Mommy Can Do - ลูกต้องมีแม่ต้องได้

Mommy Can Do - ลูกต้องมีแม่ต้องได้ ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Mommy Can Do - ลูกต้องมีแม่ต้องได้, ครีเอเตอร์ดิจิทัล, 182/11-12 Phang Muang Sai Kor, patong.

คุณมัม ขอแบ่งปันประสบการณ์และความรู้ที่สะสมมาในการดูแลลูกน้อย พร้อมทั้งเคล็ดลับและไอเดียสนุกๆ ที่ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวันของครอบครัว อยากชวนทุกคนมาแลกเปลี่ยนความคิดเห็นและร่วมกันสร้างสังคมแห่งการเรียนรู้ไปด้วยกัน มาเป็นเพื่อนกันนะคะ! "Mommy Can Do | ลูกต้องมีแม่ต้องได้" – ชุมชนสำหรับพ่อแม่ในประเทศไทยและต่างประเทศ เพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์ แบ่งปันเคล็ดลับ และเลี้ยงดูลูก ๆ ให้มีความสุขและสุขภาพแข็ง

แรงด้วยกัน

ยินดีต้อนรับสู่ชุมชนของเรา! ไม่ว่าคุณจะเป็นคุณแม่มือใหม่ คุณพ่อที่มีประสบการณ์ หรืออยู่ในช่วงใดก็ตาม ที่นี่เป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับการถามคำถาม ให้คำแนะนำ และเชื่อมต่อกับผู้อื่นที่เข้าใจถึงความสุขและความท้าทายของการเป็นพ่อแม่ มาเรียนรู้และเติบโตไปด้วยกัน เพราะเราเชื่อว่าการเลี้ยงลูกต้องอาศัยชุมชน!

สวัสดีค่าทุกคน วันนี้  คุณมัม  อยากชวนทุกคนมาเตรียมมุมเรียนรู้ให้กับลูกน้อยกันค่ะ 🎨 มุมเล็กๆ ในบ้านที่เต็มไปด้วยความคิดส...
17/10/2024

สวัสดีค่าทุกคน วันนี้ คุณมัม อยากชวนทุกคนมาเตรียมมุมเรียนรู้ให้กับลูกน้อยกันค่ะ 🎨 มุมเล็กๆ ในบ้านที่เต็มไปด้วยความคิดสร้างสรรค์และการเรียนรู้ จะช่วยกระตุ้นการพัฒนาของลูกได้มากเลยนะคะ 👶💡

💡 เลือกพื้นที่ที่เงียบสงบ: มุมเรียนรู้ควรจะเป็นพื้นที่ที่ไม่มีสิ่งรบกวน เช่น เสียงทีวี หรือเสียงดังจากบริเวณอื่นๆ และควรมีแสงสว่างเพียงพอด้วยนะคะ 🌞💡

💡 วัสดุการเรียนที่เหมาะสมตามวัย: จัดหาหนังสือ ของเล่นเสริมพัฒนาการ หรืออุปกรณ์ศิลปะให้ลูกน้อย ที่เหมาะกับอายุและความสนใจของเขาค่ะ 📚🧩

💡 จัดเก็บให้เป็นระเบียบ: มุมนี้ควรเป็นพื้นที่ที่ลูกสามารถหาและเก็บของใช้ได้เอง เป็นการฝึกให้เขามีความรับผิดชอบและจัดระเบียบสิ่งของได้ดีขึ้นค่ะ 🗂📦

💡 เฟอร์นิเจอร์ที่นั่งสบาย: เตรียมโต๊ะและเก้าอี้ที่เหมาะสมกับขนาดตัวของลูก เพื่อให้เขาทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างสบาย และไม่ลืมมีเบาะนั่งนุ่มๆ ไว้ให้นั่งอ่านหนังสือสบายๆ นะคะ 🪑📖

💡 เติมความสนุกและสร้างสรรค์: ให้ลูกน้อยตกแต่งมุมเรียนรู้ในแบบที่เขาชอบ เช่น ติดรูปที่เขาวาดเอง หรือมีชั้นวางของที่ลูกจัดเอง จะทำให้เขารู้สึกภูมิใจและอยากใช้งานมุมนี้มากขึ้นค่ะ 🎨🖼

💡 ปรับใช้ได้หลายกิจกรรม: มุมนี้ควรเหมาะกับหลายกิจกรรม ทั้งอ่านหนังสือ วาดรูป หรือเล่นเกมต่อบล็อกต่างๆ ให้ลูกได้มีตัวเลือกในการเรียนรู้ที่หลากหลายค่ะ 🎲🎮

💡 ส่งเสริมความเป็นอิสระ: จัดวางอุปกรณ์ให้ลูกหยิบใช้ได้เอง และให้ลูกได้รู้สึกว่ามุมนี้เป็นของเขา จะทำให้เขารู้สึกอยากเรียนรู้และสร้างสรรค์ด้วยตัวเองมากขึ้นค่ะ 🌟

มุมเรียนรู้ที่ดีจะช่วยพัฒนาทั้งความคิดสร้างสรรค์และทักษะการเรียนรู้ของลูกนะคะ ขอบคุณทุกคนที่ติดตามและอ่านกันจนจบ หวังว่าโพสต์นี้จะมีประโยชน์ และอย่าลืมมาติดตามกันต่อในโพสต์หน้านะคะ คุณมัม จะนำเรื่องราวดีๆ มาฝากอีกเรื่อยๆ 💖 ติดตาม คุณมัม ได้ที่ page: Mommy Can Do - ลูกต้องมีแม่ต้องได้ และ YouTube ช่อง Mommy Can Do Fun Trips และ Mommy Can Do Everything For The Little One กันด้วยนะคะ 💕

#แม่ #คุณมัม #มุมเรียนรู้ #เคล็ดลับเลี้ยงลูก #พัฒนาการเด็ก #สร้างสรรค์ #บ้านเป็นที่เรียนรู้ #ลูกต้องมีแม่ต้องได้ #คุณมัมแบ่งปัน

สวัสดีค่าทุกคน 💖 วันนี้  คุณมัม  มาพร้อมกับหัวข้อที่สำคัญมาก ๆ สำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่กันค่ะ 😊💤 การพักผ่อนที่เพียงพอเป...
16/10/2024

สวัสดีค่าทุกคน 💖 วันนี้ คุณมัม มาพร้อมกับหัวข้อที่สำคัญมาก ๆ สำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่กันค่ะ 😊💤 การพักผ่อนที่เพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นมาก ๆ ในช่วงที่ต้องดูแลลูกน้อย เพราะถ้าเราไม่ได้พักผ่อนเพียงพอ สุขภาพกายและใจของเราจะได้รับผลกระทบไปด้วยนะคะ 🌟

✨ มาดูกันว่ามีวิธีอะไรบ้างที่จะช่วยให้เราได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ แม้ต้องเลี้ยงลูกน้อยไปด้วย 👶

💡 นอนหลับให้เพียงพอ: คุณพ่อคุณแม่ควรพยายามนอนหลับให้ได้ 7-8 ชั่วโมงต่อคืนค่ะ 😴 แต่ถ้าลูกน้อยตื่นบ่อย ให้เรางีบหลับในช่วงที่ลูกนอนกลางวันก็ได้นะคะ ⏰

💡 สลับกันดูแลลูก: พ่อแม่ควรช่วยกันสลับดูแลลูก เพื่อให้ทั้งสองฝ่ายได้พักผ่อนเป็นระยะๆ ค่ะ 👫

💡 ขอความช่วยเหลือ: อย่าลืมนะคะว่าการขอความช่วยเหลือจากญาติหรือเพื่อนก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ดี เพื่อให้คุณได้พักผ่อนบ้างค่ะ 🤗

💡 ผ่อนคลาย: หาเวลาทำกิจกรรมที่คุณชอบ เช่น ฟังเพลง 🎶 อ่านหนังสือ 📚 หรือนั่งสมาธิเพื่อลดความเครียดได้ค่ะ 🧘‍♀️

💡 ดูแลสุขภาพ: อย่าลืมทานอาหารที่มีประโยชน์ 🍽 ออกกำลังกายเบาๆ 🏋️‍♀️ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงพร้อมดูแลลูกนะคะ 💪

🚨 ผลกระทบของการพักผ่อนไม่เพียงพอ อาจทำให้เราหงุดหงิดง่าย 😡 เหนื่อยล้า 😓 และส่งผลกระทบต่อการเลี้ยงลูกด้วยนะคะ การพักผ่อนเพียงพอจะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่มีอารมณ์ดี มีความอดทนมากขึ้น และดูแลลูกได้เต็มที่ค่ะ 🌸

ขอบคุณทุกคนที่ติดตามและอ่านมาถึงตรงนี้นะคะ หวังว่าทุกคนจะได้ประโยชน์จากโพสต์นี้ 😊 คุณมัม จะพยายามนำเนื้อหาดี ๆ มาแบ่งปันกันเรื่อย ๆ นะคะ อย่าลืมมาติดตามกันต่อในโพสต์หน้าค่า และสามารถติดตาม คุณมัม ได้ที่ page: Mommy Can Do - ลูกต้องมีแม่ต้องได้ และ YouTube ช่อง Mommy Can Do Fun Trips และ Mommy Can Do Everything For The Little One นะคะ ❤️

#แม่ #คุณมัม #คุณแม่มือใหม่ #เคล็ดลับเลี้ยงลูก #สุขภาพจิตดีมีชัยไปกว่าครึ่ง #นอนหลับให้เพียงพอ #ลูกต้องมีแม่ต้องได้ #คุณมัมขอแชร์ #เลี้ยงลูกด้วยรัก

สวัสดีค่ะแม่ ๆ 💖 ต่อเนื่องจากโพสต์ที่แล้ว วันนี้ คุณมัม อยากชวนแม่ ๆ และน้อง ๆ มาฝึกทำขนมไทยสูตรน่ารัก ๆ กันค่ะ 🥰 นั่นก็...
12/10/2024

สวัสดีค่ะแม่ ๆ 💖 ต่อเนื่องจากโพสต์ที่แล้ว วันนี้ คุณมัม อยากชวนแม่ ๆ และน้อง ๆ มาฝึกทำขนมไทยสูตรน่ารัก ๆ กันค่ะ 🥰 นั่นก็คือ “บัวลอย” ที่ทั้งง่ายและสนุก เด็ก ๆ ก็สามารถช่วยทำได้ด้วย ไม่ว่าจะเป็นการปั้นแป้ง หรือเลือกสีที่ชอบ 🌈 มาลองทำตามสูตรนี้กันได้เลยนะคะ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม:

• แป้งบัวลอย:
• แป้งข้าวเหนียว 1 ถ้วย
• น้ำเปล่า ¼ ถ้วย (เพิ่มได้ตามความต้องการ)
• สีผสมอาหาร หรือน้ำจากธรรมชาติ (ใบเตยสำหรับสีเขียว, ดอกอัญชันสำหรับสีฟ้า, ฟักทองสำหรับสีเหลือง)
• น้ำกะทิ:
• กะทิ 2 ถ้วย
• น้ำตาล ½ ถ้วย
• เกลือ ¼ ช้อนชา
• ใบเตย 2-3 ใบ (เพิ่มกลิ่นหอม)
• ไข่ไก่ 1 ฟอง (ใส่เพิ่มในตอนท้ายหากต้องการ)

วิธีทำ:

1. ปั้นแป้งบัวลอย
• เริ่มจากนำแป้งข้าวเหนียวมาผสมกับน้ำเปล่า ค่อย ๆ เติมน้ำทีละน้อยจนแป้งเนียนไม่ติดมือ
• แบ่งแป้งออกเป็นส่วน ๆ แล้วใส่สีผสมอาหาร หรือใช้สีจากธรรมชาติ เช่น สีเขียวจากน้ำใบเตย สีเหลืองจากฟักทองบด หรือสีฟ้าจากดอกอัญชัน
• เด็ก ๆ สามารถช่วยปั้นแป้งเป็นลูกกลม ๆ ขนาดเท่าลูกแก้วได้เลยค่า 🎨
2. ต้มบัวลอย
• นำน้ำเปล่าใส่หม้อตั้งไฟจนเดือด ใส่บัวลอยที่ปั้นไว้ลงไปต้ม เมื่อบัวลอยลอยขึ้นมาแสดงว่าสุกแล้ว ตักขึ้นมาแช่ในน้ำเย็นสักครู่
3. ทำน้ำกะทิ
• ตั้งหม้อใส่กะทิลงไป ตามด้วยน้ำตาล เกลือ และใบเตย ต้มให้พอเดือดและมีกลิ่นหอม
• หากต้องการเพิ่มไข่ไก่ ให้ตอกไข่ลงไปในกะทิ แล้วต้มจนไข่ขาวสุก
4. เสิร์ฟบัวลอย
• นำบัวลอยที่แช่น้ำเย็นแล้วใส่ลงในน้ำกะทิ คนเบา ๆ แล้วตักเสิร์ฟใส่ชาม รับประทานร้อน ๆ อร่อยมากค่ะ 😋

🍡 คุณมัม ขอแนะนำให้ลูก ๆ ช่วยเลือกสีและปั้นแป้ง เพื่อเสริมสร้างจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ได้ดีมาก ๆ ค่า 💖

และอย่าลืมติดตาม คุณมัม เพิ่มเติมได้ที่ Facebook Mommy Can Do - ลูกต้องมีแม่ต้องได้ และ YouTube ช่อง Mommy Can Do Fun Trips กับ Mommy Can Do Everything For The Little One ด้วยนะคะ แม่ ๆ จะได้ไม่พลาดกิจกรรมและเคล็ดลับดี ๆ อีกมากมายค่า ✨

#กิจกรรมในครอบครัว #ทำขนมไทย #บัวลอย #แม่และลูก #ครอบครัวสุขสันต์ #คุณมัม #ลูกต้องมีแม่ต้องได้ #สนุกไปกับลูก

ชวนลูกเข้าครัว! สนุกกับกิจกรรมทำอาหาร/ขนม เสริมพัฒนาการลูกน้อย 👨‍🍳👩‍🍳🧁สวัสดีค่ะคุณพ่อคุณแม่ 👋 วันนี้ คุณมัม มีกิจกรรมสนุ...
08/10/2024

ชวนลูกเข้าครัว! สนุกกับกิจกรรมทำอาหาร/ขนม เสริมพัฒนาการลูกน้อย 👨‍🍳👩‍🍳🧁

สวัสดีค่ะคุณพ่อคุณแม่ 👋 วันนี้ คุณมัม มีกิจกรรมสนุกๆ มาชวนทำกันในครัวค่ะ! ใช่แล้วค่ะ เราจะชวนลูกน้อยมาทำอาหารและขนมด้วยกัน! 😋 นอกจากจะได้ใช้เวลาร่วมกันอย่างมีความสุขแล้ว ยังเป็นการเสริมพัฒนาการลูกน้อยไปในตัวด้วยนะคะ

ประโยชน์ของการชวนลูกเข้าครัว:
* ฝึกสมาธิ: การทำอาหาร/ขนมต้องใช้สมาธิในการตวง วัด ตัด ส่วนผสมต่างๆ ช่วยให้ลูกน้อยฝึกสมาธิและโฟกัสกับสิ่งที่ทำได้ดีขึ้นค่ะ
* พัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก: การหยิบจับส่วนผสม คนแป้ง ตัดผักผลไม้ ล้วนเป็นการฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กของลูกน้อย
* เรียนรู้เรื่องอาหาร: ลูกน้อยจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับวัตถุดิบต่างๆ รสชาติ และประโยชน์ของอาหารแต่ละชนิด
* สร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว: ช่วงเวลาแห่งความสุขในครัว จะช่วยสร้างความทรงจำที่ดี และกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัวให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นค่ะ

เคล็ดลับ:
* เลือกเมนูง่ายๆ: เริ่มจากเมนูง่ายๆ ที่ลูกน้อยสามารถช่วยได้ เช่น ไข่เจียว แซนวิช คุกกี้
* เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม: เตรียมอุปกรณ์ที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก เช่น ช้อนพลาสติก ถ้วยตวงขนาดเล็ก มีดพลาสติก
* ให้ลูกมีส่วนร่วม: ให้ลูกน้อยมีส่วนร่วมในทุกขั้นตอนเท่าที่จะทำได้ เช่น ตักแป้ง เทนม คนส่วนผสม ตกแต่งหน้าขนม
* เน้นความสนุกสนาน: อย่าซีเรียสกับผลลัพธ์มากเกินไป เน้นให้ลูกน้อยสนุกกับกิจกรรมและมีความสุขกับการทำอาหาร/ขนมร่วมกันค่ะ
* รักษาความสะอาด: สอนลูกน้อยเรื่องความสะอาด ล้างมือ เช็ดโต๊ะ เก็บอุปกรณ์ให้เรียบร้อย

ติดตามโพสต์ต่อไป คุณมัมจะมาแชร์ไอเดียเมนูอาหาร/ขนม ที่ทำง่ายๆ สนุกๆ สำหรับเด็ก ฝากกดไลค์ กดแชร์ และติดตามช่องทาง Facebook และ YouTube ของคุณมัม ด้วยนะคะ แล้วพบกันใหม่ค่ะ! 😊💖

#คุณมัม #แม่และเด็ก #กิจกรรมแม่ลูก #เข้าครัวกับลูก #เสริมพัฒนาการ #อาหารเด็ก #ขนมเด็ก #กิจกรรมสำหรับเด็ก

04/10/2024

ไอเดียอาหารว่างและมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ 🍇🥑

สวัสดีค่ะแม่ ๆ มาต่อเนื่องจากโพสต์เมื่อวานนะคะ วันนี้ คุณมัม จะมาแชร์ไอเดียอาหารว่างและมื้ออาหารเพื่อสุขภาพที่เหมาะสำหรับลูกน้อยค่ะ 🥰

ไอเดียอาหารว่างเพื่อสุขภาพ:

• ผลไม้: แอปเปิ้ล, กล้วย, องุ่น, เบอร์รี่ 🍏🍌🍇
• ผัก: แครอท, แตงกวา, พริกหวานหั่นแท่ง 🥕🥒
• ขนมปังโฮลเกรน: ทานคู่กับเนยถั่วหรือชีส 🍞🧀
• โยเกิร์ต: กรีกโยเกิร์ตกับผลไม้และน้ำผึ้ง 🍯
• ไข่ต้ม 🥚
• ถั่วและเมล็ดธัญพืช: อัลมอนด์, วอลนัท, เมล็ดทานตะวัน 🌰
• ฮัมมัสและขนมปังพิต้า 🥙
• ซีเรียลโฮลเกรนกับนม 🥣

ไอเดียมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ:

• ไก่ย่างหรือปลากับผักย่าง 🐓🥦
• พาสต้าโฮลเกรนกับซอสมะเขือเทศและมีทบอล 🍝
• ซุปเลนทิลกับขนมปังโฮลเกรน 🍲
• สเต๊กหมูกับมันหวานและหน่อไม้ฝรั่ง 🥩🍠
• ข้าวผัดโฮลเกรนกับโปรตีนและผักตามชอบ 🍚
• สลัดไก่กับขนมปังโฮลเกรน 🥗

อย่าลืมนะคะ ความหลากหลายเป็นสิ่งสำคัญค่ะ ควรเสนออาหารที่หลากหลายเพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการ 🌿

นอกจากนี้ คุณมัม ยังมีไอเดียอาหารไทยเพื่อสุขภาพที่อร่อยและมีประโยชน์มาแนะนำด้วยค่ะ 🍲

ไอเดียอาหารว่างและมื้ออาหารไทยเพื่อสุขภาพ:

อาหารว่าง:

• ผลไม้: มังคุด, เงาะ, ทุเรียน, แก้วมังกร, ฝรั่ง 🍍🍉
• ผัก: แตงกวากับน้ำพริกหวาน, ข้าวโพดย่าง, บร็อคโคลีนึ่ง 🌽🥒
• ขนมปังโฮลเกรน: ทานคู่กับน้ำกะทิหรือน้ำจิ้มถั่ว 🥥
• ข้าวเหนียวมะม่วง 🌾🥭
• ไอศกรีมกะทิหรือน้ำแข็งใส 🥥🍧
• ไก่สะเต๊ะ, หมูสะเต๊ะ, เนื้อสะเต๊ะ 🍢

มื้ออาหาร:

• ต้มยำ: ซุปเผ็ดเปรี้ยวกับกุ้ง, ไก่ หรือผัก 🌶️
• แกงเขียวหวาน: แกงกะทิเขียวหวานกับผักและโปรตีนตามชอบ 🥘
• ผัดไทย: ก๋วยเตี๋ยวผัดกับกุ้ง ไข่ และถั่วลิสง 🍜
• ข้าวผัด: ข้าวผัดกับโปรตีนและผักตามชอบ 🍚
• ส้มตำ: สลัดมะละกอเผ็ดเปรี้ยว 🌶️
• แกงแดง: แกงกะทิแดงกับโปรตีนและผัก 🥥🍛

อย่าลืมควบคุมปริมาณอาหาร และใส่ใจในการเลือกส่วนผสมเพื่อความสมดุลของสารอาหารนะคะ ❤️

ขอบคุณที่ติดตามค่ะ แล้วเจอกันโพสต์หน้านะคะ! สามารถติดตาม คุณมัม ได้ที่ page: “Mommy Can Do - ลูกต้องมีแม่ต้องได้” และ YouTube channels “Mommy Can Do Fun Trips” (https://youtube.com/) และ “Mommy Can Do Everything For The Little One” (https://youtube.com/) ค่ะ 💕

#แม่ #ลูก #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารว่างเด็ก #พัฒนาการลูก #สุขภาพดี #อาหารไทย #การเลี้ยงลูก #ไอเดียอาหาร

03/10/2024

เสริมพัฒนาการลูกด้วยอาหารว่างและมื้ออาหารที่มีประโยชน์ 🥕🍎

สวัสดีค่ะ แม่ ๆ ทุกท่าน วันนี้ คุณมัม อยากมาแชร์ไอเดียการเลือกอาหารว่างและมื้ออาหารที่มีประโยชน์เพื่อเสริมพัฒนาการของลูกน้อยค่ะ 🥰 การเลือกอาหารที่เหมาะสมไม่เพียงแค่ช่วยให้ลูกเติบโตแข็งแรง แต่ยังช่วยป้องกันพฤติกรรมเลือกกินอีกด้วยนะคะ

ประโยชน์ของการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ:

1. สนับสนุนการเติบโตและพัฒนาการ: เด็ก ๆ ต้องการสารอาหารหลากหลายเพื่อการเติบโตและพัฒนาอย่างเหมาะสม 🧒👧
2. ป้องกันพฤติกรรมเลือกกิน: การแนะนำอาหารที่หลากหลายตั้งแต่เนิ่น ๆ ช่วยลดพฤติกรรมเลือกกินในอนาคตได้ค่ะ 🍽️
3. ให้พลังงาน: อาหารที่ดีต่อสุขภาพช่วยให้ลูกมีพลังงานในการเล่น เรียนรู้ และเติบโตอย่างเต็มที่ ⚡

วิธีการเสนออาหารว่างและมื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพให้เด็กๆ:

• วางแผนล่วงหน้า: เตรียมแผนอาหารประจำสัปดาห์และจัดหาวัตถุดิบที่มีประโยชน์ 🍽️
• ให้ลูกมีส่วนร่วม: ให้ลูกช่วยเลือกและเตรียมอาหาร เพื่อให้เขารู้สึกสนุกกับการกินค่ะ 🥗
• นำเสนออาหารที่หลากหลาย: แนะนำอาหารใหม่ ๆ ให้ลูกลองชิมบ่อย ๆ แต่ไม่ต้องกดดันนะคะ 🍴
• จำกัดอาหารแปรรูปและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล: เพื่อสุขภาพที่ดีของลูก ควรลดอาหารเหล่านี้เพราะอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพเช่น โรคอ้วน และฟันผุ 🍬
• ทำให้มื้ออาหารสนุก: ใช้จานที่มีสีสัน รูปทรงที่สนุกสนาน และการนำเสนออาหารที่น่าสนใจค่ะ 🎨

การเสิร์ฟอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยเสริมให้ลูกเติบโตและพัฒนาได้อย่างเต็มที่ พร้อมทั้งสร้างพฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพไปตลอดชีวิตค่ะ 💪

อย่าลืมกลับมาติดตามเคล็ดลับดี ๆ จาก คุณมัม ในโพสต์พรุ่งนี้นะคะ 🌟 และสามารถติดตาม คุณมัม ได้ที่ page: “Mommy Can Do - ลูกต้องมีแม่ต้องได้” และ YouTube channels “Mommy Can Do Fun Trips” (https://youtube.com/) และ “Mommy Can Do Everything For The Little One” (https://youtube.com/) ค่ะ 💕

#แม่ #ลูก #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารว่างเด็ก #พัฒนาการลูก #สุขภาพดี #การเลี้ยงลูก #อาหารเสริมพลังงาน

โพสต์ของคุณมัมวันนี้มาพร้อมกับเคล็ดลับดี ๆ ในการฝึกสมาธิและความตั้งใจให้กับเด็ก ๆ ค่ะ 🌟สวัสดีค่า แม่ ๆ ทุกท่าน คุณมัมอยา...
01/10/2024

โพสต์ของคุณมัมวันนี้มาพร้อมกับเคล็ดลับดี ๆ ในการฝึกสมาธิและความตั้งใจให้กับเด็ก ๆ ค่ะ 🌟

สวัสดีค่า แม่ ๆ ทุกท่าน คุณมัมอยากจะแชร์เรื่องการฝึกสมาธิให้กับลูกน้อย เพราะสมาธิเป็นสิ่งสำคัญมากที่ช่วยให้เด็กสามารถจดจ่อกับสิ่งที่ทำและจัดการกับสิ่งรบกวนต่าง ๆ ได้ดีขึ้นค่ะ

กิจกรรมที่เหมาะสำหรับฝึกสมาธิ เช่น:
1. การเล่นเกมต่อจิ๊กซอว์ 🧩: ช่วยเสริมสร้างการคิดวิเคราะห์และการจดจ่อ
2. การระบายสี 🎨: ช่วยให้เด็กฝึกสมาธิผ่านการสร้างสรรค์และความคิดสร้างภาพ
3. การเรียงตัวเลข 🔢: เป็นการฝึกทักษะการจัดการและการคิดเชิงตรรกะ
4. การเล่นโยคะสำหรับเด็ก 🧘‍♂️: ส่งเสริมความสงบในใจและสมาธิผ่านการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวล

การทำกิจกรรมเหล่านี้ช่วยฝึกให้เด็กมีความอดทนและสมาธิที่ยาวนานขึ้น นอกจากนี้ การฝึกหายใจลึก ๆ หรือการทำสมาธิสั้น ๆ ยังช่วยให้เด็กผ่อนคลายและควบคุมความคิดได้ดียิ่งขึ้นด้วยค่ะ คุณพ่อคุณแม่สามารถช่วยสนับสนุนโดยสร้างบรรยากาศสงบ ๆ ให้เด็กได้ฝึกสมาธิอย่างเต็มที่นะคะ 🌿

ขอบคุณทุกท่านที่ติดตามคุณมัมเสมอค่ะ อย่าลืมติดตามโพสต์ใหม่ ๆ ที่เต็มไปด้วยความรู้จากคุณมัมได้ทาง page: "Mommy Can Do - ลูกต้องมีแม่ต้องได้" และทาง YouTube channels "Mommy Can Do Fun Trips" (https://youtube.com/) และ "Mommy Can Do Everything For The Little One" (https://youtube.com/) นะคะ ❤️

#แม่ #ลูก #สมาธิ #พัฒนาการเด็ก #กิจกรรมสำหรับเด็ก #การฝึกสมาธิ #คุณแม่ต้องรู้ #โยคะเด็ก #การเลี้ยงลูก

โพสต์ของ คุณมัม วันนี้มาพร้อมสาระสุขภาพดี ๆ ให้กับคุณแม่ทุกท่านค่ะ 🍎🍌สวัสดีค่ะแม่ ๆ คุณมัม อยากมาแชร์เกี่ยวกับประโยชน์ขอ...
29/09/2024

โพสต์ของ คุณมัม วันนี้มาพร้อมสาระสุขภาพดี ๆ ให้กับคุณแม่ทุกท่านค่ะ 🍎🍌

สวัสดีค่ะแม่ ๆ คุณมัม อยากมาแชร์เกี่ยวกับประโยชน์ของผลไม้ที่เป็นแหล่งวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญสำหรับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับเด็กเล็ก 🌟 ผลไม้เหล่านี้ไม่เพียงแค่มีประโยชน์ แต่ยังรับประทานง่าย เหมาะสำหรับเด็ก ๆ และช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น พร้อมต่อสู้กับโรคต่าง ๆ ค่ะ

ผลไม้ที่ คุณมัม แนะนำ ได้แก่:

1. ส้ม 🍊: อุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
2. กล้วย 🍌: มีโพแทสเซียมช่วยเสริมพลังงานและความสมดุลของร่างกาย
3. แอปเปิ้ล 🍏: มีไฟเบอร์สูง ช่วยระบบขับถ่ายและทำให้รู้สึกอิ่มนาน
4. มะละกอ 🍈: อุดมด้วยวิตามินเอ ช่วยบำรุงผิวและการมองเห็น
5. เบอร์รี่ 🍓: เช่น สตรอว์เบอร์รี่ ที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ร่างกาย

ผลไม้เหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการเสริมสร้างสุขภาพของลูกน้อย คุณแม่ลองเลือกนำมาทำเป็นอาหารว่างแสนอร่อยดูนะคะ 🥰

ขอบคุณที่ติดตามกันนะคะ อย่าลืมกลับมารับสาระดี ๆ จาก คุณมัม ในโพสต์ต่อไป สามารถติดตามคุณมัมได้ทาง page: "Mommy Can Do - ลูกต้องมีแม่ต้องได้" และทาง YouTube channels "Mommy Can Do Fun Trips" (https://youtube.com/) และ "Mommy Can Do Everything For The Little One" (https://youtube.com/) ค่ะ 💕

#แม่ #ลูก #อาหารเด็ก #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #วิตามินสำหรับเด็ก #ภูมิคุ้มกันแข็งแรง #อาหารเสริมสุขภาพ #ครอบครัวแข็งแรง #สุขภาพดี

สวัสดีค่าคุณพ่อคุณแม่ทุกคน! 🎉 วันนี้ " คุณมัม " มีไอเดียกิจกรรมสำหรับคืนแห่งครอบครัวมาฝากกันค่ะ 🌟เกมกระดาน เป็นกิจกรรมที...
28/09/2024

สวัสดีค่าคุณพ่อคุณแม่ทุกคน! 🎉 วันนี้ " คุณมัม " มีไอเดียกิจกรรมสำหรับคืนแห่งครอบครัวมาฝากกันค่ะ 🌟

เกมกระดาน เป็นกิจกรรมที่ทั้งสนุกและช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ภายในครอบครัวได้อย่างดีเยี่ยมนะคะ 🎲💖 ไม่ว่าจะเป็น เกมเศรษฐี, โดมิโน, หรือ เกมทอยลูกเต๋า ทุกคนสามารถร่วมสนุกได้ ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่! 👨‍👩‍👧‍👦

กิจกรรมนี้ยังช่วยเสริมพัฒนาการทางความคิด การวางแผน และการแก้ปัญหาให้กับเด็กๆ อีกด้วย ในขณะที่เราก็ได้สร้างความทรงจำดีๆ ร่วมกันไปพร้อมๆ กันค่ะ 🧠💡

ลองจัดคืนเกมกระดานสนุกๆ ที่บ้านสักครั้ง แล้วคุณจะได้พบกับเสียงหัวเราะและช่วงเวลาดีๆ ของครอบครัวแน่นอนค่ะ! 🎉❤️

ขอบคุณทุกคนที่ติดตาม “ คุณมัม ” กันนะคะ อย่าลืมมาติดตามไอเดียสนุกๆ ต่อไปในโพสต์หน้า และอย่าลืมกดติดตาม page “Mommy Can Do - ลูกต้องมีแม่ต้องได้” และ YouTube ช่อง “Mommy Can Do Fun Trips” กับ “Mommy Can Do Everything For The Little One” ด้วยนะคะ 💖

#เกมกระดาน #กิจกรรมครอบครัว #คืนแห่งครอบครัว #ลูกต้องมีแม่ต้องได้ #คุณมัมขอกระซิบ #พัฒนาการเด็ก #สนุกไปด้วยกัน

สวัสดีค่ะคุณพ่อคุณแม่และเพื่อน ๆ ทุกคน 👋 วันนี้ คุณมัม มีเคล็ดลับการดูแลเฟอร์นิเจอร์หนังมาฝากกันค่ะ เพราะการรักษาความนุ่...
27/09/2024

สวัสดีค่ะคุณพ่อคุณแม่และเพื่อน ๆ ทุกคน 👋 วันนี้ คุณมัม มีเคล็ดลับการดูแลเฟอร์นิเจอร์หนังมาฝากกันค่ะ เพราะการรักษาความนุ่มและความเงางามของเฟอร์นิเจอร์หนังนั้นต้องการความใส่ใจเป็นพิเศษ 🛋✨

วิธีทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์หนังอย่างถูกวิธี 🌟

1. เริ่มจากการปัดฝุ่นออกก่อน 🧹 ใช้ผ้านุ่มหรือแปรงขนนุ่มปัดฝุ่นและเศษสิ่งสกปรกออกจากพื้นผิวหนังให้เรียบร้อย เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกฝังแน่นอยู่บนหนังค่ะ 🧼

2. เช็ดด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ💧ใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ เช็ดให้ทั่วบริเวณ หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมากเกินไปเพราะอาจทำให้หนังเสื่อมคุณภาพหรือเกิดความเสียหายได้ค่ะ 🧽

3. ใช้น้ำยาทำความสะอาดเฉพาะสำหรับหนัง🧴 ใช้น้ำยาทำความสะอาดสำหรับเฟอร์นิเจอร์หนังโดยเฉพาะ เพราะจะช่วยบำรุงหนังให้คงความนุ่มและเพิ่มอายุการใช้งานของหนังไปอีกนานค่ะ

4. ทาครีมบำรุงหรือผลิตภัณฑ์คอนดิชั่นเนอร์ ✨ หลังทำความสะอาด ควรใช้ครีมบำรุงหนังหรือคอนดิชั่นเนอร์ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นและป้องกันไม่ให้หนังแห้งกรอบหรือแตก ทำให้หนังดูใหม่อยู่เสมอค่ะ

การดูแลเฟอร์นิเจอร์หนังให้ดี จะช่วยให้บ้านของคุณดูสวยงามและเฟอร์นิเจอร์อยู่ในสภาพดีไปอีกหลายปีค่ะ 🏠💖

ขอบคุณที่ติดตาม คุณมัม นะคะ อย่าลืมมาติดตามโพสต์ดี ๆ อีกมากมายในครั้งหน้านะคะ และสามารถติดตามเพจ "Mommy Can Do - ลูกต้องมีแม่ต้องได้" และ YouTube ช่อง "Mommy Can Do Fun Trips" และ "Mommy Can Do Everything For The Little One" เพื่อรับชมไอเดียดี ๆ อีกมากมายค่ะ 💕🛋✨

🔗 YouTube:
[Mommy Can Do Fun Trips](https://youtube.com/)
[Mommy Can Do Everything For The Little One](https://youtube.com/)

#คุณมัม #เคล็ดลับคุณแม่ #การทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์ #การดูแลบ้าน #การทำความสะอาดหนัง #บ้านสวยด้วยมือแม่ #คุณแม่ยุคใหม่ #ดูแลบ้านให้เงางาม #ลูกต้องมีแม่ต้องได้

โพสต์คุณมัม สำหรับวันที่ 14 กันยายน 2567สวัสดีค่ะคุณพ่อคุณแม่และเพื่อน ๆ ทุกคน 💕👋 วันนี้ คุณมัม ขอมาแชร์เคล็ดลับดี ๆ ในก...
26/09/2024

โพสต์คุณมัม สำหรับวันที่ 14 กันยายน 2567

สวัสดีค่ะคุณพ่อคุณแม่และเพื่อน ๆ ทุกคน 💕👋 วันนี้ คุณมัม ขอมาแชร์เคล็ดลับดี ๆ ในการ ปลูกฝังนิสัยรักการอ่านให้ลูกน้อย กันนะคะ เพราะการอ่านเป็นรากฐานสำคัญในการพัฒนาทักษะทางภาษาและการเรียนรู้ตั้งแต่วัยเด็กเลยค่ะ 📚👶✨

วิธีปลูกฝังนิสัยรักการอ่านให้ลูกน้อย 🌟

1. เริ่มต้นด้วยการอ่านนิทานก่อนนอน 🌙 การอ่านนิทานหรือหนังสือภาพให้ลูกฟังก่อนนอน หรือในช่วงเวลาที่สงบ จะช่วยสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและกระตุ้นความสนใจในการอ่านค่ะ 📖💤

2. เลือกหนังสือที่มีภาพประกอบสวยงาม 🎨 หนังสือที่มีภาพประกอบสดใสและเนื้อเรื่องสนุกสนาน จะช่วยดึงดูดความสนใจของเด็ก ทำให้การอ่านเป็นเรื่องสนุก และกระตุ้นจินตนาการของลูกน้อยได้ดีค่ะ 👦👧✨

3. ตั้งเวลาสำหรับการอ่านหนังสือทุกวัน ⏰ การกำหนดเวลาสำหรับการอ่าน เช่น ก่อนนอนหรือช่วงเช้า จะช่วยให้ลูกคุ้นเคยและสร้างนิสัยรักการอ่านอย่างสม่ำเสมอ 📅📚

4. ให้ลูกเลือกหนังสือเอง 🧸 ให้ลูกได้เลือกหนังสือที่เขาสนใจเอง จะช่วยกระตุ้นความอยากรู้และสนุกไปกับการอ่าน ทำให้เขารู้สึกว่าเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมนี้ค่ะ 🎉💡

5. พูดคุยเกี่ยวกับเนื้อหาในหนังสือหลังการอ่าน 🗣️ การพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องราวหรือข้อคิดในหนังสือหลังจากอ่านเสร็จ จะช่วยเสริมทักษะการคิดวิเคราะห์ และเพิ่มความเข้าใจในเนื้อเรื่องให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นค่ะ 🤔✨

การสร้างนิสัยรักการอ่านตั้งแต่เล็ก ๆ จะช่วยเปิดโลกกว้างให้กับลูกน้อย และเป็นพื้นฐานที่ดีในการเรียนรู้ในอนาคตค่ะ 💖🎓

ขอบคุณที่ติดตาม คุณมัม นะคะ อย่าลืมมาติดตามกันในโพสต์ต่อไปนะคะ และสามารถติดตามเพจ "Mommy Can Do - ลูกต้องมีแม่ต้องได้" และ YouTube ช่อง "Mommy Can Do Fun Trips" และ "Mommy Can Do Everything For The Little One" เพื่อรับชมไอเดียดี ๆ อีกมากมายค่ะ 💕📖🌟

🔗 YouTube:
[Mommy Can Do Fun Trips](https://youtube.com/)
[Mommy Can Do Everything For The Little One](https://youtube.com/)

#คุณมัมขอแชร์ #รักการอ่าน #การอ่านนิทาน #พัฒนาการเด็ก #การเลี้ยงลูก #ลูกต้องมีแม่ต้องได้ #เสริมทักษะทางภาษา #สร้างนิสัยการอ่าน #คุณแม่ยุคใหม่ #ครอบครัวนักอ่าน

สวัสดีคุณพ่อคุณแม่และเพื่อน ๆ ทุกคนนะคะ 💕😊 วันนี้คุณมัมมาพร้อมกับเคล็ดลับดี ๆ ในการเลือกของเล่นที่เหมาะสมกับวัยของลูกน้อ...
25/09/2024

สวัสดีคุณพ่อคุณแม่และเพื่อน ๆ ทุกคนนะคะ 💕😊 วันนี้คุณมัมมาพร้อมกับเคล็ดลับดี ๆ ในการเลือกของเล่นที่เหมาะสมกับวัยของลูกน้อย เพื่อให้ทั้งสนุกและช่วยเสริมพัฒนาการได้อย่างเต็มที่เลยค่ะ 👶💡✨

วิธีเลือกของเล่นที่เหมาะสมกับวัยและส่งเสริมการเรียนรู้ 🎯

การเลือกของเล่นที่เหมาะสมกับวัยของลูกมีความสำคัญมาก ๆ เพราะนอกจากจะทำให้ลูกสนุกแล้ว ยังช่วยพัฒนาทักษะต่างๆ ของพวกเขาได้ดีค่ะ 🧸💕

🔹 ของเล่นสำหรับวัยเล็ก ควรเลือกของเล่นที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อมัดเล็กและกระตุ้นการเรียนรู้ เช่น บล็อกไม้ ของเล่นที่กดหรือดึงได้ ลูกบอลนิ่มๆ หรือหนังสือภาพค่ะ 📚🏀

🔹 สำหรับเด็กโต ควรเลือกของเล่นที่กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์และทักษะการแก้ปัญหา เช่น เกมต่อจิ๊กซอว์ การเล่นบทบาทสมมติ หรือชุดการทดลองวิทยาศาสตร์ 🧑‍🔬🧩 ของเล่นที่สามารถเล่นร่วมกับผู้อื่นได้ เช่น บอร์ดเกม จะช่วยส่งเสริมทักษะการเข้าสังคมและการทำงานเป็นทีมได้ดีค่ะ 🤝🎲

🔹 สิ่งสำคัญอีกอย่างคือ วัสดุของเล่นควรปลอดภัยและทนทาน เพื่อให้ลูกได้เล่นอย่างปลอดภัย และสามารถใช้งานได้ยาวนานค่ะ 🛡️🎨

อย่าลืมนะคะว่า ของเล่นที่เหมาะสมควรมีความท้าทายให้ลูกได้พัฒนาตนเอง แต่ไม่ควรยากเกินไปจนทำให้ลูกท้อแท้ค่ะ การเห็นลูกเล่นและเรียนรู้ด้วยความสุขจะเป็นสิ่งที่ดีมาก ๆ สำหรับพวกเขาค่ะ 😊🌟

ขอบคุณที่ติดตามคุณมัมนะคะ แล้วเจอกันใหม่ในโพสต์ถัดไป อย่าลืมติดตามเพจ "Mommy Can Do - ลูกต้องมีแม่ต้องได้" และ YouTube ช่อง "Mommy Can Do Fun Trips" และ "Mommy Can Do Everything For The Little One" เพื่อรับชมไอเดียดี ๆ อีกมากมายสำหรับการเลี้ยงลูกค่ะ 💖👨‍👩‍👧‍👦

🔗 YouTube:
[Mommy Can Do Fun Trips](https://youtube.com/)
[Mommy Can Do Everything For The Little One](https://youtube.com/)

#คุณมัมขอแชร์ #การเลือกของเล่น #ของเล่นเสริมพัฒนาการ #การเลี้ยงลูก #พัฒนาการเด็ก #ลูกต้องมีแม่ต้องได้ #ทักษะการเข้าสังคม #คุณแม่ยุคใหม่ #ครอบครัวสุขสันต์ #ไอเดียคุณแม่

ที่อยู่

182/11-12 Phang Muang Sai Kor
Patong
83150

เวลาทำการ

จันทร์ 13:30 - 15:30
อังคาร 13:30 - 15:30
พุธ 13:30 - 15:30
พฤหัสบดี 13:30 - 15:30
ศุกร์ 13:30 - 15:30

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Mommy Can Do - ลูกต้องมีแม่ต้องได้ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์