Nuna.Empathic.Reframe

12/05/2026

เปลวเทียนในสายลมไม่นิ่งและไม่สว่าง เราจะทำงานโดยอาศัยแสงเทียนในสายลมไม่ได้ ในทำนองเดียวกันจิตใจที่ไม่สำรวม อยู่กับอารมณ์ตลอดเวลา ย่อมไม่นิ่ง ไม่สว่าง ไม่มีคุณสมบัติพอที่จะเอื้อต่อการทำงานละเอียด คือ การพิจารณาไตรลักษณ์ให้เกิดปัญญา

เราจึงควรเอาเทียนออกจากสายลม และให้จิตออกจากสายอารมณ์ ด้วยพลังของสติ และสมาธิ

พระอาจารย์ชยสาโร

25/04/2026

จิตวิญญาณที่แท้จริงคืออะไร?

#ความสุข
#จิตวิญญาณ
#พัฒนาตัวเอง
#จิตวิทยาพัฒนาตัวเอง

17/04/2026

ปัญหา = ความท้าทาย = สิ่งที่ทำให้เราเก่งขึ้น

#จิตวิทยาพัฒนาตัวเอง
#ความสุข #พัฒนาตัวเอง

10/04/2026

การเติบโตเริ่มจากความจริง


#พัฒนาตัวเอง
#จิตวิทยา
#ความสุข

23/03/2026

23/03/2026

อัพเกรดวิธีการมองโลก 😊

#พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา
#ความสุข

23/03/2026

งานสัมมนา “บรรลุธรรม หรือบรรลุเทียม”
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ กำแพงแสน
22 มี.ค. 60

____________________________________

Q : การบรรลุธรรมคืออะไร?

- พอจ.ตะวัน - 🌞
การบรรลุธรรมเหมือนกับบรรลุนิติภาวะ (เป็นขั้นๆ) มันคือการบรรลุจิตสำนึกถึงความเป็นมนุษย์ ซึ่งคำว่ามนุษย์กับคนไม่เหมือนกัน

คน = อันธปุถุชน
คือคนที่ใช้ชีวิตตามสัญชาตญาณ หนาแน่นด้วยกิเลส เหมือนคนมืดบอดที่ไม่รู้จักบาปบุญคุณโทษอย่างชัดเจน

มนุษย์ = กัลยาณปุถุชน
คือคนดีในระดับโลกทั่วไปที่มีศีลธรรม ซื่อสัตย์ เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ เป็นผู้มุ่งมั่นพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น

สรุปคือ การบรรลุธรรม “ไม่ต้องหมายเอาตัวบรรลุหมายเอาความไม่ทุกข์จากรัก โลภ โกรธ หลง”

- ครูบานาค - 🦦
ต้องเข้าใจก่อนว่า ธรรมะ คืออะไร?
ธรรมะคือธรรมชาติ เท่ากับธรรมารมณ์ (อารมณ์) ที่ผุดขึ้นจากใจ ดังนั้นธรรมะคือเรื่องราว คือเรื่องเล่า

บรรลุอะไร?
มันคือความเข้าใจในสิ่งที่เป็นอยู่ ทุกวันนี้เราเห็นตามอยากไม่ได้เห็นตามจริง

ดังนั้นเราจึงต้องเรียนรู้สิ่งที่มี รู้ถึงสิ่งที่เป็น
ดูใจตัวเอง และดูว่าก้าวหน้าหรือไม่ก้าวหน้าจากรัก โลภ โกรธ หลงที่มี มันยาวขึ้น/สั้นลง
หัวใจของการบรรลุธรรมคือดูจากการวางอารมณ์ ใจจับอารมณ์ไหม อยู่กับความเป็นจริงได้หรือเปล่า “สรุปการบรรลุธรรมคือการรู้ถึงธรรมชาติตามความเป็นจริง”

- พอจ.กล้วย - 🍌
การบรรลุธรรม จะเริ่มที่จิต และมันจะเป็นการบรรลุนี่เท่ากับว่า ‘ไปถึงแล้วไม่ย้อนกลับ’ มันจะเกิดความรับผิดชอบต่อความเป็นมนุษย์แบบไม่ถอนกลับ

“ผู้ที่บรรลุธรรมแล้วจะไม่รู้สึกว่าตัวเองบรรลุอะไร มันจะอยู่แต่บนความไม่ประมาท”

มันจะมีศรัทธาในการออกจากวัฏสงสาร ศรัทธา ≠ ความอยาก

Q : คนที่บรรลุเทียมดูยังไง?

- พอจ.ตะวัน - 🌞
ดูง่ายๆ ว่าเราชมตัวเองมั๊ย? เรารู้สึกว่าเราเก่ง เรารู้สึกว่าเราดี มีความเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น หรือเหยียบย่ำผู้อื่นหรือเปล่า เห็นคนทำดีแล้วอิจฉาริษยาไหม “ผู้ที่เชื่อว่าตนรู้คือผู้หลง” คนปฏิบัติเพื่อออกจากความเชื่อของตัวเอง (เชื่อว่าเราเป็นเช่นนั้นเช่นนี้)

- ครูบานาค - 🦦
“ถ้ารู้สึกว่าตัวเองบรรลุเมื่อไหร่ชิบหายเมื่อนั้น!!”
ต้องทวนดูอย่าปักใจเชื่อ พยายามรู้สึกตัวให้ไว รู้สึกตัวบ่อยๆ สลัดอารมณ์บ่อยๆ “ธรรมชาติของจิตคือรู้กับหลง”

- พอจ.กล้วย - 🍌
“ตราบใดที่ยังรู้ว่าว่าง รู้ว่าไม่มีอะไรเลย เท่ากับว่า เรายังมีภพชาติ” คนที่บรรลุธรรมจะไม่สนใจว่าบรรลุหรือไม่บรรลุ มันจะสนใจแต่ว่ามีความยึดอยู่หรือไม่

12/03/2026

3 กระบวนการเติบโตทางจิตวิญญาณ 🕯️🕯️🕯️


#ความสุข
#จิตวิญญาณ
#จิตวิทยาพัฒนาตัวเอง

11/03/2026

เปิดกว้าง... ให้ชีวิตนำพาหนทางที่แตกต่างเข้ามา 🥰🌟


#ความสุข
#จิตวิทยา
#พัฒนาตัวเอง