02/11/2024
ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป พื้นที่ตรงนี้จะแบ่งปันใช้สำหรับการบันทึกเรื่องราวสุขภาพและความสัมพันธ์ระหว่างกาย-จิต ที่ทำให้ homeostasis หรือภาวะธำรงดุล ในร่างกาย และการดูแลร่างกายให้มีความสมดุลตามธรรมชาติได้
รวมถึงการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจแบบองค์รวมในแนวทางที่เรียกว่า ซึ่งประกอบไปด้วย
✨การใช้อาหารและสารอาหารในการปรับสมดุลย์
✨ การใช้คลื่นความถี่ปรับสมดุลย์ร่างกายที่เรียกว่าไบโอฟิตแบค
✨ การทำสมาธิเพื่อรักษาพลังงานให้ได้ด้สมดุลย์
✨ การพูดคุยกับตนเองและการตื่นรู้ผ่าน Oracle cards
✨ การทำกิจกรรมสะท้อนความรู้สึกผ่านการวาดรูปสีน้ำ
✨‼️❤️ ขอความกรุณา เพื่อนเพื่อนและผู้ติดตามท่านใดที่ประเมินแล้วคิดว่าไม่ต้องการเห็น feed นี้ unfriend หรือยกเลิกการเป็นเพื่อนได้เลยโดยไม่ต้องรู้สึกเขินใดใด
‼️ ขอวิงวอนอย่าปิดกั้นหรือบอกแพลตฟอร์มว่าไม่ต้องการเห็นเพราะมันเป็นการปิดโอกาสให้ผู้คนที่สนใจความรู้ในแนวนี้หมดโอกาสไปจากการปฎิเสธของท่าน
‼️ ขั้นตอนง่ายง่ายกดยกเลิกกดติดตามการเป็นเพื่อนเพียงเท่านั้นพอขอบพระคุณมากค่ะ‼️🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Homeostasis  หรือภาวะธำรงกุล
หมายถึง ความพยายามที่จะทำให้เกิดความสมดุลของสิ่งต่างๆในร่างกาย เพื่อให้ร่างกายอยู่ในสภาพปกติ ซึ่งจะเกิดขึ้นได้จะต้องอาศัยกลไกต่างๆในร่างกายควบคุม โดยศูนย์กลางการควบคุม homeostasis อยู่ในสมองส่วนhypothalamus
ซึ่งควบคุมการทำงานของร่างกายผ่านระบบการสื่อสารในร่างกาย 2 ส่วน คือ
1.ระบบต่อมไร้ท่อ(endocrine system)
2.ระบบประสาท(nervous system)
โดยทั้ง 2 ระบบจะทำงานประสานกันผ่านทางpituitary gland
