Green farm.

Green farm. ปลาดุกคุณภาพกรีนฟาร์ม ตัวเหลืองสวย เนื้อแน่น รสชาติดี มีต่อเนื่อง ปลีกส่งพื้นที่ สตูล ตรัง สงขลา นครศรีฯ ทั่วภาคใต้ทักค่ะ 0654020532

หอมกรุ่นเลยทีเดียว
19/03/2025

หอมกรุ่นเลยทีเดียว

ปิ้งปลาดุก

ดุกนึ่ง+แจ่ว สุดอ่า
19/03/2025

ดุกนึ่ง+แจ่ว สุดอ่า

อร่อยนัวยามเช้าจร้านึ่งปลาดุก แจ่วแซบๆ
มักบ่แบบนี้

กินดี กินง่าย โปรตีนสูง
07/03/2025

กินดี กินง่าย โปรตีนสูง

#ในน้ำมีปลาในนามีข้าว 🇹🇭 คนไทยเราโชคดีที่เกิดมาในผืนแผ่นดินที่มีอาหารการกินสมบูรณ์ตลอด มีแม่น้ำลำคลองที่อุดมไปด้วยปลาน้ำจืดมากมาย 🐠

"ปลา" เป็นโปรตีนชั้นดีที่มี #กรดอะมิโนจำเป็น ต่อร่างกายครบครัน อีกทั้งมีไขมันดีที่มีคุณภาพ และด้วยลักษณะของเนื้อปลาที่มีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันน้อย ไม่มีเส้นเอ็นที่เหนียวแข็ง จึงเป็นเนื้อสัตว์ที่ย่อยง่าย เหมาะที่จะรับประทานได้ทุกวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ และผู้ป่วยที่ระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่เต็มที่

วันนี้ แอดมินจึงได้รวบรวมข้อมูลปลาน้ำจืดที่หาซื้อได้ง่ายและมีโปรตีนสูงมาฝากทุกท่านค่ะ มากินปลาพื้นบ้านไทยๆของเราเป็นประจำกันนะคะ 🥰

ข้อมูลจาก : สำนักโภชนาการ
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข https://nutrition2.anamai.moph.go.th/th/book/download/?did=193992&id=46314&reload=


#อาหาร #ปลา #ปลาน้ำจืด
#โปรตีน #เนื้อปลา #ย่อยง่าย
#กรดอะมิโนจำเป็น
#คุณค่าทางโภชนาการ

05/03/2025

ต้องปลาดุกบิ๊กอุย
ตรัง สตูล สงขลา
ทักเลย 😍😍😍

อีกเมนูสุดฟิน จากเนื้อปลาดุก🥰🥰🥰
03/03/2025

อีกเมนูสุดฟิน จากเนื้อปลาดุก🥰🥰🥰

ผัดปลาดุก

ปลาดุกปิ้ง
02/03/2025

ปลาดุกปิ้ง

ปิ้งปลาดุก+ตำถั่ว เผ็ดๆแซ่บๆ 🤤😋

Address


91160

Telephone

+66654020532

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Green farm. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share