AAr A .th

26/05/2026

#อาหารคลีน.ฟื้นฟูร่าง ด้วย ชุปกระดููกหมู..

21/04/2026

02/04/2026

สงฆ์น้ำ 3พระ ทำบุญวัดเล็กๆ อยู่ที่สงบ และ ไม่มีพิธีรีตองอะไร.. วัดอรัญาวสี ถิ่นนี้ เคยมีหลวงปู่แก้วผู้ พร้อมศีลและคุณธรรม..

31/03/2026

#คั่วจิ้งหรีดนา อาหารตามฤดูกาล ทำความสะอาดจิ้งหรีดเด็ดปีก ล้างน้ำสะอาดัก4น้ำ จนกว่าจะไส ตั้งกระทะใส่น้ำเดือดปูดๆ ใส่จิ้งหรีด ต้มจนสุกสัก5-7นาที เทน้ำออกเอาแต่ตัวจิ๋วหรีด คั่วจสแห้งสุกจี้งหรีดตัวจะแข็งการอบ ไข่ในท้องจะแห้ง เป็นอันใช้ได้ ปรุงรสด้วยเกลือ หรือ ผงนัว รสดี เคล็ดลับหยอดน้ำมันหมู หรือ เนยสักครึ่งชิ้น คั่วจนแห้ง จะได้รสชาติ มันตกรอบ

30/03/2026

น้ำมันแพง ชีวิตเราจะมีแต่ ต้ม ลวก นึ่งแกง ปิ้ง ไมจำเป็น เราจะไม่ทอดแน่นอน เครื่องปรุงเราจะมี เกลือ พริก และผงนัว พอ ยุค ส ค โลก #ยุคน้ำมันแพง #ลดบริโภคน้ำมัน ลดไขมันช่องท้อง ลดค่าใช้จ่าย.ลดโลกร้อน.

28/03/2026

#เมนูหมูสามชั้นนึ่งมะนาว...ส่งอาหารเช้าคนทำงาน

27/03/2026

#ผัดหมูกระหล่ำปลี อาหารทำง่ายๆไม่เสียเวลา เป็นมื้อสำคัญสำหรับคนทำงานแต่เช้า พ่อลูกแข็งขัน น้ำมันแพง ค่าแรง......ว่าไป

24/03/2026

#ปลาช่อนย่างเกลือ ปลาช่อนนาตัวใหญ่ ดักรอบได้ ในนา เอามาทำความสะอาด ทาเกลือชะขาวโพลน ต้นตะไคร้ ยัดปากเพิ่มกลิ่นหอม ย่างถ่านไฟอ่อน จนสุกทั่วดี เมนูนี้จะกินกับน้ำพริก ผัก หรือส้มตำ ก็ดีเยี่ยม บอกคำเดียว ว่า อร่อย...ลองทำดู

23/03/2026

#จุรินทรีย์น้ำชาวข้าว ลองทำดู เมื่อน้ำชาวข้าวเหลือทิ้ง เอามากอกใส่ขวด ผสม นมเปรี้ยว 1ขาดเล็ก และน้ำตาล 1ช้อน เททุกอย่างลงในขวด เหลือที่ว่างจากปากขวดประมาณ3นิ้ว ปิดฝา เขว่าขวด ตั้งไว้ในที่ร่มนำไร ใช้เวลาหมักย่างน้อยประมาณ7วัน เป็นอันใช้ได้ ใช้ จุลินทรีย์ 2ช้อนต่อน้ำ10ลิตร พืชผักงาม ลดการใช้ปุ๋ย ให้มีประสิทธิภาพดีควรหมัก1เดือนขึ้นไป