คอลัมน์ เปลี่ยนชีวิต (2025)

22/07/2025

คลิปคุณภาพ.👍

22/07/2025

...✍🏻 เติบโตให้ได้ด้วยแรงของตัวเอง

การพึ่งพาตัวเอง...
ไม่ใช่แค่ความสามารถ แต่มันคือศักดิ์ศรีของชีวิต

ตอนเด็ก... เรามีสิทธิ์ร้องไห้ แล้วให้คนอื่นปลอบ
ตอนโต... เรายังร้องไห้ได้ แต่ต้องปลอบใจตัวเองให้เป็น

เราเคยได้อ้อมกอดจากพ่อแม่เมื่อมีปัญหา
แต่เมื่อโตแล้ว อย่ารอให้ใครมาอุ้ม
จงเรียนรู้ที่จะยืนด้วยสองขาของเราเอง
เพราะนั่นคือสัญญาณของความเป็น “ผู้ใหญ่”

ไม่จำเป็นต้องมีมาก แต่ต้องรู้จักสร้าง
ไม่มีเงินเยอะ... ก็หัดเก็บ

ไม่มีบ้าน... ก็หาทางสร้าง

ไม่มีใครซัพพอร์ต... ก็เดินไปคนเดียวให้ได้

คนอื่นให้เราได้แค่เมล็ดพันธุ์
แต่เราต้องลงแรงปลูก รดน้ำ และเฝ้ารอร่มเงาด้วยตัวเอง
อย่ารอให้ใครมาทำให้ชีวิตเราสมบูรณ์

เหนื่อยได้... แต่ต้องไม่ถอย
คุณอาจล้ม อาจร้องไห้ อาจรู้สึกโดดเดี่ยว
แต่สิ่งที่ต้องมีไว้เสมอคือ “หัวใจที่ไม่ยอมแพ้”

เมื่อไม่มีใครให้กำลังใจ
จงเป็นคนแรกที่ยกมือขึ้นปรบมือให้ตัวเอง
แม้จะเงียบเหงา... แต่คุณจะ “ภูมิใจ”
เพราะทั้งหมดนั้นเกิดจากแรงของคุณล้วน ๆ

อย่าโทษโลก เมื่อไม่มีใครช่วยคุณยืน

- โลกไม่ใจร้าย... แต่ก็ไม่ได้อ่อนโยนเสมอ
- คนรอบข้างไม่ได้ผิด... ที่เขาไม่ยื่นมือมา
- เพราะชีวิตของเรา... คือความรับผิดชอบของเรา

หากคุณแข็งแกร่ง ปัญหาจะกลายเป็น “แรงผลัก”
หากคุณกล้าหาญ วิกฤติจะกลายเป็น “บทเรียน”

อย่าหลงติดกับการพึ่งพาคนอื่น จนลืมว่าตัวคุณมีพลังแค่ไหน
ยึดติดกับคนอื่นมากเกินไป
คุณจะไม่เหลืออิสระ
ยึดติดกับตัวเองมากเกินไป
คุณอาจหลงทาง

จงหาสมดุล...
เดินด้วยใจมั่นคง และรู้ว่า
“ชีวิตที่คุณสร้างเอง ถึงจะเหนื่อย... แต่มันภูมิใจที่สุด”

** สุดท้าย...
คนที่พึ่งพาตัวเองได้ แม้ไม่มีเสียงปรบมือจากใคร
แต่เขาจะยืนอยู่ในแสงแห่งศักดิ์ศรีของตนเอง **
และคนแบบนี้แหละ... “คือคนจริง”!!

ขอบคุณบทความดีจาก Cr..บทความ

22/07/2025

ชีวิตคนเราก็เหมือนกับดวงจันทร์ มีทั้งด้านมืดและด้านสว่าง ในความไม่ดีก็ยังมีเรื่องดีๆ อาจดูมืดดำแต่ก็ยังมีความสวยงามในความมืดมิดนั้น บางวันไม่เต็ม100 บางวันเต็มดวง แต่ยังส่องสว่างอยู่เสมอ👽🌒🌚

20/07/2025

ก่อนนอน จงล้างเท้า
ตื่นเช้า "จงล้างหน้า"
ถ้าทุกข์ "จงล้างด้วย"
สติ สมาธิ ปัญญา
ถ้ากิเลสแปดเปื้อนขึ้นมา
จงรู้จัก "ล้างใจ"
พักก่อน..ถึงวันนี้จะเหนื่อยไม่เป็นไรนะ พรุ่งนี้ก็เหนื่อยกว่าเดิม...😊😆✌️

20/07/2025

✅ “อ่านเถอะ แล้วคุณจะแกร่งขึ้น”

เคยได้ยินไหมว่า…ชีวิตคนเรา
มีทั้งช่วง “ขึ้น” และ “ลง”
ตอนที่ชีวิตอยู่ขาขึ้น —
โลกทั้งใบดูสดใส
เราพูดอะไร…คนก็รับฟัง
เราทำอะไร…มันก็ดูดี
เหมือนความรัก ความเชื่อมั่น
พร้อมใจกันเดินมาหา

แต่ในวันที่ชีวิตพัง…
ในวันที่ล้มเหลวแทบมองไม่เห็นทาง
คำพูดของเรากลับไม่มีความหมาย
ทำอะไรก็ดูผิดไปหมด
สีรอบตัวกลายเป็นเทา…เข้มขึ้น…จนดำสนิท

คุณอาจนั่งอยู่ใน “หลุม” แห่งความท้อแท้
มองหาคนช่วย…แต่มองไปก็ว่างเปล่า

ตอนนั้นแหละ…
คุณจะต้อง “เลือก”
จะนั่งรอให้จบลงตรงนั้น
หรือจะพยายาม “ปีน” ขึ้นมา
แม้จะต้องคลาน แม้จะต้องเปื้อน แม้จะอาย
แม้วิธีที่คุณเลือกจะดู “เล็กน้อย”
ในสายตาคนอื่น

แต่ถ้าคุณปีนขึ้นมาได้จริง…
คุณจะรู้เลยว่า — คุณแม่ง “โคตรเก่ง”
ไม่ต้องมีใครตบไหล่
ไม่ต้องมีคำชม
คุณจะรู้…ในใจลึกๆ ของคุณเอง
ว่าคุณแกร่งกว่าเมื่อวานเยอะเลย

เพราะคนที่เริ่มจากศูนย์ ยังพอมีอะไรให้ยึด
แต่คนที่เริ่มจาก “ติดลบ”
และยังลุกขึ้นมาได้…
คนนั้นต่างหากที่น่าเคารพที่สุด

มันอาจจะเจ็บ
แต่มันจะ “คัดกรอง”
ทั้งความจริงใจ และมิตรภาพรอบตัว
เป็นบทเรียนที่แพง…
แพงจนแม้แต่คนรวยพันล้านก็ซื้อไม่ได้

ลุกขึ้นเถอะ
อย่าดูถูกตัวเอง
แค่คุณยังอยู่ ยังพยายาม
นั่นก็เป็นเครื่องพิสูจน์ว่า
คุณ…ไม่ธรรมดาเลย

#ขอบคุณบทเรียนจากชีวิต
#คนธรรมดาที่แม่งโคตรเก่ง
#เขียนไว้เตือนใจวันท้อ
ขอบคุณบทความดีจาก Cr.สวนสาวภูไทอุนไอรัก

19/07/2025

การ “เริ่มต้น”..ใหม่..
ไม่ว่ามันจะไปได้ไกล แค่ไหน??..
แต่มันก็ดีกว่า..การจมปลัก..ตัวเอง
อยู่กับ..จุดเดิม..ที่ทำให้เรารู้สึกแย่
ถ้าจุดเดิม มันแย่..
ก็แค่..อย่ากลัว การเริ่มต้น
การเริ่มต้นที่ดี ที่ไม่ใช่แค่ “คิด”
แต่ต้องกล้า ลงมือทำ...แค่คิดจะเริ่ม
เท่ากับความสำเร็จไปได้ครึ่งทางแล้ว✨

19/07/2025

“มอง” คนละ “มุม”
“กลุ้ม” คนละ “เรื่อง”
“เคือง” คนละ “อย่าง”
“อ้างว้าง” คนละ “คราว”
ทุกคนต่างมี “เรื่องราว” ไม่เหมือนกัน
ร้อยพ่อพันแม่ ต่างคนต่างทำหน้า จบ!

19/07/2025

ยืนด้วยขาตัวเอง ถึงจะเหนื่อยหน่อย
แต่มันภูมิใจสุดๆ ไม่ต้องรอกำลังใจจากใคร กำลังใจจากใครก็ไม่เท่ากำลังใจจากตัวเอง

18/07/2025

#เราจะไปต่ออย่างไรในวันที่ขมุกขมัว..
เรียกว่ารู้สึกอึมครึมกันไปหมด
หันไปทางไหนก็เต็มไปด้วยความห่อเหี่ยว
ทั้งสถานการณ์โลก,ประเทศ ,เศรษฐกิจ
ชีวิตรอบตัวทั้งตัวเราเองและคนรอบข้าง
รวมทั้งเรื่องงาน ,เรื่องความรัก,
เรื่องครอบครัว ,เรื่องส่วนส่วนตัวและเรื่องการเงิน.
เหมือนพร้อมใจกันไปในทางเดียวกัน.
#หลายอย่างเป็นสิ่งที่นอกเหนือจากการจัดการของเรา
หลายเรื่องก็ต้องอาศัยเวลา,รอโอกาส,รอการแก้ไข
ตอนนี้สิ่งที่เราทำได้ก่อนเรื่องอื่นคือ :..“จัดการกับใจของเราและความคิดของตัวเรา”...
เพราะเราทำได้เอง ทำได้ก่อน และทำได้เลย
(...*ถึงแม้มันจะทำใจยากสักนิด*...).
#เริ่มจากจงเปิดทางสว่างให้ชีวิต
ถ้าสิ่งที่เกิดขึ้นจริงดูไม่ค่อยสว่าง
ก็คงต้องมองหาทางสว่าง มุมคิดหรือปรับทัศนคติ
เพื่อเปิดโอกาสให้ความหวังเข้ามาอยู่ในความคิดดูบ้าง
อะไรที่ทำให้ตัวเองได้ แบบไม่รอใคร
ทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น สบายใจขึ้นและมีพลังมากขึ้น
อะไรที่เข้ามาเติมให้รู้สึก toxic ☠️ ก็พยายามเลี่ยง
และไปให้ค่ากับการมองหาพลังงานเสริมดีกว่า
เช่น ให้เวลากับการสร้างรอยยิ้ม เติมเสียงหัวเราะ
#เราอยู่ตรงไหนกับใครที่สบายใจก็จงใช้กับสิ่งนั้น .
หลายคนบอกว่าทำผม ทำสีผม เสียเวลาไร้สาระ
แต่บางครั้งชีวิตก็ต้องการการเติมลม เติมความว่าง
ใจที่ห่อเหี่ยว หดหู่ เพราะเราไม่เคยปล่อยว่าง
©ปล่อยว่าง = เพื่อเติมลม เพื่อให้ใจได้พัก
ความคิดดีๆ มักมาตอนหัวโล่งๆ
ถ้าชีวิตเรามีเวลาให้เสียเวลาได้บ้าง
©เชื่อว่าชีวิตเรากำลังหันเข้าหาทางสว่างแล้ว .
+.
+.
ขอบคุณบทความดีจาก Cr.𝑈𝑛𝑘𝑛𝑜𝑤𝑛

18/07/2025

วันนี้ วันพระที่18ตรงกับ แรม 8 ค่ำ เดือน 8 ขอให้บุญรักษา พระคุ้มครอง ให้แคล้วคลาดปลอดภัย ให้มีโชคลาภ ราบรื่นตลอดวัน🙏🏻

คอลัมน์ เปลี่ยนชีวิต

22/07/2025

22/07/2025

22/07/2025

20/07/2025

20/07/2025

19/07/2025

19/07/2025

19/07/2025

18/07/2025

18/07/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share