใดบ้าง
1) โรคจอประสาทตาเสื่อม 👁️
เกิดขึ้นจากภาวะจอตาบวมและจุดภาพชัด (Macula) รับคลื่นพลังงานแสงสีฟ้าจากหน้าจอ โดยไม่ได้ใช้อุปกรณ์อย่างแว่นกรองแสงสีฟ้าถนอมดวงตาไว้
2) อาการตาล้า ตาแห้ง💧
กิดขึ้นจากการจดจ้องคอมพิวเตอร์ที่มีรังสี UV คลื่นแสงสีฟ้าที่มีความเข้มข้นสูง สร้างผลข้างเคียงให้เกิดการคันตาและตาแดงร่วมด้วย
3)ผลกระทบต่อการนอนหลับ💤
การได้รับคลื่นพลังงานแสงสีฟ้ามากเกินไป มีผลต่อ นาฬิกาชีวิต (Circadian rhythm) ของระบบทำงานภายในร่างกายแต่ละบุคคลเปลี่ยนไป แสงสีฟ้าจากหน้าจอทำให้ต่อมไพเนียล(Pineal gland) ที่สร้างฮอรโมนเมลาโทนิน (Melatonin) จากสมองน้อยลง สร้างผลกระทบให้ผู้ป่วยนอนไม่หลับ และหลับไม่สนิท
✅วิธีป้องกัน ✅
1) ใช้เเว่นกรองเเสงสีฟ้า
2) ปรับความสว่างหน้าจอให้พอดี
3)พักสายตา 20-30นาที
4)ติดฟิล์มกรองเเสงหน้าจอ
5)ใช้น้ำตาเทียมช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น
6)ตรวจสุขภาพดวงตาเป็นประจำ
7)ทานสารอาหารที่มีประโยชน์บำรุงสายตา “ ดีคอนแทคเอ็กซ์ “ 💛✨👁️
-----------------------------------------------------------------------------
Cr. ข้อมูลวิชาการส่วนหนึ่งจาก : samitivetchinatown . c o m
-----------------------------------------------------------------------------
📍ปรึกษา / สอบถาม / สั่งซื้อสินค้า
📞โทร : 084-555-7704
💬แอดไลน์ :
ปรึกษาวิธีการทาน
👇🏻คลิ๊กที่นี่เพื่อสอบถาม👇🏻
แอดไลน์ 👉 http://line.me/ti/p/
🙏🏻ส่งสติ๊กเกอร์หรือข้อความทักทายเรามาได้เลยค่ะ🙏🏻
สั่งซื้อออนไลน์ตลอด 24 ชั่วโมงได้ที่นี่
D-CONTACT X ดี คอนแทค เอ็กซ์ https://share.dnwplatform.com/7txP
https://share.dnwplatform.com/7txP
📲โทร 084-5557704 คุณแซนดี้
#ดีคอนแทคเอ็กซ์ #ดีคอนแทค #ค้นตา #เคืองตา #ตาพร่ามัว #ตามองไม่ชัด #ต้อลม #ต้อเนื้อ #ต้อกระจก #ต้อหิน #วุ้นในตาเสื่อม #สายตายาว #สายตาสั้น #มองเห็นภาพซ้อน #เขาทรายแกแล็กซี่ #ดีเน็ทเวิร์ค #คุณแซนดี้ดีคอนแทคเอ็กซ์