Psic. Armida Parada

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Psic. Armida Parada Psicóloga | Corredora 🏃‍♀️ | Motivación y consejos para fortalecer mente y cuerpo 💪 | Transformación a través del bienestar mental y físico 🧠💖

Soy Armida Parada, psicóloga y corredora. A través de esta página, quiero ayudarte a fortalecer tu mente y tu cuerpo. Aquí comparto herramientas psicológicas, tips de running y reflexiones para tu bienestar. Si estás buscando un enfoque integral para alcanzar tus metas, te invito a seguirme y unirte a este viaje de transformación.

10/05/2026

📢📢📢 NOTICIA📢📢📢

ANSIEDAD EN CALMA 🧠😕🫠

Si hay una solución... 🫶🛋️💡 Y yo la tengo manda mensaje o WhatsApp al 6623 55 27 70 📥 par adquirirlo


10/05/2026

Sábado de RECAPITULAR🧠📝

CUÉNTAME 💬👇

Un recordatorio para hoy:📝💡 No te hables tan duro.😕 No te exijas tanto.🚫 Vas aprendiendo… y eso también es avanzar. 🌿 ...
09/05/2026

Un recordatorio para hoy:📝💡

No te hables tan duro.😕
No te exijas tanto.🚫

Vas aprendiendo… y eso también es avanzar. 🌿

08/05/2026

Información oficial 🚨

07/05/2026

Si la ansiedad😶‍🌫️ ha estado ocupando demasiado espacio en tu vida… este cuadernillo es para ti 🤍

“Ansiedad en Calma”📝 es una guía práctica con herramientas basadas en TCC para ayudarte a entender y manejar tu ansiedad paso a paso desde casa ✨

📩 Si quieres adquirirlo, envíame la palabra “ANSIEDAD” por mensaje.

07/05/2026

¿Cuéntame como amaneciste hoy?

05/05/2026

Hay cosas de la ansiedad😶‍🌫️ que nadie ve…pero tú las sientes todo el tiempo

Pensar demasiado💭. No poder descansar🫠 . Sentirte en alerta sin razón💜😔

Y llega un punto donde ya no sabes cómo volver a sentir calma🫣

Si te pasa… no estás sola/solo 🤍

Estoy preparando algo muy especial para ayudarte a trabajar tu ansiedad😶‍🌫️ desde casa🏠 , paso a paso👣 .

Sale este viernes ✨
Si quieres que te avise antes que a nadie, mándame ANSIEDAD por mensaje.

04/05/2026

No estás exagerando.😦
No estás fallando.🫠
Tu ansiedad 😶‍🌫️ tiene una explicación💭 … y también se puede trabajar.📝

Guarda 👇 este reel 🤍

Sabias que ¿parte de tus autocuidados incluye a TUS REDES DE APOYO? Y ella es una de las mías. Dicen que es el mes de sa...
24/04/2026

Sabias que ¿parte de tus autocuidados incluye a TUS REDES DE APOYO? Y ella es una de las mías. Dicen que es el mes de sacar tus mejores fotos de infancia y recordar es volver a vivir.

Hace unos ayeres con mi persona favorita en esta tierra 🙌 y que amo💜y amaré toda la vida y en la que sigue te volvería a elegir ... Gracias por ser mi confidente, mi amiga, enseñarme a ser hermana y acompañarme en toda esta vida gracias por coincidir 🙌🫶💜

Siempre estaré para ti 😍🫶

Cuéntame🗣️ ¿quien consideras que sea tu red de apoyo?... Familia, amig@s, compañeros de trabajo o escuela, incluso hasta tu PSICO 🧠 es parte de tu red de apoyo

Etiqueta a la tuya 👇

23/04/2026

Yo siendo yo 😅... Donde el título no importa, el ser profesional de la salud mental, el tener apuntes de psicología 📝🙄😅...

También los cambios afectan mi estado emocional... ¿Y a ti?

Cuéntame que te ha sucedido 🤨🫶🫣

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83260

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Tuesday 09:00 - 12:00
Wednesday 09:00 - 12:00
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