เถียงนาพอเพียง

เถียงนาพอเพียง คำคมบทความชีวิตจริง

🌿 ความสุข...ไม่ได้อยู่ปลายทางเสมอหลายคนเข้าใจผิดว่า ต้องไปให้ถึง “เป้าหมายใหญ่” ก่อนถึงจะมีสิทธิ์ “ยิ้มอย่างภูมิใจ”แต่คว...
29/10/2025

🌿 ความสุข...ไม่ได้อยู่ปลายทางเสมอ

หลายคนเข้าใจผิดว่า ต้องไปให้ถึง “เป้าหมายใหญ่” ก่อน
ถึงจะมีสิทธิ์ “ยิ้มอย่างภูมิใจ”
แต่ความจริงคือ…
ระหว่างทางก็มีความสุขให้เก็บเสมอ
ถ้าเรารู้จัก “มอง” มากกว่ามัวแต่ “รีบเดิน”

แวะพักสักนิด ลองหายใจให้ลึก
ฟังเสียงลม เล่นกับแสงแดด นั่งจิบกาแฟเงียบ ๆ
บางที...ความสุขเล็ก ๆ พวกนี้
มีค่ากว่ารางวัลใหญ่ที่ยังมาไม่ถึง

> อย่าหมดแรงระหว่างทางเพราะมัวแต่รอปลายทาง
เพราะบางครั้ง “ปลายทาง” ก็ไม่ได้มีอะไรมากไปกว่า
ความเงียบ...ที่คุณเร่งรีบวิ่งมาหา โดยไม่รู้ว่า “มันอยู่ข้างทางตั้งแต่แรก”

⚠️ คนข่มคน มี 5 ประเภท1. ข่มด้วยคำพูดแดกดันพูดจาเหมือนล้อเล่น แต่เจตนาเจ็บจิกกัดให้เสียหน้า โดยไม่กล้าพูดตรง ๆ2. ข่มด้วย...
29/10/2025

⚠️ คนข่มคน มี 5 ประเภท

1. ข่มด้วยคำพูดแดกดัน
พูดจาเหมือนล้อเล่น แต่เจตนาเจ็บ
จิกกัดให้เสียหน้า โดยไม่กล้าพูดตรง ๆ

2. ข่มด้วยตำแหน่งหรืออำนาจ
ใช้ตำแหน่งหน้าที่มากดหัวผู้อื่น
แม้รู้ว่าคนฟังไม่กล้าตอบโต้ ก็ยังพูดให้ต่ำ

3. ข่มด้วยประสบการณ์เก่า ๆ
อ้างว่าตัวเองผ่านอะไรมาเยอะ
เพื่อปิดโอกาสหรือดูแคลนคนรุ่นใหม่

4. ข่มด้วยการเปรียบเทียบ
มักพูดเปรียบเทียบให้คนอื่นรู้สึกด้อย
เพื่อยกตัวเองให้เด่นกว่าในทุกสถานการณ์

5. ข่มด้วยความเงียบ
ไม่พูดตรง ๆ แต่ใช้ “ท่าที”
แสดงความเหนือกว่า จ้องเย็นชา เหยียดสายตา
เหมือนบอกว่า “ฉันไม่เห็นเธอมีค่าอะไร”

แน่นอนครับ นี่คือบทความสั้น ๆ หัวข้อ:“ไม่ยึดติดกับคำดูถูก”---🧘‍♂️ ไม่ยึดติดกับคำดูถูกคำดูถูก…จะไม่มีน้ำหนักถ้าเรา “ไม่ยก...
29/10/2025

แน่นอนครับ นี่คือบทความสั้น ๆ หัวข้อ:
“ไม่ยึดติดกับคำดูถูก”

---

🧘‍♂️ ไม่ยึดติดกับคำดูถูก

คำดูถูก…จะไม่มีน้ำหนัก
ถ้าเรา “ไม่ยกมันขึ้นมาใส่ใจเอง”

บางคนพูดเพื่อลดคุณค่าเรา
บางคนพูดเพราะเขามองไม่เห็นศักยภาพที่เรามี
แต่สิ่งสำคัญคือ…เรามองเห็นตัวเองหรือยัง

อย่าเอาคำดูถูกมาเป็นกรอบชีวิต
อย่าให้ถ้อยคำของคนอื่น ปิดโอกาสเติบโตของตัวเอง

> แค่เราไม่หยุดเดิน ไม่หยุดพัฒนา
สักวัน…ผลลัพธ์จะดังพอ จนคำดูถูกเงียบไปเอง

> เพราะความสำเร็จที่เกิดจากความอดทน
เป็น “คำตอบที่ดีที่สุด” ต่อเสียงดูถูกใด ๆ

29/10/2025

เป็นมิตรในวงสนทนา…แต่แอบสร้างเขี้ยวอยู่ข้าง ๆ

บทความสอนใจ: “ตะปูในรั้วไม้”เด็กชายคนหนึ่งโมโหง่าย ชอบตะโกน ใช้อารมณ์กับคนรอบตัวพ่อของเขาเลยให้ตะปูกับค้อน แล้วบอกว่า"ทุ...
29/10/2025

บทความสอนใจ: “ตะปูในรั้วไม้”

เด็กชายคนหนึ่งโมโหง่าย ชอบตะโกน ใช้อารมณ์กับคนรอบตัว
พ่อของเขาเลยให้ตะปูกับค้อน แล้วบอกว่า
"ทุกครั้งที่ลูกโมโห หรือพูดรุนแรง ให้ตอกตะปูใส่รั้วหลังบ้าน"

วันแรก เด็กตอกไป 20 ตัว
วันที่สอง เริ่มเหนื่อยลง
พอผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ เด็กเริ่มควบคุมอารมณ์ได้
พ่อจึงบอกว่า "ถ้าวันไหนลูกควบคุมอารมณ์ได้ ไม่ตอกตะปูเลย ให้ถอนตะปูออกหนึ่งตัว"

วันเวลาผ่านไป เด็กถอนตะปูหมดรั้ว
แล้วไปบอกพ่อด้วยความดีใจ
พ่อยิ้มและพาไปดูรั้วไม้ แล้วพูดว่า…

“ลูกทำได้ดีมาก แต่ดูสิ…รูตะปูยังอยู่
คำพูดแรง ๆ ที่ลูกเคยพูด แม้จะขอโทษ
แต่บางแผล…มันไม่หายสนิทเหมือนเดิมหรอกนะ”

> คำพูดและอารมณ์ เหมือนตะปู
เมื่อเราตอกใส่ใจใครสักคน…แม้ถอนออกแล้ว ก็ยังทิ้งร่องรอยไว้เสมอ

28/10/2025
คน 5 ประเภท ชอบประชดแต่ไม่กัด1. พูดเหน็บแนมเป็นนิสัย แต่พอมีคนสวนกลับรีบเปลี่ยนเรื่องชอบจิก ชอบแซะ แต่ไม่กล้ารับความแรงจ...
27/10/2025

คน 5 ประเภท ชอบประชดแต่ไม่กัด

1. พูดเหน็บแนมเป็นนิสัย แต่พอมีคนสวนกลับรีบเปลี่ยนเรื่อง
ชอบจิก ชอบแซะ แต่ไม่กล้ารับความแรงจากคนอื่น

2. ประชดเหมือนมีปัญหา แต่พอถามตรง ๆ บอก “ไม่ได้คิดอะไร”
ทำเหมือนอยากมีเรื่อง แต่เอาเข้าจริงก็ไม่กล้าสื่อสารตรง ๆ

3. ชอบโพสต์แขวะอ้อม ๆ ใส่สีตีไข่ แต่ไม่กล้าพูดชัดว่าใคร
คิดว่าฉลาด แต่สุดท้ายคนอ่านรู้หมดว่าใครคือคนอ่อน

4. แสดงท่าทีไม่พอใจผ่านคำพูดกระทบกระแทก แต่พอคนอื่นพูดแรงใส่…ทำเป็นเงียบ
เรียกร้องความสนใจแบบผิดวิธี แล้วคาดหวังให้คนอื่นเข้าใจ

5. ใช้คำประชดเป็นเกราะป้องกันตัวเอง เพราะไม่กล้าสื่อสารอย่างตรงไปตรงมา
แทนที่จะพูดจากใจ กลับเลือกใช้คำเสียดสี ที่ไม่มีใครอยากฟัง

> คนที่ประชดบ่อย ๆ อาจไม่ได้ร้ายแรง
แต่ก็ “น่ารำคาญ” และไม่น่าเคารพเท่าคนที่กล้าพูดความจริงตรง ๆ

เรื่องเล่า: “คนกวาดถนนกับคำขอบคุณธรรมดา”เช้า ๆ ทุกวัน ถนนเส้นเล็กในชุมชนเงียบสงบจะสะอาดหมดจดไม่มีเศษขยะ ไม่มีใบไม้ร่วง แ...
26/10/2025

เรื่องเล่า: “คนกวาดถนนกับคำขอบคุณธรรมดา”

เช้า ๆ ทุกวัน ถนนเส้นเล็กในชุมชนเงียบสงบจะสะอาดหมดจด
ไม่มีเศษขยะ ไม่มีใบไม้ร่วง แม้เมื่อคืนจะมีลมแรง

ไม่มีใครรู้ว่า...
ตั้งแต่ตีสี่ ยังไม่ทันฟ้าสาง
มีชายคนหนึ่งในชุดเสื้อแขนยาวสีซีด หมวกเก่า ๆ และไม้กวาดทางมะพร้าว
ค่อย ๆ กวาดเศษใบไม้ เศษขยะหน้าบ้านของทุกคนไว้จนหมด

เขาทำแบบนี้ทุกวัน ไม่มีใครบ่น ไม่มีใครสังเกต
เพราะสำหรับคนทั่วไป...ถนนสะอาด มันก็ควรเป็นแบบนั้นอยู่แล้ว

จนกระทั่งวันหนึ่ง เขาไม่มา

ถนนเต็มไปด้วยเศษกระดาษ พลาสติกปลิวว่อน ใบไม้แห้งที่ไม่มีใครคิดจะเก็บ
คนในชุมชนเริ่มบ่นว่าทำไมเช้านี้ถึงดูสกปรกนัก
และนั่นแหละ…คือวันที่ทุกคนเพิ่ง “สังเกต” ว่า
ความสะอาดที่เคยเห็นทุกวัน ไม่ได้เกิดขึ้นเอง
แต่มาจาก “มือของใครบางคน” ที่ตั้งใจทำ…แม้ไม่มีใครเห็น

วันต่อมา เขากลับมาทำงานตามปกติ
เด็กน้อยคนหนึ่งเดินเข้ามายื่นน้ำดื่มขวดเล็ก ๆ ให้ แล้วพูดว่า
“ลุงครับ หนูเห็นลุงกวาดทุกวัน ขอบคุณนะครับ”

ชายกวาดถนนยิ้มเบา ๆ เหมือนใจพองกว่าทุกเช้า
และนั่นคือ "คำขอบคุณแรก" ที่เขาได้รับ…ตลอดหลายปีที่ก้มหน้าทำหน้าที่อย่างซื่อสัตย์

---

สรุปข้อคิด:

บางคนทำหน้าที่อย่างดีที่สุด โดยไม่เคยต้องการคำชม
แต่เมื่อเรา “เห็นค่า” ของเขา แม้เพียงนิดเดียว
ก็อาจกลายเป็น “พลังใจ” ที่ยิ่งใหญ่เกินคาด

> อย่ารอให้ใครหายไป…ถึงจะรู้ว่าเขามีความหมาย
และอย่าลืม “ขอบคุณ” แม้สิ่งเล็ก ๆ ที่ใครบางคนทำให้คุณอยู่ทุกวัน

เอาความลำบากมาให้คนอื่น บาปกรรม 5 ข้อเพราะการสบายบนความเหนื่อยของคนอื่น…คือการสร้างกรรมโดยไม่รู้ตัวบางคนไม่จัดการปัญหาตั...
25/10/2025

เอาความลำบากมาให้คนอื่น บาปกรรม 5 ข้อ

เพราะการสบายบนความเหนื่อยของคนอื่น…คือการสร้างกรรมโดยไม่รู้ตัว

บางคนไม่จัดการปัญหาตัวเอง
แต่กลับโยนให้คนอื่นช่วยทุกเรื่อง
ไม่รับผิดชอบ ไม่สำนึก
และนั่นคือจุดเริ่มต้นของ “บาปเงียบ ๆ” ที่ตามติดไปเรื่อย ๆ

1. ทำให้คนอื่นเหนื่อยโดยไม่จำเป็น

เอาความสะดวกของตัวเองไปแลกกับเวลาชีวิตคนอื่น โดยไม่รู้สึกผิด

2. ทำให้คนอื่นเสียโอกาสเพราะต้องมาแบกรับแทน

บางคนพลาดเรื่องสำคัญ เพราะมัวแต่แก้ปัญหาให้คนที่ไม่จัดการชีวิตตัวเอง

3. สร้างความเครียดสะสมให้คนรอบข้าง

ภายนอกอาจไม่พูด แต่ภายในเขาเก็บกด และหมดศรัทธากับความสัมพันธ์นั้นทีละนิด

4. ทำให้เขาเสียศรัทธาในความดี

เมื่อช่วยแล้วไม่เห็นคุณค่า คนจะเริ่มไม่อยากช่วยใครอีก
ทำให้ความดีลดน้อยลงในสังคมโดยไม่รู้ตัว

5. สร้างเวรกรรมให้ตัวเองในอนาคต

วันนี้อาจได้ประโยชน์ แต่วันหนึ่งจะได้รับ “ความลำบากกลับคืน” จากที่อื่น…ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

สรุป:

ความลำบากของคุณ ควรเป็นหน้าที่ของคุณ ไม่ใช่ภาระของคนอื่น
เพราะคนที่คุณโยนให้แบก…เขาก็มีน้ำหนักชีวิตของตัวเองอยู่แล้ว

> บาปบางอย่างไม่ต้องรอชาติหน้า
มันเริ่มทันที…เมื่อคุณทำให้ใครบางคน "ทุกข์" โดยไม่จำเป็น

คน 5 ประเภท ยุให้แตกแล้วถอยห่างเพราะบางคนไม่อยากช่วยใคร…แต่อยากเห็นคนอื่นพังในสังคมมีคนบางประเภทที่ไม่พูดตรง ไม่เผชิญหน้...
25/10/2025

คน 5 ประเภท ยุให้แตกแล้วถอยห่าง

เพราะบางคนไม่อยากช่วยใคร…แต่อยากเห็นคนอื่นพัง

ในสังคมมีคนบางประเภทที่ไม่พูดตรง ไม่เผชิญหน้า
แต่เลือกจะ “ปลุกปั่น” ให้คนอื่นทะเลาะกัน
จากนั้นก็ถอยตัวเองออกมาอย่างแนบเนียน
เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ทั้งที่เป็นต้นเหตุของความร้าวราน

1. คนชอบเอาเรื่องไปเติมแต่งก่อนส่งต่อ

ได้ยินแค่บางส่วน แต่เอาไปพูดให้แรงขึ้นจนคนเข้าใจผิด
สร้างความแตกแยกจากข้อมูลที่ “ไม่ได้จริง”

2. คนที่ทำตัวเป็นกลาง แต่ใจเอนข้างชัดเจน

บอกว่าไม่เลือกฝ่าย แต่คำพูดกลับเอียงพาให้คนอื่นเกลียดกัน

3. คนชอบเปรียบเทียบให้เกิดความน้อยใจ

พูดประมาณว่า "เธอก็ดีแหละ แต่เขาดีกว่า"
ทำให้คนฟังรู้สึกด้อย ถูกลดค่า โดยไม่รู้ตัวว่ากำลังถูกยุ

4. คนแกล้งถาม แกล้งห่วง แต่จุดชนวน

เริ่มด้วยคำถามอ่อนโยน แต่จบด้วยการกดปุ่มให้คนทะเลาะกัน
เช่น “เขาพูดถึงเธอแบบนั้นจริงเหรอ” ทั้งที่ตั้งใจให้เกิดความระแวง

5. คนหายตัวทันทีเมื่อเรื่องบานปลาย

ตอนยุอยู่เต็มที่ แต่พอปัญหาเกิด กลับเงียบหาย ไม่ช่วยเคลียร์
ปล่อยให้คนอื่นรับกรรมแทน

สรุป:

คนที่ยุให้แตกแล้วถอยห่าง ไม่ใช่คนกลาง…แต่คือคนกลางคืน
มาเงียบ ๆ สร้างปัญหา แล้วจากไป
เพราะเขาไม่ได้อยากเห็นใครดีขึ้น
แต่แค่อยากเห็นใคร “แย่ลง” แล้วตัวเองรู้สึกเหนือกว่า

> รู้ทันไว้…จะได้ไม่ต้องทะเลาะกันเพราะ “มือที่มองไม่เห็น”

เอาภาระตัวเองมาถมทับภาระคนอื่นเพราะปัญหาที่คุณไม่จัดการ…อาจกลายเป็นความเหนื่อยล้าของคนรอบตัวทุกคนมีภาระในชีวิตมีหน้าที่ ...
24/10/2025

เอาภาระตัวเองมาถมทับภาระคนอื่น

เพราะปัญหาที่คุณไม่จัดการ…อาจกลายเป็นความเหนื่อยล้าของคนรอบตัว

ทุกคนมีภาระในชีวิต
มีหน้าที่ มีปัญหา มีสิ่งที่ต้องรับผิดชอบ
แต่บางคนไม่พยายามแก้ปัญหาของตัวเอง
กลับเลือกจะ “โยน” ภาระนั้นไปให้คนอื่น
ในนามของคำว่า สงสารหน่อย หรือ ช่วยหน่อยสิ ไม่ไหวแล้ว

🧱 ปัญหาของคุณ…ควรเป็นความรับผิดชอบของคุณ

คนที่มีวุฒิภาวะ จะรู้ว่า
“เราต้องจัดการชีวิตตัวเองให้ดีที่สุด ก่อนจะร้องขอให้ใครมาช่วย”
แต่บางคนเอาปัญหาที่ตัวเองก่อ
– การเงินที่ฟุ่มเฟือย
– ความล้มเหลวจากการไม่วางแผน
– ความผิดพลาดที่ไม่ยอมเรียนรู้
แล้วโยนให้คนอื่นต้องแบกรับ เหมือนเป็นหน้าที่ของเขา

> ในขณะที่อีกฝ่ายก็มีภาระของตัวเองอยู่แล้ว

🧠 ความเห็นใจ ≠ ความจำเป็นต้องรับผิดชอบแทน

เราสามารถเห็นใจคนได้ แต่ไม่ได้แปลว่าเราต้อง “แบกทุกอย่างแทนเขา”
ความช่วยเหลือควรมีขอบเขต
ถ้าความช่วยเหลือของเราทำให้เขายิ่งพึ่งพา
จนไม่คิดจะแก้ปัญหาเองเลย
นั่นไม่ใช่การช่วย…แต่มันคือการ “เพิ่มภาระซ้อนบนบ่าตัวเอง”

🧍‍♂️ อย่าทำให้คนอื่นต้องเหนื่อยเพิ่ม…เพราะเราไม่จัดการชีวิตตัวเอง

บางคนรู้ว่าคนรอบข้างใจดี ก็อาศัยความใจดีนั้นจนเคยตัว
แบกรับชีวิตตัวเองไม่ไหว ก็ผลักไปให้คนอื่นรับผิดชอบ
โดยไม่รู้ว่าอีกฝ่ายก็เหนื่อยเหมือนกัน
เขาไม่ได้พูด…แต่เขากำลังถูกถมด้วยภาระที่ไม่ใช่ของเขาเลย

สรุป:

“เอาภาระตัวเองมาถมทับภาระคนอื่น”
ไม่ใช่เรื่องเล็ก ไม่ใช่เรื่องน่ารัก
มันคือความเห็นแก่ตัวในรูปแบบหนึ่ง
ที่ทำให้คนที่หวังดี กลายเป็นคนที่ต้องเจ็บแทน

> ปัญหาของเรา…เราควรเป็นคนเริ่มแก้
อย่าปล่อยให้คนอื่นต้องเจ็บหนักกับสิ่งที่เขาไม่ได้ก่อ
เพราะสุดท้าย…การช่วยเหลือควรเป็น “ทางออก” ไม่ใช่ “กับดัก”

ที่อยู่

Bangkok

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ เถียงนาพอเพียงผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง เถียงนาพอเพียง:

แชร์