อีสานบ้านนา

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
อีสานบ้านนา

🥰 อีสานบ้านนา ธรรมชาติ แนวอยู่แนวกิน 🥰
👉 ฝากกดติดตามกดไลค์กดแชร์ด้วยน๊ะ🙏 เว็บไซต์ข่าวเพื่อคนไทย รวมข่าวเด่นข่าวดัง พร้อมเนื้อหาสาระอัพเดท 24ชม.
(3)

17/07/2025

💁‍♀️ ป้าอำไพ อายุ 57 ปี เป็นคนที่รักต้นไม้และสวนเป็นพิเศษ
วันหนึ่งเริ่มสังเกตว่าผมหงอกเริ่มเยอะขึ้นเรื่อย ๆ
ทำให้รู้สึกไม่มั่นใจเหมือนก่อนหน้า

เลยหันมาใช้วิธีดูแลตัวเองแบบง่าย ๆ จากธรรมชาติ 🌿
ด้วยใบมะละกอในสวนหลังบ้าน
หมักผมสัปดาห์ละครั้ง โดยไม่ต้องพึ่งเคมีหรือย้อมผมเลยจ้า

📆 เดือนแรกผลยังไม่ชัดนัก
แต่พอเข้าสู่เดือนที่สอง ผมใหม่ที่งอกขึ้นเริ่มดำเงา
ผมหงอกก็ค่อย ๆ ลดน้อยลง
จนเพื่อนบ้านยังแซวว่า “แอบไปทำสีผมมาหรือเปล่าเนี่ย?”

ป้าอำไพก็แค่ยิ้ม แล้วบอกว่า
“ไม่เลยจ้า แค่ใช้ใบมะละกอจากสวนหลังบ้านเรานี่แหละ” 😄

🧴 และนี่คือ 3 สูตรหมักผมแบบธรรมชาติ
ที่ช่วยให้ผมแข็งแรง ลดผมหงอกก่อนวัยได้แบบนุ่มนวล 🍀✨

🍃 **สูตรที่ 1 : น้ำคั้นใบมะละกอหมักผม**

**วัตถุดิบ**
• ใบมะละกอสด 1 กำมือ
• น้ำสะอาดเล็กน้อย

**ขั้นตอน**

1. ล้างใบมะละกอให้สะอาด แล้วหั่นหยาบ
2. ปั่นรวมกับน้ำให้ละเอียด
3. กรองด้วยผ้าขาวบาง เอาแต่น้ำ

**วิธีใช้**
ชโลมลงบนหนังศีรษะ นวดเบา ๆ แล้วหมักไว้ 30 นาที
ล้างออกให้สะอาด ใช้สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง

**ประโยชน์**
ช่วยบำรุงรากผม ปรับสมดุลหนังศีรษะ
และชะลอผมหงอกด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ 🌿

🥥 **สูตรที่ 2 : น้ำคั้นใบมะละกอ + น้ำมันมะพร้าว**

**วัตถุดิบ**
• ใบมะละกอสด 1 กำมือ
• น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 4 ช้อนโต๊ะ

**ขั้นตอน**

1. ล้างใบมะละกอให้สะอาด ปั่นกับน้ำเล็กน้อย
2. กรองเอาแต่น้ำ แล้วผสมกับน้ำมันมะพร้าว
3. คนให้เข้ากัน

**วิธีใช้**
นวดบนหนังศีรษะก่อนเข้านอน
หมักทิ้งไว้ทั้งคืน แล้วล้างออกตอนเช้า
ใช้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

**ประโยชน์**
ช่วยให้เส้นผมดูเงางาม กระตุ้นเม็ดสีในเส้นผม
ผมใหม่จะค่อย ๆ กลับมาดำแบบธรรมชาติ 💆‍♀️✨

💜 **สูตรที่ 3 : ใบมะละกอ + ดอกอัญชัน**

**วัตถุดิบ**
• ใบมะละกอสด 1 กำมือ
• ดอกอัญชันสด 10 ดอก

**ขั้นตอน**

1. ล้างให้สะอาดทั้งใบมะละกอและดอกอัญชัน
2. ปั่นรวมกับน้ำสะอาดครึ่งถ้วย
3. กรองด้วยผ้าขาวบาง เอาแต่น้ำ

**วิธีใช้**
หลังสระผม ชโลมให้ทั่ว ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก
ใช้สัปดาห์ละ 3 ครั้ง

**ประโยชน์**
ดอกอัญชันช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
เสริมการสร้างเม็ดสีในเส้นผม ทำให้ผมดูเข้มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด 🌸🌀

ของดีอยู่ใกล้ตัว ไม่ต้องเสียเงินเยอะ
แค่ใช้เป็นประจำ แล้วจะรู้ว่า
พลังจากธรรมชาติ ก็ช่วยดูแลเราได้ดีเหมือนกันน้า 🍃✨

#หมักผมธรรมชาติ #ใบมะละกอช่วยได้ #ผมหงอกหายเอง #ผมดำไม่ต้องย้อม

หากต้องการเวอร์ชันตัดต่อเป็นโพสต์หรือคลิป TikTok ก็แจ้งได้เลยนะคะ 😊💬

16/07/2025

📘👉 จิบมะนาวผสมน้ำอุ่น ต่อเนื่องเพียง 2 สัปดาห์ ร่างกายจะเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด 10 สิ่งดี ๆ ที่ตามมา อาจทำให้คุณประหลาดใจ 🍋💧🌿

15/07/2025

📗👉 กระเทียมกินถูกวิธี ไขมันลง ความดันลด ฮีสสโตก คอเลสเตอรอล สมองตีบแตกตัน หนีไกล!! ไปดูวิธีทำนะครับ...

12/07/2025

วันเดียวได้ผล!! แก้ไอ มีเสมหะ เสลดติดคอ!!☘️

11/07/2025

🧅 หอมแดงดองแนมติดครัว อร่อยง่าย ได้ประโยชน์
เผ็ดนิด เปรี้ยวเบา หอมอ่อนๆ พอดองใส่ขวดเก็บไว้ในตู้เย็น กินแนมกับอะไรก็เข้ากัน หรือจะหยิบมากินเล่นก็ช่วยให้สดชื่นไม่น้อย
เก็บได้นาน ไม่ยุ่งยาก แถมยังอร่อยแบบบ้านๆ ที่ควรมีติดบ้านไว้เสมอ 💚

หอมแดงดอง กินเล่นก็เพลิน จะจับคู่กับของทอดหรืออาหารเลี่ยนๆ ก็ดี
กลิ่นหอมฉุนอ่อนๆ ยังช่วยให้รู้สึกโล่งจมูก แถมลดกลิ่นปาก ช่วยเรื่องระบบย่อย และท้องแน่นก็เบาลงได้
วันไหนง่วงๆ เหนื่อยๆ หยิบมากินเล่นก็ช่วยให้สดชื่นขึ้นมาเฉยเลย
ที่สำคัญคือทำเก็บไว้ในตู้เย็นได้นาน หยิบกินเมื่อไหร่ก็ยังอร่อยอยู่ 🫶

📌 ส่วนผสมที่ต้องเตรียม
* หอมแดงปอกเปลือก 300 กรัม
* น้ำส้มสายชู 1 ถ้วยตวง (ประมาณ 240 มล.)
* น้ำเปล่า 1 ถ้วย (240 มล.)
* น้ำตาลทราย 4 ช้อนโต๊ะ
* เกลือ 1 ช้อนชา
* กระเทียมกลีบเล็ก 4–5 กลีบ (ใส่เพิ่มกลิ่น หรือจะไม่ใส่ก็ได้)

✨ วิธีทำง่ายๆ
1. ล้างหอมแดงให้สะอาด ปอกเปลือก แล้วพักให้แห้ง (ลูกใหญ่หั่นครึ่งได้)
2. ผสมน้ำส้ม น้ำเปล่า น้ำตาล เกลือ ตั้งไฟอ่อน คนจนน้ำตาลละลาย พอเดือดยกลง ทิ้งไว้ให้เย็น
3. นำหอมแดงกับกระเทียมใส่ขวดแก้ว เทน้ำดองให้ท่วม ปิดฝาให้แน่น
4. แช่ตู้เย็นไว้ 2–3 วันก็พร้อมอร่อยแล้ว

🧡 เคล็ดลับ
อยากให้รสดูนุ่มนวลขึ้น เปลี่ยนน้ำตาลเป็นน้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ จะได้กลิ่นหอมธรรมชาติ รสหวานเปรี้ยวกำลังดี
กินง่ายขึ้น แถมร่างกายยังได้ประโยชน์จากน้ำผึ้งอีกด้วย

หอมแดงดอง เป็นเมนูโบราณที่อยู่คู่ครัวมานาน
กินกับของทอดก็ช่วยตัดเลี่ยน กินเล่นตอนแน่นท้องก็รู้สึกเบาสบาย
เก็บง่าย ทำไม่ยุ่ง อร่อยได้นาน เป็นของติดตู้ที่ไม่ควรมองข้ามเลยค่ะ 😋
#หอมแดงดอง

10/07/2025

📘👉 ...ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต บรรเทาอาการมือเท้าชา ปลายนิ้วไม่มีแรง รู้สึกดีขึ้นได้ 🩸🖐🦶😊

05/07/2025

💁‍♀️ ใช้พื้นที่ว่างให้คุ้ม ปลูกมะละกอช่วยดูแลพริก

ใครมีพื้นที่เหลือ ลองปลูกมะละกอไว้คู่กับพริกดูนะ ได้ผลผลิตสองอย่าง แถมยังช่วยกันได้อีกหลายเรื่องเลย

✅ จุดเด่นของการใช้มะละกอเป็นพี่เลี้ยงให้ต้นพริก

1. ให้ร่มเงาแบบพอดี
ใบมะละกอใหญ่แต่โปร่ง ช่วยกันแดดร้อนแรงให้ต้นพริก ลดโอกาสพริกไหม้ หรือชะงักโตในวันที่อากาศร้อนจัด

2. กันลมแรง
ในพื้นที่ที่ลมแรง มะละกอจะช่วยบังลมให้ต้นพริกไม่โค่นล้มหรือก้านหักง่าย

3. เก็บความชื้นในดิน
ใบมะละกอบังแสงแดดไว้บางส่วน ทำให้ดินไม่แห้งเร็ว ลดการระเหยน้ำ พริกจึงดูดสารอาหารได้ดี ไม่ต้องรดน้ำบ่อย

4. ได้ผลผลิตสองทางในแปลงเดียว
มะละกอกับพริกเก็บเกี่ยวได้หลายรอบ ไม่ต้องขยายพื้นที่แต่ได้ผลผลิตเพิ่ม สร้างรายได้จากสองพืชพร้อมกัน

5. ลดปัญหาแมลงและโรคพืช
การปลูกพืชหลากหลายช่วยกระจายสมดุลในแปลง ป้องกันไม่ให้แมลงหรือโรคพืชสะสมอยู่เฉพาะพืชชนิดเดียว

✳️ วิธีปลูกแบบง่าย ๆ

* ระยะห่าง: เว้นระยะต้นมะละกอประมาณ 2.5-3 เมตร แล้วปลูกพริกระหว่างต้น
* ระบบน้ำ: ใช้น้ำหยดหรือปล่อยน้ำตามร่อง เพื่อให้น้ำกระจายถึงทุกต้น
* พันธุ์พริกที่เหมาะ: พริกที่ทนร่มเงาได้ดี เช่น พริกจินดา พริกหนุ่ม

ปลูกง่าย ดูแลไม่ยาก ได้ผลผลิตสองอย่างในพื้นที่เดียว แถมพริกยังสวย ใบไม่ไหม้ ต้นไม่หักอีกด้วยนะ 😊🌱🥬🌶

05/07/2025

📘👉 เคล็ดลับทำน้ำยาเร่งรากแบบโฮมเมด ทำไม่ยาก ได้ผลจริง ☘️💧😊

05/07/2025

💁‍♀️ บางวันตื่นมาแล้วรู้สึกเหนื่อย เพลีย ง่วงทั้งวัน
ทั้งที่นอนครบ แต่เหมือนร่างกายยังไม่ตื่น
ลองหันกลับมาดูสมุนไพรพื้นบ้านใกล้ตัวดูไหมคะ?

🌿 “ใบเตย” กลิ่นหอมสดชื่น
แค่ต้มดื่มวันละแก้ว ก็ช่วยฟื้นพลังได้แบบคาดไม่ถึงเลยนะ

🍃 วิธีทำง่ายมาก
1. เด็ดใบเตยสด ๆ ประมาณ 1 กำมือ
2. ล้างให้สะอาด แล้วพักไว้
3. ต้มน้ำเปล่า 1 ลิตรให้เดือด
4. ใส่ใบเตยลงไป เคี่ยวต่ออีก 5–10 นาทีจนกลิ่นหอม
5. ยกลง กรองพักให้เย็น แล้วเก็บใส่ขวดแช่เย็นไว้จิบ

🕒 ดื่มได้ทุกมื้อเลยนะคะ
เช้า – ก่อนอาหาร ช่วยให้ระบบย่อยทำงานดี
กลางวัน – ดื่มเย็น ๆ ให้รู้สึกสดชื่น
เย็น – ช่วยผ่อนคลายก่อนพักผ่อน

✨ ประโยชน์ของน้ำใบเตยที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

* ช่วยให้หัวใจทำงานปกติ ความดันไม่พุ่ง
* บรรเทาอาการหน้ามืด ใจสั่น วูบง่าย
* ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกาย
* ต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวให้สดใสขึ้น
* ช่วยให้ขับถ่ายเป็นเวลา ท้องไม่อืด

บางทีสิ่งที่ร่างกายต้องการ
ก็อาจเป็นเพียงเครื่องดื่มธรรมดาจากรั้วบ้านของเราเอง 💚

ลองทำดื่มดูนะคะ แล้วจะรู้ว่า “ง่าย ๆ แต่ได้ผล” มีอยู่จริง 😊🌱 #น้ำใบเตยบ้านๆ #ดื่มทุกวันดีทุกวัน

05/07/2025

📘👉 เกินคาดจริง ๆ!!! 9 วิธีใช้เปลือกไข่ที่หลายคนไม่เคยรู้มาก่อน 🥚✨

03/07/2025

👩‍🌾😲 เซอร์ไพรส์มาก!!! 🐜มดหายเงียบจนลืมไปแล้วว่าเคยมี!!! 🐜✨

03/07/2025

ใครจะไปนึกว่า "กระเจี๊ยบเขียว" 🌿 จะช่วยดูแลเราได้ขนาดนี้

เมื่อก่อนเคยเจอปัญหากับระบบกระเพาะอาหารและกรดเกินในท้อง 😣
กินอะไรก็รู้สึกแสบแน่นไปหมด ต้องใช้เวลานานกว่าจะกลับมาเป็นปกติ

แต่พอได้เริ่มทานกระเจี๊ยบเขียวแค่ไม่กี่ฝักต่อวัน จะกินสดหรือลวกเบา ๆ ก็ได้ 🍵
ไม่น่าเชื่อว่าอาการที่เคยรบกวนมานาน เริ่มบรรเทาลงอย่างเห็นได้ชัด

ไม่เพียงแค่ช่วยเรื่องกรดในกระเพาะ กระเจี๊ยบเขียวยังช่วยพาเอาของเสียออกจากร่างกาย
จากที่เคยปัสสาวะมีฟองเยอะ ตอนนี้ก็ใสขึ้น จนสังเกตได้เลย 💧

สิ่งที่ประทับใจที่สุดคือ... รู้สึกมีพลังมากขึ้น 🩷
เพราะกระเจี๊ยบเขียวช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างเม็ดเลือดแดงได้ดีขึ้น
ตื่นมาก็สดชื่น ไม่เหนื่อยง่ายเหมือนแต่ก่อน

เรื่องขับถ่ายก็ดีขึ้นเยอะเลย ใครที่ท้องผูกบ่อย ๆ ลองดูนะ 🍽️

ทานง่ายมากก~ จะกินสดแบบกรุบกรอบ หรือต้มดื่มแบบชาร้อนก็ชื่นใจ
ทำเองที่บ้านก็ง่าย ไม่ยุ่งยากเลย

ถ้ากำลังมองหาวิธีดูแลร่างกายแบบปลอดภัย ลองเปิดใจให้กระเจี๊ยบเขียวดูแลดูนะคะ 🍃
เราลองแล้ว รู้สึกดีจริง ๆ ✨💚