13/10/2025
มะละกอ+สตอเบอรี่ปั่น🍓🫧
เมนูผลไม้ หลังอาหาร
⸻
🤏🏻ประโยชน์ของมะละกอ + สตรอว์เบอร์รี
1. ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย
⭐️มะละกอมี ใยอาหาร และเอนไซม์ ปาเปน (papain)
ช่วยย่อยและลดอาการท้องผูกในเด็ก
⭐️สตรอว์เบอร์รีมี กรดผลไม้ธรรมชาติ
และไฟเบอร์ที่ช่วยให้ระบบลำไส้ทำงานดีขึ้น
2. เสริมภูมิคุ้มกัน
⭐️ทั้งสองชนิดมี วิตามิน C สูงมาก
ช่วยให้ร่างกายเด็กแข็งแรง ต้านหวัด
และดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น
3. บำรุงผิวหนังและการเจริญเติบโต
⭐️มี วิตามิน A และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิว
และมีส่วนช่วยในการพัฒนาระบบประสาท
4. ให้รสชาติใหม่ ช่วยฝึกการกินผลไม้
⭐️การผสมผลไม้สองชนิดจะช่วยให้เด็กได้ลองรสชาติใหม่
บ้านนี้ชอบมากกินหมดเกลี้ยงทุกรอบ
แรกๆจะยากหน่อยเพราะไม่ชอบกินผลไม้รสเปรี้ยว
แม่เลยปั่นรวมกับมะละกอในปริมาณมากขึ้นกินฉ่ำ
หวานเย็นชื่นใจจ อร่อย
#เด็ก9เดือน
#เมนูผลไม้
#อาหารลูก
