The Energy of Me

The Energy of Me The Energy of Me — พื้นที่เล็กๆของคนที่เคยล้ม เคยหลงทาง แต่เลือกจะกลับมารักตัวเองอีกครั้ง 🤍

16/08/2025

“เราไม่ได้เก่งที่สุด แต่เรายังเดินต่อได้เสมอ”

เราก็ไม่ได้อยากเป็นคนเข้มแข็งนะ
แต่โลกไม่ได้อ่อนโยนกับเราเหมือนกัน

ชีวิตไม่มีแม้พื้นที่ให้เรานั่งรอใครมาช่วย
ไม่มีปุ่มหยุดพักให้เราหยุดทุกอย่างได้ตามใจ

แต่สิ่งหนึ่งคือ— ไม่ว่าจะเกิดอะไร
กี่ร้อยเรื่องราวเราก็ผ่านมันมาได้แล้ว

แม้จะเจอปัญหาที่ไม่เคยคาดคิดว่าจะต้องเจอ
และจะล้มกี่ครั้ง… เรายังยืนอยู่ตรงนี้

ไม่ใช่เพราะเราเก่งที่สุด
แต่เพราะเรารู้ว่า “เราต้องก้าวต่อไป”
และต้องพาตัวเองไปข้างหน้าให้ได้
ถึงเหนื่อยก็เดิน ถึงล้มก็ลุกขึ้นใหม่
เพราะเรารู้ว่าความแข็งแกร่งไม่ใช่ตัวเลือก
แต่มันคือ พลังที่เราจำเป็นต้องใช้

และถึงบางวันเราอยากจะพัก
อยากบอกทุกคนว่า “ไม่ไหวแล้ว”
แต่ก็ไม่เป็นไร… เดี๋ยวมันก็ผ่านไป…

แม้ชีวิตจะยังไม่มีเวลาพักมากพอ
สิ่งที่ทำได้คือ พยายามทำวันนี้กับ
สิ่งที่อยู่ตรงหน้าให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

เราไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่แข็งแกร่งที่สุด
แค่พาตัวเองก้าวต่อไปได้… ก็พอ

The Energy of ME 🤍
พลังที่บอกว่า “เราอาจไม่เก่งที่สุด แต่เรายังไม่ยอมแพ้”
และนั่น… ก็คือ ความแข็งแกร่งที่สุดแล้ว

09/08/2025

ฉันมีผู้ติดตามเพิ่มขึ้น 5,078 คน, สร้างโพสต์แล้ว 23 รายการ และ มีคนแสดงความรู้สึกต่อเนื้อหา 38 คน ในช่วง 90 วันที่ผ่านมา

ขอบคุณทุกคนที่ช่วยสนับสนุนมาโดยตลอด ฉันคงมาถึงจุดนี้ไม่ได้หากไม่มีคุณ 🙏🤗🎉

ถามใจตัวเองครั้งล่าสุด…เมื่อไหร่?ในแต่ละวัน เราใช้ชีวิตเร่งรีบทำนู่นนี่นั่นตอบคำถามคนอื่นมากมาย“ได้ค่ะ” “โอเคค่ะ” “ไม่เป...
09/08/2025

ถามใจตัวเองครั้งล่าสุด…เมื่อไหร่?

ในแต่ละวัน เราใช้ชีวิตเร่งรีบ
ทำนู่นนี่นั่นตอบคำถามคนอื่นมากมาย
“ได้ค่ะ” “โอเคค่ะ” “ไม่เป็นไรค่ะ”

ทำแบบนี้ซ้ำๆทุกวัน จนลืมไปว่า…
เราไม่ได้ถามใจตัวเองมานานแค่ไหนแล้ว

เราเคยหยุด ฟังเสียงข้างในหรือเปล่า?
ว่าแท้จริงแล้ว เราอยากอยู่ตรงนี้เพราะ “รัก”
หรือแค่อยู่เพราะความสัมพันธ์ที่ “เคยชิน”

บางครั้งหัวใจไม่ได้ต้องการคำตอบที่ซับซ้อน
มันแค่ต้องการให้เราฟังมัน…อย่างจริงจัง!!
เหมือนเพื่อนสนิทที่เฝ้ารอเรา...
หันไปสบตาและถามว่า “เธอโอเคไหม”??

ถ้าตอบว่า “ไม่โอเค”
นั่นไม่ได้หมายความว่า เราอ่อนแอ
แต่มันคือ "ความกล้า" ที่จะยอมรับความจริง
และอาจเป็นก้าวแรกของชีวิตใหม่
ที่จะนำพาเราไปเจอการเปลี่ยนแปลงที่ดี

อย่าปล่อยให้ความวุ่นวายรอบตัว
ความเคยชิน... ที่ไม่คุ้นเคยสักที
มาดังกลบเสียงหัวใจของเรา

ลองถามมันอีกครั้ง…
เพราะบางที #คำตอบครั้งนี้อาจเปลี่ยนชีวิตเราไปตลอดก็ได้

The Energy of ME
เพราะพลังที่ยิ่งใหญ่ที่สุด คือการไม่ทิ้งตัวเอง 💛


#พลังใจต้องสร้างเอง
#จุดเปลี่ยนในชีวิตฉัน
#เขียนชีวิตใหม่ด้วยมือเรา
#พื้นที่ปลอดภัยของความรู้สึก
#เติบโตในแบบของเรา

 #จุดเปลี่ยนในชีวิตฉันไม่รู้เหมือนกันว่ามันเริ่มขึ้นตอนไหน...รู้แต่ว่า... อยู่ดี ๆ ใจก็เปลี่ยนไปไม่ได้อยากเอาชนะใครเท่าไ...
02/08/2025

#จุดเปลี่ยนในชีวิตฉัน

ไม่รู้เหมือนกันว่ามันเริ่มขึ้นตอนไหน...
รู้แต่ว่า... อยู่ดี ๆ ใจก็เปลี่ยนไป

ไม่ได้อยากเอาชนะใครเท่าไหร่แล้ว
ไม่ได้ต้องการคำอธิบายจากทุกคนเหมือนก่อน
ไม่ได้ร้องไห้กับเรื่องเดิมซ้ำ ๆ อีกต่อไป

มันเหมือนมีบางอย่าง... ข้างใน
ที่เริ่ม แน่น ขึ้น นิ่ง ขึ้น และมั่นคง กว่าที่เคย

อาจจะเป็นเพราะเราเริ่มฟังตัวเองมากขึ้น
เริ่มเห็นคุณค่าของสิ่งเล็ก ๆ ในแต่ละวัน
เริ่มยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเองได้มากขึ้น

และที่สำคัญ...
เริ่ม “ไม่พาตัวเองไปอยู่ในที่...ที่ใจเราหายไป” อีกแล้ว

ชีวิตมันไม่เคยง่ายหรอก
แต่วันนี้เราไม่ใช่คนเดิมที่ต้องวิ่งหนีมันอีกต่อไป

จุดเปลี่ยนในชีวิตของฉัน
ไม่ใช่การเจอใครสักคนที่ทำให้โลกสดใส

แต่มันคือวันที่ฉัน “เลือกยืนอยู่ข้างตัวเอง”
ไม่ว่าเรื่องราวข้างนอกจะเป็นยังไงก็ตาม

---

เพราะเมื่อใจมันพร้อม… จุดเปลี่ยนก็เกิดขึ้นได้ทุกวัน
และมันเริ่มต้นจากแค่ “กล้าฟังเสียงของตัวเรา” เท่านั้นเอง

🌀 แล้วจุดเปลี่ยนในชีวิตของคุณ…คือเมื่อไหร่?
อะไรที่ทำให้คุณลุกขึ้นมา "เลือกตัวเอง" อีกครั้ง?

ถ้าคุณกำลังอยู่ในช่วงที่หัวใจยังเบลอ
ยังไม่แน่ใจว่าจะเริ่มตรงจุดไหน...

ขอให้รู้ไว้ว่า... แค่คุณยังไม่ยอมแพ้
ก็แปลว่า "พลังของคุณ" ยังอยู่ข้างในตรงนี้เสมอ

🫴มาแชร์ #จุดเปลี่ยนในชีวิตคุณ
ให้เป็นแรงบันดาลใจให้กันและกัน
ในพื้นที่อบอุ่นของพวกเราที่นี่นะคะ 🫶🏻


#พลังใจต้องสร้างเอง
#จุดเปลี่ยนในชีวิตฉัน
#เขียนชีวิตใหม่ด้วยมือเรา
#พื้นที่ปลอดภัยของความรู้สึก
#เติบโตในแบบของเรา

🌱 เมื่อเราต่างคนต่างต้องทบทวนตัวเองก็ให้เวลานั้นเป็นของขวัญสำหรับการเติบโตเพราะบางครั้ง…รักที่ดี ไม่ใช่รักที่ “ไม่เคยมีป...
01/08/2025

🌱 เมื่อเราต่างคนต่างต้องทบทวนตัวเอง
ก็ให้เวลานั้นเป็นของขวัญสำหรับการเติบโต

เพราะบางครั้ง…
รักที่ดี ไม่ใช่รักที่ “ไม่เคยมีปัญหา”
แต่คือรักที่ รู้ว่าเมื่อไหร่ควรถอย
เพื่อกลับมาเข้าใจกันใหม่

เมื่อเวลาผ่านไป…
หากใจเรายังเดินคนละทาง
และความพยายามยังสวนทางกับความสุข

ก็อาจถึงเวลาที่ต้องยอมรับว่า...
บางคนไม่ได้เกิดมาเพื่ออยู่ด้วยกันตลอดไป

แต่ไม่เป็นไรเลย...
ถ้ามัน “ปรับเพื่อกันและกันไม่ได้”
ก็แค่แยกย้ายกันไปเติบโต
ในพื้นที่ที่เหมาะสมของตัวเอง

จะได้ “เป็นตัวของตัวเองได้อย่างเต็มที่”
จะอยู่ในอ้อมกอดของใครก็ช่าง...
ขอแค่ไม่หลงลืมโอบกอดตัวเองให้แน่นก็พอ

อย่ารู้สึกผิดที่เลือกตัวเอง
เพราะเราทุกคนมีสิทธิ์จะเดินออกจากความสัมพันธ์
ที่ทำให้หัวใจของเราเล็กลงทุกวัน

อย่ากลัวการจากลา
เพราะการจากลาไม่ได้แปลว่า...เราไม่ดีพอ
แต่มันอาจเป็นจังหวะที่จักรวาลให้เรา
“กลับมารักตัวเองในแบบที่ควรจะเป็น”

💛 The Energy of Me
เพราะคุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบตั้งแต่วันแรก แต่ขอให้คุณ ยังเลือกจะเดินไปต่อ… แม้ในวันที่ไม่แน่ใจ


#แรงบันดาลใจรายวัน
#เติบโตอย่างเข้าใจ
#พลังของฉัน
#เพราะรักตัวเองไม่เคยผิด

🌟 ทำไมต้อง “พลังของฉัน”เพราะที่ผ่านมาพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่า...พลังใจ…ไม่มีใครให้เราได้ตลอดไป 🤍ในวันที่เราล้ม... ไม่มีใ...
31/07/2025

🌟 ทำไมต้อง “พลังของฉัน”

เพราะที่ผ่านมาพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่า...
พลังใจ…ไม่มีใครให้เราได้ตลอดไป 🤍

ในวันที่เราล้ม... ไม่มีใครรู้สึกแทนเราได้
ในวันที่เราท้อ... ไม่มีใครเดินต่อแทนเราได้
และในวันที่โลกทั้งใบดูเงียบงัน…
ก็มีเพียง “ใจเรา” ที่ยังอยู่กับเราเสมอ

"พลังของฉัน" จึงไม่ใช่แค่คำสวย ๆ
แต่มันคือจุดเริ่มต้นของการกลับมายืนได้อีกครั้ง
🫴แม้ไม่มีเสียงปรบมือ
🫴แม้ไม่มีคำชม
แม้จะต้องลุกขึ้นมาด้วยน้ำตา…
เราก็ยังทำมันได้ทุกครั้ง

เราทุกคนมีพลังมหัศจรรย์............บางอย่างซ่อนอยู่ในตัว
พลังที่ไม่ต้องยืมใคร
พลังที่พร้อมจะเปลี่ยนความกลัว เป็นความกล้า
พลังที่พร้อมจะเปลี่ยนคำถาม เป็นคำตอบ
และเปลี่ยนอดีตที่เคยเจ็บ…ให้กลายเป็นรากฐานของปัจจุบันที่แข็งแกร่ง

🌈 เพราะพลังใจ... ไม่ใช่ของขวัญที่คนอื่นหยิบยื่นให้
แต่มันคือ สิ่งที่เราสร้างได้เองทุกวัน

จงเชื่อในพลังของตัวเอง
แม้ในวันที่ไม่มีใครเชื่อมั่นในตัวเรา

เพราะเมื่อเรากลับมายืนตรงนี้ได้อีกครั้ง
เราจะรู้ว่า…“พลังของฉัน” คือของจริงและไม่มีวันหายไป

💛 The Energy of Me
เพราะคุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบตั้งแต่วันแรก แต่ขอให้คุณ ยังเลือกจะเดินไปต่อ… แม้ในวันที่ไม่แน่ใจ


#แรงบันดาลใจรายวัน
#เป้าหมายชีวิต
#กำลังใจในวันที่ไม่สำเร็จ
#พลังของฉัน

กฎของการก้าวไปข้างหน้า...คือ “ห้ามเสียดาย” กับสิ่งที่ผ่านมาแล้วเราไม่มีทางทำทุกอย่างให้ดีที่สุด ในเวลาเดียวกันและเราไม่ส...
30/07/2025

กฎของการก้าวไปข้างหน้า...
คือ “ห้ามเสียดาย” กับสิ่งที่ผ่านมาแล้ว

เราไม่มีทางทำทุกอย่างให้ดีที่สุด ในเวลาเดียวกัน
และเราไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจ ในทุกเรื่อง

บางครั้ง...
เราก็ต้องเลือก ว่าอะไรควร “ไปต่อ”
และอะไรควร “ปล่อย” แม้มันจะเป็นสิ่งที่เราตั้งใจ ทำอย่างดีที่สุดแล้วก็ตาม

การปล่อยไม่ได้แปลว่าแพ้ !!!
แต่มันคือ...การยอมรับว่า
บางสิ่งไม่ได้เกิดมาเพื่ออยู่กับเราเสมอไป
และการยอมรับนี้… คือ “พลังของการเติบโต”

เดินหน้าต่อด้วยหัวใจที่ไม่แบกความเสียดาย
แต่เต็มไปด้วยความเข้าใจ และศรัทธาในทางที่เรากำลังจะไป

🕊️

#กำลังใจดีๆ #แรงบันดาลใจชีวิต #พลังบวก #เติบโตไปด้วยกัน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ชีวิตดีขึ้นได้ #ปรับใจให้เข้มแข็ง #บทเรียนชีวิต

📝การตั้งเป้าหมาย... แล้วทำไม่สำเร็จบางครั้ง… เราตั้งใจ วางแผน คิดมาดี ทำสุดใจแต่ผลลัพธ์กลับไม่เป็นอย่างที่คาดไว้มันเจ็บ....
29/07/2025

📝การตั้งเป้าหมาย... แล้วทำไม่สำเร็จ

บางครั้ง… เราตั้งใจ วางแผน คิดมาดี ทำสุดใจ
แต่ผลลัพธ์กลับไม่เป็นอย่างที่คาดไว้

มันเจ็บ...
มันเหนื่อย...
มันท้อ...

จนบางครั้งมันก็ทำให้เรารู้สึกว่า
"มันอาจไม่เหมาะกับเรา"
"เรายังไม่เก่งพอที่จะทำมันได้"

เราเคยผ่านจุดนี้มาแล้ว...
อยากชวนให้หายใจลึกๆ แล้วลองมองใหม่...
เพราะ “เป้าหมาย” ไม่ใช่แค่เส้นชัย
แต่มันคือ เส้นทางที่เรากำลังเรียนรู้

แม้จะล้ม... ก็ยังคงสอนให้เราได้เรียนรู้ที่จะลุก
แม้จะพลาด... ก็ยังคงสอนให้เราได้เติบโต
และแม้จะยังไปไม่ถึง... แต่เราก็ได้เข้าใกล้มันมากขึ้นกว่าเดิมแล้วในทุกๆวัน

🌤 อย่าท้อถอย เพราะทุกครั้งที่ล้ม
เรากำลังเรียนรู้ถึงวิธีที่จะลุกขึ้นมาใหม่
แม้จะเดินช้า... มันก็ยังดีกว่าการหยุดเดิน
#การล้มแล้วลุกยังมีค่ากว่าการไม่เริ่มต้นอะไรเลย

ขอบคุณที่เข้ามา
ขอให้ "พลังของฉัน" ตรงนี้
กลายเป็น "พลังของคุณ" ได้ในสักวัน 🤍


#พลังของฉันเพื่อใจของคุณ
#ชีวิตเริ่มใหม่ได้เสมอ
#รักตัวเองมากพอแล้วหรือยัง

เคยมั้ย... ตั้งใจ วางแผนอย่างดี ทุ่มเทสุดหัวใจแต่สุดท้ายมันกลับ "พัง"‼️แล้วเสียงในหัวก็ดังขึ้นว่า... “เราคงไม่เก่งพอ”ถ้า...
28/07/2025

เคยมั้ย... ตั้งใจ วางแผนอย่างดี ทุ่มเทสุดหัวใจ
แต่สุดท้ายมันกลับ "พัง"‼️

แล้วเสียงในหัวก็ดังขึ้นว่า... “เราคงไม่เก่งพอ”
ถ้าคุณเคยรู้สึกแบบนี้ ลองอ่านโพสต์นี้ดูนะคะ 🔽

-------------
บางครั้ง…เราอาจตัดสินใจ
ลงมือทำบางสิ่งด้วยความตั้งใจดี
เราศึกษา วางแผน คิดมาอย่างรอบคอบ
แต่ผลลัพธ์มันกลับไม่เป็นอย่างที่หวัง
ความผิดหวังก็เข้ามาทักทายเราเบาๆ
ตามมาด้วยคำถามว่า...

“ฉันทำอะไรผิดไป?”
“หรือจริงๆ ฉันไม่เก่งพอ?”
“ทำไมพยายามเท่าไหร่ก็ไม่สำเร็จสักที?”

ความรู้สึกแบบนี้...มันเจ็บปวด
แต่มัน "ไม่ผิด" ที่จะรู้สึกแบบนั้น
เพราะเรา "เป็นมนุษย์"
และมนุษย์...ก็มีวันที่ผิดหวังได้

แต่รู้ไหมคะ?
สิ่งที่คุณพยายามแล้วไม่สำเร็จ
#ไม่ได้แปลว่าคุณล้มเหลวตลอดไป
มันอาจเป็นแค่ “หนึ่งบทเรียน”
ที่พาคุณไปยังเส้นทางที่เหมาะกับคุณกว่านี้ก็ได้

คุณไม่ได้ล้มเหลว
คุณแค่ "กำลังเรียนรู้"
และคุณ...ยังมีโอกาสเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ

เพราะ ทุกครั้งที่เราลุกขึ้น... 🤍
นั่นคือ ชัยชนะที่ยิ่งใหญ่กว่าความสำเร็จใดๆ

🕊️ ขอให้คุณอ่อนโยนกับตัวเองในวันที่โลกไม่ใจดี
แล้วค่อยๆ ก้าวต่อไป...ในจังหวะของตัวเอง

ขอบคุณที่เข้ามา
ขอให้ "พลังของฉัน" ตรงนี้
กลายเป็น "พลังของคุณ" ได้ในสักวัน 🤍


#พลังของฉันเพื่อใจของคุณ
#ชีวิตเริ่มใหม่ได้เสมอ
#รักตัวเองมากพอแล้วหรือยัง

ที่อยู่

เทพกระษัตรี
Phuket
83000

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ The Energy of Meผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์