เรื่องเล่า คนเบาหวาน

30/07/2025

🩸 เบาหวาน = น้ำตาลในเลือด “สูงเกิน”
😵 น้ำตาลตก = น้ำตาลในเลือด “ต่ำเกิน”

แต่สิ่งที่น่ากลัวคือ...
ทั้ง 2 อย่างนี้ ทำให้เรา "วูบ" ได้ทั้งคู่!

📌 เบาหวานมักไม่มีอาการ แต่ทำลายอวัยวะเงียบๆ
📌 น้ำตาลตก มักเกิดในคนอดอาหารหนักๆ หรือกินแป้งน้อยเกินไป

รู้หรือยังว่า...
สุขภาพดี เริ่มจากการ “ควบคุมน้ำตาล” ให้พอดี ไม่มากไป ไม่น้อยไป

❤️ เคล็ดลับควบคุมน้ำตาล แบบไม่ต้องพึ่งยา 👉

อยากป้องกันเบาหวาน–น้ำตาลตก
แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? เราช่วยวางแผนให้ 👉 [คลิกเพื่อแชทปรึกษา

20/07/2025

ข้อดีของ “อะมิโนโปรตีน” (Amino Protein) สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน และคนทั่วไป คือ เป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย ดูดซึมเร็ว และช่วยเสริมสร้างร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะในช่วงที่ร่างกายอ่อนเพลียหรือฟื้นตัว⸻✅ ข้อดีหลักของอะมิโนโปรตีน1. 🔄 ดูดซึมเร็ว ร่างกายใช้งานได้ไว • เป็นโปรตีนที่ผ่านการย่อยมาแล้ว (เช่น peptide หรือ amino acid) • เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการย่อย หรือมีความต้องการโปรตีนสูง2. 💪 ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และลดการสลายกล้ามเนื้อ • โดยเฉพาะคนที่ควบคุมอาหารหรือมีภาวะเบาหวานที่สูญเสียกล้ามเนื้อ • ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ซึ่งสำคัญต่อการเผาผลาญน้ำตาลในเลือด3. 🩸 ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น • โปรตีนช่วยให้ระดับน้ำตาลคงที่ ไม่พุ่งสูงเหมือนคาร์โบไฮเดรต • ส่งผลให้ผู้ป่วยเบาหวานรู้สึกอิ่มนาน ไม่โหยของหวาน4. 🛡️ เสริมภูมิคุ้มกัน และฟื้นฟูร่างกาย • กรดอะมิโนจำเป็น เช่น Glutamine, Leucine มีบทบาทสำคัญในการเสริมภูมิคุ้มกัน • เหมาะกับคนที่พักฟื้น หรืออ่อนเพลียเรื้อรัง5. 🧠 ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง ไม่เพลีย • กรดอะมิโนบางชนิด เช่น Tyrosine ช่วยเรื่องสมาธิและการทำงานของสมอง • ช่วยลดอาการง่วง เพลีย สมองล้าในผู้ที่เป็นเบาหวานจากน้ำตาล 500กว่า วันนี้เหลือ123 ร่างกายมีอ่อนเพลียบ้าง ต้องเติมพลังงานจากอมิโนโปรตีนช่วย #โบต้าพี่

09/07/2025

นอนไม่หลับ นอนหลับยาก เป็นเรื่องใหญ่ ของหลายๆคน
โดยเฉพาะ กลุ่มคนที่มีอายุ35+ กลุ่มวัยทอง

ตอนนี้ แมกแอนด์แคล กำลังเป็นที่สนใจ ลูกค้าให้การตอบรับดีมากๆ ค่ะ เพราะปัญหานอนไม่หลับ ส่งผลต่อหลายๆระบบในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น
อารมณ์, ฮอร์โมน ,ระบบเผาผลาญ ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

#ความประทับใจจากลูกค้าที่ทานผลิตภัณฑ์
#แมกแอนด์แคลบายโบต้าพี
#แคลเซียม
#แมกนีเซียม

09/07/2025

นอนไม่หลับเรื่องใหญ่
หลายๆคนเริ่มจะมีปัญหานอนไม่หลับ
โดยเฉพาะ กลุ่มคนที่มีอายุ35+ กลุ่มวัยทอง
จะมีปัญหาเรื่องการนอนเยอะมาก

ตอนนี้ แมกแอนด์แคล กำลังเป็นที่สนใจ ลูกค้าให้การตอบรับดีมากๆ ค่ะ เพราะปัญหานอนไม่หลับ ส่งผลต่อหลายๆระบบในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น
อารมณ์, ฮอร์โมน ,ระบบเผาผลาญ ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

#ความประทับใจจากลูกค้า ที่ทานผลิตภัณฑ์
👇🏻👇🏻👇🏻

03/07/2025

🟣 จะเลือกโปรตีนต้องดู “กรดอะมิโน” ให้ครบก่อนนะ !
โปรตีนเม็ดปริมาณโปรตีนไฮโดรไลซิล 1 เม็ด 550 มิลลิกรัม
แต่มาพร้อมกรดอะมิโนครบทั้ง 20 ชนิด ที่ร่างกายต้องการ

🧬 กรดอะมิโน คือ หนึ่งในสารอาหารที่เรามองหาและคำนึงถึงอยู่เสมอ เมื่อต้องการให้ร่างกายสุขภาพดี สมบูรณ์ และได้รับคุณค่าทางโภชนาการอย่างครบถ้วน เพราะ “กรดอะมิโน” เป็นหน่วยย่อยของ “โปรตีน”

🥩 พูดง่ายๆ คือ เมื่อเราทาน “โปรตีน” อะไรก็ตามเข้าไป ขั้นตอนต่อไปคือย่อยโปรตีนเหล่านั้นให้กลายไปเป็นสารอาหารที่ชื่อว่า “กรดอะมิโน” (Amino Acids) ก่อน ซึ่งเป็นหน่วยย่อยที่ร่างกายนำไปใช้ได้โดยตรง
มีบทบาทสำคัญต่อการดำรงชีวิตและความสมบูรณ์ของร่างกาย พัฒนาการของร่างกายในทุกๆ คน ทุกเพศทุกวัย

🍗 ซึ่งหากทานโปรตีนเยอะแค่ไหน แต่ร่างกายไม่สามารถย่อยเป็นกรดอะมิโนได้ ร่างกายก็ไม่สามารถใช้โปรตีนนั้นได้อยู่ดี

💊 โปรตีนเม็ดไฮโดรไลซิสพร้อมกรดอะมิโนครบทั้ง 20 ชนิด
กรดอะมิโนโปรตีนเริ่มถูกดูดซึมนำไปใน 5 นาที
หลังบริโภคมีระดับ กรดอะมิโนพีคในร่ายกายภายใน 20–30 นาที
(จากงานวิจัย Nakayama et al. (2019, Nutrition & Metabolism)

🧬 กรดอะมิโน 20 ชนิดในโบต้าพีมีอะไรบ้าง?

1️⃣ กรดอะมิโนจำเป็น (EAA) ครบ 9 ชนิด
(Essential Amino Acids)
"จำเป็น" ต่อร่างกาย และ "สร้างเองไม่ได้"
ต้องกินจากอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
👉 โปรตีนเสริมคุณภาพสูง ต้องมีกรดอะมิโนครบ 9 ชนิด
ตามประกาศขององค์การอนามัยโลก (WHO),
ร่วมกับ FAO และ UNU ประกาศใช้ในปี 2013

กรดอะมิโนจำเป็นครบ 9 ชนิด ดังนี้
1. ลิวซีน (Leucine) – สร้างกล้ามเนื้อ
2. ไอโซลิวซีน (Isoleucine) – ความอึดในการออกกำลังกาย
3. วาลีน (Valine) – ลดเมื่อยล้า
📌 (ข้อ 1-3 รู้จักกันในชื่อ BCAAs: กลุ่มอะมิโนสายหุ่นและสายออกกำลังกาย)
4. ไลซีน (Lysine) – เสริมภูมิ + ผิว
5. เมไธโอนีน (Methionine) – ฟื้นฟูตับแข็งแรง
6. ฟินิลอะลานีน (Phenylalanine) – เพิ่มความสดชื่น อารมณ์ดี
7. ทรีโอนีน (Threonine) – ผิว-ผม-เนื้อเยื่อแข็งแรง
8. ทริปโตเฟน (Tryptophan) – หลับง่าย คลายเครียด
9. ฮิสทิดีน (Histidine) – ลดภูมิแพ้ ผิวแข็งแรง

2️⃣+ กรดอะมิโนไม่จำเป็น (NEAA)
(Non-Essential Amino Acids) ครบ 11 ชนิด
“ต้องการ” ในการดำรงชีพและ “สร้างเองได้”
ซึ่งการสร้างกรดอะมิโนไม่จำเป็นให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ร่างกายจะต้องสมบูรณ์เท่านั้น
👉 แต่ในช่วง เครียด พักผ่อนน้อย ป่วยเรื้อรัง หรือออกกำลังกายหนัก ร่างกายอาจผลิตได้ “ไม่พอ”
การเสริมกรดอะมิโนไม่จำเป็น (NEAA) เข้าไป จะช่วยให้ระบบในร่างกายทำงานได้เต็มประสิทธิภาพมากขึ้น
→ จึงควรเสริมให้ครบ เพื่อความสมบูรณ์ในการฟื้นฟูร่างกาย

เสริมด้วยกรดอะมิโนไม่จำเป็น ครบ 11 ชนิด ดังนี้
10. แอสพาร์ติก แอซิด (Aspartic Acid) – เพิ่มพลังงาน
11. กลูตามิก แอซิด (Glutamic Acid) – บำรุงสมอง
12. ไกลซีน (Glycine) – ผิวดี หลับสบาย
13. อะลานีน (Alanine) – ควบคุมน้ำตาล
14. ซีรีน (Serine) – เสริมภูมิคุ้มกัน
15. อาร์จินีน (Arginine) – สมรรถภาพ ไหลเวียนเลือด
16. ซิสเทอีน (Cysteine) – ผิว ผม เล็บ
17. ไทโรซีน (Tyrosine) – คลายเครียด
18. โพรลีน (Proline) – ฟื้นฟูข้อและผิว
19. แอสพาราจีน (Asparagine) – ฟื้นฟูเซลล์เสื่อม
20. กลูตามีน (Glutamine) – บำรุงลำไส้

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมที่ :

📄 อ้างอิง:
เอกสารรับรองผลตรวจวิเคราะห์ปริมาณกรดอะมิโน (Amino Acid Profile) ของผลิตภัณฑ์โปรตีนเม็ด โบต้า-พี
เลขที่ใบรับรอง No.1031/47
หน่วยงานรับรอง: ISO/IEC 17025, IAC-MRA, QMS (มาตรฐานคุณภาพ ISO)


#โบต้าพี
#โปรตีนเม็ด
#กรดอะมิโน

#โปรตีนลดหุ่น
#โปรตีนลดน้ำหนัก
#โปรตีนพืช
#โปรตีนของคนหุ่นดี
#โปรตีนที่สะดวกที่สุด
#โบต้าพีโปรตีนของคนหุ่นดี
#โบต้าพีโปรตีนของคนสุขภาพดี

29/06/2025

ระดับน้ำตาลเช้านี้

โรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus) คือภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินปกติ เนื่องจากร่างกายผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ หรือใช้อินซูลินได้ไม่เหมาะสม ส่งผลให้เกิดความผิดปกติต่อระบบต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะหัวใจ ไต ดวงตา และระบบประสาท

⸻

⚠️ สัญญาณเตือนภัย…คุณอาจเป็นเบาหวาน
• กระหายน้ำบ่อย
• ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน
• น้ำหนักลดผิดปกติ แม้กินปกติ
• เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย
• แผลหายช้า
• คันตามตัว หรืออวัยวะเพศ
• ชาตามปลายมือปลายเท้า

หากมีอาการเหล่านี้ ควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยทันที

⸻

👥 ประเภทของโรคเบาหวาน
1. เบาหวานชนิดที่ 1
• มักพบในเด็กหรือวัยรุ่น
• ร่างกายผลิตอินซูลินไม่ได้เลย
2. เบาหวานชนิดที่ 2
• พบบ่อยที่สุดในผู้ใหญ่
• เกิดจากภาวะดื้อต่ออินซูลินและการผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ
3. เบาหวานขณะตั้งครรภ์
• พบในหญิงตั้งครรภ์บางราย
• หากไม่ควบคุม อาจส่งผลต่อแม่และทารก

⸻

✅ แนวทางป้องกันเบาหวานอย่างได้ผล

💪 1. ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
🍚 2. เลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสม
• ลดของหวาน น้ำตาล ของทอด
• เพิ่มผัก ผลไม้ไม่หวาน ข้าวกล้อง
🚶‍♂️ 3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ (อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
😌 4. ลดความเครียด นอนหลับให้เพียงพอ
🩺 5. ตรวจสุขภาพประจำปี โดยเฉพาะคนที่มีประวัติเบาหวานในครอบครัว

โรคเบาหวานอาจฟังดูน่ากลัว แต่ถ้าเรา รู้เท่าทัน ป้องกันตั้งแต่วันนี้ เราก็สามารถมีชีวิตที่สมดุลและมีความสุขได้

28/06/2025

26/06/2025

แค่โปรตีน…จะช่วยอะไรได้จริงเหรอ?”
โปรตีนไม่ใช่ยา แต่เป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องใช้ทุกวัน
กินถูก = ร่างกายซ่อมแซมได้

สุขภาพดี…ไม่ได้มาจากการพึ่งยา
แต่มาจาก “ให้สิ่งที่ร่างกายต้องใช้“
หุ่นดี ที่ทุกคนทำได้