19/06/2025
ห่างหายไปนาน ไม่สบาย คุณหมอเจาะเลือดตรวจหา ผลปรากฏว่า วิตามินดี ต่ำจนน่าตกใจ คุณหมอเลยให้กินยาวิตามินดีเสริม วิตามินดีได้มาจากแสงแดดที่เราสามารถทำได้ง่ายไฟ แค่ออกไปโดนแดด แต่แม่ต้มยำแพ้แดดเลยไม่อยากจะโดนแดด ผลคือ ขาดวิตามินดี อย่างแรงเลย คนมาจากเมืองร้อน แต่แพ้แดด คักบะละ แพ้แดดมา14 ปี
