
17/05/2025
ท้องเสีย 1 ในอาการป่วยเล็กน้อยทั่วไป (Simple Diseases) ที่สามารถดูแลตัวเองได้ที่บ้าน
ยิ่งในช่วงหน้าร้อนส่งผลให้คนถึงท้องเสียกันเยอะขึ้น 🌡️
เพราะอากาศร้อนทำให้…เชื้อโรคเติบโตเร็ว และอาหารเสียได้ง่าย🍛
💡 การดูแลตัวเองง่าย ๆ ที่ช่วยป้องกันท้องเสีย
✔️ รับประทานอาหารปรุงสุกใหม่
✔️ หลีกเลี่ยงน้ำแข็งหรือน้ำไม่สะอาด
✔️ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารประเภทหมัก ดอง ที่ไม่มั่นใจเรื่องคุณภาพและความสะอาด
✔️ ล้างมือก่อนกินอาหาร