04/02/2025
250204:バクテー (Bak K*t Teh, 肉骨茶)
🍲 バクテー (肉骨茶) は、豚スペアリブを漢方スパイスとともにじっくり煮込んだシンガポールやマレーシアで人気のあるスープ料理です。名前の由来は、中国語の「肉骨 (Bak K*t)」=「豚の骨付き肉」と「茶 (Teh)」=「スープ」の組み合わせから来ています。
🍜 バクテーの特徴:
✅ 漢方スープ - 何種類ものスパイスやハーブ(八角、シナモン、クローブ、ニンニク、胡椒など)を使用し、深みのある味わい
✅ 柔らかい豚肉 - じっくり煮込まれた豚のスペアリブは、口の中でほろほろと崩れるほどの柔らかさ
✅ 栄養たっぷり - 体を温め、健康促進にも良いとされるスープ
🍽️ バクテーの種類:
🔹 潮州(テオチュウ)式: 胡椒が効いたクリアなスープが特徴。シンガポールでよく見られるスタイル
🔹 福建(ホッケン)式: 黒醤油を使った濃厚なスープで、マレーシアで一般的なタイプ
🔹 薬膳スタイル: 漢方の風味を強くしたバージョンで、より健康志向の人向け
🍚 バクテーの楽しみ方:
• ご飯と一緒に - 白ご飯と一緒にスープをかけて食べるのが定番
• 揚げパン(油条/ユーチャオ)につける - もちもちの揚げパンをスープに浸して食べると絶品
• お茶と一緒に - こってりしたスープをさっぱりさせるため、ウーロン茶や中国茶と一緒に楽しむのが本場のスタイル
📍 バクテーが食べられる場所:
• シンガポールやマレーシアの屋台・レストラン
• タイ、香港、台湾でも人気のある料理
• 日本でも専門店が増えてきており、東京・大阪などで本格的なバクテーを楽しめるお店がある
🍲 体を温めるスパイシーで滋養たっぷりなバクテー、一度食べたらやみつきになること間違いなし!
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