15/08/2025
🌻 ပိန်းဥရဲ့ ကြည်နူးစရာ အကျိုးကျေးဇူး ၁၀ ချက် 🌻
၁။ သွေးသန့်စင်ပေးနိုင်သည် – ပိန်းဥမှာ သွေးလွှတ်ဆေးတစ်ခုလို အာနိသင်ရှိပြီး သွေးထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။
၂။ သွေးတိုး၊ သွေးကျမှုကာကွယ်ပေးသည် – သွေးဖိအားကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သော ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ် ပါဝင်ပါတယ်။
၃။ အသည်းကျန်းမာရေးကောင်းစေသည် – အသည်းလှုပ်ရှားမှုအားကောင်းစေပြီး အသည်းသန့်စင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးတတ်ပါတယ်။
၄။ အသားအရေကို လှပစေသည် – ဗီတာမင် C ပါဝင်လို့ အရေပြားသန့်စင်မှု၊ တင်းရင်းမှု ရစေပါတယ်။
၅။ အရိုးနှင့်သွားများကို ခိုင်မာစေသည် – ကယ်လစီယမ်၊ ဗီတာမင် K ပါဝင်လို့ အရိုးကျိုး၊ သွားရောဂါများကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။
၆။ မျက်စိကျန်းမာရေးကောင်းစေသည် – ဗီတာမင် A ပါဝင်လို့ မျက်စိမြင်နိုင်စွမ်းကောင်းစေပြီး မျက်စိပန်းခြောက်မှုကိုလည်း လျော့ချပေးတတ်ပါတယ်။
၇။ ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အကူအညီပေးသည် – သကြားဓာတ်အဆင့်ကို တဖြည်းဖြည်း ထိန်းပေးနိုင်ပါတယ်။
၈။ အဆိပ်အတောက်ထုတ်ပေးသည် – အဆိပ်ဖယ်ရှားစွမ်းတော်ကောင်းလို့ ကိုယ်လုံးသန့်စင်စေပြီး လည်ပတ်မှုကောင်းစေပါတယ်။
၉။ ရောဂါခံနိုင်စွမ်းတိုးစေသည် – ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်များကြောင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအား တိုးပွားစေပါတယ်။
၁၀။ အသည်း၊ နှလုံးနှင့် သွေးကြောကောင်းစေသည် – သွေးကြောချဉ်းကပ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါများကို လျော့ချနိုင်ပါတယ်။
ပိန်းဥကိုတော့ချက်စားစား၊ကြော်စားစား၊ပြုတ်သောက်သောက်အရမ်းကြိုက်ပါတယ်ရှင်။ယူတို့ရော ကြိုက်ကြလား?
The Hnin Chapter
#ပိန်းဥ
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
