โบว์ชอบกินมาก

17/09/2025

Relax หลังเลิกงานด้วยการกิน
ใครชอบหาของกิน..ฝากกดติตามด้วยนะคะ
…..ขอบคุณค่ะ……

66 ผู้ติดตาม, 40 กำลังติดตาม 1962 ถูกใจ - ดูวิดีโอสั้นสุดเจ๋งที่ bowymemory สร้างขึ้น

17/09/2025

มาทำเครื่องดื่มง่ายๆ ที่บ้านกันค่ะ

เราเรียกเธอว่า “นมชมพูเย็น”

วัตถุดิบ

นมโรงเรียนลูก 1 กล่อง
เฮลบลูบอยสีแดง(ที่ยายซื้อมา)
น้ำแข็งงกดจากเครื่ิอง Coway ที่บ้าน
นมเย็นแก้วนี้ 0 บาท

อร่อย ชื่นใจ
#ครีเอเตอร์มือใหม #ครีเอเตอร์สร้างรายได้ #คลิปReelsสร้างกระแส

15/09/2025

คือแซ่บ คือดี คือของโปรด
ขออนุญาตชงรูปของกินตอนตีสาม😆

15/09/2025

11/09/2025

ควงหนุ่มๆ มากินข้าว
เปิดตัวลูกเขย🥰 HBD My son
#ครีเอเตอร์มือใหม่ #วันเกิด

11/09/2025

สุขสันต์วันเกิดครับลูกชาย

ถึงวันนี้ผ่านมา 22 ปีแล้ว..

วันแรกที่เกิดมา…
คุณยายเป็นคนทำคลอดให้กับมือ
คุณตาเป็นคนอุ้มจากห้องคลอดมาที่ห้องพัก
และนอนเฝ้าทั้งคืน…โม้เม้นนั้นคนเป็นแม่จำได้ดี

ขอให้ลูกมีความสุขในการใช้ชีวิตในทุกๆวัน
อยู่เดินทางบนโลกใบนี้อย่างเข้มแข็ง
ประสบความสำเร็จในสิ่งที่ลูกทำในทุกๆเรื่อง
แม่คนนี้รักลูกเสมอ…HBD my son

ลูกอายุ 22 แต่แม่ยังไม่แก่นะ..🤭

#แม่กับลูก #ครอบครัว #วันเกิด #รักลูกที่สุด #ครีเอเตอร์มือใหม่ #ครีเอเตอร์สร้างรายได้

11/09/2025

ได้ยินชื่อมานาน ไปกินมาแล้วจ้า

09/07/2025

#ของหวาน #แปะแป๋ง ของหวานร้านโปรดในเมืองโคราช #คลิปreelsครีเอเตอร์มือใหม่ #คลิปReelsสร้างกระแส #สร้างรายได้

09/07/2025

วันนี้มารวมตัวเพื่อระบายความเครียด
ด้วยการกินของอร่อยๆ

10/03/2025

รอบนี้กินกุ้งแม่น้ำหมดไป 25 ตัว
ถามว่าอิ่มมั๊ย มากฮะ..
มีเด็กใจดีพาไปเลี้ยงมื้อเย็น

10/03/2025

#กินแซ่บ # ชอบกิน

09/12/2024

ข้อคิดดี ๆ จากหนังสือ
วาฬไม่อยู่ในแก้ว

1. คนที่พูดเป็นมักเป็นผู้รับฟังที่ดี การพูดไม่หยุดทำให้คนรู้สึกว่ามันไม่น่าสนใจ คนฉลาดจะพูดเพราะมีสิ่งที่ต้องพูด ส่วนคนโง่พูดเพราะอยากพูด ดังนั้น ก่อนที่จะพูดให้จำหลักไว้ว่าไม่ต้องรีบพูด เพื่อที่จะไม่พูดอะไรโง่ๆ อย่าชมตัวเองเพื่อป้องกันไม่ให้คนอื่นอิจฉา อย่าสัญญาไปทั่วเพื่อไม่ให้ตัวเองผิดสัญญากับคนอื่น อย่าคุยโวโอ้อวดเพื่อที่จะไม่กลายเป็นคนน่ารำคาญ และอย่าคิดว่าเรารู้ไปซะทุกเรื่องเพื่อที่จะเรียนรู้เรื่องที่เราไม่รู้

2. ถ้าคุณอยากก้าวไปถึงสิ่งที่คุณหวังไว้ ก็ต้องทำให้ “ความหวัง” ของคุณ มีอิทธิพลมากกว่า “ความปรารถนา” ถึงจะทำสำเร็จ คุณต้องเรียนรู้ที่จะมีวินัยในตัวเอง ความสำเร็จคือผลจากการทุ่มเทแรงกายแรงใจด้วยความขยัน และยังต้องทุ่มเทอย่างสม่ำเสมอไม่หยุดพัก ในชีวิตไม่มีอะไรที่ดีและสวยงามที่ได้มาง่ายๆ ไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ชอบ บางครั้งคุณก็ต้องบังคับให้ทำในสิ่งที่ตัวเองไม่อยากทำ จำไว้ว่าต้องทำในสิ่งที่คุณควรทำก่อนเท่านั้น อนาคตถึงจะมีโอกาสทำในสิ่งที่อยากทำ

3. จงเห็นว่าเวลาของคุณนั้นสำคัญเพราะเวลาก็คือชีวิต หากเราใช้เวลาทุกๆชั่วโมงไปกับเรื่องที่มีความหมายมากกว่าคนอื่น ชีวิตก็จะมีสีสันและหลากหลายกว่าคนอื่น ทุกวันเราล้วนมีเรื่องที่จำเป็นต้องทำ บางเรื่องเร่งด่วน บางเรื่องสำคัญ ก่อนอื่นต้องแยกเรื่องเร่งด่วนกับเรื่องที่สำคัญออกจากกัน จากนั้นจึงกำหนดเป้าหมายและจัดเรียงความสำคัญก่อนหลัง อย่าให้เรื่องเร่งด่วนมากระทบเรื่องสำคัญ

4. ความผิดพลาดที่ร้ายแรงที่สุดในชีวิตคือการมัวแต่กลัวว่าตัวเองจะต้องทำผิด เพราะว่าไม่ออกไปลองแล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าผลลัพธ์เป็นอย่างไร อย่ากลัวความล้มเหลว บางครั้งคุณอาจทำผิดแต่ประสบการณ์ที่คุณได้ก็มาจากสิ่งนี้แหละ ถ้าคุณแน่ใจว่านั่นคือสิ่งที่ผิด คุณก็จะเริ่มเข้าใกล้สิ่งที่ถูกต้อง ขอแค่จำไว้ว่าต้องลุกขึ้นหลังจากที่ล้มลง แล้วการทำผิดก็จะไม่ใช่เรื่องผิด ยอมรับว่าการเริ่มต้นมันไม่ง่ายเลย แม้ว่าคุณกลัวแต่ก็ต้องเดินหน้าต่อไปเรื่อยๆ เพื่อก้าวข้ามผ่านความกลัวของตัวเอง สิ่งนี้แหละที่เรียกว่าความกล้า

5. ชีวิตคือการเดินไปข้างหน้า คนเรามักคิดถึงเรื่องราวในอดีต จึงรู้สึกเสียดายในสิ่งที่ตัวเองเลือกบางอย่าง “ถ้าตอนแรก..” “ถ้าฉัน...” หรือไม่ก็อยากย้อนเวลากลับไป เราต้องเปลี่ยนความคิดอย่าหันหลังกลับ ถ้าคุณไม่พอใจสถานการณ์ปัจจุบันก็เปลี่ยนหลักคิดจาก “Why me ทำไมถึงต้องเป็นฉัน” เป็น “How better จะทำอย่างไรให้ดีขึ้น” ไม่นานคุณก็จะหาทางออกเจอ สิ่งสำคัญคือเราจัดการมันอย่างไร และสุดท้ายเราได้เรียนรู้อะไรจากมัน

6. ในโลกไม่มีความยากลำบากอะไรที่สูญเปล่า ถ้าโชคชะตากำหนดให้คุณต้องเจ็บปวดก็เพื่อให้คุณแข็งแกร่ง ถ้าโชคชะตากำหนดให้คุณถูกหลอกนั่นก็เพื่อให้คุณกลายเป็นคนฉลาด ถ้าโชคชะตาให้คุณต้องหลงทางก็เพื่อให้คนหาทางใหม่เจอ ถ้าคุณมองจากมุมที่กว้างกว่าเดิมคุณจะเข้าใจว่าเรื่องที่เกิดขึ้นกับคุณตอนนี้ช่วยพัฒนาความสามารถของคุณ เพื่อเตรียมตัวกับความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่กว่าเดิม ถ้าไม่ใช่เพราะเรื่องราวเหล่านั้นที่เคยเกิดขึ้นกับคุณในอดีต คุณคงไม่เป็นตัวคุณเองในวันนี้

7. ชีวิตคือเรื่องทุกเรื่องที่เรากำลังคิดในหนึ่งวัน ถ้าคุณคิดในด้านบวกอยู่ตลอด ชีวิตของคุณก็จะดำเนินไปในทิศทางที่ดี ถ้าความคิดของคุณเอนเอียงไปในด้านลบอยู่เสมอ คุณก็จะใช้ชีวิตไปในทางที่ไม่ดี คนมีความคิดอย่างไรก็จะมีการกระทำอย่างนั้น คนที่การกระทำอย่างไรก็จะมีความเคยชินอย่างนั้น คนที่มีความเคยชินอย่างไรก็จะมีนิสัยอย่างนั้น เมื่อชีวิตของคุณไม่ราบรื่น คุณลองถามตัวเองว่าฉันมีชีวิตที่น่าเศร้าเพราะมุมมองชีวิตในด้านลบหรือเปล่า?

8. เมื่อคุณกำลังมองไปทางไหนก็ต้องเดินไปทางนั้น เราควรรวบรวมสมาธิ จดจ่อไปยังสิ่งที่ตัวเอง “อยากได้” ไม่ใช่สิ่งที่ “ไม่อยากได้” ตลอดชีวิตนี้อย่าเพ่งความสนใจกับเรื่องที่คุณไม่อยากให้มันเกิดขึ้น เช่น ถ้าคุณกลัวความล้มเหลวก็ต้องเพ่งความสนใจไปที่ความสำเร็จ ถ้าคุณรำคาญใครบางคนก็ไปคิดถึงพวกคนที่คุณชอบแทน

9. ทุกการกระทำจะต้องมีผลลัพธ์อะไรบางอย่างตามมา มันถูกตัดสินตั้งแต่ตอนที่คุณลงมือทำแล้ว ดังนั้น ก่อนที่เราจะทำเรื่องอะไรสักอย่า โปรด “คิดให้มากอีกสักนิด” สมมติถ้าวันนี้คุณสูบบุหรี่หนึ่งมวนลงคิดว่าถ้าสูบบุหรี่ทุกวันหลายสิบปีผลที่ตามมาคืออะไร สมมติคุณอยากทิ้งเป้าหมายที่วาดฝันไว้ คิดดูว่าถ้าคุณไม่ยืนหยัดในทุกๆครั้ง ชีวิตคุณจะมีบทสรุปอย่างไร เมื่อคิดพอแล้วก็ลองดูว่าตัวเองอยากได้ผลลัพธ์แบบนี้จริงหรือเปล่า ถ้าไม่อยากก็ลองเปลี่ยนพฤติกรรมดู

10. ความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่ามีเรื่องอะไรดีๆเกิดขึ้นกับเราบ้าง แต่ขึ้นอยู่กับว่าเราทำเรื่องดีๆอะไรไปบ้าง ไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าเราได้รับอะไรจากชีวิต แต่ขึ้นอยู่กับว่าคุณนำอะไรมาให้กับชีวิตได้ เปลี่ยนจากการสนใจว่าจะได้อะไรจากคนอื่น เป็นฉันจะทำอะไรให้คนอื่นได้บ้าง หรือตัวฉันจะทำประโยชน์ให้กับเรื่องใดได้บ้าง แล้วคุณจะค้นพบว่าความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่นดีขึ้น ชีวิตมีความสุขขึ้น วิสัยทัศน์แห่งชีวิตก็กว้างขึ้น

สั่งซื้อหนังสือได้ที่
Shopee : https://s.shopee.co.th/8f9fHvzChU
Lazada : https://s.lazada.co.th/s.qPRjl?cc